NOMBRE DE LA ACTIVIDAD CURRICULAR:
Gestión del Cuidado Médico-Quirúrgico IV
Unidad III: Autoconfianza para el Ejercicio profesional
Docente :Natividad Sepúlveda Aguilera
Enfermera
Autoconfianza
Puedo hacerlo
Aprenderemos:
Tomar conciencia de que la falta de seguridad afecta en el modo de comportarnos.
El descubrimiento de uno mismo consiste en saber IDENTIFICAR todo aquello que hace
referencia a su persona y descubrirse así mismo. Una persona que se ha de querer a sí
misma, también se ha de conocer mejor y aceptarse incluso con aquellos aspectos de su
persona que normalmente llamamos defectos
Unidad III: Autoconfianza para el Ejercicio
profesional
• Objetivo General:
• Desarrollar las habilidades de comunicación y estrategias de
aprendizaje a través de la aplicación de técnicas y
procedimientos para fomentar el desarrollo personal y
académico
• Objetivo de la unidad: Identificar la importancia de
conocerse a sí mismo a través de la aplicación e interpretación
de diversos instrumentos para fortalecer su desarrollo
personal y académico
AUTOCONOCIMIENTO
❖Es la capacidad de responder quien soy yo,
❖Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos.
❖Es lo específico de la persona
❖La consecuencia de si mismo
❖ Nos identificamos y evaluamos, no es fácil tener un
autoconcepto claro. Esta disposición personal establece la
autoestima
AUTOCONOCIMIENTO
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona
adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y
características.
Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases,
como:
➢ autopercepción,
➢ autoobservación,
➢ memoria autobiográfica,
➢ autoestima
➢ autoaceptación.
No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De
ahí la importancia del autoconocimiento para el desarrollo
personal.
•
La valoración de la imagen que uno va
haciendo de sí mismo depende de la
forma en que lo valora su familia.
PERSONAS CON BAJO AUTOCONOCIMIENTO
Suele sentirse incomodo con su apariencia
física
Tiene un deseo excesivo por complacer a los
demás
Se siente víctima de las circunstancias
Tiene dificultad de expresar sus sentimientos
Da demasiado interés o poco interés por la ropa
y accesorios
PERSONAS CON ALTO AUTOCONOCIMIENTO
Confía en si mismo y en sus alcances
No tiene temor a separarse de las personas
Se siente bien frente a cualquier cambio
No le tiene miedo a las críticas
Se hace responsable de sus actos
AUTOESTIMA
• La autoestima es el
sentimiento valorativo de
nuestro ser, el juicio que
hacemos de nosotros
mismos, de nuestra manera
de ser, de quienes somos,
del conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad,
determina nuestra manera
de percibirnos y valorarnos
y moldea nuestras vidas.
La autoestima es:
•
La medida justa de
La forma subjetiva de
valor equilibrado
La manera de cómo nos vemos a
hacia nosotros
apreciarnos a nosotros mismos y
mismos, la
nosotros mismos, de que no siempre
autoestima pobre es
reconocer nuestros coincide con la
indeseable y la
valores, cualidades y realidad objetiva o
excesiva autoestima
atributos. con lo que piensan los
hace que los demás
demás de nosotros.
huyan de nosotros.
¿Como se forma la autoestima?
•
• Condiciona las Expectativa
expectativa y la
motivación y • Como la persona le
contribuye a la salud, gustaría o desearía ser,
así como al equilibrio y esto esta influenciado
psíquico. por la cultura, la familia,
el contexto y la
Autoconocimiento sociedad.
Componentes de la autoestima
Hace referencia a las
opiniones, ideas, creencias, Es
COGNITIVO el concepto que se tiene de la
propia personalidad y de la
conducta.
implica un sentimiento de lo
favorable o desfavorable, que
AFECTIVO siente la persona de sí misma.
Se refiere al modo de actuar, a
CONDUCTUAL la intención y actuación que
hace la persona por sí misma.
IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Condiciona el aprendizaje. Alumnos/as que tiene una imagen positiva
de sí mismo se hallan en mejor disposición para aprender
• Facilita la superación de las dificultades personales. Una persona con
autoestima alta, posee una mayor capacidad para enfrentar los
fracasos y los problemas que se le presentan.
