EL VOLEIBOL

Yesenia Vivanco Quispe

Profesor: Luis Figueroa
 HISTORIA DEL VÓLEIBOL

El juego de Voleibol fue creado en 1.895 por WILLIAM G. MORGAN, Director

Físico de la Y.M.C.A., en Holyoke, Massachusetts (USA.), como deporte de
recreación. Esto ocurrió justamente un año antes de la realización de los
1ros. Juegos Olímpicos modernos desarrollados en Atenas. (Anexo1)

Muchos hombres de negocio sintieron que éste juego les daba la

oportunidad de recrearse y combatir el stress.

Comentando sus primeras experiencias, Morgan dijo:

"En la búsqueda de un juego conveniente, el tenis me pareció el más

adecuado, pero necesitaba de las raquetas, red y otros aditamentos y por
esto lo descarté, solo tomé de este juego la idea de la red; la elevamos 6
pies y 6 pulgadas del piso, "justo sobre la altura de la cabeza de un
hombre".

Hubo muchos problemas para fijar las Reglas de Juego, y fue solo después
de mucho tiempo cuando se logró encontrar las que hoy día se aplican.

Había la necesidad de un balón; se trató de utilizar la tripa del balón de

Baloncesto, pero se comprobó que era demasiado liviana y lenta; entonces
se probó con el mismo balón de Baloncesto, pero era demasiado pesado y
grande. Finalmente se decidió que un balón hecho a semejanza del actual
era lo que necesitábamos; "entonces se recurrió a la firma A.G. SPALDING y
HERMANOS para que lo fabricase y así lo hicieran en su fábrica de Chicoppe
(Massachusetts)".

El balón era de cuero, tenía una tripa de goma, su tamaño era entre 25 y
27 pulgadas de circunferencia y su peso estaba entre 9 y 12 onzas.

A principios de 1.896, el Director Físico de la Y.M.C.A., dio una conferencia

en el SPRINGFIELD COLLEGE. El Dr. Luther Halsey Gulick, director de la
Escuela de Educación y Entrenamiento Físico Profesional (también Director
Ejecutivo del Departamento de Educación Física del Comité Internacional de
la Y.M.C.A) invitó a realizar una exhibición en el New College Gymnasium.

Morgan alquiló un autobús y llevó dos equipos de cinco jugadores cada uno
a Springfield donde se realizaría el juego ante los conferencistas en el East
Gymnasium. El capitán de uno de los equipos fue el mayor J.M. Curran, y
del otro, el jefe de bomberos John Linch.

Morgan explicó el nuevo juego, llamado en un principio mintonette,

diseñado para un gimnasio o sala de ejercicios, pero que también podía ser
jugado a campo abierto (también se le dio las siguientes designaciones:
voleibol, volibol, balón volea y volleyball, más adelante).

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Cualquier cantidad de personas podía jugarlo. No se habla de sets o período
como hoy, el lapso en que un jugador con el servicio se ponía el balón en
movimiento y nadie contestaba a su saque, en lugar de punto, se llamó
inning. El objeto era mantener el balón en movimiento sobre la red de un
lado a otro del campo de juego. Era jugado combinando características del
Tenis y Handball.

Después de observar la demostración y escuchar el reporte de Morgan, el

profesor Alfred T. Halstead tomó el vocablo de pase de voleo que se
realizaba en el juego y la unió con el vocablo "Ball", llamándole "Volleyball".
Este nombre fue aceptado por Morgan y el grupo de conferencistas y así
nació el nombre con el cual le conocemos.

Las siguientes reglas nos dan una idea de cómo se jugaba el "VOLLEYBALL"
en sus primeros tiempos:

1.- EL JUEGO: debía consistir en nueve inings.

2.- LOS ININGS: un ining consistía en:

Cuando una persona está jugando de un lado, otra está sirviendo del otro
lado.

Cuando tres o más jugadores están jugando a cada lado, se efectúan tres
servicios a cada lado. El jugador continúa sirviendo hasta que la bote o
cometa una falta al devolver el balón. Cada jugador debe servir por turno.

