diario

Bienestar
de

Un tratamiento de 40 días para alcanzar un

equilibrio mental, emocional y espiritual

2022 © [Link]
 Agradecimientos
A mi familia que siempre me ha brindado su apoyo incondicional, y todo
su amor y contención.

A Marquitos que hace 11 años llego a mi vida para enseñarme infinitas

lecciones sobre el amor, la fidelidad, la paciencia y la simpleza de la vida.

Y un agradecimiento especial a todas mis consultantes y alumnas de

mis talleres porque es gracias a la confianza y al compromiso de cada una
de ellas que hoy puedo seguir compartiendo mi camino y mi conocimiento
con más y más mujeres alrededor de todo el mundo.

gracias gracias gracias!

¡Que la vida les devuelva todo el amor que me

han regalado y mucho pero muuuuucho más!

Namasté _/|\_

Esta obra está registrada bajo la licencia: Este obra está bajo una licencia de
Todos los derechos reservados © No se Creative Commons Reconocimiento-
podrá hacer uso indebido de la misma. NoComercial-SinObraDerivada 4.0
Ver licencia Internacional.

2022 © [Link]
 ! Bienvenida!
Me dá mucha felicidad que te hayas descargado este Diario de Bienestar que he diseñado y
realizado con todo mi amor para vos. Estas páginas tienen la intención de acompañarte y guiarte
en un proceso de transformación interior para alcanzar el equilibrio mental, emocional y
espiritual que tanto estás deseando.
Para sacarle mejor provecho a este diario te recomiendo que lo imprimas y lo completes con
puño y letra. ¡Verás que será muy efectivo que así lo hagas!

Este es un tratamiento  que incluye 40 ejercicios o tareas  para realizar una actividad diferente
cada día. En algunas ocasiones tendrás la opción de acceder a material complementario para
profundizar esas tareas y en otras oportunidades se te invitará a que compartas tu progreso en
las redes sociales, si así lo deseas. El objetivo de este tratamiento es que te re-conectes con vos
misma y con tu ser interior. Así podrás poner toda tu energía y toda tu atención en el presente,
en el aquí y ahora, y lograrás nivelar tus emociones, bajar ansiedades y liberar, poco a poco, el
estrés y las preocupaciones.

Los ejercicios que encontrarás aquí se basan en la Práctica de la Gratitud y del Mindfulness
(atención plena). Estas te ayudarán a hacerte más consciente de todas las bendiciones que tenés
en tu vida, pero por sobre todo, te permitirá disfrutar de tu día a día con más calma y armonía.

No es necesario que realices las tareas en el orden que se presentan en el diario, podés ir salteando algunas y volver
a ellas más adelante. Lo importante es que todos los días, durante los próximos 40 días, realices una de las tareas y lo
hagas con intención, con confianza y, sobre todo, con mucho amor.

¿Quién soy Yo?

Mi nombre es Connie Piantanida de [Link] y mi misión es

enseñarte a gestionar tus pensamientos y emociones para vivir una
vida más liviana. En mis sesiones te acompaño a descubrir la raíz
emocional de tu conflicto, o síntoma físico, y te enseño a trascenderlo,
reprogramando tus pensamientos.

Soy Acompañante en Biodescodificación, Terapeuta Transgeneracional,

Consteladora e Instructora de Meditación y Mindfulness Connie Piantanida
VOLVER A MI | BIO

¡Si aún no lo haces, seguime en las redes!

¡Estoy segura que te encantará todo lo que comparto allí!

2022 © [Link]
 Antes de comenzar...
Aquí te dejo algunas recomendaciones que te ayudarán a construir un
nuevo hábito de trabajo en pos de tu bienestar:

Elegí  un momento del día para trabajar con este diario y respetalo
sin poner excusas. Podés optar por hacer los ejercicios todas las mañanas,
todas las noches o en ese momento de día en el que sabes que podes contar
con 10 o 15 minutos a solas y todos para vos.

Imprimí el diario en tu casa o envialo a una imprenta para que ellos

realicen la impresión.  Será mucho más efectivo si realizás las tareas de
puño y letra. En el caso que no logres imprimirlo, podés buscar una linda
libreta e ir copiando cada uno de los ejercicios y registrar tus respuestas allí.

