Definición del Problema

Desde bien pequeños los niños son adoctrinados para comenzar a practicar
deporte como método para llevar una vida saludable. Cuando crecen y se
convierten en adolescentes continúan con la práctica deportiva y cuando llegan
a adultos, unos continúan y lo desarrollan como habilidad durante toda su vida,
otros lo implementan día a día como parte de su ocio y otros simplemente
abandonan el hábito y comienzan una vida sedentaria.

Esa vida sedentaria es la más peligrosa para la salud, pero cabe aclarar que la
práctica deportiva también puede ocasionar algunos problemas relacionados
con la salud.

Lesiones deportivas

Les pasa a todos. Los deportistas profesionales, los aficionados y, por

supuesto, todas aquellas personas que comienzan a practicar deporte sin la
debida educación previa acerca del calentamiento o de la forma de ejecutar los
ejercicios se terminan lesionando.

Muchas de estas lesiones se producen por acciones del propio deportista, pero
muchas otras suceden porque tienen que suceder. Por ejemplo, es muy común
lesionarse en los aparatos de gimnasio cuando no se hace un uso correcto de
ellos. Llegar el primer día al gimnasio y querer hacerse el “gallito” no es la
mejor forma de comenzar. Primero por las agujetas que vas a tener al día
siguiente y segundo por la lesión que puedes sufrir por utilizar máquinas de
gimnasio sin saber hacerlo. En este sentido, puedes evitar estos pequeños
males típicos en personas novatas acudiendo al instructor del gimnasio y
consultándole acerca de los diferentes aparatos del gimnasio.

También es muy común, tanto en deportistas novatos como en los

profesionales, sentir algún tipo de molestia, pero continuar practicando ejercicio
como si no pasara nada. Esto es un error demasiado habitual que puede
desembocar en problemas y lesiones más graves. Por ejemplo, sentir
pinchazos en el corazón o pinchazos al respirar hondo es un síntoma que no se
puede dejar pasar y que puede tener que ver con algún problema más grave
que el médico especialista deberá revisar. Ante pinchazos en el corazón, lo
mejor es acudir al médico cuanto antes.

Hay diversos problemas como:

 Problemas de alimentación

 Problemas de higiene

 Problemas psicológicos

 Etc……
Justificación
El deporte es de los mejores métodos para prevenir inconvenientes de salud.
Adiestrar el corazón reduce el peligro de cardiopatías y enfermedades
cardiovasculares, disminuyen los niveles de colesterol generalmente, se mejora
el sistema inmunitario, etcétera. El deporte es salud para todos y para todo.

El avance y el desarrollo de la Actividad Física, el Deporte y la Recreación

como campo disciplinar trae para la actual década nuevos retos y exigencias
en una realidad cambiante para la sociedad a nivel mundial, nacional y local,
que en su posicionamiento legislativo, político, social y cultural, viene ganando
protagonismo en su aporte, resaltando hitos importantes en su historia reciente
para contribuir al desarrollo de los países y su aporte a la calidad de vida,
gestionando y articulándose a políticas internacionales a favor de la
construcción de una sociedad mejor, más sustentable, equitativa, que aporte a
favor de la paz, el respeto de la vida y el buen vivir, a continuación se
relacionan hitos de gran impacto:

Hito 1: La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y

la Cultura (UNESCO) reconoció el deporte y la educación física como un
derecho fundamental para todo el mundo a través de la Carta Internacional de
la Educación Física y el Deporte, la cual fue actualizada en el 2015 en la
Ciudad de Medellín [1].

Hito 2: La Organización de las Naciones Unidas (ONU) ha definido el Deporte

en el contexto del Desarrollo y la paz como todas las formas de Actividad Física
que contribuyen al bienestar físico, al bienestar mental y a la interacción social 
como los juegos, recreación, deportes organizados o que se desarrollan en el
marco de una competición, y juegos y deportes indígenas [2].

