• DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Hierba de • DOSIS Y TRATAMIENTO: beber 1 taza

fuerte olor fétido, ramosa, de la plantas hasta por 3 días; según

arbustífera; tallo acanalado, rojizo. lo OMS la dosis única de 20 g es
Hojas alternas, sin tallo, 2-9 cm de efectiva y no presenta efectos
largo. Flores pequeñas, amarillas en secundarios aparentes o 2
espigas largas, delgadas, axilares y cucharadas de jarabe hasta notar
terminales. Semillas pequeñas, mejoras en el paciente.
lentiformes, brillantes conteniendo
un cáliz, que huele al secarse. • CONTRAINDICACIONES: En pacientes
debilitados, ancianos y embarazadas,
• USO E INDICACIONES: Uso en usada contra varios parásitos, pero
asmáticos y para la digestión. Es su dosis terapéutica es cercana a la
antiséptica, antifúngica, dosis toxica, por lo que su uso puede
antiparasitaria, cicatrizante, ser cuidadoso y por tiempo limitado.
colagoga, diurética, sudorífica y
tónica. Se usan las hojas para • PARTES UTILIZADAS: Hojas.
sazonar alimentos y por sus
propiedades nutritivas. El aceite es
hipotensor, antifúngico, relajante
muscular y estimulante
respiratorios.
AJENJO ♣
PROPIEDADES BENEFICIOS
La actividad terapéutica de esta planta reside Efectiva para la digestión, purga los humores
principalmente en su aceite esencial, el que coléricos recogidos en el estómago, provoca la
posee acción colerética, antihelmíntica, orina y tomada antes del parto impide la
antibacteriana, además de emenagogo, vermífugo embriaguez, para tratar afecciones nerviosas y
y favorecedor de las funciones digestivas. hepáticas, flujo vaginal, trastornos menstruales,
afecciones gastrointestinales; estimular la
PREPARACIÓN secreción gástrica y biliar. Tópicamente se usa
para desinfectar heridas y granos, inflamaciones,
Lo más frecuente es realizar una infusión de induraciones y tumores, desinflamar artritis
ajenjo agregando a un litro de agua hirviendo 3 reumáticas. (Antihelmíntica, antiséptica,
cucharadas de ajenjo y beber dos o tres tazas al depurativa, digestiva, diurética, emenagoga,
día antes o después de cualquier comida. febrífuga, galactagoga, sudorífica, tónica y
vermífug.
CONTRAINDICACIONES
Puede provocar aumento de las contracciones
DOSIFICACIÓN
musculares (oxitócica), contraindicado durante el Administrar 2-3 veces/día después de las comidas
embarazo, así como en la hipersensibilidad a las durante 1-2 semanas en dosis de: 1 a 2
flores y a los aceites esenciales, epilepsia, cucharadas de extracto o jarabe, o 1 cucharada en
enfermedad de Parkinson, dispepsia 1 vaso de agua en apagado. 3-5 ml en una taza de
hipersecretora y Úlcera gástrica y duodenal. tintura de alcohol de 40%,
 AJO
PROPIEDADES: El Ajo tiene entre sus CONTRAINDICACIONES
propiedades medicinales naturales la
peculiaridad de combatir infecciones No consumir en exceso en caso de gastritis
respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica y alergia.
las mucosas, estimula el sistema PODEROSO ANTIOXIDANTE
inmunológico, beneficioso para
contrarrestar la pandemia del coronavirus, Dicho esto, vamos a conocer como afecta el
además, un excelente desintoxicante para ajo en nuestro organismo, aportando los
el organismo, rico en vitamina B. beneficios más interesantes y que te
ayudarán a contar con una salud de hierro.
MODO DE PREPARACIÓN
• Antibiótico natural
Preparar cinco ajos machacados en una
taza con agua y hacer hervir por tres • Antifúngico
minutos, adicionar miel a gusto, colocar y • El ajo reduce el colesterol malo
refrigerar.
