INSTITUCIÓN EDUCATIVA
RODRIGO LLOREDA CAICEDO
GUÍA DE APRENDIZAJE No. 2
Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
Registro Dane 276130000628
SEDE: CENTRAL Nit. 815003704-7
PERIODO:
ÁREA Y/O ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES SEGUNDO
DOCENTE: JESÚS DAVID GARZÓN MORALES
ESTUDIANTE: GRADO: OCTAVO
NIVEL DE DESEMPEÑO ESPERADO:
Aplicar los fundamentos técnicos del atletismo en juegos, ejercicios y competencias propuestas.
COHERENCIA CONCEPTUAL
DIMENSIÓN AFECTIVA DIMENSIÓN COGNITIVA
DIMENSIÓN PRAXIOLÓGICA
ACTITUDES, VALORES, HABILIDADES, NOCIONES, CONCEPTOS,
PROCEDIMIENTOS, TECNICAS, ESTRATEGIAS
COMPORTAMIENTOS, DESTREZAS, CATEGORIAS
ACTUACIONALES (SABER HACER)
(SABER SER) (SABER CONOCER)
� Carreras de velocidad 100 y 400
metros planos.
� Carreras de relevos 4 x 100.
� Trabajo en equipo.
� Salto triple.
� Respeto a mis competidores.
� Presentación adecuada para la práctica � Técnica de la carrera � Marcha atlética.
deportiva.
� Técnica de la salida � Carreras de semifondo.
� Reconozco mis habilidades físicas y
mentales. � Atletismo � Lanzamiento de bala.
� Interioriza que es el principal responsable
de su proceso educativo. � Velocidad MICROHABILIDAD HABLAR-EXPRESA:
� Tolerancia en perder o ganar el juego.
� Salto triple � Explica los fundamentos técnicos
� Cooperación entre los participantes básicos propios del atletismo.
� Marcha
� Cumplimiento de normas manual de PENSAMIENTO ESPACIAL Y PENSAMIENTO
convivencia. � Lanzamientos
NUMERICO.
� Sentido de pertenencia con la institución. � Reconoce y registra las distancias
recorridas en clase.
� Registra los tiempos ejecutados en el
atletismo.
PRESENTACIÓN ¿Por qué es importante lo que voy a aprender?
1
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El atletismo es un deporte universal, ya que seCreación
Resolución practica en6 todo
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el
mundo desde las más antiguas civilizaciones. Por esa razón se lo
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considera el deporte más antiguo que existe; es importante
porque resulta una de las prácticas deportivas más completas que
abarca disciplinas como el salto, la carrera, la marcha, el
lanzamiento y las pruebas combinadas. El atletismo es el arte de
superar a los adversarios en velocidad o en resistencia llamado
también fondo, en distancia o en mayor altura. El número de
pruebas y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado
con el paso del tiempo y es uno de los pocos deportes, practicados
a nivel mundial, ya sea entre aficionados o en competiciones de
todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios
para su práctica explican este éxito.
ACUERDOS Y COMPROMISOS
¿Cuáles son las reglas que debo cumplir y los compromisos que debo asumir?
1. Llevar uniforme de educación física a todas las clases.
2. No portar ningún saco o buzo al momento de iniciar la clase.
3. El área de clases (salón o exteriores) debe permanecer limpio todo el tiempo.
4. Asistir a todas las clases y cuando no asiste presenta excusa.
5. Contribuir con el buen desarrollo de las clases respetando las normas del manual de convivencia y
el pacto de aula.
6. Realizar las actividades teóricas y prácticas propuestas en clase.
ACTIVIDADES DE EXPLORACIÓN. - ¿qué voy a aprender?
Semana UNO del 2 al 6 de MAYO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Socialización de los desempeños y saberes (SER, HACER Y CONOCER) a trabajar durante el periodo.
2. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. Calentamiento. 15 a 20 minutos.
2. FASE CENTRAL: Ejercicios de velocidad y resistencia aeróbica - Cuatro series de trabajo de carrera
durante 5 minutos intercalando 30 segundos de trote con 10 segundos de velocidad máxima y 20
de caminata, sumando luego un minuto de flexibilidad.
3. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
4. Estiramiento y vuelta a la calma.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
Semana DOS del 9 al 13 de MAYO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
Taller en el cuaderno.
TALLER
1. Realiza un resumen de mínimo 20 renglones sobre la historia del atletismo.
2. Describe tres de las seis modalidades de competencia de PISTA y realiza los dibujos
representativos de las mismas
3. Describe cuatro de las ocho modalidades de competencia de CAMPO y realiza los dibujos
representativos de las mismas
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. Calentamiento.