Hito 3: Iberoamérica y la agenda 2030 Reconocen el deporte como herramienta

para el desarrollo sostenible [3], “El deporte es otro importante facilitador del
desarrollo sostenible. Reconocemos que el deporte contribuye cada vez más a
hacer realidad el desarrollo y la paz promoviendo la tolerancia y el respeto, y
que respalda también el empoderamiento de las mujeres y los jóvenes, las
personas y las comunidades, así como los objetivos en materia de salud,
educación e inclusión social”.

Hito 4: La política pública nacional para el desarrollo del Deporte, la Recreación
y el Aprovechamiento del tiempo libre “HACIA UN TERRITORIO DE PAZ 2018
– 2028” [4].

Hito 5: La creación del Ministerio del Deporte de Colombia, éste  tiene como
objetivo, dentro del marco de sus competencias y de la ley, formular, adoptar,
dirigir, coordinar, inspeccionar, vigilar, controlar y ejecutar la política pública,
planes, programas y proyectos en materia del deporte, la recreación, el
aprovechamiento del tiempo libre y la actividad física para promover el
bienestar, la calidad de vida, así como contribuir a la salud pública, a la
educación, a la cultura, a la cohesión e integración social, a la conciencia
nacional y a las relaciones internacionales, a través de la participación de los
actores públicos y privados.

La actividad física, el deporte y la recreación cobran hoy en día un papel

relevante en nuestro mundo globalizado, frente a su implicación vital en la
salud y el bienestar de las personas. “La inactividad física es el cuarto factor de
riesgo más importante de mortalidad mundial. La inactividad física está
aumentando en todo el mundo, tanto en los países de ingresos elevados como
en los de ingresos bajos y medianos.[5] Frente a esta realidad, es necesario
plantear estrategias educativas y formadoras que favorezcan la atención a
estas necesidades y la promoción de estilos de vida saludables.

Estas mismas prácticas sociales juegan de igual forma, un papel importante

para el desarrollo de la sociedad, la reivindicación de los valores humanos, la
preservación de la cultura y las sostenibilidad ambiental; más allá de hacer una
reducción a rendimientos físicos, medallas y logros deportivos, es poder pensar
en la comunidad – sociedad, la ciudad, la región y el país.

En la reciente política del Deporte, la Recreación y la Actividad Física en

Colombia, priorizó 7 ejes para atacar los problemas del Deporte en Colombia

1.               Acceso al deporte y recreación.

2.               Mejoramiento de la salud y el fomento de estilos de vida saludables.

3.               Fortalecer el SND a través de la inspección, vigilancia y control.

4.               Mayor competitividad y logros.

5.               Promoción de escenarios de convivencia y paz.

6.               Producción científica e intelectual del sector deporte.

7.      Generación de cultura de sostenibilidad ambiental por medio del deporte.

[6]

Escenario que pone en reto la formación de líderes capaces de comprender

estas dinámicas en los diferentes contextos y qué mejor escenario que el
universitario que mediante la investigación, la innovación, la docencia y la
extensión de calidad puedan sumarse y articularse como un actor importante a
la transformación de sus principales problemáticas.

En Colombia según censo de programas de Educación Superior del Área de

Educación Física, Recreación, Actividad Física y Deporte 2019, existen 52
Instituciones que ofrecen programas del sector, donde el 21% cuentan con
acreditación de Calidad, el 41 % corresponden a entidades privadas y el 59% a
entidades públicas; el promedio de créditos académicos es de 160 en su
proceso de formación y un promedio de 9,6 semestre de duración; de 37
instituciones participantes del total, se cuenta con 596 profesores, de tiempo
completo y 180 de medio tiempo, 902 de hora cátedra, con 34.469 graduados;
la Región Caribe representa el 24% del total de los programas, la zona Centro
Oriente el 43% y centro occidente 31%; se cuenta en la actualidad con 91
programas activos según el registro SNIES;  por área de conocimiento en
Ciencias de la Educación corresponde el 48%, en Ciencias del Salud el 4%, en
Ciencias Sociales y Humanas el 40%, en Economía Administración Contaduría
y afines el 7%, respecto a las titulaciones los Licenciados corresponde 43%,
Tecnólogos el 24%, Técnico Profesional el 2%, Profesionales el 31%; Frente a
la modalidad a nivel presencial se cuenta con 84.4% y formación virtual 7.8%.
Este panorama nacional muestra un posicionamiento y desarrollo importante
que se expresa en una mayor participación de instituciones con ofertas en
diferentes regiones del país, a su vez supone la necesidad de articulación que
promueva la movilidad y la integración curricular que potencie el sector y se
convierta en una realidad aportante a las necesidades no sólo de talento
humano cualificado, también de gestión para elevar los estándares de calidad,
desarrollo de la investigación y la responsabilidad social. [7]