Tené a mano lapiceras y lápices de colores. Algunas tareas son para

colorear y en otras verás que resultará mejor si utilizas varios colores en tu
escritura (aunque esta última es solo una sugerencia)

Para ayudarte a hacer de este diario un nuevo hábito, cada vez que
trabajes con él podés elegir alguna música linda que te relaje y te motive, y si
así lo deseas, podés prender algún sahumerio o poner alguna esencia que
sea de tu agrado. Activar nuestros sentidos ayuda a crear anclajes que nos
permiten crear hábitos más fácil y rápidamente.

Compartí tus avances en las redes, verás que es más fácil cuando lo
hacemos en comunidad y con personas que estén en nuestra misma
frecuencia. ¡No estás sola! Nuestros caminos se han cruzado para que
juntas sigamos avanzando, creciendo y construyendo esa vida en calma y
armonía que tanto deseamos. ¡Bienvenida!

? Estás lista? Adelante! !

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 Día 1
Escribí 3 cosas por las cuales te sientas muy agradecida en el día de hoy.
Pueden ser cosas materiales, personas o eventos que hayan ocurrido en tu vida,
pueden ser recientes o de hace algún tiempo atrás. Trata de quedarte con las
primeras 3 cosas que se te vengan a la mente, permitite que todo fluya.
Si te interesa saber más acerca de los beneficios de practicar la gratitud a diario y acerca de cómo
comenzar con esta maravillosa práctica, escanea el código qr que se encuentra en el inferior derecho
de este página o ingresa a [Link]/TratamientoGratitudLH

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 Día 2
Tomate unos minutos para pensar en todo lo maravilloso que sucede hoy en tu
vida. Luego, con esa amorosa imagen en tu mente y esa cálida emoción en tu
corazón colorea el mandala que se encuentra aquí abajo. Utiliza los colores con los
que te identificas en este momento. No hay correctos o incorrectos, sólo permitite
ser, sentir y fluir.
Si te interesa saber más acerca de la técnica de colorear mandalas, de su objetivo terapéutico y del
significado de los colores al momento de pintarlos, escanea el código qr que se encuentra en el inferior
derecho de este página o ingresa a [Link]/BeneficiosPintarMandalas

Image by Oberholster Venita from Pixabay

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 Día 3
Pensá en 3 recuerdos o momentos por los que hoy te sientas muy agradecida.
Podés dibujar ese recuerdo o algún elemento que represente ese momento, podés
escribir una palabra o frase representativa, o simplemente podés relatar que es lo
que sucedió y por qué te sentís agradecida por ello.
Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

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 Día 4
Hoy te toca pensar en algo que recientemente te haya hecho reír a carcajadas, algo
que realmente te haya divertido mucho. Ahora, deja ese momento plasmado en
esta página realizando un retrato de vos misma. Recordá que no hay correctos o
incorrectos, no necesitas ser una dibujante profesional para hacer un dibujo de vos
misma con la más hermosa de las sonrisas. No te limites, divertite en el proceso y
dejá que el lápiz exprese lo mejor de vos. ¡Permitite brillar!

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 Día 5
Tomate unos minutos y pensá:
¿Qué es lo que más aprecias de vos misma?
Encerrá todas las opciones que apliquen
a tu personalidad y escribí todas las que
falten y/o desees agregar. De ser posible, utiliza diferentes colores para llenar tu día
de buenas vibras.

chistosa
trabajadora leal
optimista

cautelosa
práctica
responsable
creativa

divertida
apasionada

espontánea
sarcástica
a la moda
aventurera
Buena amiga

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 Día 6
Completá la afirmación. Podés realizar una narración o simplemente enumerar todo
lo que te gustaría que permanezca en tu vida para siempre.

Mi vida no sería la misma sin...

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 Día -7
Escribí sobre algún acontecimiento de tu infancia que te haga sentir una mujer muy
feliz y afortunada. Re-conecta con tu niña interior y trae a tu mente ese momento
inolvidable que te ha marcado positivamente para que hoy seas quien sos. ¿Por qué
es tan especial?

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

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 Día 8
Escribí un mensaje bien amoroso a una de las personas mas especiales en tu vida.
No es necesario que le entregues la nota si no lo deseás, simplemente podés dejar
plasmado en esta hoja todo lo que sentís por él o ella y todo lo que te gustaría que
esta persona escuchará de vos. Es un ejercicio muy bonito, sobre todo para quienes
encuentran un tanto difícil expresar lo que sienten en palabras.