2
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2. FASE CENTRAL: Ejercicios de técnica de carrera: Skipping, rusos, taloneo Reconocimiento
con braseo, elevación de
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rodilla bien arriba en el puesto con doble paso, desplazamiento lateral, carrera de espalda,
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zancada, Skipping una pierna, ejercicios de técnica de salida.
3. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
4. Estiramiento y vuelta a la calma.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
● Bibliográfico: [Link]
Semana TRES del 16 al 20 de MAYO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Revisión del taller teórico propuesto la clase anterior.
2. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. CALENTAMIENTO: Movilidad articular en grupos masculino y femenino. Activación con juego de
velocidad de la lleva y sus algunas de sus variantes. Estiramiento individual.
2. FASE CENTRAL:
Ejercicios de técnica de la salida ejecutando las tres posiciones sin el arranque, luego realizando
arranque y corrigiendo los errores en ejecución con 10 repeticiones cada uno.
Carreras de 50 metros planos en grupos de 4, 5 o 6 estudiantes.
3. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
4. Estiramiento y vuelta a la calma.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
Situaciones de aprendizaje Preconceptuales
Semana CUATRO del 23 al 27 de MAYO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
Taller en el cuaderno.
TALLER
1. ¿Qué pruebas constituyen el decatlón y como se compite?
2. ¿Cuáles son las diferencias entre decatlón y heptatlon?
3. ¿Qué hazaña realizo la colombiana Ximena Restrepo?
4. Escribe la biografía de la atleta Catherine Ibarguen.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. CALENTAMIENTO:
Movilidad articular en grupos masculino y femenino. Cuatro vueltas a la cancha de futbol dos trotando y
dos caminando. Estiramiento individual.
2. FASE CENTRAL:
● Realización de carreras de semifondo de 400 y 800 metros de distancia en grupos de 6, 7 u 8
estudiantes.
● Carreras de 100 metros de distancia.
3. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
4. Estiramiento y vuelta a la calma.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
● Bibliográfico: [Link]
ACTIVIDADES DE ESTRUCTURACIÓN. - Lo que estoy aprendiendo
Situaciones de aprendizaje para el desarrollo de nuevos saberes
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Semana CINCO del 30 de MAYO al 3 de JUNIO Nit. 815003704-7
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Revisión del taller teórico propuesto la clase anterior.
2. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. CALENTAMIENTO:
Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
Activación con ejercicios de coordinación básicos.
Estiramiento en parejas.
2. FASE CENTRAL:
En grupos de 3, 4, o 5 personas realizan ejercicios técnica de marcha como taloneo, elevación de rodilla
con braceo y ejercicio de movimiento de cadera.
Caminata lo más rápido posible de 40 metros de distancia.
Marcha atlética de 40, 100 y 400 metros de distancia.
3. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
4. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
Semana SEIS del 6 al 10 de JUNIO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
2. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación con taloneo, elevación de rodilla, desplazamiento lateral, pie derecho por delante y
por detrás cambiando luego al pie izquierdo, realizando las repeticiones necesarias durante 5
minutos.
● Estiramiento en parejas.
3. FASE CENTRAL: En grupos masculino y femenino de 4, 5 o 6 realizar:
● Carreras atléticas de 100 metros planos.
● Carreras atléticas de 200 metros planos.
● Carreras atléticas de 300 metros planos.
4. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
5. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, testimonio, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
ACTIVIDADES DE TRANSFERENCIA. - Práctico lo que aprendí
¿COMO LO ESTOY HACIENDO?
Semana SIETE del 13 al 17 de JUNIO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
2. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Juego de la estrella en el cual se trabaja la velocidad de reacción.
● Estiramiento individual.
3. FASE CENTRAL:
● Ejercicios de zancada larga de frente y de espaldas con ambas piernas.
● Ejercicios de zancada de frente con una sola pierna primero derecha y luego izquierda.
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● Carreras de relevos de 4 x100. Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
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● Carreras de relevos de 4 x 400 Registro Dane 276130000628
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4. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
5. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, testimonio, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
Semana OCHO del 20 al 24 de JUNIO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
Explicación de trabajo interactivo: Ingresar al link [Link]
y resolver la actividad según las instrucciones dadas en la plataforma y enviar la resolución al
correo profejesusedufisica@[Link]
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación en el puesto con ejercicios durante 40 segundos taloneo, elevación de rodilla, títere
lateral, sentadillas, títere frontal y skipinnig.
● Estiramiento individual.
2. FASE CENTRAL:
Ejercicios de técnica de salto triple.