3.- EL CAMPO: medía 25 pies de ancho por 60 pies de largo.

4.- LA RED: medía 2 pies de ancho y 27 pies de largo. Se colocaba a una

altura de 1,80 mts. del piso.

5.- EL BALÓN: debe ser de una tripa de goma, cubierta de cuero o lona. Su
medida debe comprender no menos de 25 ni más de 27 pulgadas de
circunferencia. Su peso deberá comprender de 9 a 12 onzas.

6.- JUGADOR AL SERVICIO O SAQUE: debe colocarse en la línea final,

pisándola con un pié. El balón debe ser golpeado con una sola mano. Se
permiten dos servicios o pruebas para colocar el balón en el campo
contrario, como en el tenis. El balón debe ser enviado a no menos de 10
pies, no se permite regatearla. Un servicio o saque puede tocar la red, si la
traspasa y cae en el campo contrario será considerado como bueno. Si se
efectúa el saque o servicio y éste cae fuera del campo, no se dará una
segunda oportunidad.

7.- LA PUNTUACIÓN: cada servicio bueno no devuelto, o balón en juego no

devuelto por los receptores vale un punto para el equipo que realiza el
saque. Un equipo solo obtiene puntuación cuando efectúa un servicio o
saque. Una falta en el saque implica que el balón sea ganado por el otro
equipo.

8.- BALÓN EN LA RED: un balón que toque la red se considera bola muerta.

9.- BALÓN EN LAS LÍNEAS: se considera fuera.

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10.- JUEGO Y JUGADORES: cualquier número de jugadores está permitido.
Si algún jugador toca la red, se considera como falta.

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 CARACTERÍSTICAS DEL VOLEIBOL

Un partido se puede ganar en tres sets, o en cinco; esto es, gana el primer
equipo que gane tres sets.

Los Sets.- Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Los
partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques, que
reciben igual que en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el
momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el
partido y se da por concluido el enfrentamiento. Aunque por lo general los
partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el primero que venza dos.

Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja y el set decisivo, en caso
de ser necesario el tercero a 15 puntos con dos de ventaja. Cada 7 puntos
disputados (ó 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.

Equipos.- Los equipos se conforman de seis miembros por equipo dentro de

la cancha, teniendo un máximo de 6 reservas, haciendo un total de doce
miembros en un equipo, 2 colocadores, 2 rematadores de banda(también se
les denomina “esquinas”) y 2 rematadores de centro (también llamados
simplemente centrales). A este respecto se destaca que en el voleibol de
playa sólo hay 2 jugadores por equipo, pudiendo existir un jugador de
recambio en caso de lesión de uno de los jugadores “titulares”.

Desarrollo del partido.-Durante el desarrollo del juego, cada equipo tiene un

máximo de tres toques de la pelota, pero cada jugador no puede tocar la
pelota dos veces continuas, teniendo que pasársela a un compañero o
pasarla al otro lado de la red. Una vez iniciado el juego, ya en pleno
desarrollo del mismo se suceden las fases de intercepción, bloqueo, juego
de pases y remate, en busca de que la pelota toque el suelo del lado del
equipo contrario.

Inicio del partido.- El juego inicia mediante un servicio, mientras el equipo

contrario hace la recepción del balón o primer “toque” del balón, el servicio
se hace mediante un movimiento de golpeo al balón con la mano, similar al
que se hace en tenis con la raqueta, golpeándose con los dedos o con la
palma de la mano. También existe el llamado “saque chino” para iniciar la
jugada, que es un saque similar al anterior pero dando un salto al
ejecutarlo.

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Recepción.- Es el movimiento que realiza un jugador del equipo contrario al
que hace el servicio para iniciar el partido, es quien recibe ese servicio y
pone en juego el balón dentro de su lado de la cancha, para pasarlo a un
compañero y este busque el remate.

Bloqueo.- El bloqueo es el movimiento defensivo que realizan los jugadores

para evitar que el balón entré peligrosamente en la propia cancha, es el
movimiento que anula el remate del otro equipo, pasando el balón a un
compañero para que realice el contra ataque.

