FACULTAD DE
INGENIERIA
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA
INDUSTRIAL
“ ERGONOMIA “
Docente: Mag. Manuel Rodriguez Senmache
Check List OCRA
para la evaluación de la
repetitividad de movimientos
El método mide el nivel de riesgo en función de la probabilidad de aparición
de trastornos músculo-esqueléticos en un determinado tiempo, centrándose
en la valoración del riesgo en los miembros superiores del cuerpo.
Check List OCRA es una herramienta derivada del método OCRA desarrollado
por los mismos autores.
A pesar de resultar el método de referencia para la valoración del trabajo
repetitivo, la aplicación del método OCRA es complicada y laboriosa. El nivel
de detalle del resultados de OCRA, es directamente proporcional a la
cantidad de información requerida y a la complejidad de los cálculos
necesarios.
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El método abreviado Check List OCRA permite, con menor esfuerzo, obtener
un resultado básico de valoración del riesgo por movimientos repetitivos de
los miembros superiores, previniendo sobre la urgencia de realizar estudios
más detallados. Existe una elevada correlación entre los resultados obtenidos
por los dos métodos, por lo que Check List OCRA se ha convertido en la
herramienta más adecuada para realizar una primera evaluación del riesgo y
asi queda recogido en la ISO/NP TR 12295.
Evaluación Ergonómica de puestos de trabajo
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FACTORES DE RIESGO
➢ DURACIÓN REAL DEL MOVIMIENTO REPETITIVO
➢ LOS PERIODOS DE RECUPERACIÓN O DE DESCANSO PERMITIDOS EN EL
PUESTO.
➢ LA FRECUENCIA DE LAS ACCIONES REQUERIDAS
➢ LA DURACION Y TIPO DE FUERZA EJERCIDA
➢ LA POSTURA DE LOS HOMBROS, CODOS, MUÑECAS Y MANOS, ADOPATADA
DURANTE LA REALIZACIÓN DE MOVIMIENTO
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PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS
➢ Se trata de un método muy sencillo y rápido de aplicar.
➢ El método valora el riesgo en función del tiempo.
➢ Los resultados son concisos y de fácil interpretación.
➢ Evalúa el riesgo de postura forzadas únicamente en los miembros superiores.
➢ La existencia de factores adicionales de riesgo tales como la utilización de
guantes , presencia de vibraciones, tareas de precisión, el ritmo de trabajo, etc)
➢ El método permite evaluar el riesgo asociado a un puesto, au conjunto de
puestos y por extensión el riesgo de exposición para un trabajador que ocupa un
solo puesto o bien que rota entre varios puestos.
➢ El método valora todos los tipos de agarre con el mismo riesgo.
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APLICACIÓN DEL MÉTODO
persigue determinar el valor del Índice Check List OCRA (ICKL) y, a partir de
este valor, clasificar el riesgo como Optimo, Aceptable, Muy
Ligero, Ligero, Medio o Alto. El ICKL se calcula empleando la siguiente
ecuación:
ICKL = ( FR + FF + FFz + FP + FC ) · MD
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El valor de ICKL es el resultado de la suma de cinco de factores posteriormente
modificada por el multiplicador de duración (MD). Como paso previo al cálculo de
cada factor y del multiplicador de duración, es necesario conocer, a partir de los
datos organizativos del trabajo, el tiempo neto de trabajo repetitivo y el tiempo
neto de ciclo de trabajo.
FR FACTOR DE RECUPERACIÓN.
FF FACTOR DE FRECUENCIA.
FFZ FACTOR DE FUERZA
FP FACTOR DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS
FC FACTOR DE RIESGOS ADICIONALES.
MD MULTIPLICADOR DE DURACIÓN.
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CÁLCULO DEL TIEMPO NETO DE TRABAJO REPETITIVO
Es el tiempo durante el que el trabajador está realizando actividades repetitivas
en el puesto y permite obtener el índice real de riesgo por movimientos
repetitivos. El TNTR es el tiempo o duración del turno de trabajo en el puesto
menos las pausas, las tareas no repetitivas que se realicen en el puesto, los
periodos de descanso y otros tiempos de inactividad.
TNTR = DT - [ TNR + P + A ]
Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo (TNTR)
DT = Es la duración en minutos del turno o el tiempo que el trabajador ocupa el puesto
en la jornada.
TNR = es el tiempo de trabajo no repetitivo en minutos. Este tiempo es el dedicado por el
trabajador en tareas no repetitivas como limpiar, reponer, etc.
P = es la duración en minutos de las pausas que realiza el trabajador mientras ocupa el
puesto.
A = es la duración del descanso para el almuerzo en minutos.
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Una vez conocido el TNTR es posible calcular el Tiempo Neto del Ciclo de trabajo.
El TNC podría definirse como el tiempo de ciclo de trabajo si sólo se consideraran las tareas
repetitivas realizadas en puesto.
