EL FÚ TBOL
EDUCACIÓN FÍSICA / 03 / 2020
EN ESPAÑOL:
¿Qué es el futbol?
Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir un
balón en la portería del contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier parte del
cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada equipo hay un portero, que puede tocar el
balón con las manos, aunque solamente dentro del área; vence el equipo que logra más goles
durante los 90 minutos que dura el encuentro.
Reglas básicas
1.- Duración del deporte:
Cada partido se juega en dos periodos de 45 minutos de acuerdo con las reglas del fútbol. Si
hay cambios de duración de cada periodo, estos se toman antes del inicio del partido. Entre
ambos periodos se conserva un descanso entre 10 y 15 minutos.
2.- Balón en juego o fuera de juego
Estas reglas indican que el balón se considerará fuera de juego cuando traspase por completo
los límites del terreno por aire o por tierra, o bien; que el árbitro interrumpa el juego.
3.- Gol marcado
Se denuncia la existencia de un gol marcado cuando un balón cruza completamente la línea de
meta entre los postes verticales y por debajo del travesaño de la portería.
4.- Fuera de juego
No es considera una infracción, por lo que no puede recibir sanción.
¿Cuándo ocurre un fuera de juego?
El fuera de juego se da cuando un compañero le da un pase a otro y éste se encuentra:
✍ a) Más cerca de la línea de meta contraria que el balón
✍ b) Más cerca de la línea de meta contraria que el penúltimo adversario
✍ c) Está a la mitad del campo del equipo contrario
✍ d) El pase recibido no proviene de un saque de meta, banda o de esquina.
7.- Tarjeta amarilla y roja
La tarjeta amarilla se muestra a un jugador cuando es amonestado y la roja cuando se expulsa.
El jugador se amonesta por las siguientes razones:
☝ A) Conducta antideportiva,
☝ B) Desaprobar órdenes
☝ C) Infringir las reglas
☝ D) Retardar reanudación del juego
☝ E) No respetar distancias
☝ F) Salir y entrar al terreno sin permiso.
☝ G) La expulsión se da cuando: hay conducta violenta, escupe a otro, impide con la mano un
gol, emplea lenguaje o gesticula de manera ofensiva, recibe una 2da amonestación en el
partido.
5.- Tarjeta amarilla y roja
La tarjeta amarilla se muestra a un jugador cuando es amonestado y la roja cuando se expulsa.
El jugador se amonesta por las siguientes razones:
☝ A) Conducta antideportiva,
☝ B) Desaprobar órdenes
☝ C) Infringir las reglas
☝ D) Retardar reanudación del juego
☝ E) No respetar distancias
☝ F) Salir y entrar al terreno sin permiso.
Elemementos de técnica individual
La conducción es la acción técnica que lleva a cabo un futbolista cuando traslada la pelota de
una zona del terreno de juego a otra por medio de toques consecutivos y sin perder su control.
... A través de la conducción se consigue el buen manejo del balón.
Conducción con la parte interna del pie: es sencilla de aprender pero más lenta que el
resto de conducciones. Para llevarla a cabo, el jugador debe golpear suavemente el
esférico a la vez que gira la cadera ligeramente. De este modo el balón irá en línea
recta.
Conducción con la parte externa del pie: se trata de la superficie de contacto menos
utilizada, ya que a través de ella la conducción es muy lenta. Además, también resulta
bastante difícil conseguir que el balón vaya en línea recta.
Conducción con el empeine exterior e interior: ambas partes son las superficies de
contacto más utilizadas por los jugadores, aunque se trata de un tipo de conducción
difícil de aprender. Consiste en la alternación de golpes al balón con el empeine
exterior y el empeine interior.
Conducción con el empeine total: esta superficie de contacto puede ser empleada al
mismo tiempo que el empeine exterior e interior, consiguiendo así una conducción
más rápida y efectiva.
Conducción con la planta del pie: gracias al empleo de esta superficie de contacto, el
balón estará protegido, por lo que el jugador podrá salir en cualquier dirección. Con la
práctica se puede lograr una conducción en línea recta, aunque generalmente suele
ser lateral.
Conducción con el muslo, la cabeza y el pecho: estas superficies apenas son utilizadas
debido a la gran dificultad que conlleva manejar el balón con ellas .
Una de las principales ventajas de utilizar la planta del pie para la conducción de balón es la
seguridad que proporciona al jugador, ya que dispone de una gran superficie de contacto,
además de poder salir hacia cualquier dirección y de tener el balón muy protegido.
