FACULTAD DE CONTABILIDAD

PROYECTO EMPRENDEDOR DE PLAN DE MEJORA

CURSO

TUTORIA III

Autor:

Altamirano Amaya Daniel

Experiencia curricular:

Protagonista Del Cambio

LIMA – PERÚ

2021
[Link]ÓN

Hoy en día la UCV incentiva la formación de profesionales emprendedores, que

cuenten con valores, sentido empático, éticos, científico y tecnológico; además

comprometidos con la mejora de la sociedad para un buen desarrollo sostenible. Por la

cual la universidad se encuentra comprometida ante la sociedad, mediante acciones

precisas como enseñanza, aprendizaje, investigación, responsabilidad social,

autoconocimiento, ente otras. Y es por ello que en base al curso de Tutoría III, se está

ejecutando un Proyecto de Plan de Mejora, en la cual el presente trabajo está enfocado

en poder identificar los problemas que afectan mi entorno estudiantil, y a base de ello

poder proponer soluciones, con la finalidad de lograr un efectivo cambio personal.

Mi principal problema considero que es, el uso inadecuado del internet y dispositivos

electrónicos, el motivo por el cual elegí esta problemática es porque, muchas veces

estas herramientas se convierten en distracciones, por ejemplo, Cuando estoy en una

clase y de repente llega un mensaje, lo reviso y luego entro a las redes sociales, en ese

momento ya me estoy desconcentrando de la clase y cuando quiero volver a prestar

atención ya no puedo debido a que ya perdí una parte de la explicación, lo que hace

difícil seguir la secuencia y termino perdiendo el interés del tema de la clase.

Este problema también afecta a gran parte de la población, según un estudio nos indica

que la conducta adictiva a internet viene hacer un comportamiento que se caracteriza

por la pérdida de control sobre el uso de internet y es esta conducta la que nos conduce

potencialmente al aislamiento y al descuido de las actividades académicas, de las

relaciones sociales, de la salud, de las actividades recreativas y de la higiene personal.

El uso inadecuado del internet y dispositivos electrónicos en las clases virtuales

[Link]

 El objetivo principal es plantear soluciones que me permitan realizar un cambio

optimo hacia mi persona, y de esta manera poder solucionarlo y utilizar estas

herramientas en forma adecuada en mis clases virtuales.

 Identificar los motivos y/o causas que motivan el uso inadecuado del servicio del

internet y de los dispositivos electrónicos en las clases virtuales.

 Elaborar un cronograma de inicio y fin para mi plan de progreso.

 Realiza un monitoreo que me permita observar mis resultados.

 Establecer normas para darle un buen uso y si se da el caso de no cumplirlas

castigarme prohibiéndome hacer algo que me guste.

 Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, en especial de internet.

 Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, redes sociales, o cualquier

otra distracción que perjudique mi desarrollo académico.

 Antes de utilizar los equipos electrónicos para distraerme, verificar de no tener

trabajos o tareas pendientes.

 Apagar mi computadora cuando sé que estaré ausentarte por más de 30 minutos,

para de esa manera cuidarla ya que, es una herramienta fundamental para ingresar a

clases y realizar trabajos

 Utilizar de manera adecuada del servicio del internet y los equipos electrónicos, con

la finalidad de estar informado sobre tema de índole académico

[Link] (inicio y fin)

Responsable de
Actividades Inicio Fin
seguimiento
Establecer normas para darle un buen uso y si se da Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
el caso de no cumplirlas castigarme prohibiéndome setiembre del octubre del
- Docente Tutor
hacer algo que me guste. 2021 2021

Lunes 13 de Lunes 04 de
Controlar los tiempos de uso de ordenadores y, - Mi familia
setiembre del octubre del
en especial de internet - Docente Tutor
2021 2021

