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ATA - Familia en Tiempos de Covid

El documento habla sobre la importancia de la familia durante la pandemia de COVID-19 y ofrece consejos para mejorar la convivencia familiar. Algunos consejos incluyen buscar el diálogo, guardar tiempo para uno mismo, no ser demasiado exigente, expresar sentimientos de forma adecuada, usar el humor con respeto, y entender que los conflictos son naturales y nos ayudan a conocernos mejor. El objetivo general es preservar una convivencia familiar positiva durante estos tiempos difíciles.

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michelle alejandra reyna sagastegui
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ATA - Familia en Tiempos de Covid

El documento habla sobre la importancia de la familia durante la pandemia de COVID-19 y ofrece consejos para mejorar la convivencia familiar. Algunos consejos incluyen buscar el diálogo, guardar tiempo para uno mismo, no ser demasiado exigente, expresar sentimientos de forma adecuada, usar el humor con respeto, y entender que los conflictos son naturales y nos ayudan a conocernos mejor. El objetivo general es preservar una convivencia familiar positiva durante estos tiempos difíciles.

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Buenos días Fátima, un gusto volver a escucharte, y de igual manera muy buenos días, a todos

nuestros ata oyentes.

El día de hoy hablaremos de un tema muy importante :” la familia en tiempos de COVID”


nosotros estamos conscientes que la pandemia ha afectado todos los ámbitos de nuestras
vidas, y que posiblemente mas de uno se ha visto en la necesidad de convivir con sus familias
por largos periodos.

La convivencia no es fácil, pero en estado de alarma y con el confinamiento, se


producen mucho más conflictos y fricciones difíciles de manejar con las personas que
más queremos,

Podemos interpretar esta situación como una oportunidad para conocernos mejor,
para hacer y compartir cosas, de esas que queríamos realizar, pero nunca teníamos
tiempo.

Desde el equipo de ATA informa, abogamos por la preservación familiar y convivencia


positiva, por ello realizamos una lista de consejos para poder relacionarnos y
acercarnos a nuestros familiares, en estos tiempos difíciles.

 Buscar el dialogo en todo momento, una realidad que se vive, es que la


mayoría de los miembros están ocupados, bien realizando sus clases en línea o
teletrabajo, es necesario generar un espacio de dialogo, puede ser en las
comidas o en las noches cuando todos estén reunidos.

 Guarda tiempo para ti , a veces estar en soledad por tiempos cortos permite
mejorar nuestra claridad mental , reflexionar y generar estabilidad, entre tú y
tu familia.

Considéralo un espacio de tranquilidad absoluta, donde puedas realizar los cosos que
más te gustan

 Recuerda no ser tan nivel exigente todo el tiempo, en algunos momentos,


todos/as lo estamos pasando mal, hasta tú.

 Reconoce y expresa de forma adecuada los sentimientos de frustración,


ansiedad, incertidumbre. Por generar un clima positivo en casa: reforzar tareas
y comportamientos, atención, afecto…
 El humor ,también es un aspecto importante , sin embargo, siempre tener
respeto por los límites de la otra persona.

Es muy diferente ver a una familia callada almorzando, que, a una familia feliz,
compartiendo y riéndose entre ellos.

 Comprender que en un conflicto familiar no hay personas ganadoras ni


perdedoras, hay seres humanos diferentes que tienen preferencias e
intereses variados

 No te asustes si finalmente afloran los conflictos, son parte del ser humano y
es natural, son inevitables y también nos ayudan a conocernos y saber los
límites de cada uno/a.

Deseamos que estos consejos sean útiles para ustedes, y puedan ponerlo en práctica,

Son momentos de crisis, de incertidumbres y de cambios. Nos encontramos entre el


miedo y la esperanza. Miedo a un futuro incierto, precario y problemático, por eso más
que nunca acerquémonos a nuestras familias

Muchas gracias, loa dejo con Christian, Christian buenos días.

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