El pase se lleva a cabo cuando un jugador le envía la pelota (el balón) a un compañero de su
conjunto. Esta concesión de pases favorece la posesión del esférico, posibilitando así el
dominio del juego y permitiendo avanzar rápidamente hacia la portería del equipo rival. Para
realizar un pase de manera correcta, los aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos han
de estar interrelacionados.
Según la distancia, pudiendo ser corto, medio mientras que los largos pueden ser los
más efectivos para lanzar un contraataque.
Según la altura puede ser alto, a media altura o raso. o largo. Los pases cortos son
simples y precisos
Según la trayectoria será recto o con efecto para poder sortear los obstáculos.
Según la dirección, pudiendo ser diagonal, horizontal, hacia delante o hacia atrás. El
pase hacia atrás es defensivo y se emplea para neutralizar la presión y mantener el
control del balón.
Según la superficie de contacto, se puede realizar con el pie, la cabeza, el tronco o el
muslo. El portero además podrá usar sus manos. El pase con el pie puede llevarse a
cabo con la planta, el talón, la puntera, el empeine, la parte izquierda o la parte
derecha del mismo.
El tiro a portería es la acción técnica que implica el lanzamiento del balón a la portería del
equipo contrario. Según el reglamento, este puede llevarse a cabo con cualquier parte del
cuerpo a excepción de las manos y los brazos, aunque las superficies de contacto más usadas
son los pies y la cabeza.
Con el objetivo de que el tiro a portería sea correctamente ejecutado, el jugador tiene que
utilizar adecuadamente la superficie de contacto con la cual lo vaya a disparar. Además,
siempre debe tener presente la situación del balón, es decir, observar si está parado, en
movimiento, por el césped o por el aire.
El golpeo del balón para efectuar un tiro a portería tiene que ser potente y preciso. El
lanzador incluso debe ser veloz en cuanto a su ejecución, además de estar a una distancia
corta de la portería, conocer la ubicación del portero rival, de sus compañeros y de los
adversarios, y tener en cuenta el ángulo y la zona de tiro.
Con el pie
La volea: Es esencial que el jugador tenga presente el punto exacto de contacto con el
balón y la caída del mismo, para realizar un golpe correcto con un recorrido paralelo al
suelo.
El saque de esquina: se puede marcar directamente un gol desde un saque de esquina,
aunque el jugador puede llevar a cabo un saque en corto o centrar al área para que un
compañero remate.
La chilena: se trata de un tiro a portería muy complicado, ya que el jugador debe
golpear con el pie el balón que se encuentra en el aire, dándole la espalda a la portería
y quedando suspendido en el aire de manera vertical.
La tijera: es una variante de la chilena, pero con la diferencia de que el jugador se
encuentra de lado hacia la portería, utilizando una pierna como pivote.
La vaselina: tiene lugar cuando un jugador eleva el balón por encima de la cabeza del
portero para marcar un gol.
El tiro a bote pronto: consiste en golpear la pelota justo cuando sube después de
votar.
El tiro raso: se le denomina así al tiro que va a ras del suelo.
El tiro cruzado: es el tiro que va de un lado a otro. Si el jugador está en la zona derecha
del terreno de juego, el tiro irá hacia la izquierda, y si se encuentra en la zona
izquierda, irá hacia la derecha.
El tiro de falta: se lleva a cabo cuando el árbitro señala alguna infracción, pudiendo ser
directo o indirecto.
El tiro de penalti: se produce cuando existe una infracción dentro del área de un
equipo por parte del contrario. El tiro se realizará desde el punto de penalti situado a
once metros de la portería.
Con la cabeza
Frontal: ocurre cuando el jugador salta y golpea el balón con la cabeza.
Hacia atrás: la pelota es golpeada con la parte de atrás de la cabeza.
En plancha: el jugador se queda suspendido en el aire paralelo al suelo, lanzándose en
plancha para golpear el balón con la cabeza.
IN ENGLISH:
What is football?
Sport that is practiced between two teams of eleven players who try to introduce a ball into
the opponent's goal, propelling it with the feet, the head or any part of the body except the
hands and arms; in each team there is a goalkeeper, who can touch the ball with his hands,
although only within the area; The team that scores the most goals during the 90 minutes of
the match wins.
Vocabulary
a) Conducción --- Conduction
b) Pase --- Pass
c) Tiro --- Threw
d) Portería /Portero --- Goal / Goalkeeper
e) Defensa / Delantero --- Defense / Forward
f) Árbitro --- Referee
