INTRODUCCIN

En el presente trabajo explicare como el tabaquismo es en la actualidad uno de los Mayores problemas de salud en el mundo entero. Varias enfermedades estn Asociadas con el hbito de fumar, bronqueo como padecimientos cardiovasculares y

Pulmonares. Desde el cncer de vas respiratorias hasta constituirse en la puerta de

Entrada para el consumo de drogas ilcitas; el tabaco y su consumo, junto a la

Morbilidad y mortalidad con siguiente, constituye una preocupacin significativa

para la Organizacin Mundial de la salud.

JUSTIFICACIN

La razn por la que quise hacer esta investigacin es principalmente que expongo m Punto de vista sobre el tabaquismo que es necesario que los jvenes sepan los daos y sus consecuencia que provoca el tabaquismo en la Cd de Mxico. Con este tema se pretendo dar a conocer el problema que conlleva, el exceso de fumar, y a la salud del consumo de tabaco. Durante las ltimas dcadas el tabaco y el tabaquismo se han convertido en uno de los problemas de saludd ms severos, al descubrirse los daos que ocasiona y al encontrarlo relacionado con varias enfermedades graves. Se realizar un anlisis del tabaquismo como un gran problema en la sociedad.

OBJETIVO

El propsito de esta investigacin es dar a conocer las causas y consecuencias que puede provocar a las personas que sean adictas al cigarro y que daos origina el tabaquismo en grandes partes de la repblica mexicana. En esta investigacin proporciona plan formacin sobre las causas y

consecuencias de fumar en exceso en las personas adultas tanto en hombres como en mujeres.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Cules son las causas y consecuencias por las que un adolecente de 18 a 20 aos en la CD. De Cuautla en Morelos fume?

HIPTESIS

Como consecuencia del planteamiento del problema mi hiptesis es la siguiente:

Si las autoridades de nuestro pas lucharan y se preocuparan por las personas adictas al tabaco disminuira notablemente la problemtica socio jurdica del tabaquismo y las repercusiones de su consumo en menores de edad disminuira notablemente.

MARCO TERICO

El tabaquismo es una dependencia a la nicotina del tabaco. Esto genera diversas Enfermedades en el cuerpo humano, despus de que esta sustancia y otras entran al Torrente sanguneo en cada inhalacin. As, el tabaquismo es una de las principales patologas, que provoca muertes de Manera prematura. Cada ao, son cientos de miles, los fumadores que mueren. Asimismo, son miles las personas que aspiran, de manera pasiva, el humo que emana de los cigarrillos. Nos referimos a aquellos fumadores pasivos. O sea, las personas que; con viven con el humo del cigarrillo, sin necesariamente, fumarlos de manera personal. La principal sustancia dentro de los cigarrillos, es la nicotina. Un tipo de droga, bastante txica, para nuestro organismo. Y hablamos de ella, ya que es la principal causa, de la adicin hacia el cigarro. Esto, ya que es el ingrediente activo del humo del cigarro. Incluso, de manera bastante concentrada, la nicotina puede ser utilizada como un potente insecticida.

TABAQUISMO

El tabaquismo es la adiccin al tabaco, provocada principalmente por uno de sus componentes activos, la nicotina; la accin de dicha sustancia acaba condicionando el abuso de su consumo. Segn la Organizacin Mundial de la Salud el tabaco es la primera causa de invalidez y muerte prematura del mundo. En Europa el tabaquismo provoca cada ao 1.2 millones de muertes Est directamente relacionado con la aparicin de 29 enfermedades, de las cuales 10 son diferentes tipos de cncer, y es la principal causa del 95% de los cnceres de pulmn, del 90% de las bronquitis y de ms del 50% de las enfermedades cardiovasculares. En Espaa cada ao mueren ms de 50.000 personas debido al consumo de tabaco, ms que por los accidentes de trnsito y el consumo de todas las drogas ilegales juntas.

EL TABACO

El tabaco tiene poder adictivo debido principalmente a su componente activo, la nicotina, que acta sobre el sistema nervioso central. El fumador sufre una dependencia fsica y psicolgica que genera un sndrome de abstinencia, denominado tabaquismo. La nicotina genera adiccin. pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomtico de la ansiedad. No se utiliza en farmacia porque en la segunda mitad del siglo XX se descubrieron antidepresivos mas eficaces y que no crean adiccin. Tampoco se emplea para el alivio sintomtico de la ansiedad, salvo en casos excepcionales, porque las benzdiacepinas, que son el tipo de tranquilizantes ms utilizado, tambin crean dependencia, pero se consideran ms eficaces y menos nocivas. Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cncer, y es especialmente perjudicial durante el embarazo. Adems, no slo perjudica a los fumadores, sino tambin a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos). El tabaquismo es la principal causa de mortalidad, en la mayora de los pases desarrollados, a principios del siglo XXI, aunque hay otros estudios que indican que estas enfermedades atribuidas al tabaco son en realidad la contaminacin industrial y qumica, los aditivos alimentarios y los pesticidas utilizados en la aqricultura Adems, el tabaco como tal es lo que menos se fuma, pues

