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Hábitos Saludables en la Comunidad

La encuesta evaluó los hábitos saludables de 22 personas entre 20 y 43 años, predominantemente mujeres sin hijos. Más del 70% desayuna y consume al menos 3 comidas diarias, aunque una minoría nunca lo hace. Cerca del 40% come comida chatarra 2 veces por semana y el tabaco es consumido diariamente por el 4.5%. Aproximadamente una cuarta parte realiza ejercicio 1-3 veces por semana. Más del 40% usa protector solar sólo al exponerse al sol y alrededor de un tercio acude al médico anualmente o

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Hábitos Saludables en la Comunidad

La encuesta evaluó los hábitos saludables de 22 personas entre 20 y 43 años, predominantemente mujeres sin hijos. Más del 70% desayuna y consume al menos 3 comidas diarias, aunque una minoría nunca lo hace. Cerca del 40% come comida chatarra 2 veces por semana y el tabaco es consumido diariamente por el 4.5%. Aproximadamente una cuarta parte realiza ejercicio 1-3 veces por semana. Más del 40% usa protector solar sólo al exponerse al sol y alrededor de un tercio acude al médico anualmente o

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La presente encuesta se realizó a un total de 22 personas para determinar los hábitos saludables

presentes en la comunidad. Nos encontramos con un total de 22 respuestas que equivale al 100%
del total, el rango de edad es de 20 a 43 años, predominando el sexo femenino que está
representado en el 54.5%, la mayoría indica no tener hijos representado por el 72,7%, de
encuestados y un 9.1% igualado en los que tienen entre 2 y 1 hijo.

Los resultados evidencian que el 72.7% toma desayuno todos los días a contra parte un 4.5
quienes nunca lo toman o solo ingieren este alimento tres veces a la semana, se encuentra una
estadística igual en 72.7% aquellos que consumen mínimo 3 alimentos al día y representado por
un 4.5 aquellos que nunca lo hacen o lo hacen de una manera ocasional. Se encuentra también
que la frecuencia de consumo de comida chatarra es del 40.9% en consumo de dos veces a la
semana, en un 22.7% dos veces al mes, un 18.2% una vez al mes; el consumo de tabaco es de 4.5%
en todos los días mientras que un 72.7% indican que no fuman.

La realización de ejercicios representa un 22.7% quienes no lo realizan e igualados con un 27.7%


quienes lo realizan 1 vez a 3 veces a la semana, en los tiempos libres quienes realizan alguna
actividad física esta un 27.3% quienes lo realizan usualmente y en un 13.6% quienes casi nunca lo
hacen.

Se puede observar que un 40.9% utiliza protector solar sólo cuando se exponen al sol, 18.2% usa a
diario y un 40.9% no utiliza protector solar. En el hábito de realizarse chequeos médicos
evidenciamos que un 36.4% acude anualmente, 31.8% solo acuden cuando se enferman, 13.6%
cada 3 meses y 18,2% no suelen acudir al médico.

Vemos también que respecto al reconocimiento de agentes estresores un 40.9% marcó la


respuesta casi siempre, 36.4% usualmente, 13.6% ocasionalmente y un 9.1% casi nunca, a la
pregunta de realización de actividades de ocio el 45.5% indica que realizan usualmente, 27.3% casi
siempre, 22.7% ocasionalmente y 4.5% usualmente no, las hora de descanso se encuentran en un
promedio de ocho horas al día representado por el 27.3%, 6 horas al día el 45.5%y menos de 6
horas al día un 18.2%.

En la semana indican que el 31.8% casi siempre tiene momentos de descanso y un 40.9% quienes
ocasionalmente lo tienen un 13.6% aquello que casi nunca lo tienen por último en la pregunta de
si hay diagnósticos hallados en familiares el 40.9% tiene familiares con diabetes, 13.6% colesterol,
9.1% hipertensión y cáncer.

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