Cuando este en una clase, evitar revisar los mensajes, Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
redes sociales, o cualquier otra distracción que setiembre del octubre del
- Docente Tutor
perjudique mi desarrollo académico. 2021 2021
Antes de utilizar los equipos electrónicos para Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
distraerme, asegurarme de no tener trabajos o tareas setiembre del octubre del
- Docente Tutor
pendientes 2021 2021
Lunes 13 de Lunes 04 de
Apagar mi computadora cuando sé que estaré - Mi familia
setiembre del octubre del
ausentarte por más de 30 minutos, - Docente Tutor
2021 2021
Uso adecuado del servicio del internet y los equipos Lunes 13 de Lunes 04 de
- Mi familia
electrónicos, con la finalidad de estar informado sobre setiembre del octubre del
- Docente Tutor
tema de índole académico 2021 2021
VII. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS

 A lo largo de este proceso del plan de mejora, se fue realizando un apropiado

seguimiento por parte mí persona y de mi familia, en la cual desde el inicio se

planteó la principal problemática que me generaba la falta de concentración en mis

clases virtuales.

 Dicho cronograma de mis actividades se inició el día lunes 13 de setiembre, en la

cual, determine ciertas normas para no desatenderme en mis clases generadas por el

uso de las redes sociales (Facebook o Instagram), juegos streaming, televisión

online, llamadas, mensajería wsp o música, la cual el primer día fue un poco difícil,

ya que se me había hecho un mal. Por lo tanto, cuando no cumplía con las acciones

propuestas, no utilizaba el celular en el trascurso del día, de igual manera sucedía

con la organización de mi tiempo ya que justo esa fecha estuve viendo una serie y

me volví como adicto, el primer día de la ejecución del plan de mejora, me dejé

acumular con trabajos y en la cual mis padres me prohibieron la televisión durante

toda una semana.

 Durante lo que restaba del mes de mayo, me seguía distrayendo en clases, pero, ya

era menor de cómo estaba desde un comienzo, por lo habitual yo dormía a las 3 am,

por desvelarme viendo películas, jugando, mirando memes o escuchando música,

pero durante el pasar de los días de dicho mes, empecé a irme a acostar desde las 12

am (media noche), de la cual considero que fue un buen progreso.

VIII.  RESULTADO

 Al concluir con la fecha establecida en el cronograma, logre notar un cambio

notable en mi persona, pues gracias al plan de mejora que realice, logré superar mi

adicción por el internet y el uso de los equipos electrónicos la cual me distraían de

mi estrés disminuyo y ahora me siento más libre y se podría decir que más

saludable.

 No fue nada fácil deshacerme de este mal habito, pero gracias al seguimiento que

me realizo mi familia, el haber realizado en forma oportuna el plan de mejora y

además el esfuerzo que le puse, logré superarlo.

ANEXOS
CONCLUSIONES

 El síndrome de adicción a Internet se define como un deterioro en el control de su uso,

manifestándose con un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos, lo

cual genera en la persona adicta una distorsión de sus objetivos personales, familiares o

profesionales.

 Los factores negativos que hacen que una persona padezca de adicción a internet son:

Introversión, baja autoestima, alto nivel de búsqueda de sensaciones, timidez, fobia social,

y ansiedad, adicciones psicológicas presentes o pasadas.

 Para prevenir la adicción a Internet, debemos de reconocerlo, luego llevar a cabo acciones

a resolver, la cual esto incluye reducir el número de horas de conexión, revisar el email

una sola vez al día, evitar la conexión en horario de sueño, pensar lo menos posible en la

red cuando no se está conectado.

REFERENCIAS BIBLOGRAFICAS

 Mendoza, R., Baena, G. y Baena, M. (2015). Un Análisis de la adicción a los

dispositivos móviles y su impacto en el Rendimiento Académico de los Estudiantes de la

Licenciatura en Informática Administrativa del Centro Universitario UAEM

Temascaltepec. Atlante de Educación y Desarrollo, p. 110

 Zúñiga, V. (2015). Acontecimientos vitales que generan estrés académico asociado al

rendimiento académico en jóvenes universitarios de universidades nacionales de Región

Ancash. (Tesis de pregrado) pp. 21- 22- 25-31.