EPIDEMIOLOGA

Segn la OMS existen en el mundo ms de 1.100 millones de fumadores (2002), lo que representa aproximadamente un tercio de la poblacin mayor de 15 aos. Por sexos el 47% de los hombres y un 11 % de las mujeres en este rango de edad consumen una media de 14 cigarrillos/da, lo que supone un total de 5,827 billones de cigarrillos al ao. El 74 % de todos los cigarrillos se consumen en paises de bajo-medio nivel de ingresos (Banco Mundial) (hay que tener en cuenta que la mayor parte de la poblacin mundial vive en pases de bajo-medio nivel de ingresos). Tanto para hombres como para mujeres, el segmento edad en la que fuma mayor proporcin es el comprendido entre 30 y 49 aos. Las mayores prevalencias mundiales se encuentran en Vietnam, Chile, parte de frica y Repblica Dominicana en hombres (73, 68 y 66 %, respectivamente), mientras que Dinamarca y Noruega la presentan en la poblacin femenina (37 y 36 % respectivamente). Por su elevado volumen poblacional, China, India y la Rusia son las que agrupan la mayor parte de fumadores del mundo. En la Unin Europea existe una reduccin progresiva del consumo, se mantiene la mayor prevalencia en hombres que en mujeres, excepto en Suecia, donde el consumo es algo mayor en mujeres (22% hombres, 24% mujeres). La mayor proporcin de fumadores se encuentra en los

pases mediterrneos.

La prevalencia en Espaa a todas las edades (2003) es del 36 % de la poblacin.

En Mxico se estima que mueren diariamente entre 122 y 165 personas debido a haber consumido tabaco, lo que convierte a esta adiccin en un grave problema de salud pblica.

Composicin fsico-qumica del humo del tabaco

Actualmente la forma de consumo ms habitual es la inhalacin de los productos de combustin del tabaco. Enl extremo del cigarrillo que se est quemando se alcanzan temperaturas de hasta 100 C. Se han reconocido cerca de 5.000 compuestos qumicos en las distintas fases (gaseosa, slida o de partculas) del humo del tabaco. Entre estos compuestos qumicos se han identificado sin dudas al DDT(insecticida, tabaco a lo propano(combustible para naves espaciales y propelente de aerosoles como en antitranspirante), benceno, butano, arsnico y, como trgica ancdota, cianuro de hidrgeno, que era nada ms y nada menos que el gas utilizado por los nazis en las tristemente clebres cmaras de gas de exterminio de judos en los campos de concentracin. Se consideran ingredientes del tabaco (trmino aconsejado por la OMS) a todos los componentes del producto, mientras que emisiones de los productos del que realmente capta el fumador siendo la principal causa de mortalidad

C - Entrada de gases atmosfricos (aereacin), que facilitan la combustin (46), Las caractersticas fsico qumicas del humo tabaco cambian con las variedades de tabaco, tipos de cigarrillos, con o sin filtro, porosidad del papel, largo del cigarrillo y tambin con la temperatura de combustin.

El 92% del humo tabaco de los cigarrillos son gases y el 8% partculas en suspensin en ellos (alquitrn). El humo de los cigarrillos contiene aproximadamente 59% de nitrgeno; 13,6% de anhdrido carbnico; 13.4% de oxlgeno; 2.8% de xido de carbono; 8% de alquitrn y 2,8% de otros compuestos txicos (32b). Para estudiar mejor las acciones del humo tabaco sobre la salud, se han diferenciado en el mismo, varios grupos de sustancias:

El alquitrn del tabaco, que es la parte condensada a baja temperatura, de las partculas en suspensin, producidas por la combustin de la sustancia orgnica.

La nicotina, alcaloide caracterstico de la planta del tabaco. Gases varios, (N. O C02) y compuestos orgnicos voltiles (CHN, acrolena,

formaldehido, fenoles, etc.). Para obtener cantidades apreciables, y estudiar el alquitrn del tabaco, se usan fumadoras automticas, capaces de extraer el humo tabaco de 20.000 cigarrillos por da y condensarlo a muy baja temperatura.

En el alquitrn del tabaco se ha sealado la existencia de varias porciones: neutra, acida, bsica e insoluble. La porcin neutra tiene hidrocarburos policiclico aromticos, y entre ellos al ms poderoso por su accin cancergena, el benzo pireno. el compuesto ms activo y cancergeno del alquitrn de hulla.

Tambin existen nitrosaminas, betanaftilaminas, polonio 210, criseno, fluoreno, metilfluoreno, fenantreno, antraceno, etc., que producen, favorecen o aceleran el cncer experimental en los animales. Pincelando repetidamente con alquitrn de tabaco la piel de ratones, o inyectndolo en hamsters, se produce al cabo de varios meses, cncer en gran proporcin de ellos. La nicotina es un alcaloide aceitoso, incoloro y es uno de los venenos conocidos ms poderosos. Hierve entre los 245 y 250 C. y es miscible con el agua en todas

proporciones a ms de 60 C. Fue aislada qumicamente, determinada su frmula qumica y Lografa sintticamente por varios procedimientos. La inyeccin de 70 mg.

mata a un hombre n pocos minutos y colocada en la boca de un perro tambin lo mata. La nicotina libera en el humo tabaco catecolaminas y noradrenalina, de sus depsitos en el organismo, que actan sobre el ritmo, contraccin y gasto cardaco, favoreciendo conjuntamente con el CO, la produccin de la angina de pecho y el infarto cardaco. Adems, alterando el normal metabolismo, es la sustancia a la que se atribuye producir la gratificacin, el acostumbramiento y la dependencia que tienen los fumadores de tabaco.

