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Formato Idare

Este documento contiene dos cuestionarios de auto evaluación sobre el estado emocional de una persona. El primer cuestionario evalúa cómo se siente la persona en el momento de completarlo, mientras que el segundo cuestionario evalúa cómo se siente la persona generalmente. Cada cuestionario contiene una serie de afirmaciones sobre posibles estados emocionales e invita a la persona a calificar en qué medida se identifica con cada afirmación en una escala.

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Silvana Gonzalez Ibañez
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Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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Este documento contiene dos cuestionarios de auto evaluación sobre el estado emocional de una persona. El primer cuestionario evalúa cómo se siente la persona en el momento de completarlo, mientras que el segundo cuestionario evalúa cómo se siente la persona generalmente. Cada cuestionario contiene una serie de afirmaciones sobre posibles estados emocionales e invita a la persona a calificar en qué medida se identifica con cada afirmación en una escala.

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NOMBRE:__________________________________________________FECHA:________________

EDAD:____________SEXO:___________CARGO:_________________________EMPRESA________
PROFESION:___________________________________DOCUMENTO:_________________

IDARE (Estado)

Algunas de las expresiones que la gente usa para describirse aparecen a continuación. Lea cada
frase y marque con X, cómo se siente ahora mismo, en este momento. Trate de dar la respuesta
más sincera y que mejor describa sus sentimientos ahora.

INTEM No en Un Bastante Mucho T


absoluto poco
1. Me siento calmado/a
2. Me siento seguro/a
3. Estoy tenso/a
4. Estoy contrariado/a
5. Estoy a gusto
6. Me siento alterado/a
7. Estoy preocupado/a actualmente por
algún contratiempo
8. Me siento descansado/a
9. Me siento ansioso/a
10. Me siento cómodo/a
11. Me siento con confianza en mí mismo/a
12. Me siento nervioso/a
13. Me siento agitado/a
14. Me siento “a punto de explotar”
15. Me siento reposado/a
16. Me siento satisfecho/a
17. Estoy preocupado/a
18. Me siento muy agitado/a y aturdido/a
19. Me siento alegre
20. Me siento bien
IDARE (RASGO)

Algunas expresiones que la gente usa para describirse aparecen a continuación. Lea cada frase y marque con
X como se siente generalmente No hay contestaciones buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada
frase, pero trate de dar la mejor respuesta que mejor describa como se siente generalmente.

INTEMS Casi Algunas Frecuentemente Casi T


Nunca Veces siempre
21. Me siento bien
22. Me canso rápidamente
23. Siento ganas de llorar
24. Quisiera ser tan feliz como otros
parecen serlo
25. Pierdo oportunidades por no poder
decidirme rápidamente
26. Me siento cansado/a
27. Soy una persona “tranquila, serena y
sosegada”
28. Siento que las dificultades se me
amontonan al punto de no poder
superarlas.
29. Me preocupo demasiado por cosas
sin importancia.
30. Soy feliz
31. Tomo las cosas muy a pecho
32. Me falta confianza en mí mismo/a
33. Me siento seguro/a
34. Procuro evitar enfrentarme a las
crisis y dificultades
35. Me siento melancólico/a
36. Me siento satisfecho/a
37. Algunas ideas poco importantes
pasan por mi mente y me molestan
38. Me afectan tanto los desengaños
que no me los puedo quitar de la
cabeza
39. Soy una persona estable
40. Cuando pienso en mis
preocupaciones actuales me pongo
tenso/a y alterado/a

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