Como diferenciador nacional el programa con el resto de programas

académicos similares se asume el enfoque de la salud, trascendiendo el
concepto al de un paradigma fundamentado en la ausencia de enfermedad,
hacia el del bienestar, calidad de vida y el desarrollo de la conciencia de
autocuidado, cuidado, la protección de la vida y la felicidad; desde este enfoque
la Facultad de Ciencias de la Salud y el programa Ciencias del Deporte y la
Recreación asumen la Salud como: “Un proceso vital que permite a individuos,
organizaciones e instituciones, la concienciación y el desarrollo de sus
potencialidades biológicas, psicológicas, sociales y ambientales en función del
bienestar humano y el desarrollo sostenible, por medio de acciones multi-
contextuales fundamentadas en la equidad y la justicia”[8].

La actividad física y sus aportes en la salud y el desarrollo humano y social,

han permitido combatir uno de los flagelos actuales como lo es el
sedentarismo, “Un 6% de las muertes mundiales son atribuidas a la inactividad
física. Sólo la superan la hipertensión (13%) y el consumo de tabaco (9%), y la
iguala la hiperglucemia (6%). Además, la inactividad física es la principal causa
de aproximadamente un 21–25% de los cánceres de colon y mama, un 27% de
los casos de diabetes y un 30% de los casos de cardiopatía isquémica” [9]. Los
beneficios del ejercicio y/o actividad física regular van más allá de los aspectos
psicológicos, los impactos en los procesos sociales, las interacciones positivas
con el medio ambiente y sus favorecimientos neurofisiológicos, “Está
demostrado que la actividad física practicada con regularidad reduce el riesgo
de cardiopatías coronarias y accidentes cerebrovasculares, diabetes de tipo II,
hipertensión, cáncer de colon, cáncer de mama y depresión. Además, la
actividad física es un factor determinante en el consumo de energía, por lo que
es fundamental para conseguir el equilibrio energético y el control del peso”.
[10]

El desarrollo científico ha permitido identificar y valorar los aportes benéficos de

la Actividad física en la salud de las personas trascendiendo su bienestar; su
transversalidad y afinidad con otras prácticas sociales como el deporte, la
recreación, la motricidad humana y la cultura física; han contribuido a
diversificar las formas, estrategias, métodos y motivaciones para asumir
conscientemente su realización y ampliar sus beneficios en la Calidad de Vida
de las personas, siendo uno de los principales objetivos del Programa Ciencias
del Deporte y la Recreación.

El deporte, la recreación y la actividad cuentan con un reconocimiento

universal, así como “Los dirigentes mundiales admitieron la fuerza del deporte y
sus valores en la Cumbre del Milenio de Naciones Unidas de 2000 y en la
Sesión Especial de 2002 en favor de la Infancia. En julio de 2002, el entonces
Secretario General de las Naciones Unidas, Kofi Annan, convocó un grupo de
estudio interinstitucional sobre el deporte al servicio del desarrollo y la paz para
que revisara las actividades relacionadas con el deporte dentro del sistema de
las Naciones Unidas”.[11]

De igual forma, contribuyen significativamente en los índices del Desarrollo

Humano, Ann M. Veneman, Directora Ejecutiva de UNICEF (2007) menciona:
“El deporte no solo enseña valores importantes como el trabajo de equipo, la
justicia y la comunicación, sino también la interdependencia. Todos estos
conceptos también forman parte de la esencia del desarrollo” [12]. Se resalta
significativamente los aportes en los procesos de inclusión, diversidad,
convivencia, educación, sostenibilidad ambiental, creatividad, resolución de
conflictos y la paz, indicadores importantes dentro de modelos de desarrollo
centrados en la persona.