Carcingenos humanos conocidos Benceno 2-Naftilamina 4-Aminobfenil Nquel Polonio Carcingenos humanos probables Formaldehido Hidracida Benzopireno Anilina Cadmio Sustancias txicas Monxido de-carbono Acroleina Amonio Oxidos de nitrgeno

Tabaco y cncer de pulmn

Componente Alquitrn Nicotina Fenol CAMECOL

Concentracin 1-40 mg 1-2,5 mg 20-150 mcg 130-280 mcg

Pireno Benzo pireno

50-200 mcg 20-40 mcg

INFORMACIN ACERCA DEL TABAQUISMO

Fumas? Alguna vez te has detenido a pensar cmo el fumar est afectando tu cuerpo y tu vida? La mayora de los adolescentes saben que la gente que ha fumado por un tiempo puede enfermarse de cncer de pulmn y enfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre todas las cosas malas que el cigarro les puede causar desde ahora. Si t fumas, te debes a t mismo investigar sobre los efectos del tabaco en tu vida actual. Este guia tiene informacion sobre lo que el fumar te hace al cuerpo y algunas de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es malo para ellos. Estas son cosas importantes en las que debes pensar para ayudarte a/decidir si debes continuar fumando.

Por qu es malo para m el humo del cigarro? Todo el mundo sabe que fumar puede causar cncer cuando seas mayor, pero sabas que desde ahora tambin tiene malos efectos en tu cuerpo? Un cigarro contiene cerca de 4000 qumicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los peores son:

Nicotina: un veneno mortal Arsnico: utilizado en veneno para ratas Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes Amonia: encontrada en la solucin limpiadora de pisos utilizado en las bateras Monxido de Carbono: parte de los desechos txicos del carro

Formaldehdo: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo

Butano: lquido de los encendedores Cianuro de Hidrgeno: veneno utilizado en las cmaras de gas

Cada vez que inhalas humo de un cigarro, pequeas cantidades de estos qumicos se van hacia la sangre a travs de tus pulmones. Ellos viajan a todas partes de tu cuerpo y te causan dao.

Qu le hacen todos estos qumicos a mi cuerpo? Como debes imaginarte, an pequeas cantidades de estos qumicos venenosos presentes en los cigarros, te pueden hacer mucho dao en tu cuerpo. Viajan a todas partes de tu cuerpo y causan dao. A continuacin te

Enlistamos algunos hechos sobre lo que el fumar te hace: Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, y te da mal aliento.

Los fumadores tienen 3 veces ms caries que los no fumadores. Fumar disminuye tus niveles hormonales.

Fumar baja tu niveles de hormonas.

Cuando los fumadores se agarran un resfriado, es ms probable que la toz le dure ms tiempo que lo que le dure a los no fumadores. Adems, es ms probable que tengan bronquitis y pneumona en comparacin con los no fumadores.

Los fumadores adolescentes tienen pulmones ms pequeos y un corazn ms dbil que los adolescentes no fumadores. Adems se enferman ms seguido que los adolescentes que no fuman.

Qu le sucede a mis pulmones cuando fumo?

Cada vez que t inhalas humo de cigarro, tu matas algunos de los sacos de aire en tus pulmones, llamados alveolos. Estos sacos de aire es donde el oxgeno que t respiras es llevado hacia la sangre. Los alveolos no vuelven a crecer. As es que cuando los destruyes, tambin destruyes permanentemente una parte de tus pulmones. Esto significa que batallars en actividades donde la respiracin es importante, como deportes, baile o canto.

Si t fumas, te enfermars ms frecuentemente. Adems, corres el riesgo de tener cncer de pulmn o enfisema, lo cual realmente te enfermar por un largo tiempo antes de morir. Si ests muy enfermo, esa sensacin agradable de la nicotina ya no se ver tan importante. Fumar realmente no ayuda a la gente a perder peso. Si eso fuera verdad, cada fumador debera ser delgado. Fumar baja tu niveles de hormonas.

Tu crees que fumar es un simbolo de que tu puedes hacer lo que quieres hacer? Que tu estas en control de tu vida?

Pinsalo de esta manera cuando decides empezar a fumar, tu estas hacienda exactamente lo que las compaas de tabaco quieres que tu hagas. Ellos gastan millones de dolares cada ao en avisos para tratar de hacer que mas gente, especialmente adolescentes, fume. Cuando te tienen amarrado, te estn controlando a ti. Estas forzado a compare sus productos para que puedas mantener tu adiccin. Realmente quieres una corporacin grande controlando tu vida y diciendote como gastar tu plata?

Por qu debo dejar de fumar si no soy adicto?Mucha gente no se da cuenta que son adictos al cigarro. Ellos piensan que fcilmente pueden dejarlo y en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, olvidan que es extremadamente difcil. Desafortunadamente, es muy fcil hacerse adicto. Los cigarros son tan adictivos como la cocana o la herona. An y si solamente fumas uno o dos cigarros al da y an si nunca has comprado t mismo un paquete de cigarros, ests en riesgo. Las situaciones de stress o salir con amigos que fuman puede hacer que aumente el nmero de cigarros que fumas y volverte adicto. Trata de no

fumar nada en toda una semana. Si esto lo encuentras difcil, probablemente eres adicto a los cigarros.

Si dejo de fumar, puedo ganar peso?

Mucha gente tiene miedo de dejar de fumar porque piensan que van a ganar peso. En realidad, muchos pueden ganar un poco de peso pero no lo suficiente como para que cambie su apariencia. La gente no gana peso porque deja de fumar. Ellos ganan peso porque comienzan a comer ms. Usualmente, la gente confunde la sensacin de necesidad de nicotina con hambre y comen para tratar de que se vaya este sentimiento incmodo. Los fumadores estn acostumbrados a tener algo en sus manos y su boca, por lo que probablemente pueden usar la comida para reemplazar el sostener un cigarro. Para evitar ganar peso, intenta las siguientes cosas:

La mayora de los adolescentes prefieren salir/estar de pareja con un(a) no fumador(a).

Ahorrars dinero si dejas de fumar. Un paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. An y cuando solamente fumes un par de paquetes a la semana, ests gastando aproximadamente $40 al mes y $480 al ao en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podras usar este dinero.