● Zancada en el puesto.
● Zancada con desplazamientos.
● Escaladores.
● Saltos de cajón.
● Salto con piernas juntas.
● Carreras y triple zancada.
3. Se forman equipos Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, testimonio, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
● Tecnológico: Pagina interactiva [Link]
Semana NUEVE del 27 de JUNIO al 1 de JULIO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
2. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación con trote continuo durante cinco minutos y estiramiento corto individual.
3. FASE CENTRAL:
● Competencias de velocidad en grupos masculino y femenino de 60 metros de distancia
estableciendo la técnica correcta de carrera. En parejas e individual. Con 3 repeticiones.
● Trabajo de flexibilidad.
4. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
5. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
Semana DIEZ del 25 al 29 de JULIO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
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ACTIVIDADES PRÁCTICAS: Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
2. CALENTAMIENTO: Registro Dane 276130000628
Nit. 815003704-7
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación con taloneo, elevación de rodilla, desplazamiento lateral, pie derecho por delante y
por detrás cambiando luego al pie izquierdo, realizando las repeticiones necesarias durante 5
minutos.
● Estiramiento en parejas.
3. FASE CENTRAL: En grupos masculino y femenino de 4, 5 o 6 realizar:
● Lanzamientos de bala y jabalina.
4. Actividad recreativa libre de los estudiantes.
5. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, testimonio, cronometro, conos y balones.
● Didáctico: Guía de aprendizaje.
ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN. - ¿Cómo sé que aprendí?
Semana ONCE del 1 al 5 de AGOSTO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Evaluación teórica.
2. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
3. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación tres vueltas a la cancha de futbol trotando y una en velocidad.
● Estiramiento en parejas.
4. FASE CENTRAL:
Actividad recreativa libre de los estudiantes.
5. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, cronometro y balones.
● Didáctico: Evaluación teórica tipo pruebas saber.
Semana DOCE del 8 al 12 de AGOSTO
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
2. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Activación con tres minutos de trote.
● Estiramiento individual.
3. FASE CENTRAL: EVALUACIÓN PRACTICA
Se forman equipos de 5 estudiantes ya sean de solo hombres o mujeres o mixtos dependiendo de la
caracterización del grupo y se realizan ejercicios tales como:
● Ejercicios de técnica correcta de salida.
● Carreras de velocidad de 30, 50 y 100 metros.
● Carreras de relevos de 4 x 100.
● Marcha atlética por 100 metros.
● Salto largo.
4. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
● Físico: Pito, testimonio, cronometro, colchonetas, conos y balones.
● Didáctico: Rubrica
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Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
Semana TRECE del 15 al 19 de AGOSTO
Registro Dane 276130000628
Nit. 815003704-7
ACTIVIDADES TEÓRICAS:
1. Explicación de la forma correcta de diligenciar el seguimiento al aprendizaje y motivación para
realizar una autoevaluación y coevaluación de manera consiente, como herramienta de
aprendizaje,
2. Explicación del trabajo practico a desarrollar.
ACTIVIDADES PRÁCTICAS:
1. CALENTAMIENTO:
● Movilidad articular en grupos masculino y femenino.
● Trote continuo de tres minutos.
● Estiramiento individual.
2. FASE CENTRAL:
● Partidos de 10 minutos de duración de baloncesto y futbol masculino y femenino.
3. Hidratación, vuelta a la calma y retorno al aula de clase.
RECURSOS:
Físico: Pito, cronometro, conos y balones.
Didáctico: Seguimiento al aprendizaje en saber conocer y saber hacer y otro del saber ser.
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SEGUIMIENTO AL APRENDIZAJE
NOMBRE DE LA UNIDAD: JUGANDO Y PRACTICANDO DEPORTE
DOCENTE: JESÚS DAVID GARZÓN MORALES PERIODO: SEGUNDO
ESTUDIANTE: GRADO: OCTAVO
NIVEL DE DESEMPEÑO ESPERADO: Aplicar los fundamentos técnicos del atletismo en juegos, ejercicios y
competencias propuestas.
COHERENCIA CONCEPTUAL
DIMENSIÓN AFECTIVA DIMENSIÓN COGNITIVA DIMENSIÓN PRAXIOLÓGICA
ACTITUDES, VALORES, HABILIDADES, NOCIONES, CONCEPTOS, CATEGORIAS PROCEDIMIENTOS, TECNICAS, ESTRATEGIAS
COMPORTAMIENTOS, DESTREZAS, (SABER SER)
(SABER CONOCER) ACTUACIONALES (SABER HACER)
� Trabajo en equipo. � Técnica de la carrera � Carreras de velocidad 100 y 400
� Respeto a mis competidores. metros planos.
