La mayoría de los conductores creemos estar suficientemente concienciados de los riesgos que
suponen el alcohol, las drogas, la velocidad y el no usar los sistemas de protección a la hora de
conducir, pero no somos tan conscientes de las situaciones de peligro que se generan por
distracciones al volante.
Las distracciones son la causa de más del 30% de accidentes de tráfico y por ello, cuando nos
sentamos al volante de un vehículo, es esencial que el 100% de nuestra atención esté en la
carretera.
Conducir exige una concentración completa que debe mantenerse en tres planos:
visual: la vista en la carretera,
manual: las manos en el volante y
cognitivo: la mente en la conducción.
Las distracciones más habituales son las causadas por:
Los ocupantes del vehículo. Muchas veces, sin querer, los ocupantes del vehículo distraen a los
conductores. En el caso de que los ocupantes sean niños, las distracciones son mucho más
habituales; 3 de cada 4 conductores que viajan con niños se vuelven o miran por el retrovisor lo
que ocurre en el asiento trasero.
Manipular dispositivos del vehículo. Es importante mantener siempre las dos manos en el volante.
Los dispositivos que más distracciones causan son el navegador, el ipod o la radio, aunque también
es importante tener en cuenta que fumar o buscar algo en la guantera pueden ser un factor de
distracción.
Hablar y/o enviar mensajes de texto por el teléfono móvil. El teléfono móvil es otro dispositivo
tecnológico cuyo uso, mientras se conduce, aumenta considerablemente el riesgo de sufrir un
accidente. Es obligatorio el uso de un sistema de manos libres para establecer comunicaciones
telefónicas pero aun así se pierde mucha capacidad de concentración. El envío de mensajes de
texto por el teléfono móvil multiplica por 23 las posibilidades de accidente ya que implica tres
tipos de distracción; visual (mientras los ojos van leyendo la pantalla); cognitiva (la mente está
ocupada elaborando el mensaje) y manual (los dedos van tecleando las letras o botones). Olvídate
del móvil mientras conduces.
Los pensamientos y preocupaciones personales ocasionan distracciones frecuentes. Al conducir
debemos dejar fuera del vehículo las prisas, el estrés y las preocupaciones personales.
Apartar la vista de la carretera. La mayoría de los conductores sabemos que es muy fácil distraerse
y apartar la vista de la carretera. Es muy habitual pasar ante un accidente, dejando de prestar la
atención al tráfico y provocando, a veces, que se produzcan nuevos accidentes. Nunca debes
apartar la vista del tráfico y la carretera.
Consumir bebidas o alimentos. Ya hemos apuntado a la necesidad de que las dos manos vayan en
el volante, si bebemos o comemos, una de ellas irá ocupada y por lo tanto el riesgo de accidente
aumenta.
Evita las distracciones y concéntrate en la conducción. Queremos que llegues a casa sano y salvo.
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Las distracciones al volante son una de las principales causas de los accidentes de tráfico. En el
caso de los conductores profesionales se convierte en una mayor amenaza puesto que se pasan
muchas horas al volante y tienen prácticamente automatizada la conducción, por lo que es más
probable que se distraigan y sufran un accidente.
Como evitar las distracciones al volante en los conductores profesionales
Desde CEA Consultores en Seguridad Vial, hablamos de las distracciones más comunes entre los
conductores profesionales y facilitamos pautas para evitarlas, haciendo que su conducción sea
mucho más segura.
Entre las distracciones más habituales está el hablar por el móvil mientras se conduce. Esta acción
aumenta entre un 5 y un 10% la posibilidad de tener un accidente. Hay estudios que indican que la
utilización del teléfono móvil mientras se conduce impide percibir un 50% de la información que la
carretera.
Otra de las distracciones más comunes es el hecho de encender y apagar el cigarrillo, además esto
implica conducir con una sola mano, incluso el humo puede afectarnos en la visión, es decir un
cúmulo de circunstancias que pueden acabar en un accidente. La media de tiempo que se utiliza
para encender un cigarrillo se sitúa en uno 4 segundos, tiempo en el que se recorren 113 metros a
una velocidad de 100km/h.
Los navegadores pueden constituir una ayuda al conductor, pero también se pueden convertir en
una importante causa de distracción, ya que en el momento en el que el conductor aparta la vista
de la carretera, el vehículo circula sin control a lo largo de un tramo en el que pueden surgir
diversas circunstancias que pueden producir un grave accidente.