Juego de pases.- Consiste en pasar el balón a un compañero y también es

el intercambio de pases entre ambos lados de la cancha.

Colocación.- La colocación es el movimiento que hace el colocador, para

direccionar la pelota para que el rematador realice el remate y trate de
obtener un punto tocando el suelo del equipo contrario con el balón.

Remate.- Es la jugada en la que se trata que el balón llegue al suelo del

lado del equipo contrario, es el movimiento que efectúan los rematadores
luego de que le es pasado el balón por sus compañeros, o en su caso
cuando el oponente lanza el balón y el rematador lo intercepta con un
remate.

Colocadores.- Los colocadores (también se les llama armadores), tienen la

función de poner la pelota en una altura y ángulos accesibles para que los
rematadores puedan concluir la jugada a su favor haciendo que el balón
toque el suelo del lado contrario. Otra de las funciones de los colocadores es
quitar el bloqueo que el equipo oponente pueda poner a sus rematadores.

Rematadores.- Los rematadores tienen las funciones de recibir los ataques

del equipo contrario, dar pases al colocador, para que este la ponga en
ángulo para que uno de los rematadores completen el movimiento buscando
el punto enviando la pelota del otro lado para que toque el suelo,
procurando esquivar a los defensores.

Rotación.- Durante el transcurso de un partido cada jugador debe de ir

cambiando de sitio, tomando el lugar de su compañero de al lado.

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ORGANIZACIONES INTERNACIONALES

La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) es el máximo organismo

rector del vóley. Su misión principal es la de dotar de la máxima legalidad
en el juego del voleibol, en todas y cada una de sus modalidades. Por ello
son los encargados de regular el deporte mediante una reglamentación
concreta, que deben ir variando en función del cambio de la modalidad
deportiva en el tiempo y de los errores o mejoras detectados en cada
momento.

No obstante, la FIVB tiene dos deberes no menos importantes que son la

promoción del voleibol, adoptando todo tipo de medidas para dar a conocer
una imagen atractiva del deporte en aquellos países donde todavía no es
demasiado conocido o practicado. Y, en segundo lugar, también se
encargan de la organización de diferentes torneos a nivel mundial y
continental, tanto de clubes como de selecciones nacionales. Estas servirán
a la postre precisamente para promocionar el voleibol y para aplicar
aquellas normas ideadas especialmente para el desarrollo del mismo.

Breve histórico

La Federation Internationale de Volleyball fue creada el año 1947 por

representantes de 14 países del mundo, como fueron Bélgica, Brasil,
Checoslovaquia, Egipto, Francia, Hungría, Italia, Holanda, Rumania,
Portugal, Polonia, Yugoslavia, Estados Unidos y Uruguay. Todos ellos tenían
un objetivo común basado la mejora de la imagen del voleibol, dotándola de
una estructura organizada y de una belleza que provocara el interés
deportista de todo el mundo.

Esta reunión se produjo en París y su primer presidente fue, precisamente,

el representante francés Paul Libaud, que había sido uno de los miembros
fundadores más activos de todos los que participaron. La sede de la FIVB
fue instaurada en París, aunque unas décadas después sería trasladada a
Lausana, Suiza, donde todavía se encuentra actualmente.

Su primera gran acción fue la organización del primer Campeonato Mundial

de Voleibol masculino, celebrado en Praga en 1949. Este mismo torneo se
organizó en su edición femenina para el año 1952. A partir de entonces, y
con la buena marcha de la organización de esta competición, el voleibol fue

6
creciendo como deporte siendo cada vez más y más practicado. Tanto es así
que el número de federaciones nacionales afiliadas a la FIVB aumentó en
gran cantidad durante los años venideros, al igual que el número de
jugadores y personas implicadas en el voleibol.

Solo 10 años después del I Campeonato Mundial de Voleibol celebrado, la

disciplina deportiva ya contaba con una gran simpatía entre una gran
cantidad de público, pero también entre deportistas. Fue por ello por lo que
el año 1959 el COI, en la sesión número 55, aceptó al vóley como deporte
olímpico. Por lo tanto, fue en las olimpiadas de Tokio’64 cuando el voleibol,
tanto en su edición masculina como en la femenina, debutó como deporte
olímpico. Fue un gran éxito de la FIVB.