• Poderoso antioxidante
DOSIS: Tomar una cuchara cada 4 hrs
 ANIS
• PROPIEDADES: El anís es una planta medicinal rica en flavonoides, ácido
málico y cafeico, compuestos bioactivos con propiedades digestivas, • Posibles efectos secundarios
laxantes, carminativas y antiinflamatorias, las cuales proporcionan
diversos beneficios para la salud, como ayudar a combatir la indigestión,
gases, náuseas, estreñimiento y los cólicos. • Por lo general, el anís no suele causar
Cómo se puede consumir: La parte más utilizada del anís es principalmente
efectos secundarios, principalmente
•
su semilla seca, siendo posible consumirla en forma de té, agregarlas en cuando se utiliza en cantidades
las comidas o usarse en forma de aceite esencial para fines medicinales.
adecuadas. Sin embargo, cuando se
• 1. Té de anís: El té de anís verde sirve para mejorar el dolor de cabeza,
aliviar los síntomas de la gripe y resfriado, como tos, estornudos y
consume en exceso, el anís verde puede
catarros. provocar algunos síntomas como
• Ingredientes
náuseas, vómitos, reacciones alérgicas y
en casos muy raros, puede llegar a causar
• 1 cucharadita de semillas secas de anís;
parálisis muscular y convulsiones.
• 1 taza de agua.
• Modo de preparación: Para preparar este té, se debe hervir el agua y
• Contraindicaciones
agregarle las semillas de anís. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Colar y beber hasta 3 tazas por día. • El anís está contraindicado en mujeres
• 2. Para las comidas: El anís también puede ser utilizado en recetas dulces, embarazadas, en período de lactancia y
como pasteles y galletas. Además de esto, también se puede usar en la
elaboración de panes, para realizar arepas e inclusive en platos de en niños menores de 12 años de edad.
mariscos. Asimismo, su uso debe evitarse por
• 3. Aceite esencial mujeres con cáncer de mama, de
endometrio y de ovarios, ya que altera la
• El aceite esencial de anís verde es muy usado en la aromaterapia para
regular las hormonas femeninas y reducir los cólicos menstruales, producción de hormonas femeninas, como
aliviando también los síntomas de la menopausia.
el estrógeno, y esto puede influir en el
• El anís también puede ser empleado como relajante muscular y calmante,
para ello debe mezclar 2 gotas de aceite esencial de anís con 1 cuchara de
tratamiento del cáncer.
aceite de vegetal, como coco o almendras y masajear la región afectada.
• Esta planta también debe evitarse
• Asimismo, es posible agregar 3 gotas del aceite en un difusor de olores o
en un balde de agua hirviendo para mejorar la tos y la coriza. por personas que realizan suplementación
con hierro, pues puede afectar la
absorción de este nutriente.
 NOMBRE COMÚN: ALBAHACA BLANCA
NOMBRE CIENTÍFICO: Albahaca de monte
• DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Hierba anual, • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar2-3 veces
crece50 cm de alto, ramificada, tallos. Hojas / día después de las comidas durante 5-6
delgadas, ampliamente ovaladas, 2-7 cm de semanas en dosis de:
largo, agudas, redondeadas a la base,
aserradas, casi glabras, densa y finamente • 3-5 g/taza de infusión o decocción de hojas
glandular, Inflorescencia con numerosos • 6-10 gotas / día de esencia,
verticilos florales, separados, en alargada
panícula racimosa, pedicelos 4-7 mm de • Aplicar tópicamente en lociones, esencia y
largo. polvo, o vine la infusión o la tintura diluidos
• HÁBITAT: En Guatemala se cultiva en Alta en lavados.
Verapaz, Izabal, Petén y Suchitepéquez., • COMPOSICIÓN QUÍMICA: Contiene aceite
cultivada en la región central y occidente esencial, el cual está presente en toda la
del país. planta contiene más de 20 compuestos.
• USO E INDICACIONES: La infusión se usa • CONTRAINDICACIONES: No administrar el
oralmente para tratar afecciones aceite esencial por vía oral durante el
gastrointestinales, respiratorias y nerviosas, embarazo, en pacientes con gastritis, colon
dolor de oído y cabeza, halitosis vértigo, y irritable, epilepsia y otras enfermedades
reumatismo. Tópicamente se usa en baños y neurológicas, no se han reportado
cataplasma para tratar afecciones dérmicas;
la tintura se usa para hacer fricciones en • CONTRAINDICACIONES en el uso de esta
gota y reumatismo. La aplicación del hierba.
pulverizado de las hojas se usa para eliminar
la miasis nasales. • PARTES UTILIZADAS: Hojas y Flor
 BUGANVILIA
Nombre científico: Bougainvillea buttiana
• Propiedades: Tiene propiedades • Efectos secundarios: A pesar de que se
antibióticas y antipirética naturales. considera segura, la bugambilia podría
provocar algunos efectos secundarios si
• Preparación: Pon a calentar el agua. se hace de forma excesiva. Entre ellos
Una vez que se encuentre hirviendo el están las alergias, los vómitos, la diarrea,
agua, agrega las flores y deja hervir a así como la afectación de la fertilidad, de
fuego lento por 1 minuto. Retira del los valores hematológicos y la salud
renal.
fuego y déjalo reposar por 10 minutos.