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 Día 9
Tomate unos minutos para pensar en todas las personas que amas y que hoy
forman parte de tu vida. Luego, con esa maravillosa imagen en tu mente colorea el
mandala que se encuentra aquí abajo.

Si te interesa saber más acerca de la técnica de colorear mandalas, de su objetivo terapéutico y del
significado de los colores al momento de pintarlos, escanea el código qr que se encuentra en el inferior
derecho de este página o ingresa a [Link]/BeneficiosPintarMandalas

Image by Oberholster Venita from Pixabay

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 Día 10
Este es el Frasco de la Gratitud y Felicidad. Aquí podés guardar todo aquello que te
hace verdaderamente feliz. Pueden ser cosas, eventos, personas, cualquier cosa
que desees. El objetivo es que una vez al mes revises todo lo que guardaste en tu
frasco y recuerdes la mujer afortunada que sos.

Si deseas saber más acerca de la técnica del Frasco de la Felicidad y/o de otras prácticas similares,
escanea el código qr que se encuentra en el inferior derecho de este página o ingresa a
[Link]/FrascoGratitudRitual

Image from Canva

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 Día 11
La propuesta de hoy consiste en resolver este laberinto. No es solo para que pases
el rato sino para que reflexiones acerca de la siguiente idea: Tu vida es como este
laberinto. Algunos caminos puede que no te lleven a buen puerto pero debés saber que al
final solo encontrarás la salida si sos perseverante y constante. Sobre todo, si confiás en
vos misma, desplegás todo tu potencial y aplicás tu mejor estrategia.

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

Image by Istvan Brecz-Gruber from Pixabay

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 Día 12
Hoy te invito a que escribas acerca de tu mayor virtud. ¿Qué es eso que poseés en
lo más profundo de tu corazón de lo cuál te sentís extremadamente orgullosa y feliz
de compartir con el mundo y con todas las personas que amás?

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 Día 13
En esta sopa de letras hay 10 palabras que deberás convertir en ingredientes
esenciales para tu día a día. Tomate el tiempo que necesites y encontralas todas
pero ¡ojo! Las primeras 3 palabras que encuentres serán los pilares de tu vida. Con
ellas lograrás ese equilibio perfecto que estás necesitando. ¡Manos a la obra!

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3.................................................... 8....................................................
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 Día 14
En el día de hoy te reto a que pienses en algún evento o situación de tu pasado que
sientas que te ha enseñado una valiosísima lección y que lo relates. Trata de
describir este evento con el máximo detalle posible, y sentí la gratitud y la felicidad
dentro de tu corazón cuando lo hagas.

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

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 Día 15
Hoy simplemente te toca regalarte 10 minutos para colorear este zentangle de un
hermoso zorrito. Permitite conectar con la niña que aún guardás dentro y
alimentala de amor, empatía y protección. No sabés lo agradecida y feliz que se
sentirá ¡A disfrutar de este momento!

Si deseás saber más acerca de la técnica de zentangle, escanea el código qr que se encuentra en el
inferior derecho de este página o ingresa a [Link]/TecnicaZentanglesArt

Image from Pixabay

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 Día 16
Cerrá los ojos, tomá una respiración bien profunda y pensá en un lugar que
represente para vos un espacio de paz, de calma y de felicidad total. Puede ser un
lugar que hayas visitado con familia o con amigos, o puede ser un lugar que
frecuentes regularmente y que te transmita esa tranquilidad que tanto anhelas
reproducir una y otra vez. Dibujalo o describilo con tus propias palabras.

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 Día 17-
Pensá en esa canción que tanto disfrutas escuchar ya sea por su ritmo pegadizo o
por su letra profunda y sentida. Buscá cuál es la frase dentro de esa canción que te
llega más profundo y escribila aquí abajo. Convertí esa frase en tu mantra personal,
es decir, repetí esa frase varias veces al día o anotala en algún lugar bien visible para
que no la olvides y la tengas siempre bien presente.

Images from Canva

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 Día 18
Pensá en el logro más importante que hayas conseguido en tu vida y describilo en
detalle. Cuando lo hagas sentite realmente orgullosa de vos misma y de lo lejos que
hayas llegado. Esto te ayudará a recordar que vos podés lograr todo lo que te
propongas y que el límite NO es el cielo, el límite está en tu mente y de ser así,
deberás trabajar para cruzarlo. ¡Vamos a por ello!