En 1998 el deporte sufre cierta transformación a fin de ofrecerlo por las

televisiones. Los cambios que se produjeron pretendían hacerlo un deporte
estéticamente más atractivo para la mayor parte de telespectadores.

Presidentes, estructura y competiciones

La Federación Internacional de Voleibol ha sido presidida por cuatro

personas de países y continentes muy diferentes hasta el momento.

Paul Libaud fue el primero. Presidió el órgano deportivo entre su creación,

en 1947, y 1986, cuando el voleibol gozaba de un extraordinario estado de
salud a nivel mundial. Fue quien puso el deporte en el mapa y quien lo hizo
crecer.

El mexicano, e hispanohablante, Rubén Acosta Hernández fue quien dirigió

a la FIVB tras Libaud. Lo hizo entre 1984 y 2008, por lo que fue testigo y
parte importante del desarrollo en el que el vóley estaba inmerso.

Tras el hispanohablante vino la breve presidencia del asiático Jizhong Wei,

que únicamente estuvo al mando del órgano rector entre 2008 y 2012.

En 2012 subió al cargo el actual presidente de la FIVB, el brasileiro Ary

Graça.

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La FIBV está estructurada administrativamente por 7 órganos como son el
Congreso, el Consejo de Administración, el Comité Ejecutivo, las Comisiones
Internacionales, el Secretariado Permanente, las Confederaciones
Continentales y los Auditores Internos.

Además del Campeonato Mundial de Voleibol y los Juegos Olímpicos antes

mencionados, la FIVB es organizador de una gran cantidad de eventos que
intentan promocionar y positivar la práctica del deporte a nivel mundial.

Como gran evento internacional encontramos también a la Copa Mundial de

Grandes Campeones, creada en 1993 y disputada cada 4 años desde
entonces, siempre con sede en Japón.

La Copa del Mundo de Voleibol fue organizada por primera vez en el año
1965, en Polonia en su edición masculina mientras que la primera edición
femenina se celebró en Uruguay en 1973.

También cabe destacar el Campeonato Mundial de Clubes, el Grand Prix o la

Liga Mundial, todas ellas competiciones importantes organizadas por la
FIVB.

En cuanto al Vóley Playa, la FIVB cuenta con tres competiciones de gran

importancia como son el Campeonato del Mundo, la Copa del Mundo y la
Copa Continental.

(Anexo2)

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MEDIDAS DE LA CANCHA DE VOLEIBOL

El terreno de juego

El terreno de juego es un rectángulo de 18 metros de largo y 9 metros de

ancho, para competiciones oficiales, medidas desde el borde exterior de las
líneas que delimitan el terreno de juego.

Alrededor del terreno de juego tiene que haber un espacio sin obstáculo,
incluyendo los integrantes de los banquillos de como mínimo de 2 metros en
pista cubierta y 3 metros en pistas al aire libre.

En competiciones internacionales oficiales la distancia debe ser como

mínimo de 5 metros desde el exterior de la líneas laterales y 8 metros
desde la línea de fondo.

Superficie de juego

La superficie debe de ser plana, uniforme y horizontal.

Para realizar competiciones internacionales la superficie debe de ser

sintética o de madera y además debe haber sido homologada por la F.I.V.B.

En las canchas que se encuentren en el interior de recintos deportivos la

superficie de juego debe ser de color uniforme, claro y brillante.

En competiciones internacionales los colores de las líneas, la cancha y la

zona libre tienen que ser diferentes.

Está prohibido marca las líneas con materiales sólidos o duros.

En cancha en aire libre se permite una pendiente para el drenaje de 5 mm.

por metro.

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Techo

La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser, como mínimo, de
7.00 m. desde el suelo y en competiciones internacionales de 12,5 m.