Colombia como nación que centra su mirada en el Desarrollo Humano, propone

una política de estado que tiene en cuenta este enfoque, y partiendo del
mandato constitucional en el artículo 52 de la constitución (1991) promulga: “El
ejercicio del deporte, sus manifestaciones recreativas, competitivas y
autóctonas tienen como función la formación integral de las personas,
preservar y desarrollar una mejor salud en el ser humano. El deporte y la
recreación, forman parte de la educación y constituyen gasto público social.

Se reconoce el derecho de todas las personas a la recreación, a la práctica del

deporte y al aprovechamiento del tiempo libre. El Estado fomentará estas
actividades e inspeccionará, vigilará y controlará las organizaciones deportivas
y recreativas cuya estructura y propiedad deberán ser
democráticas.”[13] Reconociendo en este sector de desarrollo, un   importante
contribuyente a los retos que impone la dinámica social; planteando desde el
año 2006 conjuntamente con el Departamento de planeación, la movilización
de gremios, la academia, los actores políticos, las asociaciones, la dirigencia
social y los actores ciudadanos el lineamiento vital: “DEPORTE PARA EL
DESARROLLO HUMANO, LA PAZ Y LA CONVIVENCIA. RESPECTO A LOS
NUEVOS PLANES Y LA REFORMA DE LA LEY 181, La aprobación de la
Política Pública Nacional para el Desarrollo del Deporte, la Recreación, La
Actividad Física y el Aprovechamiento del Tiempo Libre HACIA UN
TERRITORIO DE PAZ 2018 – 2028 y el Plan Nacional de Recreación 2020 –
2026
“El deporte, la recreación, el juego y otras actividades como la música y el
teatro pueden ayudar a mejorar la calidad de la educación brindando
oportunidades para el desarrollo de diversas habilidades del niño, y no sólo de
sus capacidades intelectuales. Algunos estudios han demostrado que los niños
que hacen al menos cinco horas semanales de actividad física logran mejores
calificaciones que aquellos que tienen menos de una hora de actividad
semanal.”[14] Son de la misma forma, herramientas de bienestar y calidad de
vida que promueven el ocio creativo del ser humano, constituyen un eje
transversal fundamental para el desarrollo social, económico y cultural de una
nación.

“Los Valores propios del deporte como el juego limpio, la emulación sana, el
respeto y la tolerancia del contrario contribuyen a promover la formación de
capital social a través del fomento de la convivencia, la participación y la
transmisión de otros principios colectivos como la promoción de estilos de vida
saludables, el disfrute de la vida y el sano esparcimiento. Dichos valores
adquieren especial relevancia en una sociedad como la nuestra, en la que
coexisten diversas problemáticas sociales como la pobreza, la inequidad, la
violencia y unos deficientes indicadores de salud, que inciden de manera
directa sobre el bienestar de la población.”[15]

El deporte y la recreación también desempeñan un papel positivo importante en

nuestra salud emocional y permite establecer valiosas conexiones sociales,
ofreciendo a menudo oportunidades para el juego y la auto expresión.  Estas
prácticas sociales son cruciales para una vida prolongada y saludable. El
deporte y el juego mejoran la salud y el bienestar, aumentan la expectativa de
vida y reducen la probabilidad de varias enfermedades no transmisibles,
incluyendo la enfermedad coronaria. La actividad física regular y la recreación
activa, son fundamentales para el desarrollo físico, mental, social, emocional y
ambiental. Los buenos hábitos comienzan temprano: el importante papel que
desempeña la actividad física está demostrado por el hecho de que los niños
que hacen ejercicio tienen una mayor probabilidad de mantenerse físicamente
activos cuando adultos.