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Protocolo Dieta HCG: Fases y Alimentos

El protocolo de dieta HCG 1234 consta de 5 fases: 1) Carga de 2 días para acumular grasa; 2) Dieta de 1200-1500 calorías por hasta 40 días tomando gotas HCG 3 veces al día; 3) Estabilización de 2-3 semanas agregando lácteos y aceites naturales; 4) Mantenimiento de por vida comiendo saludable y activo; 5) Subir carbohidratos/azúcar gradualmente.

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Protocolo Dieta HCG: Fases y Alimentos

El protocolo de dieta HCG 1234 consta de 5 fases: 1) Carga de 2 días para acumular grasa; 2) Dieta de 1200-1500 calorías por hasta 40 días tomando gotas HCG 3 veces al día; 3) Estabilización de 2-3 semanas agregando lácteos y aceites naturales; 4) Mantenimiento de por vida comiendo saludable y activo; 5) Subir carbohidratos/azúcar gradualmente.

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Protocolo dieta HCG 1234

FASE 1: Carga (dura 2 días)


Empiece tomando las gotas 3 veces al día, 10 gotas debajo de la lengua (por un minuto, luego tragar) 30 minutos antes de cada comida principal.
Coma TODO lo que quiera. En esta fase usted Acumulará grasa que usará como energía durante la etapa 2.
FASE 2: Dieta_(hasta 40 días)
Continúe tomando las gotas 3 veces al día. Durante esta fase seguirá una dieta de 1200-1500 calorías. Deberá crear su menú, de acuerdo a los
alimentos permitidos que se encuentran en la lista de más abajo. Esta fase de la dieta dura hasta que usted consiga su peso ideal o hasta que
termine el frasco. Si usted llega a su peso ideal, suspenda la ingesta de las HCG 1234 Diet Drops y continúe con fase 3. (*si desea volver a realizar el
tratamiento espere en fase 3 2-3 semanas y repita las fases con un nuevo frasco, esto para no crear dependencia).
FASE 4: Estabilización_(2-3 semanas)
Comience a agregar lácteos (o aumentar ingesta), nueces, palta, etc. (aceites naturales). No consumir comida chatarra ni harinas refinadas. Evite
plátano y mango.
¡Coma saludable y manténgase activo!
FASE 5: Mantenimiento_ (¡cuanto pueda! La idea del tratamiento es crear mejores hábitos y así no generar el famoso efecto rebote)
En esta etapa comenzará a subir la ingesta de carbohidratos/azúcar a su dieta, con moderación.

Alimentos permitidos:

*DESAYUNO: Pan/galletas/cereal (Otros) con jamón de pavo/mermelada/quesillo + Café/Té

*Media mañana: Porción de fruta. ¡también puede ser un Smoothie! (con leche descremada)

*Almuerzo: Proteína + Ensalada + Acompañamiento(opcional) **Budines, salteados, zapallos rellenos, sopas… ¡Combina vegetales!

*Media tarde: porción de fruta

*media tarde: puedes incluir algo similar al desayuno (opcional) o jaleas o flanes 0 azúcar (marca vivo)

*Cena: Proteína + Ensalada

*Si olvidas tomarte las gotitas ¡Tranqui! Puedes reemplazar esa dosis antes de una merienda o fruta a cualquier hora del
día, la idea es tomarte las 30 diarias.

*Si te sales de la dieta una que ora vez ¡Tranqui! Pero no pierdas la motivación😊

* EL ALCOHOL NO SE PERMITE EN LA DIETA HCG

¡Tú puedes!
Cualquier duda contactar vía Instagram: @[Link]

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