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ITPS INFOGRAFIA 2019 Febrero

El documento describe las etapas de la alimentación del bebé desde el nacimiento hasta los 2 años, incluyendo la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, la introducción de alimentos semisólidos entre los 4-7 meses, alimentos sólidos y picados entre los 8-12 meses, y comidas familiares a partir de los 12-24 meses.

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ITPS INFOGRAFIA 2019 Febrero

El documento describe las etapas de la alimentación del bebé desde el nacimiento hasta los 2 años, incluyendo la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, la introducción de alimentos semisólidos entre los 4-7 meses, alimentos sólidos y picados entre los 8-12 meses, y comidas familiares a partir de los 12-24 meses.

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LAS ETAPAS DE LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ

Desde el momento del nacimiento del bebé y durante todo su ciclo vital la alimentación
juega un papel imprescindible para asegurar un desarrollo equilibrado y
prevenir la aparición de enfermedades crónicas en el adulto.

0-6 meses Leche materna

Satisface todas las necesidades de nutrientes y agua


Exclusiva: No necesita ningún otro líquido o sólido
Durante los 40 primeros días: Mínimo 8 tomas o más
Funciones motoras: Búsqueda, succión y deglución
En caso de imposibilidad de lactancia materna:
Fórmulas infantiles

Se debe permitir que el bebé tome la cantidad que necesite, sin forzarle
a terminar los biberones y a demanda, aunque no sea “la hora”

4-7 meses Alimentos semisólidos, purés y papillas

Reflejo de masticar, mayor fuerza de succión


Movimientos reflejos de la lengua
Mantiene la cabeza erguida
Empieza a llevarse las manos a la boca

Verduras Frutas Cereales sin gluten Agua

zanahoria, patata, plátano, manzana, introducirla


calabacín pera cocida arroz, maíz, mijo como bebida

8-12 meses Alimentos sólidos, picados o desmenuzados


Chupa la cuchara con los labios
Comienza a morder y masticar
Movimientos laterales de la lengua
Movimiento de la comida hacia los dientes
Habilidades motoras finas y buen control muscular
3 comidas al día con 2 aperitivos en los intervalos

Derivados lácteos Frutas y verduras Pescado sin espinas Carnes picadas

yogures enteros y trituradas merluza y gallo pollo, solomillo,


quesos tiernos lomo de cerdo

Cereales sin gluten Huevo cocido

y en pequeñas cantidades se puede comenzar con la yema


con gluten y luego probar con la clara

12-24 meses Menú familiar

Masticación con movimientos rotatorios


Estabilidad de la mandíbula

● Comidas familiares
● Leche materna más cualquier alimento
que consuma la familia en el marco de
una alimentación variada y equilibrada

Hernández Aguilar MT. Alimentación complementaria. En: AEPap ed. Curso de Actualización Pediatría 2006. Madrid: Exlibris Ediciones; 2006. p. 249-56.

www.institutotomaspascualsanz.com

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