Red

La red es una malla que mide 1 m. de ancho y 9,5 m. de largo. Está

colocada de forma vertical sobre la línea central que divide al terreno de
juego en dos partes iguales. La red está formada por cuadro de 10 cms. por
10 cms., cosida en el borde superior a una banda blanca de 10 cms. de
ancho doblada en dos a 5 cms.. Por el interior de la banda pasa un cable
flexible que tensa la parte superior de la red. Una cuerda abajo tensa la
parte inferior de la red, atando sus extremos a los postes con el fin de
tensarla.

A cada lado de la red, perpendicularmente a la intersección de la línea

lateral, respectiva con el eje de la línea central, se coloca una banda blanca
móvil de 5 cm.- de ancho y 1 m. de largo.

La altura de la red es de 2,43 m. para hombres y 2,24 m. para mujeres. La

altura se mide en el centro de la cancha. Los dos extremos de la red,
encima de las líneas laterales deben estar a la misma altura y no exceder
en más de 2 cm. la reglamentaria.

(Anexo 3)

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 TÉCNICAS DEL VOLEIBOL

Toque de dedos

El Toque de Dedos o Colocación es un elemento técnico muy importante que

es la base del juego de ataque. Generalmente es el 2º toque de cada equipo
(pase colocación) y es el pase con el que se consigue mayor precisión.
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones
básicas:

 Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.

 Que el balón nos llegue con poca velocidad.

Descripción técnica:

1. Antes del contacto con el balón: Elevar los brazos flexionados con los
codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más
altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar
separados y casi extendidos.

2. Contacto con el balón: El toque de balón se realiza cerca y por encima de

la frente, con las manos abiertas en forma de copa, ofreciendo al balón una
superficie cóncava en la que los dedos índices y pulgares forman un rombo
o un triángulo, manteniendo el contacto visual con el balón.
El contacto con el balón lo realizan sólo y exclusivamente las yemas de los
dedos (falange distal). (Anexo 4)

3. Amortiguación de la trayectoria del balón: A medida que el balón se

aproxima al jugador éste acompaña la trayectoria descendente con una
flexión de las articulaciones de los codos, cadera, rodillas y tobillos,
manteniendo la tensión en la articulación de las muñecas.
En el momento del contacto los codos tienen un ángulo de flexión de 90º.
El ángulo formado por las piernas está en función de la altura del balón en
el momento del toque y de la distancia a la cual se desea enviar el balón.

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4. Proyección del balón: Las cadenas cinéticas de los nudos articulares se
extienden en una dirección hacia arriba y hacia delante dependiendo de la
trayectoria altura y dirección) deseada.
A partir de la posición correcta de contacto con el balón, por delante y
encima de los ojos, los ángulos de extensión de las articulaciones inciden
sobre el tipo de trayectoria deseada:

 Trayectoria vertical o parábola alta: empuje próximo a la vertical

utilizando las piernas y los brazos.
 Trayectoria tensa, paralela al suelo: empuje horizontal a partir de los
hombros hasta las muñecas. (Anexo 5)
 Frontal o hacia delante.
 De espaldas o hacia atrás.
 Lateral.

También podemos dividir los tipos de pase de dedos en función de la

posición del cuerpo y la dirección de la bola tras el toque.

Saque de abajo

Saque de abajo adelante (Anexo 6)

El jugador se sitúa frente al campo, adelantando el pie contrario al brazo
que sirve y con las piernas ligeramente flexionadas. El brazo con que
efectúa el golpe debe estar levemente flexionado y la mano debe
mantenerse con los dedos estirados.
En la mano opuesta está el balón que se deja caer hasta la altura de la
cintura. El brazo que realiza el golpe efectúa un recorrido atrás-abajo-
adelante, hasta tocar el balón. Para equilibrar la acción se mueve la pierna
situada de atrás hacia delante.
Indicaciones:
Para un mejor equilibrio se debe efectuar el movimiento de tirar el balón
con la mano contraria a la que se golpea.
Es muy importante la firmeza de manos y dedos.
El balón se golpea atrás y abajo.
El brazo derecho debe llevar velocidad, golpeando el balón bien extendido y
al nivel de la cintura.
Es muy importante que al soltar el balón su trayectoria sea vertical y no
hacia delante, pues desequilibraría al jugador tampoco debe golpearse cerca
del cuerpo, lo que haría doblar el codo y elevar el balón con una trayectoria
tan vertical que no atravesaría la red.
Hay que evitar agacharse hacia delante procurando mantener el cuerpo
erguido.

