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Para evitar la flacidez es indispensable comer alimentos que sean ricos en vitaminas,

minerales y fibra. Además, la dieta antiflacidez debe ser equilibrada, y contener tanto

proteínas como hidratos de carbono y grasas saludables o insaturadas.

A continuación te diremos algunas recetas caseras para eliminar la flacidez del cuerpo.
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Mascarilla de clara de huevo

Mezcla una clara de huevo con una cucharada de aceite de tomillo y aplica como una

máscara en el rostro. Se trata de uno de los remedios más eficaces para la flacidez de la piel

y las arrugas.

El huevo estimula la producción de colágeno y el aceite de tomillo ayuda a rehidratar la piel.

Este combo te sirve para que la piel no quede “suelta”.

Mascarilla de plátano

Una mascarilla hecha con el puré de un plátano maduro, una cucharada de miel y una

cucharadita de aceite de oliva ayuda a reafirmar la piel y proporciona un brillo instantáneo.

También ayuda a bloquear la humedad que ayuda a levantar la piel flácida y regula la

producción de sebo.

Pasta de cúrcuma y agua

Realiza una pasta de cúrcuma con agua y aplica uniformemente sobre el rostro. Deja secar

durante 15 minutos y lava con agua fría. Este remedio es eficaz cuando se repite varias veces

a la semana, para asegurar que la piel recupere su elasticidad.

Mascarilla de fresa y yogurt

Machaca unas fresas, añade unas cucharadas de yogurt y mezcla hasta hacer una pasta para

aplicarla en la cara. Deja que actúe durante unos minutos y lava. Esta combinación actúa

como un tonificador maravilloso y ayuda a tensar la piel flácida. Además, mejora la

circulación sanguínea y aporta un aspecto nuevo y fresco a la cara.

Zumo de tomate

Exprime el zumo de un tomate fresco y aplica sobre la superficie de la piel, mediante un

movimiento circular suave. Masajea durante unos cinco minutos y luego lava con agua fría.

La aplicación constante de zumo de tomate te ayudará a reducir la flacidez de la piel y, al

mismo tiempo, garantiza la reducción de poros y deja la piel brillante.

Máscara de sándalo

Realiza una pasta de sándalo puro con agua y con ella exfolia la piel, ejerciendo cierta

presión. Te servirá para devolverle su aspecto brillante natural. El sándalo es uno de los más

increíbles tratamientos naturales, ya que ayuda a eliminar el acné, las manchas secas, la piel

grasa, el sudor y mucho más.

En lugar de comprar el polvo de sándalo, se aconseja directamente frotar el palo contra un

mortero sólido o una superficie áspera con agua para hacer la pasta.

Exfoliación de la piel normal

Relájate en un largo baño caliente con sal de mar. Esto ayuda a reafirmar la piel y también

emparejar el tono. Realiza esto durante una semana para deshacerte de la flacidez de la piel,

estimular los músculos y restaurar la apariencia juvenil que tenías antes.

Aceite esencial de geranio

Este aceite esencial tiene algunas propiedades maravillosas cuando se trata de mejorar las

condiciones de la piel. Algunas mujeres tienen que soportar una piel aceitosa, propensa al

acné o a los puntos negros aún en la adultez. Cuando esto se combina con el envejecimiento

de la piel, ésta se ve opaca, descuidada, flácida.

Si este es tu caso, el aceite esencial de geranio te ayudará. Este encantador producto tiene

muchas ventajas (reafirma la piel, regula la producción de grasa, reduce brotes acneicos y

suaviza arrugas). Simplemente aplica unas cuantas gotas en la cara usando una bola de

algodón o mezcladas con la crema que usas regularmente.

Aceite esencial de limón

El aroma de limón está generalmente asociado a la frescura y la energía. Exactamente así es

cómo se verá tu piel después de aplicarle el aceite. El limón es un cítrico maravilloso que

puede utilizarse en más de una aplicación, debido a sus inofensivas pero fuertes propiedades

antisépticas. Si has usado jabones antibacterianos antes, probablemente sepas que luego la

piel está como seca y cuarteada.

El aceite esencial de limón, por el contrario, reduce la producción de sebo sin dañar la piel,

cierra los poros, suaviza las arrugas y reafirma la piel. Aplica con una bola de algodón o

mezcla con agua y rocía en el área afectada.

Aceites naturales

Hay algunos aceites naturales que pueden hacer maravillas para tu piel (además del de

limón). Todos tienen el poder para dejarla suave y firme y darle un resplandor maravilloso,

más juvenil. Algunos de los aceites más popularmente usados para la flacidez de la piel son:

aceite de semilla de uva, almendra, coco y aguacate.

Los puedes utilizar de diferentes maneras, la más simple es extender una capa muy delgada

sobre la cara y masajear hasta que sea absorbido por la piel. También puedes combinarlos

con manteca de karité y vitamina E, o mezclarlos con tus cremas hidratantes favoritas.