Solamente tienes un par de pulmones. Cualquier dao que les hagas ahora estar contigo por el resto de tu vida.

Entre ms tiempo fumes, mayores probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por fumar y muchos ms se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morir por fumar si no dejan de hacerlo

Fumar puede tener efectos muy serios en tu vida. Entre ms tiempo fumes, mayor ser el dao que hagas a tu cuerpo y tu salud. La mayora de gente que comenz a fumar en la adolescencia dicen que desean nunca haber

empezado. La decisin de empezar o continuar fumando es enteramente tuya y nadie puede impedrtelo, pero debes pensar si en verdad es lo mejor para tu cuerpo y tu vida.

Fumadores pasivos.

Son aquellas personas que no fuman, pero que estn en contacto constante con los fumadores e inhalan el humo del cigarro; los fumadores pasivos tambin pueden contraer problemas en las vas respiratorias.

EL TABAQUISMO EN LOS ADOLECENTES.

El 12% de los jvenes madrileos fuma diariamente frente al doble de hace una dcada El 12 por ciento de los jvenes madrileos fuma diariamente frente al doble de hace una dcada, tal y como han destacado este lunes el director general de Atencin

Entre estas actividades figuran la elaboracin de un cmic, collages, pasatiempos y actividades tecnolgicas. Este concurso se enmarca dentro de un proyecto europeo en el que participan 16 pases para la prevencin del tabaco en jvenes de 12 y 13 aos y como un programa recogido en la estrategia de prevencin al inicio del consumo de tabaco en la Comunidad de Madrid. Los premios tambin recogen menciones de honor que han correspondido al ES Antares, Aula 2o A, 2o A del Colegio Sagrado Corazn, y a 1o C del Colegio Alameda de Osuna. Alemania ha indicado que las acciones de prevencin frente al inicio del consumo de tabaco estn dando resultados, tal como evidencia el continuo descenso del consumo de tabaco entre la poblacin joven.

MENOS FUMADORES

La evolucin de la proporcin de jvenes de 15 y 16 aos que fuman mantiene una tendencia en descendente desde hace diez aos. Estos datos se ponen de manifiesto en el ltimo informe del Sistema de Vigilancia de Factores de Riesgo resultados obtenidos recomiendan mantener actividades de educacin para la salud sobre prevencin del inicio de consumo de tabaco en adolescentes.

TABACO Y EMBARAZO: EFECTOS Y PREVENCIN

Efectos del tabaco en el embarazo Hace ya bastantes dcadas que se conoce que el consumo de tabaco durante el periodo de gestacin supone en la mujer una mayor probabilidad de aparicin de abortos espontneos y un incremento de la mortalidad perinatal, as mismo se ha constatado una menor ganancia de peso de la esperada en el recin nacido, es decir, que los hijos de madres fumadoras pesan menos al nacer que los de las no fumadoras

Las investigaciones llevadas a cabo sobre mujeres embarazadas han revelado que las mujeres que siguen fumando durante su gestacion, no solo arriesgan su propia salud, sino que tambin ponen en peligro la de su hijo, ya que la inhalacin del humo del tabaco, modifica enormemente las condiciones bajo las cules se desarrolla el feto durante el periodo prenatal. Numerosos estudios epidemiolgicos efectuados durante los ltimos 40 aos. han puesto de manifiesto que el tabaquismo materno afecta de forma manifiesta al crecimiento fetal, lo cual se pone de manifiesto por una reduccin de todas las dimensiones del recin nacido, pero especialmente en una reduccin del peso al nacer

Los hijos de madres fumadoras pesan al nacer un promedio de 250 gr menos que aquellos cuyas madres no fuman durante el embarazo.

Tambin ha quedado demostrado que el tabaquismo materno origina un aumento de los abortos espontneos, nacimientos prematuros y mayor nmero de

complicaciones durante el embarazo y el parto. A travs de estas dos ltimas complicaciones, el tabaquismo de la gestante fumadora provoca un incremento del riesgo de prdida del feto, en especial en el caso de embarazo de altos riesgos por otras causas. Los hijos de madres fumadoras, presentan mayor riesgo de presentar "muerte sbita del lactante", que es aquella muerte que se diagnostica cuando en la autopsia no se descubre ninguna otra enfermedad que la justifique. Es de importancia aclarar, que no existe evidencia cientfica en que el consumo de cigarrillos Iight (bajos en alquitrn y nicotina) sea menos perjudicial para el feto que los cigarrillos habituales.

LA PREVENCIN DEL TABAQUISMO Y EL EMBARAZO

El consumo de tabaco coincidiendo con la gestacin, se reconoce en la actualidad como un factor de riesgo para el curso del embarazo, el parto y para el recin nacido Los estudios de prevalencia sobre el consumo de tabaco en mujeres embarazadas llevados a cabo en el extranjero muestran resultados diferentes a nuestro medio. En los pases nrdicos o en Estados Unidos de Amrica las mujeres al

confirmarse su embarazo no superar el 30%, mientras que en Espaa fuman mas del 50% al iniciarse su embarazo. Las embarazadas que fuman suelen ser jvenes y con estudios que no sobrepasan la enseanza general bsica. Este hecho avala la tendencia que se viene observando en nuestro pas con un mayor consumo de cigarrillos entre las adolescentes y mujeres jvenes. Los graves efectos del tabaquismo materno en el feto y recin nacido, hacen de las mujeres en edad frtil uno de los grupos sobre los que deben incidir de forma prioritaria las medidas destinadas a la prevencin del tabaquismo. La educacin sanitaria en la escuela y en la comunidad debe sensibilizar y concienciar a las nias y mujeres jvenes sobre las consecuencias negativas del inicio del consumo de tabaco y

En cualquier caso, se ha visto que la salud del futuro hijo constituye una importante motivacin para intentar dejar de fumar en las mujeres embarazadas. Muchas mujeres seran incapaces de intentarlo y difcilmente abandonaran su hbito por preservar su salud sin embargo al confirmarse su situacin de embarazo si que se muestran mas predispuestas a dejarlo y en muchas ocasiones lo consiguen sobre todo si reciben ayuda desde su mdico o enfermera.