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Saque de abajo lateral
El jugador se sitúa lateralmente al campo, el brazo con el que golpea firme,
estirado o levemente flexionado hacia atrás, la mano un poco flexionada,
pero con la palma firme. Las piernas un poco flexionadas.
Indicaciones:
Se realiza idéntico movimiento de atrás-adelante con el brazo que sirve,
adelantando posteriormente la pierna.
El balón se toca de atrás y abajo, golpeando al nivel de la cintura.
Para los principiantes la acción será extensa y tranquila.
Variante “bujía”
El jugador se sitúa lateral al campo, el brazo que golpea está firme y
estirado o levemente flexionado, así como la mano. El movimiento de
golpeo es de abajo-arriba imprimiéndole un sentido de rotación. Hay que
conseguir que el balón, en una trayectoria alta, caiga al campo contrario
muy vertical. La pierna trasera acompaña el movimiento del brazo y pasa
adelante, reportando al jugador seguridad y equilibrio.
Indicaciones:
El balón se golpea con la palma de la mano.
Antes de efectuar el golpe se suelta de la mano, dando el toque durante su
breve caída. (Anexo7)

Saque tenis

El jugador se sitúa de cara al terreno de juego y adelanta el pie opuesto al

brazo que sirve. El brazo que efectúa el golpe se coloca doblado y
lateralmente. Con el brazo que sostiene el balón se realiza un movimiento
de abajo-arriba, lanzándolo al aire a una altura de un metro. Los hombros
efectúan una rotación sobre su eje a la vez que se estira completamente el
brazo para golpear con la mano el balón. Los dedos de la mano están
estirados y la mano un poco flexionada pero firme. La pierna se adelanta
después del golpe, inclinando también el tronco.

Indicaciones:

El balón se lanza al aire hacia delante y sin rebasar al sacador.

Si el balón no se lanza correctamente no se debe golpear; se repetirá de

nuevo.

El balón se golpea con la mano firme.

Al adelantar la pierna trasera se obtiene en el golpe y un mejor equilibrio

una vez efectuado éste.

Existen dos variantes:

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Una de ellas se realiza con impulso de 2 ó 3 pasos, lanzando el balón más
alto y más retirado del jugador. Esta variante es muy difícil, aunque se
obtiene más potencia de golpe.

La otra consiste en darle efecto al balón imprimiéndole una rotación interior.

Este saque se realiza al aire libre en casos de que haga mucho viento.
(Anexo8)

El Saque Flotante de Tenis

Este saque es similar al anterior, variando únicamente la posición de la
mano, que ésta más plana, y el golpe, que se frena en la unión del brazo y
el hombro obteniendo un golpe seco. El balón se golpea en la parte trasera
y sin efecto.

Indicaciones:

Es muy importante, que el brazo, al golpear el balón esté completamente

estirado y firme.

Existe una variante en la cual el golpe se realiza con el brazo doblado y el

puño apretado, tocando el balón casi sin potencia. Este saque es muy
seguro, si bien no plantea problemas al equipo contrario. (Anexo9)

EL golpe de antebrazo

El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón con

ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza
en recibo del servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al
compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto
desempeño en el juego.

La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco
más abiertos que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y
caderas un poco flexionadas y vista atenta a la dirección del balón
desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante del tronco,
manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los
codos, finalizando con las manos apuntando hacia el objetivo del balón.

· Es el elemento principal y más eficaz para la obtención de punto en el

juego. Para su ejecución y eficacia se necesita mucha técnica y potencia.

¿En qué Consiste el golpe de antebrazos en voleibol?

El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el balón con

ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolos al máximo. Se utiliza
en recibo del servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al
compañero. Su técnica es entonces fundamental para un correcto
desempeño en el juego.

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Es el golpe que se da con los dos antebrazos juntos. más que un golpe es
una recepción del balón, se realiza cuando el otro equipo ha atacado para
evitar que el balón caiga, de ahí pasa el balón al colocador que se la pone al
rematador.

