El BALONMANO
Es un deporte practicado en el interior, en el cuál dos equipos de 7 jugadores cada uno se
enfrentan entre si. El objetivo de los dos equipos es marcar el mayor número de goles en la
portería contraria, y sumar más goles que el rival.
Las reglas del balonmano definen una serie de reglas
que deben de cumplirse para que el gol suba al
marcador. Entre ellas por ejemplo lanzar sin pisar el
área rival. En ella no puede entrar nadie salvo el
portero propio de esa portería. Mientras el equipo que
defiende debe evitar que logren marcar gol en su
portería. Lo intentar evitar tratando de robar los pases
o bloqueando los disparos rivales.
Como bien dice el nombre del deporte, el handball se
juega siempre con las manos. Solamente los porteros
tienen una excepción a esta regla del juego. El tiempo
de posesión está limitado al criterio arbitral, ya que no
existe tiempo específico.
Han sido numerosos los juegos de pelota que han
utilizado las manos a lo largo de la historia; no
obstante, el balonmano moderno es relativamente
reciente, pues sus primeras reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la
normalización definitiva de las mismas no llegó hasta 1926.
Historia del Balonmano
Al estudiar la historia del balonmano, hándbol o handball, y al
pretender descubrir sus más remotos
orígenes, debemos remitirnos a la historia misma de los juegos
con pelota, considerar las primeras expresiones deportivas de
los homínidos, sus ejercicios ejecutados alrededor de cualquier
forma esférica dotada por el entorno. Luego, encontraremos
precedentes en las culturas griega, china y azteca,
precedentes que se entretejen con la historia del fútbol,
la historia del baloncesto, y demás deportes que se
desarrollen alrededor del uso un balón.
La historia del balonmano tal como lo conocemos hoy por hoy
es reciente, y su primera aparición semejante al deporte actual
se dio a finales del siglo XIX, primero en Alemania en un juego
denominado Raffballspied, ideado por Konrad Koch como
entrenamiento complementario a la gimnasia, específicamente en 1892. Luego, en 1898 en un
juego introducido por el profesor danés Holger Nielsen. La idea de Nielsen era simple, un juego
que consistía en tratar de anotar goles en una portería de aspecto similar al fútbol,
manipulando y lanzando el balón con las manos; a esta modalidad le llamó Haandbol.
Años más tarde se introduce en Checoslovaquia un deporte similar al Hanndbol de Nielsen, en
este caso se denominaba Hatzena o Hazena, el cual era disputado por siete jugadores por
equipo, y cuyo reglamento se conoció por primera vez en 1905.
Sin embargo, varios historiadores han coincidido en que el padre del balonmano o handball
moderno es el profesor Alemán Max Heiser, quien en 1915, mientras transcurría la primera
guerra mundial ideó el Torball. Así entonces podemos considerar al
Hanndbol, Hatzena y al Torball como los antecedentes más significativos
del balonmano actual, el cual surgió tal y como se desarrolla en nuestros
tiempos entre 1917 y 1919.
Historia del Balonmano en los juegos olímpicos
La primera aparición del balonmano como deporte olímpico se dio en 1936, cuando se disputó
la primera edición del torneo masculino. Sin embargo solo fue hasta el año 1972 cuando se
produce su inclusión definitiva en el programa olímpico, celebrándose ininterrumpidamente
desde entonces; mientras tanto, el torneo femenino aparece en los encuentros olímpicos
desde Montreal 1976. El torneo es organizado conjuntamente por la IHF y el Comité Olímpico
Internacional.
El 11 de julio de 1946 fue fundada la IHF (International Handball Federation), como organismo
mundial que regula las normas del balonmano, dicha fundación se dio
en Copenhague (Dinamarca) por representantes de 8 federaciones
nacionales: Dinamarca, Finlandia, Francia, Noruega, Países Bajos, Polonia, Suecia y Suiza.
Hoy la IHF cuenta con la afiliación de 159 países.
Reglas del Balonmano
Una de las primeras reglas básicas del balonmano que debes conocer es que los partidos en el
handball se dividen en dos partes de treinta minutos cada una, con un intermedio de diez.
Cuando el partido no se define en su tiempo reglamentario, se da una ampliación de cinco
minutos más.
Un equipo completo de balonmano está conformado por doce jugadores, de los cuales, siete
pueden estar en el campo y el resto alternar con los titulares durante el partido. El peso y las
medidas de la pelota varían según la categoría.