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om Canv
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Mi mayor logro fue:

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 Día 19
Disfrutá del día de hoy coloreando esta imagen tan bonita. Usa todos los colores
que te sea posible y deja que tu mente te lleve a los lugares menos pensados.
Cuando termines de colorear el dibujo, toma nota de todas las ideas y/o
pensamientos que se hicieron presentes. Puede que descubras más de lo que te
imaginas, o incluso encuentres respuestas que estabas buscando. Si lo deseás,
podés poner una linda musiquita de fondo para ayudarte en este viaje.

Image from Eat Pray Workout

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 Día 20
Realizá una lista de las 10 actividades o pasatiempos que realmente hacen que te
sientas relajada y feliz. Una vez que tengas la lista en tus manos, planea realizar
estas 10 actividades a lo largo de los próximos 20 días. Verás que bien se siente
realizar pequeñas acciones por una misma contribuyendo así a nuestro propio
bienestar físico, mental y emocional.

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 Día 21
Hoy te invito a que pienses en esa actividad familiar que realizas hoy en día que
disfrutás intensamente o quizás podés pensar en alguna tradición familiar que
tenías de pequeña que adorabas realizar. Registrala aquí abajo y explicá porque es
una de tus favoritas. Y si es algo que te hacía tan feliz pero que ya no estás
realizando actualmente, ¿qué estás esperando para retomar esa actividad?

Images from Canva

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 Día 22
Cerrá los ojos, hace una respiración profunda y comenzá a recordar uno a uno
todos los maestros, profesores o referentes que has tenido a lo largo de tu vida.
Imaginá qué le agradecerías a cada uno. Luego elige el que haya sido más
significativo en tu vida, escribe su nombre y registra por qué lo has elegido.

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

Mi mejor Maestro/a fue:

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Porque ______________________________
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 Día 23
¿Cuál es tu aroma favorito y por qué? ¿Qué te hace sentir? ¿Qué recuerdos te
rememora cuando lo percibís? Puede ser el aroma de un perfume, de una comida,
de una flor, de un lugar, de una persona, lo que vos desees. Ahora, deja registro de
ello y da las gracias por tener algo tan simple y tan hermoso en tu vida.

Mi aroma favorito es:

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Porque _____________________________________

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 Día 24
Hoy es el turno de tu comida favorita. ¿Cuál es el sabor que te llena el alma de amor
y de satisfacción cuando lo percibís? ¿Por qué pensas que te gusta tanto? ¿Te trae
recuerdos? ¿Te conecta con alguna persona o con algún lugar especial?
Tomate unos minutos y deja registro de todo lo que se te venga a la cabeza.

Mi comida favorita es:

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 Día 25
¿Cuál es la parte favorita de tu día? ¿Es una actividad o un simple momento?
¿Lo compartís con alguien más o es solo para vos? Tomate unos minutos para
pensar en ello y registrarlo. ¿Se te ocurre alguna manera de extender ese momento
para que lo puedas disfrutar aún mas?

Image from Canva

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 Día 26
Si tuvieras que pensar en tu libro favorito de toda la vida, ¿cuál sería?
¿Cómo se lo recomendarías a alguien para que sepa cuán especial es ese libro para
vos? Podes registrar porqué amas ese libro o simplemente diseñar y dibujar su
portada como más te guste.

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

Si querés saber cuál es mi TOP 5 de libros recomendados, escanea el código qr que se encuentra en el
inferior derecho de este página o ingresa a [Link]/Mis5LibrosRecomendados

Mi libro favorito es: _________________________________________________

Image from Canva

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 Día 27-
Si tuvieras que elegir una película que te haya marcado de alguna manera positiva o
quizás una serie que despierte algo en vos verdaderamente lindo, ¿cuál sería?
No es necesario que sea sobre un tema profundo o trascendental, puede ser una
simple comedia que te haga cambiar de humor facilmente y te alegre la jornada en
un abrir y cerrar de ojos. No dejes de registrar por qué la elegís.