M I Seguramente habrs odo alguna de estas cosas. 1) "Hay cosas mucho peores que el tabaco"

No tantas, porque el tabaco es causa de cncer y el cncer es la segunda causa de muerte en los pases desarrollados, luego de las enfermedades cardiovasculares que tambin se encuentran directamente relacionadas con el tabaco.

CIGARRILLO

El cigarrillo, cigarro, pitillo o pucho es uno de los formatos ms populares en el consumo de tabaco. Un cigarrillo es una planta seca (popularmente tabaco) picada recubierta por una hoja delgada en forma de cilindro, comnmente acompaado por un filtro. Fue definido ya por Bartolom de las Casas en su Historia de las Indias como ciertas hojas secas envueltas en otras hojas, tambin secas, parecidas a los petardos Se encienden por un extremo y se chupan por el otro ... para introducir en los pulmones ese humo con el que adormecen el cuerpo y as se embriagan. Fue condenado por jacobo I de Inglaterra por repulsivo para el olfato, desagradable para la viga, peligroso para el cerebro y nocivo para los pulmones. Se cree que la planta de tabaco, la Nicotiana tabacum, es originaria de la zona del altiplano andino y que lleg al Caribe unos 2000 3000 aos antes de Cristo. Cuando Coln lleg a Amrica, la planta ya se haba extendido por todo el continente y casi todas las tribus y naciones de Amrica haban tenido contacto con el tabaco y tenan con l una relacin ms o menos intensa.

con vivos colores. Aunque el autntico despeque se produce con la mquina de vapor estadounidense Bonsack, que es capaz de liar millones de cigarrillos, invento de James Albert Bonsack cuya patente compr James Buchanan Duke en 1885. En los frentes de guerra se populariz durante el Sitio de Pars en 1870. La marca francesa Gauloises aparecer poco antes de la Primera Guerra Mundial y Gitanes en 1927. Los cigarrillos han sido, desde entonces, de gran valor en las guerras y en las situaciones de crisis econmicas. Durante la Segunda Guerra Mundial se llegaron a pagar 400 francos por un cigarrillo y, ms recientemente, durante los das siguientes a las revueltas en Rumania que derrocaron al rgimen comunista, el cigarrillo se convirti en moneda de cambio habitual

POR QU SE FUMA?

Fumar no slo es "un hbito", tambin es una droqadiccin, ya que el hecho de fumar tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de una sustancia como tal:

Existencia de tolerancia Dependencia Sndrome de abstinencia en ausencia de la misma Comportamiento compulsivo

El mximo responsable de la dependencia es la nicotina, sustancia con un gran poder de adiccin similar al de otras drogas como la herona o cocana. La forma de dependencia que genera el hbito de fumar es:

Dependencia fsica, provocada directamente por la nicotina es la responsable del sndrome de abstinencia.

Dependencia psicolgica, el hbito de fumar se ha convertido en una compaa en todo tipo de situaciones despus de las comidas, con el caf, al hablar por telfono, etc ..., y parece imposible cambiar esta relacin. Dependencia social, el fumar sigue siendo un acto social, se hace en grupos, en

ciertas reuniones de ocio, tras cenas con los amigos, y sobre todo sigue siendo un hbito que distingue a ciertos grupos de adolescentes dndoles un valor social de rebelda y de madurez malentendidos.

POR QU HAY QUE DEJAR DE FUMAR?

La principal es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los pases desarrollados. En un 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de su prevencin. En el tabaco se han encontrado mltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivo:

Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cncer (vejiga, rion, pcreas, estmago,etc.), y del 90% del cncer de pulmn.

El monxido de carbono que es el causante de ms del 15% de las enfermedades cardiovasculares.

La nicotina, que produce la dependencia fsica.

Adems el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crnicos.

CMO DEJAR DE FUMAR?

Para dejar de fumar se debe de pasar por una serie de procesos temporales de actitud ante el hbito, y es necesario pasar por ellos para poder tomar una actitud de abandono. Fases del fumador: Fase de precontemplacin. El fumador disfruta con el hbito de fumar y no se plantea ningn problema por ello, es un fumador consonante, es decir fuma y est seguro de que hace bien . En esta fase se encuentran los fumadores menores de 30 aos, sin enfermedades asociadas o no al tabaco. Casi la mitad de los fumadores estn en esta fase.

Fase de planteamiento o de contemplacin. El fumador se plantea ya las posibles consecuencias negativas para la salud del fumar, y algunas positivas de dejarlo. Comienza a ser un fumador disonante, es decir fuma pero le parece que est mal hacerlo. Un 30 % de los fumadores estn en esta etapa.

Fase de accin: El fumador se ve en la obligacin de dejar de fumar, pasa de disonante a una actitud ms acorde es decir sabe que es malo fumar y lo deja. Esta fase se repetir varias veces en la evolucin de la dependencia, pasar a la contemplacin y la accin repetidamente. Un 20% de los fumadores estn en esta fase.