¿cuál es la técnica del golpe de antebrazo?

1- Flexionar las rodillas

2- Estirar los brazos

3- sacar las pompis

4- juntar los hombros y dirigir el golpe hacia adelante con las piernas y
brazos

5- cuando des el golpe no le des vuelo a los brazos nomas ponlos duros y
con qué flexiones se eleva la pelota, también que los brazos nunca pasen de
la altura de los hombros. (Anexo10)

Voleo
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y
tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones
ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas
como puede realizarse.

Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá
ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución
principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos
permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar
con la descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el
voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se
denomina PASE.

(Anexo 11)

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 REGLAS DEL VOLEIBOL

* El área de juego incluye el campo de juego y la zona libre. Debe ser

rectangular y simétrica

* El campo de juego es un rectángulo de 18 x 9 m, rodeado por una zona

libre de un mínimo de 3 m de ancho en todos sus lados. El espacio de juego
libre es el espacio sobre el área de juego, libre de todo obstáculo. El espacio
de juego libre debe medir un mínimo de 7 m de altura a partir de la
superficie de juego. Para las Competencias Mundiales y oficiales de la FIVB,
la zona libre debe medir 5 m desde las líneas laterales y 6.5 m desde las
líneas de fondo. El espacio de juego libre debe medir un mínimo de 12.5 m
de altura a partir de la superficie de juego.

* El balón debe ser esférico, hecho con una cubierta de cuero flexible o
cuero sintético, con una cámara de caucho o material similar en su interior.
Su color puede ser uniforme y claro, o una combinación de colores. El
material de cuero sintético y la combinación de colores de los balones
usados en Competencias Oficiales Internacionales deben cumplir con los
requisitos de la FIVB. Su circunferencia es de 65-67 cm y su peso es de
260-280 g. Su presión interior debe ser de 0.30-0.325 kg/cm2 (4.26 a 4.61
psi) 294.3 a 318.82 mbar o hPa).

* Todos los balones que se utilizan en un partido deben tener las mismas
características de circunferencia, peso, presión, tipo, color, etc. 3.1 Las
Competencias Mundiales y Oficiales de la FIVB, tanto como Campeonatos o
Ligas Nacionales, deben ser jugados con balones aprobados por la FIVB,
excepto que la FIVB determine lo contrario.

* Para el partido, un equipo puede componerse de un máximo de 12

jugadores, más

– Staff Técnico: un entrenador, un máximo de dos entrenadores asistentes,

– Staff Médico: un terapista del equipo y un médico.

Solo aquellos registrados en la hoja del encuentro pueden entrar

normalmente al área de competencia / área de control y pueden participar

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del calentamiento oficial y del partido.

*Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o

comete una falta.

*Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo

dentro de su campo, ya que si no será punto para el equipo contrario.

*Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por
una mala defensa, se considerará falta al equipo que tocase de ultimo el
balón, y se le anotará un punto al equipo contrario.

* Se considera fuera cuando el balón toca el techo, publico o a los árbitros.

También es fuera cuando el balón toca la red o los postes.

*Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin
haber pasado el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos
veces consecutivas sin haber pasado el balón.

* Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están mal

situados se considera falta de rotación.

* Si un jugador retiene el balón se considera dobles.

*Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red.

*Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.

*Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores como

máximo.

*Si se hace un saque que no está dirigido al campo del equipo enemigo se
considera falta.

* De los 12 jugadores máximos de un equipo de voleibol, en el campo solo

juegan.

* Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el saque.

*No se puede retener el balón a la hora de efectuar un saque.

*Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro
equipo de 2 puntos.

17
 Anexos

Anexo1 (pag.1)

18

Anexo 2 (Pag.7)
Anexo 3 (Pag.9)

Anexo 4 (Pag.10)

19
Anexo 5 (Pag.11)

Anexo 6 (Pag.11)

20
Anexo 7 (Pag.12)

Anexo 8 (Pag.13)

21
Anexo 9 (Pag.13)

Anexo 10 (Pag.14)

22
Anexo 11 (Pag.14)

23