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

Mi serie o película favorita es:

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Image from Canva

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 Día 28
Si tuvieras que elegir un clima ideal o una estación del año favorita, ¿cuál sería?
Ahora, pensá en el clima o estación que menos te gusté, ¿la tenes en mente?
Te reto entonces a que encuentres por lo menos dos características positivas de
ese clima o estación del año que menos te gustan y lo registres más abajo.
A tener en cuenta: Es muy fácil cambiar la percepción que tenemos de las cosas si
simplemente cambiamos la manera en que las miramos. 

"Cuando cambiamos la  manera  en que miramos las  cosas, las  cosas  que
miramos cambian" - Wayne Dyer

Podés trasladar este concepto a cualquier situación, objeto o persona en tu vida.

¡Animate a hacer la prueba! No te arrepentirás!

Image from Canva

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 Día 29
Cerrá los ojos, tomá una respiración profunda y trata de recordar cuando fue la
última vez que recibiste ayuda desinteresada de alguien que no conocías (o apenas
conocías) o la úlitma vez que vos prestaste tu ayuda a algún extraño. ¿Recordás
cómo te sentiste? ¿Recordás como se sientió la otra persona?

Dejá registro de lo sucedido y de las emociones que surgieron. Y si aún no pasaste

por una situación así te invito a que hoy mismo ayudes a un desconocido y te
focalices en cómo te hace sentir.

Lo que damos siempre vuelve... y multiplicado! ¡Adelante!

Image from Canva

2022 © [Link]
 Día 30
Si aún no lo conoces, te lo presento. El es Ganesha, el Dios Hindú que libera nuestro
camino de todo tipo de obstáculos. No importa la religión o creencia que tengas, el
siempre escuchará tu pedido de ayuda y quitara las piedras de tu camino
amorosamente con su trompita.
¿Te animás a hacerle un pedido? Y para agradecerle de antemano colorea este
hermoso Ganesha como ofrenda.

Image from Dreamstime Stock Photos

2022 © [Link]
 Día 31
¿Te acordás que en los días #2 y #9 te compartí un enlace con más información
acerca del significado de los colores a la hora de pintar mandalas?
Hoy te invito a que elijas solo tres colores para pintar este. Y esos tres colores
deberán representar esas 3 características o emociones que te gustarían manifestar
con más intensidad en tu vida. Concentrate en lo que esos colores representan y
pinta este mandala como símbolo de tu deseo y de tu transformación interna.

Image by Kaylin Art from Pixabay

2022 © [Link]
 Día 32
Sea cual sea tu trabajo, incluso si te dedicas a tu hijos y/o a tu casa, te reto a que
pienses en el Top 5 de tus momentos favoritos o de las partes más bonitas de ese
trabajo que realizás. Si te animas a justificar tus elecciones mucho mejor.
¡Y no dejes de agradecer por cada una de ellas!

¡Adelante! 

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 Día 33
Este Top 5 va a estar dedicado a esas 5 cosas que amas de tu vida. Pueden ser
características tuyas, personas, objetos, situaciones, lo que vos desees.
Escribilas todas aquí abajo y agradece una por una cerrando. Poné ambas manos
sobre tu corazón, cerrá tus ojos, tomá una respiración bien profunda y pensa una a
una en estas 5 cosas que hacen de tu vida más hermosa.

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MI TOP 5

Image from Canva

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 Día 34
Tomate todo el tiempo que necesites y realiza un registro de, por lo menos, 10
cosas que tenés hoy que no poseías hace 5 años atrás. Pueden ser personas,
objetos, situaciones, momentos, lo que vos desees.
¡Por supuesto, no dejes de agradecer cada una de esas 10 elecciones!

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hu

hu

hu

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2022 © [Link]
 Día 35
Hoy te invito a que pienses en una frase o afirmación que realmente te llegue al
corazón y la registres aquí abajo. Te estarás preguntando ¿por qué en un espejo?
La respuesta es simple: a partir de hoy, y por los próximos 7 días, vas a repetir esta
frase frente a tu espejo, mirándote a los ojos y absorbiendo cada palabra para que
estas transformen viejas creencias y den lugas a otras nuevas. ¿Estás lista?