Fase de consolidacin o mantenimiento. Se puede decir que en esta fase estn aquellos fumadores que llevan ms de 6 meses de abstinencia. No fuma nada pero hasta los 12 meses no se puede considerar como ex-fumador.

Fase de recada. Se da en un porcentaje variable de los casos, lo habitual es que pase a la fase de contemplacin y tardar ms o menos en volver a la accin. Se acompaa de una gran prdida de la autoestima personal.

Diez pasos para dejar de fumar Escaln 1 Debe conocer por qu deja de fumar. Puede tomarse 1 2 das para pensar acerca de las causas de dejar de fumar:

Mejorar la salud, dolor de garganta, tos, fatiga al ejercicio, infecciones de repeticin. No empeorar la salud, miedo a enfermar, el doble de riesgo de enfermedades del corazn, seis veces ms enfisema, diez veces ms de cncer de pulmn, 5-8 menos de aos de vida.

Problemas financieros (dinero). Dar ejemplo a los nios. No empeorar la salud de los hijos. Aprobacin social, laboral y familiar. Razones de esttica, mal aliento, dientes amarillos, arrugas.

Despus debe de realizar una reflexin profunda. Tambin debe sopesar la obesidad que se producir y tenerlo claro antes de pasar al siguiente escaln.

Escaln 2

Tome una decisin positiva En esta situacin debe tomar una decisin positiva -Debo dejar de fumar - Esta eleccin debe de ser una accin definitiva sopesada, basada en un juicio racional.

En los das sucesivos deber realizar esta reflexin tan frecuentemente como tenga ganas de volver a fumar. Este deseo es propio de la abstinencia de nicotina y de la consideracin de su vida futura sin fumar. El tomar esta decisin genera inmediatamente una defensa en el ansia por fumar. Debe elegir una fecha, el fina de ao, un cumpleaos, un embarazo, etc ... Debe de ser un da que se asocie al cambio de vida, uno antes y un despus.

Escaln 3 Una vez abandonado/l tabaco debe de hacer este sentimiento perpetuo, lo mejor para no fumar es no volver a fumar. La decisin y el abandono de fumar debe ser una decisin de pocos das no una decisin de poco a poco y en meses. La peor parte est en los tres primeros das, a partir de los 5 das el ansia por fumar es menos intensa y ms fcilmente superable. Para superar esta fase le ayudarn la dieta y los consejos de vida posteriores, pero debe de pensar siempre en el presente y tomar la decisin de no fumar en el presente da, no piense en el futuro.

Debe de conocer las posibles causas de abandonar el intento, para poder sobreponerse a ellas.

de fumar y estimula el cerebro. Es fatal y la asociacin fumar-alcohol es casi una pareja inseparable. Escaln 6. Agua en su cuerpo. Debe darse frecuentes duchas y baos durante la primera semana, la piel es un rgano excretor y por ello el estimular mediante el agua esta funcin le ayudar a pasar su abstinencia y limpiar de nicotina el cuerpo. Escaln 7.

Aumente la inhalacin de oxgeno. Debe de realizar inhalaciones profundas de aire, en momentos de ansiedad y sobre todo despus de las comidas. Debe de moverse y pasear sobre todo despus de comer o cenar durante 15/20 minutos. Realice ejercicio y nunca debe quedarse sentado despus de comer. Escaln 8. Mantenga unos hbitos rgidos. Acustese a la hora adecuada, duerma 8 horas y levntese para un desayuno adecuado. Coma lo que debe comer a las horas y realice el ejercicio preciso a la hora fijada. Escaln 9. Ayuda exterior. Debe contar con familiares o amigos que le apoyen en su objetivo. El intentar animar al entorno a su provecto le generar ms satisfaccin y le

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apoyar a la vez. Si usted tiene fe o es religioso busque apoyo en ello, en los momentos de debilidad puede ser de gran ayuda. Escaln 10. Dse una oportunidad para triunfar. Muchas personas lo consiguen, por qu usted no, se cree inferior? Debe tener en cuenta que est consiguiendo algo muy grande. No olvide nunca las razones de su decisin, un hbito de aos debe de ser controlado cada da con fuerza, no debe ser olvidado por la noche, USTED HA ELEGIDO DEJAR DE FUMAR.

SNTOMAS DE ABSTINENCIA

La nicotina es un estimulante y un sedante del sistema nervioso central, que produce sntomas de abstinencia al dejarlo. El ms habitual es el dolor de cabeza, pero suelen aparecer los siguientes: Ansia de fumar Dolor de cabeza

Mareos y vrtigo Irritabilidad Temblor interior Falta de concentracin Temblor de manos Perdida de apetito Dolor de ojos

Nauseas Vmitos Cambios de sabor Ansiedad para comer Contracciones musculares Cansancio Debilitamiento Sudor de manos Hormigueos en la piel La ansiedad de fumar aparece en picos de diferente intensidad, los ms fuertes son a las 48 horas de dejar de fumar, debe de controlarlos con su fuerza de voluntad y con agua o zumos, a veces haciendo inhalaciones profundas de aire o con actividad fisica. El oxgeno es un buen tranquilizante de los nervios. Puede apoyarse en este periodo con complejos vitamnicos B.

Tratamientos del sndrome de abstinencia 1. Terapias sustitutivas de nicotina Solo en los casos necesarios se debe plantear un apoyo con terapias sustitutivas de la nicotina, con voluntad sin ms hay un 8% de xitos a la primera, sube al 10 % y hasta el 18% en la quinta intentona. Si se asocian parches de nicotina o chicles de nicotina estos xitos pueden mejorar un 22%. Indicaciones:

nicamente ser necesaria en pacientes con alta dependencia fsica.