Existen algunas limitaciones importantes. Por ejemplo, el jugador no puede dar más de tres
pasos con el balón sin darle bote. Tampoco podrá disparar hacia la portería rival, si lleva con el
balón en su poder por más de cinco segundos, al margen que le dé bote o no. Con excepción
del portero, solo se puede tener contacto
con la pelota, de las rodillas para arriba, de
lo contario, la jugada quedará
inmediatamente anulada.
Como en cualquier otro deporte,
el calentamiento para el balonmano es
imprescindible antes de empezar a
entrenar o a jugar un partido. Es
aconsejable realizar pequeños trotes y
seguir una rutina de ejercicios específica
para activar los brazos, los músculos del
cuello y las piernas.
1. Cada equipo juega con 7 jugadores (6 de campo + 1 portero). El resto de jugadores
esperan su turno en el banquillo. Los cambios pueden ser en cualquier momento y
no hay limite de cambios. Pueden entrar y salir del campo siempre que el entrenador
lo requiera.
2. El terreno de juego es rectangular (40x20m). Con una portería en cada fondo
(3x2m), y un área de 6 metros hasta la portería.
3. Está prohibido tocar el balón por debajo de las rodillas (excepto el portero en su
propia área).
4. No se puede pisar el área del portero (ni atacante ni defensores).
5. Al desplazarse con el balón, según las reglas del balonmano no se puede dar más
de 3 pasos sin botar, pasar o tirar.
6. En caso de falta en una ocasión de tiro delante del portero, se sanciona con 7
metros o lanzamiento de penalti.
7. También se sanciona con penalti, si un jugador defiende pisando su propia área.
8. Cuando exista una falta cerca del área se sanciona con tiro franco.
9. El saque de banda se hace pisando la línea de fuera con un pie.
10. La duración de un partido es de 60 minutos. Dos tiempos o partes de 30 minutos
cada una. En caso de prórroga se juegan dos partes de 5 minutos cada una. En
caso de empate se jugaría otra prórroga. Al tercer empate se decide la victoria por
penaltis.
Posición táctica de los jugadores
Portero
El portero es el único jugador que, dentro del área, puede dar los pasos que quiera con la
pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir identificado de un color distinto en
su equipación al del resto de jugadores, y es el único que puede tocar la pelota con sus
piernas, aunque solo con intención defensiva (como detener un disparo). Fuera de dicha área
debe comportarse como cualquier otro jugador del campo.
Central
Es el jugador de primera línea situado entre ambos lados, que dentro de la cancha dirige el
juego a través de cruces y demás jugadas planificadas y coordinadas en todo momento con él
como principal protagonista. Por tanto no es tan relevante su fuerza o velocidad como su visión
de juego y destreza. En caso de fallo de ataque del equipo contrario, el central es,
normalmente, la persona que recibe el balón del portero para iniciar su ataque. En defensa, el
central, normalmente, se coloca en el centro de la línea defensiva junto con el pivote.
Extremo
Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales. Suelen ser jugadores rápidos, ágiles,
poco pesados y con gran capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de juego para
abrir las defensas y generar huecos. Comienzan las jugadas de ataque estático desde su
posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega contra
defensas abiertas (como el 3-2-1).
Lateral
Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos
con un potente lanzamiento. Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9
metros. Son los que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos por su proximidad.
Pivote
Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son
jugadores robustos, que funcionan bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso
libre a los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un pase y tienen
la oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería.
Cancha de Balonmano
1. TAMAÑO DEL CAMPO
El campo de juego es un rectángulo de dimensiones 40 m x 20 m. De las líneas que delimitan
el campo de juego, las más largas se llaman líneas de banda y las más cortas: línea exterior de
portería (a ambos lados de la portería) y línea de gol (entre postes de la portería).
En Mini-balonmano (Escolares en iniciación y categorías benjamín y alevín) el campo tiene
dimensiones de 20 m x 13 m
2. BANDAS EXTERIORES Y SEGURIDAD
Para facilitar el desarrollo, la visión del juego y por seguridad, se dispondrá alrededor del
campo de juego una banda de seguridad libre de obstáculos de 1 m de ancho al exterior de las
líneas de banda y de 2 m de ancho detrás de las líneas exteriores de portería. Su color será
preferiblemente contrastado con el del campo de juego. El campo de juego deberá estar
separado de las zonas de público, si existen, y de forma que no suponga riesgo de lesión para
los jugadores.