� Presentación adecuada para la práctica � Técnica de la salida
deportiva. � Carreras de relevos 4 x 100.
� Atletismo
� Reconozco mis habilidades físicas y
� Salto triple.
mentales. � Velocidad
� Interioriza que es el principal responsable � Marcha atlética.
de su proceso educativo. � Salto triple
� Tolerancia en perder o ganar el juego. � Carreras de semifondo.
� Marcha
� Cooperación entre los participantes � Lanzamiento de bala.
� Lanzamientos
� Cumplimiento de normas manual de
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MICROHABILIDAD
Resolución Creación 1991HABLAR-EXPRESA:
de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
Registro Dane 276130000628
Nit. 815003704-7
� Explica los fundamentos técnicos
básicos propios del atletismo.
convivencia. PENSAMIENTO ESPACIAL Y
PENSAMIENTO NUMERICO.
� Sentido de pertenencia con la institución.
� Reconoce y registra las distancias
recorridas en clase.
� Registra los tiempos ejecutados en
el atletismo.
HETERO- AUTO- CO-
SABER CONOCER / SABER HACER
EVALUACIÓN EVALUACIÓN EVALUACIÓN
N
o
%
ACTIVIDADES NOTA NOTA NOTA FECHA
INFLUENCIA
Carreras de velocidad. Ejercicios de técnica de
1 10
carrera.
Taller teórico sobre la historia del atletismo y sus
2 10
modalidades.
3 Carreras de semifondo y marcha. 10
4 Carreras de relevos de 4x100, 4x200 y 4x400. 10
Taller teórico sobre heptatlón, pentatlón y algunas
5 10
atletas colombianas.
6 Ejercicios de salto triple. 10
7 Lanzamientos. 10
Presento una evaluación escrita afianzando los
8 10
desempeños trabajados durante el periodo.
Presento una evaluación práctica afianzando los
9 10
desempeños trabajados durante el periodo.
Subtotal
Total
ENTERADO:
_______________________________ _______________________________
ESTUDIANTE PADRE DE FAMILIA
SABER SER
Estudiante: Grupo: Periodo:
Co-evaluadores:
8
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Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
Registro Dane 276130000628
Nit. 815003704-7
Auto-evaluación / Co-evaluación
No. COMPETENCIAS ACTITUDINALES CONVENIDAS AUTOEVALUACIÓN COEVALUACIÓN
S A N S A N
Asisto a todas la clases de educación física y cuando no asisto
1
presento la excusa correspondiente.
Al momento del docente entrar al aula de clases no tengo
2
sacos o buzos diferentes a los del uniforme.
3 Pido permiso para utilizar audífonos o celular.
4 Pido permiso para ir al baño o salir del aula de clase.
No utilizo aretes en el caso de los hombres y candongas en el
5 caso de las mujeres como lo manifiesta el manual de
convivencia.
Asisto a todas las clases de educación física con el uniforme
6
completo adecuado para realizar las actividades.
Contribuyo con el buen desarrollo de las clases respetando
7
las normas del manual de convivencia y el pacto de aula.
Demuestro responsabilidad en el proceso educativo
8 realizando los talleres teóricos y presentándolos en el tiempo
acordado.
Demuestro mi sentido de pertenencia con mi colegio cuando
9 cuido que mi puesto (pupitre), salón de clases y espacios
deportivos permanezcan pulcros.
Reconozco y respeto las diferencias de los demás como
10
género, gustos y limitaciones físicas.
Respeto a todos mis compañeros de grupo, trabajando con
11
ellos en las actividades que así lo requieran.
Participo de forma activa, organizada y disciplinada al seguir
12 correctamente las indicaciones del docente durante las clases
de educación física.
Hago propuestas de trabajo o de actividades para realizar en
13
clase.
Cuido de los implementos deportivos utilizados en las clases
14
de educación física.
Juego o realizo actividades físicas o deportivas en el tiempo
15
recreativo de las clases.
9
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PARCIAL Resolución Creación 1991 de Septiembre 6 de 2002
Reconocimiento Oficial Nº 1356 de Junio 07 de 2011
Registro Dane 276130000628
Nit. 815003704-7
SUBTOTAL
TOTAL
S = siempre = 5.0 A = a veces = 3.0 N = nunca= 0.0 TOTAL / Numero de ítem
ENTERADO:
_______________________________ __________________________
ESTUDIANTE PADRE DE FAMILIA
_____________________________ ___________________________
COEVALUADOR(ES)
10