Cuélalo y endulza al gusto con la miel.
• Contraindicaciones: No se recomienda su
ingesta en niños, mujeres embarazadas o
• Beneficios: se utiliza para tratar en periodo de lactancia y pacientes con
enfermedades respiratorias. Disminuye enfermedades renales, osteoporosis o
la tos seca y ayuda a eliminar las hepatopatías.
flemas. Reduce la fiebre, gracias a que
es antipirética. Mejora el • Dosificación: se administra por vía oral.
funcionamiento de los pulmones ya Para estos casos se recomienda tomar el
que aumenta su capacidad de té de buganvilia caliente tres veces al día
oxigenación. durante 72 horas. Suspender el
tratamiento durante una semana y
repetirlo hasta sentir mejoría.
 BERRO
Nombre científico: Nasturtium officinale
• Propiedades: Rico en yodo, hierro, vitaminas A, • Efectos secundarios: Dermatitis por contacto,
C y E. Utilizado como estimulante y diurético. dolor de estómago, irritación de las vías
Usado en medicina popular para aliviar la urinarias,
bronquitis y ciertas afecciones cutáneas
• Contraindicaciones: Está contraindicado las
• Preparación: Té de berro: para preparar este té, grandes cantidades: ya que puede irritar las
se debe agregar 1 ⁄ 2 taza de hojas y tallos de vías urinarias y el estómago, personas con
berro picados en 150 ml de agua hirviendo, dispepsia, ulceras digestivas, hipotiroidismo,
luego dejar reposar entre 5 a 10 enfermedades urinarias, enfermedades
minutos. Después colar y endulzar con una intestinales, enfermedades hepáticas.
cucharada de miel. Se recomienda beber 2 a 3
tazas por día hasta mejorar la tos y • Dosificación: Planta fresca licuada y diluida en
expectoración. agua para tomar como jugo vegetal, con poder
reconstituyente, entre 50 y 150 g al día.
• Beneficios: Ayuda a prevenir enfermedades,
como la diabetes, la hipertensión arterial y la
gripe, ya que contienen compuestos con
propiedades antioxidantes, antiinflamatorios e
inmunitarias. Además, este vegetal contiene
óptimas cantidades de fibra, siendo beneficiosa
para los problemas de estreñimiento y para la
pérdida de peso, ya que ayuda a aumentar la
saciedad entre las comidas.
 BLEDO
Nombre científico: Amaranthus
• Propiedades: posee alto contenido en • Contraindicaciones: Los preparados con
aminoácidos como lisina y metionina, así berro, por vía interna, deben ser evitados
como, alto contenido de magnesio, potasio, por personas con gastritis, úlcera
sodio, calcio, hierro y fósforo. Debido a las gastroduodenal e hipotiroidismo.
propiedades del bledo, dicha planta puede
estimular los procesos cerebrales y • Dosificación: Si se desea eliminar
considerarse como un oxigenante cerebral. parásitos se recomienda consumir sus hojas
secas en infusión, consumiéndola en ayunas
• Preparación: se pueden hacer infusiones y antes de dormir. Si padeces de reumatismo
tomándolas tres veces al día, para la y de depresión, puedes consumir raíces,
diarrea, ansiedad, hipertensión, artritis, tallos y hojas en infusión.
diabetes, asma, fiebre, tos, reumatismo,
hemorragias internas y menstruación
excesiva.

• Beneficios: Debido a las propiedades del

bledo, dicha planta puede estimular los
procesos cerebrales y considerarse como un
oxigenante cerebral.
 BOLDO
Nombre científico: Peumus Boldus
• Propiedades: Uso interno: Debido a su alto • Efectos secundarios: Dermatitis por contacto,
contenido en alcaloides, el boldo también somnolencia, cefalea, mareos, vómitos,
protege el hígado. Molestias obstrucción de los conductos biliares.
gastrointestinales y digestiones difíciles de
tipo crónico (dispepsias), laxante suave; • Contraindicaciones: para personas con
protector hepático y sedante nervioso. afecciones intestinales como el síndrome del
intestino irritable o la colitis y que tengan
• Preparación: Añadir las hojas de la planta en tendencia a padecer diarreas. Debido a
una taza con agua hirviendo y dejar reposar los efectos laxantes de esta planta se podría
durante algunos minutos. incrementar la presencia de deposiciones
frecuentes en estos pacientes.