TNC = 60 · TNTR / NC
Tiempo Neto del Ciclo de trabajo (TNC)
El TNC vendrá expresado en segundos, y en esta ecuación, NC es el
número de ciclos de trabajo que el trabajador realiza en el puesto.
Una vez conocidos TNTR y TNC se procederá a calcular los factores
y multiplicadores de la ecuación de cálculo del ICKL.
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CÁLCULO DEL
FACTOR DE
RECUPERACIÓN
(FR)
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CÁLCULO DEL FACTOR DE FRECUENCIA (FF)
Para determinar el valor del Factor Frecuencia es necesario identificar el tipo de
las acciones técnicas realizadas en el puesto. Se distinguen dos tipos de acciones
técnicas: estáticas y dinámicas.
Las acciones técnicas dinámicas se caracterizan por ser breves y repetidas (sucesión
periódica de tensiones y relajamientos de los músculos actuantes de corta duración).
Las acciones técnicas estáticas se caracterizan por tener una mayor duración
(contracción de los músculos continua y mantenida 5 segundos o más). Deberán
analizarse por separado los dos tipos de acción técnicas.
Además, se analizarán por separado las acciones realizadas por ambos brazos,
debiendo realizar una evaluación diferente para cada brazo si es necesario.
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Conocidos los valores de ATD y ATE, la puntuación del factor FF se
obtendrá como el máximo de los dos valores:
FF = Max ( ATD ; ATE )
Factor Frecuencia (FF)
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Acción Técnica Definición y criterios
Transportar un objeto a un determinado sitio usando los miembros
superiores (sin caminar).
MOVER
Mover un objeto debería considerarse como una acción exclusivamente
cuando el objeto pese más de 2 kg (con el agarre de fuerza) o 1 kg (con la
mano en pinza) y el brazo haga un amplio movimiento de hombro
abarcando una distancia superior a 1 un metro.
Llevar la mano a un lugar preestablecido.
Alcanzar un objeto debería considerase una acción sólo cuando el objeto
está colocado más allá de la longitud de la extremidad superior extendida y
no es alcanzable andando, por lo que el operador debe mover el tronco y
ALCANZAR
los hombros para alcanzar el objeto.
Si el lugar de trabajo es usado por hombres y mujeres, o sólo por mujeres,
la medida de la longitud de la extremidad superior extendida corresponde
a 50 cm (5 percentil de mujeres), y esta longitud debe usarse como
referencia.
Alternativamente, se considerará acción técnica cuando el objeto está
situado fuera del alcance de los límites de la zona de trabajo (A2, B2, C2)
especificados en la Norma ISO 14738:2002.
Asir un objeto con la mano o los dedos para realizar una actividad o
AGARRAR/TOMAR
tarea.
Las acciones de asir con una mano un objeto, pasarlo a la otra mano y
TOMAR DE UNA
MANO A LA OTRA asirlo de nuevo con ella, se considerarán dos acciones técnicas
separadas: una para la mano derecha y otra para la mano izquierda.
Posicionar un objeto o una herramienta en un punto preestablecido.
COLOCAR SINÓNIMOS: posicionar, apoyar, poner, disponer, dejar, reposicionar,
volver a poner.
La acción de introducir o sacar debe considerarse como una acción
INTRODUCIR/SACAR
técnica cuando se requiere el uso de fuerza.
SINÓNIMOS: Extraer, insertar.
Deben contarse como acciones pues resultan de la aplicación de fuerza,
EMPUJAR/TIRAR
aunque sea poca, con la intención de obtener un resultado específico.
SINÓNIMOS: Presionar, desconectar piezas.
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Debe considerarse una acción cuando la puesta en marcha de una herramienta
requiere el uso de un botón o palanca por partes de la mano, o por uno o más
PONER EN dedos. Si la puesta en marcha se hace repetidamente sin cambiar la herramienta,
MARCHA considera una acción por cada puesta en marcha.
SINÓNIMOS: presionar botón, bajar palanca.
Si un objeto que pesa 3 Kg o más es transportado al menos 1 metro, la extremidad
TRANSPORTAR superior que soporta el peso es la realiza la acción técnica de “transportar”. Un
metro significa una verdadera acción de transporte (dos pasos).
Acciones específicas que forman parte de un proceso determinado, por
ejemplo:
ACCIONES Doblar, plegar, curvar, desviar, estrujar, rotar, girar, ajustar, moldear, bajar,
ESPECÍFICAS alcanzar, golpear, pasar la brocha (contar cada paso de la brocha sobre la parte a
ser pintada), rallar (contar cada paso en la parte a ser rallada), alisar, pulir
(contar cada paso en la parte a ser pulida), limpiar (contar cada paso en la parte a
ser limpiada), martillar (contar cada uno de los golpes), arrojar, etc.