3. TRAZADO DEL CAMPO
El trazado del campo de balonmano se hará conforme con las figuras.
Las líneas de marcas tendrán 5 cm de ancho excepto la línea de gol que tiene la misma
anchura que los postes, 8 cm. Serán de un color que se distinga perfectamente del de la
superficie de juego. Todas las líneas forman parte de la superficie que delimitan. El trazado del
campo de Mini-balonmano se hará conforme con la figura
4. ALTURA LIBRE DE OBSTÁCULOS
La altura entre la superficie del pavimento deportivo y el obstáculo más próximo en
instalaciones interiores (cara inferior de techo, cuelgue de viga, luminaria, conducto de aire
acondicionado, etc.) y en instalaciones al aire libre será de 7 m, como mínimo, sobre el campo
y las bandas exteriores quedando en esa altura totalmente libre de obstáculos. En
competiciones de la Real Federación Española de Balonmano los partidos se celebrarán en
pabellones cubiertos. En competiciones internacionales de alto nivel la altura libre mínima será
de 10 m.
5. ORIENTACIÓN SOLAR
El eje longitudinal de la pista, en instalaciones al aire libre, debe coincidir con la dirección
geográfica N-S, admitiéndose una variación comprendida entre N-NE y N-NO.
6. ILUMINACIÓN
La iluminación artificial será uniforme y de manera que no provoque deslumbramiento a los
jugadores, al equipo arbitral ni a los espectadores. Contará con los siguientes niveles mínimos
de iluminación horizontal y rendimiento de color, de acuerdo con los criterios de la norma UNE-
EN 12193 “Iluminación de instalaciones deportivas”.
Variantes
Balonmano playa
El balonmano playa contiene grandes similitudes con el
balonmano tradicional. Participan dos equipos de cuatro
jugadores cada uno, siendo uno de ellos el portero. Se juega
en un campo de unos 27 por 12 metros), el cual está cubierto
íntegramente por arena. Cada partido consta de dos tiempos
de 10 minutos cada uno, y el resultado es contabilizado
independientemente, si se logra ganar los dos tiempos, se
logra un 2-0, pero, en caso de que cada equipo ganase un
periodo, el partido se decide con el sistema de «un jugador
contra el portero». Los golpes francos deben sacarse justamente en el lugar donde se
cometieron, teniendo que estar los jugadores a 1 m del lanzador. Si un jugador es excluido,
este no podrá volver a entrar hasta que su equipo haya recuperado la posesión del balón, en
caso de descalificación, este jugador no podrá volver a entrar y será reemplazado por otro
cuando su equipo vuelva a recuperar la posesión. Para los cambios, los jugadores de ambos
equipos se situarán en el exterior de la misma línea de banda, cada uno en la parte
correspondiente a su campo, permaneciendo sentados y podrán cambiarse tantas veces como
quieran.
Minibalonmano
El minibalonmano se juega entre dos equipos de cinco
jugadores cada uno, siendo uno de ellos el portero, aunque
este debe ser sustituido en cada periodo. Además, al ser este
un juego dirigido para niños, todos ellos deben participar en
algunos de los cuatro tiempos. Se juegan cuatro tiempos de
10 minutos cada uno, teniendo 6 minutos de descanso entre
tiempos y 2 minutos entre periodos (2 tiempos = 1 periodo).
Cada encuentro se juega sobre una superficie de material
sólido de unos 20 por 13 metros, además de ser reducidas
otras distancias del área. La portería debe ser rebajada a 1,6
m en caso de ser benjamín, o a 1,8 m si es alevín. Desde línea
de meta hasta el área hay 5 m, y el punto de penalti se hallará
a 6 m.
El balón utilizado por los niños depende de la categoría de
estos: 44 centímetros) de diámetro para benjamines, y 48cm
para alevines. En la defensa no podrán ser utilizadas las
mixtas (defensas independientes a un jugador), y no podrá ser utilizada ninguna sustancia en la
sujeción del balón. El resultado final solo podrá oscilar entre 0-0, 0-1, 1-0, 1-1, 2-0 y 0-2; ya que
cada periodo es independiente y se le da un punto al equipo ganador.