• Beneficios: En medicina popular se usan las
hojas en trastornos digestivos y hepáticos • Dosificación: La infusión debe tomarse varias
principalmente y, en menor medida, en veces al día e inmediatamente después de
afecciones renales; se considera que disuelve ser preparado. No se debe tomar más de 10
los cálculos biliares y renales; también se g de hoja seca al día ni más de cuatro
emplean como estimulante y sedante semanas seguidas
nervioso.
 CEBOLLA
Nombre científico: Allium cepa
• Propiedades: Uno de los beneficios de la cebolla • Efectos secundarios: Acidez estomacal. Por lo
más conocidas es que es un gran aliado a la general la cebolla favorece la digestión, pero en
hora de paliar los efectos de un resfriado debido algunas personas produce el efecto contrario
a sus propiedades antiinflamatorias y causando ardor e irritación gástrica leves. Mal
antiasmáticas. También es un antioxidante, aliento. Presión arterial. Irritaciones cutáneas.
contiene propiedades antidiabéticas y
antibacteriano. • Contraindicaciones: Debe ser consumida de
forma moderada por mujeres embarazadas
• Preparación: infusiones, jarabes debido a que la cebolla tiene un alto contenido
en azufre que podría causar acidez de
• Beneficios: Se ha usado para aliviar la tos, el estómago.
resfrío, el catarro y el asma. Pero más
recientemente sus propiedades curativas han • Dosificación: De cualquier manera, como el
sido atribuidas a un componente llamado consumo, aunque se use ampliamente, es
sulfuro de propilo, que se cree tiene un efecto relativamente bajo, unos 20-30 g/persona
similar al de la insulina. Eso significa que y día (una cebolla de unos 140-200 g a la
ayudaría a equilibrar los niveles de azúcar en la semana), el aporte de minerales y vitaminas,
sangre. excepto el de potasio o el de vitamina C
si se come cruda, no es muy relevante en la
dieta.
 CEBADA
• DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Hierba hermafrodita • FARMACOLOGIA EXPERIMENTAL Y CLINICA: El
anual, tallo fistuloso, 1 m de altura. Hojas extracto alcohólico de semillas es activo
lineales. Semillas con aristas o lisas, color contra E.histolytica y el virus de Ranikhet,
blanco, morado o negro pero inactivo contraVaccinia7 El extracto de
semilla y hojas es activo contra
• HÁBITAT: Especie con una amplia gama de microorganismos fitopatógenos & El
variedades, las que permiten una mejor cocimiento de las semillas tiene actividad
adaptación y más rendimiento, pero solo se diurética en ratas. El extracto alcohólico no
produce en clima frio, no se desarrolla en presenta actividad antilipémica,
regiones de alta humedad y elevada cardiovascular, ni espasmolítico
temperatura. En Guatemala se cultiva poco
en la región del Altiplano occidental. • CONTRAINDICACIONES: No utilizar las
semillas fermentadas durante el en hará
• POSOLOGIA: Administrar 1-2 litros de una
decocción de 20-40 g/l de las semillas • PRECAUCIONES Y REACCIONES ADVERSAS: No
tostadas beber en varias tomas durante el se han reportado.
día. Administrar 5-20 g/día del polvo de
malta y aceite en capsulas, como
suplemento alimentario. Aplicar en
cataplasma y emplasto para el trata-miento
de inflamaciones dermatomucosas.
 CAFÉ
Nombre científico: Coffea
• Propiedades: En cuanto a • Efectos secundarios: Para la mayoría de las
las propiedades del café en grano, encontramos personas, no es dañino consumir hasta 400 mg de
una gran cantidad de nutrientes, tales como el cafeína al día. Si usted consume demasiada
magnesio, que ayuda a fortalecer los huesos, dado cafeína, puede causar problemas de salud, como:
que mejora la asimilación del calcio. También es un Inquietud y temblores, Insomnio, Dolores de
perfecto regulador arterial y muscular e influye en cabeza, Mareos, Ritmo cardíaco rápido o anormal,
el correcto funcionamiento cerebral. Deshidratación, Ansiedad, Dependencia, por lo que
necesita tomar más de ella para obtener el mismo
• Preparación: Elegir café 100% arábico. Calienta el efecto
agua sin que llegue a hervir. El café mejor en grano
y molido en el momento. El café en grano conserva • Contraindicaciones: Según la evidencia científica, se
mejor el sabor y el aroma. Mientras se calienta el ha demostrado que consumir más de 4 tazas al día
agua, molemos el café. La tapa no sirve para nada. se asocia mayor riesgo de fracturas en mujeres con
Deja reposar el café antes de servir. riesgo y que el café torrefacto aumenta el riesgo de
cáncer de pulmón. También está contraindicado en
• Beneficios: Ayuda a la digestión, acelera las personas con insomnio.