Apoya la creatividad; Cuando una persona confía en sí mismo, asume
mejor los riesgos y posee habilidades para planificar y gestionar
proyectos
Determina la autonomía personal, si la persona tiene confianza en sí
mismo, podrá tomar sus propias decisiones
Posibilita relaciones sociales saludables; la persona que se siente
segura de sí misma, puede relacionarse mejor
AUTOESTIMA ALTA
TIPOS
Se abre a lo nuevo
Actúa honestamente Actúa con
Afronta nuevos retos
Actúa con responsabilidad independencia
Siente que es importante
Vive plenamente
Respeta a los demás
Sus pensamientos Siente gran orgullo
Comparte son positivos por su logros
Reflexiona
Cree en sus decisiones
Se acepta a sí mismo
totalmente como ser Esta a gusto consigo Se siente satisfecho
humano mismo de su buen hacer
AUTOESTIMA BAJA TIPOS
Poseen un deseo
innecesario por
complacer
Miedo a desagradar
Piensa que vale
poco o no vale
nada
Mantiene un estado
de insatisfacción
constante
AUTOESTIMA
CONTRIBUCIÓN AL PERFIL DE EGRESO COMPONENTES
• Paradigmas
Familia AUTOESTIMA Grupos
sociales
Sociedad
La personalidad de cada individuo no sólo se forma a través de la familia, sino
también mediante las relaciones externas que establece paulatinamente, pues
hay una estrecha relación entre la sociedad, la familia y la persona.
INFLUENCIA DE LA FAMILIA EN LA AUTOESTIMA
AUTOESTIMA NEGATIVA AUTOESTIMA POSITIVA
• Existen padres, madres o • Padres que apoyan, incentivan
familiares que humillan y y engrandecen los logros de
desprecian sus hijos.
• El maltrato emocional y la • Promueve el desarrollo
violencia familiar autónoma, libre y crítico de
• Incide de manera directa los hijos.
en su patrón de • Dentro del núcleo se aprende
comportamiento en a respetar reglas, normas y
sociedad por que adopta promueve la convivencia sana
modelos. y pacífica
El hogar es la primera escuela por excelencia, donde aprendemos a
querernos, respetarnos y en donde empezamos a construir nuestro
carácter
AUTOESTIMA : PLAN DE MEJORA
Un plan de mejoramiento de autoestima esta diseñado con el
objetivo de atender las áreas de oportunidad que como individuo
• presentamos a lo largo de nuestra vida, el mejoramiento y
desarrollo del la autoestima en diversos contextos y desde varios
frentes, aunque el plan de mejoramiento puede funcionar de
manera aislada, el efecto más eficaz lo conseguirás cuando:
• Utilices todas o la mayor cantidad de estrategias a un tiempo
determinado
• Pongas en práctica los consejos y buscar una persona que te
apoye.
• Lleves a cabo de manera prolongada y lo reactives cuando
estés en riesgo
AUTOESTIMA PLAN DE
MEJORA
1. ESTRATEGIAS DE PENSAMIENTO
Tarde o temprano los que ganan son los que piensan que pueden hacerlo.
Reten en tu mente estas
erróneos
Cambia estos
Corrige los pensamientos
Desde el comienzo del día ideas pensamientos que bajan
Voy a ver el lado tu autoestima
positivo. Negativos
Voy a pensar bien de los De generalización
demás y de mi Comparativos
• No me desanimare Acusadores
No hago caso a los Del pasado
comentarios negativos.
De aspectos físicos
AUTOESTIMA PLAN DE
2. ESTRATEGIAS DE RELACION
MEJORA
Tarde mucho en dejar de juzgarme a mi mismo por los ojos de los demás
•
Ten en tu mente estas Mejora tus relaciones
Mejora tus relaciones
Desde el comienzo del día
ideas Busca compañías adecuadas
Voy a llevarme bien con Aléjate de las personas
todos. negativas
Si me ofenden no Establece un plan de
contestare con otra resolución de problemas
ofensa interpersonales
Hare conversaciones que Cultiva hábitos y modales
sean para bien de todos.
Cultiva la asertividad
Cultiva relaciones familiares,
amigos y en el trabajo
AUTOESTIMA
PLAN DE
3. ESTRATEGIAS DE ACCION MEJORA
Nada edifica más la autoestima como el logro
•
Desde el comienzo del día
Reten en tu mente estas Actúa
autoestima
Actúa para fortalecer la
ideas Escribe un diario
Mis acciones afectan mi Practica una acción o
autoestima . pasatiempo
Voy a practicar el Identifica lo que nutre tu
mejoramiento de mi autoestima
autoestima
Apártate de las
dependencias
Mantén una vida saludable
AUTOESTIMA PLAN
PLAN
PLAN DEDE
DE
MEJORA
4. ESTRATEGIAS DE MANTENIMIENTO
MEJORA
MEJORA
Quien no ha cometido errores es por que no ha intentado algo nuevo.
•
Reten en tu mente estas
Desde el comienzo del día
ideas
Pensamientos positivos
Relación
Acción
Establecer objetivos
precisos y concretos
•
Bibliografía
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• Autoconfianza para intervención en emergencia: adaptación y validación cultural de la
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