Si lo deseás, cuando termines la tarea de hoy podés tomarle una foto a esta página y compartirla en tus
redes etiquetándome así no me lo pierdo. ¡Me encantará ver tu progreso! Si utilizás  Instagram
etiquetame con @[Link] y usá el hashtag #diariodebienestar

Image from Canva

2022 © [Link]
 Día 36
¿Cuál es tu día favorito de la semana? ¿Qué es lo que lo hace tan especial? Te
propongo que escribas una nota de agradecimiento haciendo un detalle de por qué
te gusta tanto y por qué te sentís tan bendecida de tener ese día en tu semana.
Respirá profundo y dejá que las palabras fluyan. Recordá que no hay correctos o
incorrectos, lo que salga de tu corazón estará más que bien.

Mi día favorito es el _________________________

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Querido _________________________ , quiero agradecerte porque _____________

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 Día 37
Hoy, te propongo lo siguiente: pensá en algo que te gustaría lograr mañana, o un
objetivo por alcanzar, y decidí de que manera te vas a premiar cuando cumplas con
esa meta. No es necesario que sea algo que comience y termine mañana, quizás
puede que comience mañana y que termine en una semana o en un mes y cuando
llegue el momento del desenlace te auto-regalarás eso que elegiste previamente.
¡Sorprendete! Busca algo que sea todo un reto o algo que venís postergando desde
hace tiempo. Convertite en una real merecedora del premio que vas a entregarte.
¡Adelante!

Objetivo: __________________________________________________

Premio: ____________________________________________________

Image from Canva

2022 © [Link]
 Día 38
Disfrutá del día de hoy coloreando este búho tan bonito. Usa todos los colores que
te sea posible y deja que tu mente te lleve a los lugares menos pensados. Cuando
termines de colorear el dibujo, toma nota de todas las ideas y/o pensamientos que
se hicieron presentes. Puede que descubras más de lo que te imaginas, o incluso
que encuentres respuestas que estabas buscando. Si lo deseás, podés poner una
linda musiquita de fondo para ayudarte en este viaje.

Image from Google

2022 © [Link]
 Día 39
Hoy vas a escribir sobre alguien que admires y que tomes como referente en tu
vida. Puede ser alguien que conozcas personalmente o a través de las redes o de
los medios de comunicación. Pensá en cuáles son esas características que tanto
admirás de él o de ella y escribí en detalle acerca de ello.
Aprovechá la oportunidad para agradecer que alguien así sea parte de tu realidad y
analizá cuán cerca estás de convertirte en alguien así o en que deberás seguir
trabajando para que eso suceda. ¡Adelante!

Image from Canva

2022 © [Link]
 Día 40
Hoy vas a escribí un mensaje bien amoroso y de total agradecimiento a la persona
más especial de tu vida: VOS. Dejá plasmado en esta hoja todo lo que sentís por vos
misma haciendo hincapié en todo aquello que te hace especial y única. Es un
ejercicio muy bonito y movilizador. Preparate unas pañuelitos por si se te cae un
lagrimón. ¿Estás lista? Respirá profundo y dejá que las palabras fluyan.

Image from Canva

2022 © [Link]
 ! Felicitaciones!
¿Sabías que el 97% de las personas nunca terminan lo que comienzan?

Es una triste y cruda realidad, pero si vos llegaste hasta aquí significa que has roto
ese patrón y sos parte del 3% que sí logra lo que se propone.

Esto significa que a esta altura habrás notado cambios significativos en tu humor, en
tu percepción de las cosas, situaciones y personas que te rodean.

Tu frecuencia energética debe estar mucho más elevada y tu nivel de gratitud ya

habrá comenzado a atraer más y más motivos para sentirte más agradecida.

Habrás notado que tus días transcurren en más calma y que los momentos de
felicidad y armonía se extienden cada vez más.

Ahora, esto recién comienza. Has dado un paso enorme y has logrado un montón
pero... ¿no te gustaría lograr mucho más?

¡Coloreá la opción
que corresponda!

¡SÍ!
¡NO!

Si tu respuesta fue ¡NO! te agradezco que hayas llegado hasta aquí y te deseo la
mejor de las vidas para vos y para quienes te rodean.

Si tu respuesta fue ¡SÍ! te invito a que avances a la próxima página porque allí
encontrarás información que puede interesarte y ayudarte en tu camino.

2022 © [Link]
 Súper Recomendado
Quiero invitarte a que te pases por mi tienda online y veas todas las opciones de
sesiones y talleres que tengo para ofrecerte. Y si te decidís por alguna, podés usar
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