Debe iniciarse el mismo da en que se deja de fumar, al levantarse, o bien en las horas previas.

Se mantendr diariamente, reduciendo peridicamente la dosis, sin superar los 3 meses de tratamiento.

Existen varias formas de administracin, siendo las ms usadas: el parche cutneo y el chicle o goma de mascar. La primera ofrece la seguridad de una liberacin constante de la nicotina, y evita el aspecto antiesttico de mascar chicle. El chicle se asemeja ms a las fluctuaciones de concentracin de nicotina en sangre que ocasiona el cigarrillo, aunque hay que tener en cuenta sus contraindicaciones y sus especiales condiciones de uso.

En ocasiones es til combinar ambos mtodos en aquellos fumadores que a pesar de usar el parche, a lo largo del da experimentan episodios de deseo intenso de fumar, pudindose asociar entonces el chicle.

La nicotina transdrmica se presenta en parches de 16 24 horas de liberacin continuada de la sustancia, y en tres tamaos diferentes de 10, 20 y 30 cm cuadrados de superficie, con una liberacin de 5 7, 10 14 y 15 21 mgr. de nicotina respectivamente, segn se trate del parche de 16 24 horas.

No existe evidencia cientfica suficiente para optar por un tipo de parche o por otro. En todo caso parece lgico recomendar el parche de 24 horas en aquellos fumadores que ya experimentan deseo intenso de fumar al despertarse.

El parche no debe usarse en zonas con pelo porque disminuye la absorcin, ni en zonas recientemente afeitadas por el riesgo de aumentarla.

El tratamiento con parches suele iniciarse con los de dosis ms altas, siempre teniendo en cuenta el consumo previo de tabaco, para ir disminuyendo las dosis progresivamente aproximadamente cada 3 4 semanas, o incluso antes, segn la evolucin Otras vas de administracin o mtodos sustitutivos de nicotina como los aerosoles,

los sprays nasales, etc., estn todava en fase de experimentacin.

ANEXOS

Principal causa de muerte en mexico

UNIVERSIDAD AUTNOMA DEL ESTADO DE MORELOS CENTRO UNIVERSITARIO DE MXICO CUDEM "EL TABAQUISMO"

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FECHA:

OCUPACIN: ________________________________

INSTRUCCIONES: Segn tu opinin personal, contesta las siguientes preguntas.

ENCUESTAS
Es malo No debera existir No debera existir Es algo normal No es malo si lo sabes consumir 2.- SABE USTED DE LAS ENFERMEDADES QUE SE PUEDE PROVOCAR EL CONSUMO DEL CIGARRO:

1.- QU OPINAS SOBRE EL TABAQUISMO

SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

4.- QUE OPINA USTED DE LAS PERSONAS QUE FUMAN EN EXCESO: 5.-SI ESTUVIERA DENTRO DE TUS POSIBILIDADES AYUDAR A ALGUNAS PERSONAS

SI SI
CONSUMO EXCESIVO DEL TABACO:

NO NO

6.- CREE QUE ESTE PROBLEMA AFECTE DE ALGUNA FORMA A LA SOCIEDAD:

7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

SI
ESCUELAS PARA PREVENIR EL TABAQUISMO:

NO

8.- CREE USTED CONVENIENTE QUE SE REALICEN PLTICAS INFORMATIVAS EN LAS

SI SI

NO NO

9.- CONSIDERAS QUE EL TABAQUISMO ES UN PROBLEMA EN NUESTRO PAS:

10.- CONSIDERAS QUE ES POSIBLE DISMINUIR EL CONSUMO DE TABAQUISMO EN NUESTRO PAS:

SI

NO
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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

4.- QUE OPINA USTED DE LAS PERSONAS QUE FUMAN EN EXCESO: 5.-SI ESTUVIERA DENTRO DE TUS POSIBILIDADES AYUDAR A ALGUNAS PERSONAS

SI SI
CONSUMO EXCESIVO DEL TABACO:

NO NO

6.- CREE QUE ESTE PROBLEMA AFECTE DE ALGUNA FORMA A LA SOCIEDAD:

7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

SI
ESCUELAS PARA PREVENIR EL TABAQUISMO:

NO

8.- CREE USTED CONVENIENTE QUE SE REALICEN PLTICAS INFORMATIVAS EN LAS

SI SI

NO NO

9.- CONSIDERAS QUE EL TABAQUISMO ES UN PROBLEMA EN NUESTRO PAS:

10.- CONSIDERAS QUE ES POSIBLE DISMINUIR EL CONSUMO DE TABAQUISMO EN NUESTRO PAS:

SI

NO
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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

4.- QUE OPINA USTED DE LAS PERSONAS QUE FUMAN EN EXCESO: 5.-SI ESTUVIERA DENTRO DE TUS POSIBILIDADES AYUDAR A ALGUNAS PERSONAS

SI SI
CONSUMO EXCESIVO DEL TABACO:

NO NO

6.- CREE QUE ESTE PROBLEMA AFECTE DE ALGUNA FORMA A LA SOCIEDAD:

7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

SI
ESCUELAS PARA PREVENIR EL TABAQUISMO:

NO

8.- CREE USTED CONVENIENTE QUE SE REALICEN PLTICAS INFORMATIVAS EN LAS

SI

NO

9.- CONSIDERAS QUE EL TABAQUISMO ES UN PROBLEMA EN NUESTRO PAS:

SI
NUESTRO PAS:

NO

10.- CONSIDERAS QUE ES POSIBLE DISMINUIR EL CONSUMO DE TABAQUISMO EN

SI

NO
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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

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SI SI
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NO NO

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SI
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NO NO