Cada una de estas acciones debe ser descrita y contada una vez por cada
repetición, por ejemplo, girar dos veces = 2 acciones técnicas.
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No son acciones técnicas
Si un objeto que ya no es necesario, simplemente se suelta abriendo la
SOLTAR mano, o los dedos, entonces la acción no debe ser considerada una
acción técnica (es una restitución pasiva, o un dejar caer).
No deben ser considerados como acciones técnicas pues no implican
ANDAR,
CONTROL VISUAL ninguna actividad de la extremidad superior.
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CÁLCULO DEL FACTOR DE FUERZA (FFZ)
Check List OCRA considera significativo éste factor únicamente si se ejerce fuerza
con los brazos y/o manos al menos una vez cada pocos ciclos. Además, la
aplicación de dicha fuerza debe estar presente durante todo el movimiento
repetitivo.
En caso contrario no será necesario calcular FFZ, dándole el valor 0.
El cálculo del Factor de Fuerza se basa en cuantificar el esfuerzo necesario para
llevar a cabo las acciones técnicas en el puesto. Para ello, en primer lugar se
identificarán las acciones que requieren el uso de fuerza de entre las siguientes.
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CÁLCULO DEL FACTOR DE POSTURAS Y MOVIMIENTOS (FP)
Considera el mantenimiento de posturas forzadas y la realización de
movimientos forzados en las extremidades superiores.
En el análisis se incluyen el hombro, el codo, la muñeca y la mano. Además se
considera la existencia de movimientos que se repiten de forma idéntica dentro
del ciclo de trabajo (movimientos estereotipados).
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CÁLCULO DEL FACTOR DE RIESGOS ADICIONALES (FC)
Check List OCRA considera otros posible factores complementarios que
pueden afectar al riesgo global dependiendo de su duración o frecuencia.
Factores de riesgo de este tipo pueden ser el uso de dispositivos de
protección individual como el uso de guantes, el uso de herramientas que
provocan vibraciones o contracciones en la piel, el tipo de ritmo de
trabajo (impuesto por la máquina), etc.
FC = Ffm + Fso
Factor de Riesgos Adicionales (FC)
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Ffm
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Fso
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CÁLCULO DEL MULTIPLICADOR DE
DURACIÓN (MD)
En el cálculo de todos los factores anteriores se ha considerado un tiempo de
exposición al riesgo de 8 horas.
Es decir, el riesgo se ha valorado para un turno de 8 horas en el puesto evaluado en
el que todo el tiempo de ciclo de trabajo se dedica a trabajo repetitivo.
Sin embargo, el nivel de riesgo por trabajo repetitivo varía con el tiempo de
exposición.
En general, el turno de trabajo puede tener una duración inferior a 8 horas y no
todo el tiempo se dedica a trabajo repetitivo si existen pausas, descansos y trabajo
no repetitivo.
Para obtener el nivel de riesgo considerando el tiempo de exposición debe calcularse
el multiplicador de duración (MD). A diferencia del resto de factores, que se suman,
MD se multiplicará por el resultado de la suma del resto de factores.
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Tiempo Neto de Trabajo
Repetitivo (TNTR) en
minutos MD
60-120 0.5
121-180 0.65
181-240 0.75
241-300 0.85
301-360 0.925
361-420 0.95
421-480 1
> 480 1.5
Cuando el Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo es superior a 8 horas el multiplicador MD toma
siempre el valor 1.5 independientemente de la duración del turno. Por ello, no es
conveniente aplicar Check List OCRA a puestos ocupados durante más de de 8 horas dado que
la fiabilidad de los resultados decrece.
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DETERMINACIÓN DEL NIVEL DE RIESGO
Una vez calculados todos los factores y el multiplicador de duración es posible conocer el
Índice Check List OCRA empleando la ecuación:
ICKL = ( FR + FF + FFz + FP + FC ) · MD
Índice Check List OCRA (ICKL)
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ÍNDICE CHECK LIST ÍNDICE OCRA
OCRA NIVEL DE RIESGO ACCIÓN RECOMENDADA EQUIVALENTE
≤5 Óptimo No se requiere ≤ 1.5
5.1 - 7.5 Aceptable No se requiere 1.6 - 2.2
Incierto Se recomienda un nuevo análisis o
7.6 - 11 mejora del puesto 2.3 - 3.5
Inaceptable Leve Se recomienda mejora del puesto,
11.1 - 14 supervisión médica y entrenamiento 3.6 - 4.5
Inaceptable Medio Se recomienda mejora del puesto,
14.1 - 22.5 supervisión médica y entrenamiento 4.6 - 9
Inaceptable Alto Se recomienda mejora del puesto,
> 22.5 supervisión médica y entrenamiento >9
Tabla: Nivel del Riesgo, Acción Recomendada e Índice OCRA equivalente.
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