Carrera de Odontología
Facultad de Medicina
Tarea
Materia:
Lenguaje y Pensamiento
Autor:
Romero Burneo María Paula
Docente:
Lcda. Vestalia Ceballos
Guayaquil-Ecuador
2022-2023
ANSIEDAD, UN TRASTORNO PSICOLÓGICO COMÚN.
Analizar sobre cómo actuar en un ataque de ansiedad, un trastorno psicológico, en
situaciones diarias, laborales, o escolares.
La ansiedad parte de las urgencias subjetivas, la cual es una emoción
fundamental, turbia, estresante y un tanto difícil de poder definirla. Psicológicamente es
subjetiva, pues cada individuo la ha de percibir de forma distinta, puede ser reconocida
como un sentimiento de presión constante y de estrés que genera intranquilidad.
• El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente a ser observado
y juzgado por los demás.
• El trastorno de ansiedad social se trata con psicoterapia “terapia de diálogo”,
enseña diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante diversas
situaciones para ayudarle a sentirse menos ansioso o preocupado.
• Grupos de apoyo, cualquier consejo debe usarse con cautela y no reemplaza las
recomendaciones de tratamiento de una persona especializada en este ámbito.
Como muy bien podemos conocer sobre el trastorno de ansiedad, existen
diferentes tipos de trastornos en los cuales influyen mucho a niños, niñas, jóvenes y
personas adultas, entre todo esto incluimos al temor, de las personas, la fobia,
sensaciones de miedo que llegan a sentir como si estuvieran en un lugar con un alto
nivel de peligro, no sabemos en realidad si estas situaciones detalladas las podemos
controlar y nos realizamos las siguientes preguntas. ¿qué sabemos nosotros de
trastorno? ¿Podríamos ayudar a alguien si estuviera frente a nosotros padeciendo este
tipo de ataque? ¿Qué le recomendarías? ¿Porque suele suceder este tipo de episodios?
¿Como llegan ellos a adquirir ese tipo de trastornos? ¿Como lidian con ello? Tratare de
contestar todas esas dudas en mi siguiente texto.
El trastorno de ansiedad social es un temor intenso y persistente por ser
observado por los demás. El temor que tienen las personas con este trastorno en
situaciones sociales es tan intenso que sienten que está fuera de su control. Las personas
con trastorno de ansiedad social pueden preocuparse por tener que participar en alguna
situación social por semanas antes de que se lleve a cabo
El trastorno de ansiedad social se trata con “terapia de diálogo”, enseña
diferentes formas de pensar, comportarse y reaccionar ante diversas situaciones para
ayudarle a sentirse menos ansioso o preocupado.
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una
persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un
ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e
imparcial.
Al concluir el tratamiento, no sólo habrá resuelto el problema que le trajo a la consulta,
sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor
efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
Al igual que otras fobias, la fobia social es una reacción de miedo ante algo que,
en el fondo, no es peligroso; pero la mente y el cuerpo reaccionan como si se tratara de
un peligro real. Esto significa que la persona tiene sensaciones físicas de miedo, como
respiración y pulso acelerados. Estas reacciones forman parte de la respuesta de lucha
de nuestro cuerpo. Están causadas por un súbito incremento de la epinefrina y otras
sustancias químicas que preparan al cuerpo para luchar o para escapar rápidamente.
En conclusión, hemos desarrollado que los trastornos de ansiedades son
imprescindibles, aparecen el momento más inoportuno, con múltiples opciones
explicadas las cuales podemos sobrellevar este tipo de ansiedades como optar a asistir
con un especialista sobre el tema o también conversándolo con demás personas, amigos
o familiares cercanos, aun así, nos llegamos a preguntar ¿Que haría aquella persona que
le da un episodio de ansiedad estando absolutamente sola? ¿Existirá alguna Cura
definitiva para eliminar este tipo de trastornos? ¿Si fuéramos nosotros, actuaríamos en
realidad como pensamos? ¿Este tipo de trastornos lo adquirimos o lo heredamos?
Aprender técnicas de respiración, realizar ejercicios de relajación o practicar
disciplinas como el yoga, pueden ser de gran ayuda para aprender a dominar nuestra
respiración, ayudando así a evitar situaciones de ansiedad.
Bibliografía
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ansiedad#:~:text=La%20ansiedad%20es%20una%20respues
ta,respuesta%20de%20luch a%20o%20huida.
ANEXOS
¿Cuándo se convierte la ansiedad social en un problema?
-Cuando los episodios de ansiedad son frecuentes e intensos
-Aparecen sin motivo aparente, limitando a la persona en su día a día.
-Se experimenta un miedo y una ansiedad intensos al hablar o actuaren público
¿Cómo crees que deba tratarse esta situación?
-Asistiendo a terapia
-Dejar pasar esta situación, porque solo son “cosas de gente sin hacer”
-Contacto físico con objetos estimulantes para distracción
¿Sabes algo del tema?
-Si
-No
-Tal vez
¿Qué síntomas físicos crees que puedan manifestarse en un episodio?
-Sudoración
-Temblores
-Sensación de debilidad o cansancio
-Sensación de nerviosismo
-Todas las anteriores
Dónde debes asistir cuando quieres ayuda médica ¿Psicólogo o Psiquiatra?
-Psicólogo
-Psiquiatra
¿Cree que medicarse ayuda?
-Si
-No
-Tal vez
¿Cree que un trastorno cómo este se lo puede confundir con solo timidez?
-Si
-No
¿Este trastorno mejora con el acompañamiento de familiares o amigos?
-No
-Si
-Tal vez
¿Alguna vez podrías haber confundido nerviosismo con ansiedad?
-Si
-No
-Tal vez
¿Conoces ejercicios de respiración para evitar este tipo de episodios?
-Si
-No
-Tal vez
¿Crees que este tema es una mentira de personas tímidas actualmente en el siglo
XXI?
-Si
-No
-Tal vez
¿Debería existir asistencia psicológica en lugares de trabajos y educación?
-Si
-No
-Tal vez
¿Conoces a alguien de tu entorno con este trastorno?
-Si
-No
-Tal vez
¿Crees que este trastorno eleva su presencia en escuelas, colegios y universidades?
-Si
-No
-Tal vez
¿Laboralmente, también existiría?
-Si
-No
Si tu padecieras de este trastorno, lo hablarías con alguien, ¿o lo mantendrías en
silencio?
-Lo hablaría con alguna amistad, o si tengo la confianza suficiente con mi familia.
¿La confianza también predomina en estas situaciones?
-Si