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7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

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NO

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9.- CONSIDERAS QUE EL TABAQUISMO ES UN PROBLEMA EN NUESTRO PAS:

SI
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SI

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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

4.- QUE OPINA USTED DE LAS PERSONAS QUE FUMAN EN EXCESO: 5.-SI ESTUVIERA DENTRO DE TUS POSIBILIDADES AYUDAR A ALGUNAS PERSONAS

SI SI
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NO NO

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7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

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NO

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SI

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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

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NO NO

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7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

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NO

8.- CREE USTED CONVENIENTE QUE SE REALICEN PLTICAS INFORMATIVAS EN LAS

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SI

NO

3.- HA CONOCIDO USTED ALGUNA PERSONA QUE PADEZCA DE ESTA ADICCIN:

SI
Es algo normal CON ESTA ADICCIN LO HARAS:

NO
Es malo

4.- QUE OPINA USTED DE LAS PERSONAS QUE FUMAN EN EXCESO: 5.-SI ESTUVIERA DENTRO DE TUS POSIBILIDADES AYUDAR A ALGUNAS PERSONAS

SI SI
CONSUMO EXCESIVO DEL TABACO:

NO NO

6.- CREE QUE ESTE PROBLEMA AFECTE DE ALGUNA FORMA A LA SOCIEDAD:

7.- CONOCE USTED ALGUNA PERSONA CON PROBLEMAS DE SALUD A CAUSA DEL

SI
ESCUELAS PARA PREVENIR EL TABAQUISMO:

NO

8.- CREE USTED CONVENIENTE QUE SE REALICEN PLTICAS INFORMATIVAS EN LAS

SI

NO

9.- CONSIDERAS QUE EL TABAQUISMO ES UN PROBLEMA EN NUESTRO PAS:

SI
NUESTRO PAS:

NO

10.- CONSIDERAS QUE ES POSIBLE DISMINUIR EL CONSUMO DE TABAQUISMO EN

SI

NO

G R A F IC A S

3. Ha conocido a alguna persona que padezca de esta adiccin?

5.-SI estuviera dentro de tus posibilidades ayudar a algunas personas con esta adiccin lo haras:

6.- Cree que este problema afecte de alguna forma a la sociedad?

8. Cree usted conveniente que se realicen plticas informativas en las escuelas para

9.- Consideras que el tabaquismo es un problema en nuestro pas?

10. Consideras que es posible disminuir el consumo de tabaquismo en nuestro pas?

ANLISIS CUALITATIVO

1.-Las personas encuestadas opinan sobre que el tabaquismo es malo el 20% algo normal el 13% no debe de existir el37% no es malo consumir30%: 2.- El 50% de personas saben de las enfermedades que se puede provocar el consumo del cigarro: 3.- El 100% de las personas encuestadas si concocen alguna persona que padezca de esta adiccin: 4.- Que opina usted de las personas que fuman en exceso: 5.-Si estuviera dentro de tus posibilidades ayudar a algunas personas con esta adiccin lo haras: 6.- Cree que este problema afecte de alguna forma a la sociedad: 7.- Conoce usted alguna persona con problemas de salud a causa del consumo excesivo del tabaco: 8.- Cree usted conveniente que se realicen plticas informativas en las escuelas para prevenir el tabaquismo: 9.- Consideras que el tabaquismo es un problema en nuestro pas: 10.- Consideras que es posible disminuir el consumo de tabaquismo en nuestro pas: De qu manera?

RECOMENDACIONES

El papel fundamental lo juega la familia en la formacin de individuos con altos valores morales. Mxico necesita inundar las regiones con la educacin, de salud de cultura, deporte, trabajo, mejores oportunidades de vida, sano esparcimiento y proyectos productivos. Esta Recomendacin est dirigida a Estados miembros a que mejoren la lucha contra el tabaco, en particular con vista a incrementar la prevencin del tabaquismo entre los nios y los adolescentes.

CONCLUSIN En conclusin, Mxico est envuelto en una guerra real contra el narcotrfico cual tiene repercusiones sociales, econmicas y polticas desastrosas para el pas. Esto confirma que mi hiptesis es verdadera porque en mi investigacin pude comprobar que la sociedad afirma que el tabaquismo es un gran problema que afecta a millones de personas.

Y como resultado o consecuencias tenernos el enorme porcentaje de personas que mueren da a da. Por los resultado obtenidos en las encuestas pude darme cuenta que las personas en lo general saben lo/que es el Tabaquismo de igual manera saben los problemas que est causando en nuestra sociedad, se menciona en los resultados que la cantidad de personas adictas son solamente algunas de las consecuencias de las que nuestro pas est sufriendo a causa de este problema.

BIBLIOGRAFA

 El TABAQUISMO http://es.wikipedia.Org/wiki/Tabaquismo#Tabaco y embarazo

EL 12% DE LOS JVENES MADRILEOS FUMA DIARIAMENTE FRENTE AL DOBLE DE HACE UNA DCADA

http://www.que.es/madrid/201106061327-iovenes-madrilenos-fumadiariamente-frente-epi.html

PARA DEJAR DE FUMAR

^S*

http://www.conseiosvdecoracion.net/ParaDejafdeFumar/humo-tabaco.htm

TABACO T EMBARAZO: EFECTOS Y PREVENCIN http://www.saludalia.com/j8aludalia/privada/web club/doc/tabaco/doc/tabaco embarazo .htm

EL TABAQUISMO EN ADOLESCENTES

http://www.euroresidentes.com/adolescentes/adolescentestabaco.htm

TABAQUISMO, UNA ADICIN QUE S MATA http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar/adicciones/337593.html