Exfoliante con bicarbonato de sodio

Mezcla bicarbonato de sodio y agua tibia hasta obtener una pasta fina y aplica con un

movimiento circular por toda tu piel. El bicarbonato de sodio es un gran exfoliante que ayuda

a reducir los problemas de grasa y acné, hace que la piel se vea muy suave, cierra los poros y

suaviza las arrugas. Si tu tez parece cansada y decaída, usa la pasta de bicarbonato de sodio

para que rejuvenezca inmediatamente

Asegúrate de que no queden residuos

Es por esto que es necesario que laves muy bien tus axilas, ya que pueden quedar
residuos de desodorante del día anterior o de jabón, esto puede hacer que se
produzcan hongos o bacterias.
Puedes hacer un remedio natural para garantizar después del baño que tus axilas
queden limpias y sin olor: mezcla vinagre con alcohol y aplica después del baño con
un paño, para darle un mejor efecto hazlo también en las noches.

El bicarbonato, por lo general, suele usarse para evitar los malos olores.Lava muy
bien tus axilas apenas veas que estás presentando mal olor, aplica un poco de polvo de
bicarbonato con un algodón, además…¡No hay necesidad de que lo retires! Si no te
fastidia, lo puedes dejar aplicado.
Un truco eficiente es mezclar una cucharada de bicarbonato con el líquido de un
limón y aplicar después del baño, sus efectos controlando el mal olor son muy
conocidos.

Si el caso es de sudor excesivo

El mal olor puede presentarse por diferentes situaciones, y el sudor excesivo puede ser
uno de ellos. Prepara una infusión con hojas de tomillo o romero y aplica en las
axilas, esto ayuda a controlar lahiperhidrosis -la sudoración de manera crónica-,
afectando las relaciones personales y las actividades diarias.
El aloe vera también controla la sudoración excesiva. Simplemente aplícate un poco
del gel que encuentras en su interior, hazlo por la noche para lograr un mayor efecto. La
idea es que este neutralice el mal olor.

REMEDIOS CASEROS CONTRA EL MAL ALIENTO O

HALITOSIS
•Prepara un enjuague bucal de perejil; hierve dos tazas de agua con perejil y dos o tres
clavos (especia), cuélalo y ya tienes tu enjuague casero.
•Bebe un té de menta, es efectivo si el mal aliento es digestivo.
•Mastica canela, clavo (especia) o anís después de comer.

•Haz un té hirviendo hierbabuena o eucalipto y tómalo después de comer.

•Cepíllate con bicarbonato de sodio.

•Come melocotón en ayunas, ayuda contra el mal aliento.

•Mezcla medio jugo de limón, con 1/4 de mango, unas ramas de hierbabuena y media
taza de agua. Beber durante un mes.
•Bebe té negro.

•Cepillate los dientes y usar hilo dental dos veces al día.

•Toma vitamina C.

•Mezcla 1/4 de hinojo, un vaso de zumo de mango, 1/4 de perejil y un vaso de jugo de
papaya. Tomar varios vasos por días hasta aliviar el mal aliento.
•Bebe mucha agua.

•Trata de comer poca carne roja.

•Usar colutorios o enjuagues, spray dental o masticar chicle (para ocultar el mal olor).

•No uses colutorios y otros productos con alcohol.

•Come una manzana verde despacio.

•Mastica granos de café.

•Haz un enjuague con agua y vinagre de manzana a partes iguales.

Si realizas algún enjuague bucal casero, es conveniente que lo mantengas durante
treinta segundos, con movimientos muy fuertes para que éste acceda a todas las zonas
de tu boca.

Ingredientes

2 plátanos

1 taza avena

Semillas a elección

Pasas de uva
1 cucharada miel

1 pizca canela

Preparación

Pisar los dos plátanos

Agregar la taza de avena y revolver hasta que quede una mezcla homogénea.

Agregar el resto de los ingredientes y volver a revolver bien.

Cubrir una asadera con papel aluminio y darle forma redondita a las galletas. Y prontas para ir

al horno 15 min.

La manteca de cacao es ideal para ayudarte a eliminar las estrías, y es un ingrediente indispensable
utilizado en muchas cremas para tratar la falta de elasticidad de la piel que termina causando la
aparición de las estrías.
Por eso te recomendamos esta manera de utilizar la manteca de cacao para eliminar las estrías.
Ingredientes:

¼ de taza de manteca de cacao

¼ de taza de aceite de oliva
Una cucharada de miel natural
4 gotas de aceite de almendras
Preparación:
Coloca en un recipiente a baño maría, para derretir la manteca de cacao
Ya que la manteca de cacao esté derretida, ve agregando los demás ingredientes y mueve constante para
integrarlos bien.
Retira la mezcla del fuego, deja enfriar y vacía en un frasco de vidrio con tapa.

PARA EL DOLOR DE CABEZA

Ingredientes:
– Jugo de 2 limones
– ½ vaso de agua
– 1 cucharada de sal de grano
Preparación:
En el ½ vaso con agua, agrega el jugo de los 2 limones, la cucharada de sal de grano y revuelve.
Lo único que debes hacer es tomar la mezcla y en menos de una hora el dolor de cabeza habrá
desaparecido. Una vez que lo pruebes, se volverá tu mejor antídoto natural para calmar el dolor de
cabeza.