facultades mentales, aligera el corazón, alivia la
tos, las cefaleas y la hidropesía. • Dosificación: La dosificación determina el grado de
concentración del café y con ello su sabor y
salubridad. Para una taza de café (125 ml) se
utilizan entre 6-8 g del producto molido o 2 g de
café soluble.
CILANTRO
 CILANTRO
Nombre científico: Coriandrum sativum
• Propiedades: Posee propiedades • Beneficios: Contiene hasta un 20% de
estimulantes, antiespasmódicos, aceites esenciales que actúan sobre
antiinflamatorios y antibacterianos, el sistema digestivo facilitando la
además aporta un alto contenido de digestión y aliviando el
vitaminas y antioxidantes. estreñimiento, también es eficaz
contra cólicos y flatulencias.
• Preparación: Infusión: Lavar y
desinfectar el cilantro, Poner a hervir • Efectos secundarios: Reacciones
el agua y agregar las hojas de alérgicas, irritación.
cilantro., Apagar cuando hierva y
dejar reposar por 10 minutos, Colar • Contraindicaciones: No se aconseja
antes de servir. tomarlo durante el embarazo o
periodos de lactancia.

• Dosificación: No se encuentran datos

CHIPILIN
 CHIPILÍN
Nombre científico: Crotalaria longirostrata
• Propiedades: Esta es una hoja rica en • Beneficios: Reducir el estrés, mejorar
calcio, hierro, vitaminas del complejo la reparación de los tejidos y la
B (tiamina, niacina y riboflavina) y producción de hormonas, enzimas y
también ácido ascórbico, que le dan anticuerpos
los siguientes beneficios: Cuenta con
propiedades antirreumáticas, que • Efectos secundarios: Reacciones
ayudan a tratar el dolor y la alérgicas
inflamación.
• Contraindicaciones: No ingerir en
• Preparación: Las hojas se hierven en grandes dosis, no comer fermentado.
agua (decocción) para preparar un té
que se toma para inducir el sueño. El • Dosificación: No se encuentran datos
té también se toma por su acción
relajante para el tratamiento de los
nervios, endulzado con miel de abeja.
 CHOCOLATE
Nombre científico: Theobroma cacao
• Propiedades: Reportado por • Efectos secundarios: El consumo
ser antiséptico, diurético, excesivo de chocolate puede causar
antihemorrágico y parasiticida, el trastornos gastrointestinales, dolores
cacao es un remedio casero para de cabeza y obesidad.
alopecia (calvicie), quemaduras, tos,
labios resecos, ojos irritados, fiebre, • Contraindicaciones: No es alimento
malaria, nefrosis, depresión anímica, recomendado para diabéticos.
dolores.
• Dosificación: Infusión: infusionar 4
• Beneficios: Es muy rico en granos de cacao crudos molidos en una
antioxidantes, superando al té verde y taza de agua hirviendo durante diez
vino tinto, debido a su alto contenido minutos.
en vitamina C, fibra y serotonina, que
lo convierte en un excelente
aliado para prevenir enfermedades
cardiovasculares, cerebrovasculares,
cáncer hepático, gástrico y de colon.
COLA DE CABALLO
 COLA DE CABALLO
Nombre científico: Equisetum arvense
• Propiedades: Una de las propiedades que hacen • Efectos secundarios: Por ser una planta con efecto
única a esta planta es su alto contenido en sales diurético no se recomienda ni en personas con
de sílice, algunas de ellas hidrosolubles. Este hipopotasemia (bajo potasio en sangre) ni en
mineral es indispensable en la formación de tejido personas con problemas cardíacos. En el primer
conectivo, uñas y huesos. Además acelera la caso porque puede aumentar la eliminación de
regeneración del tejido conectivo dañado. potasio del organismo por orina y en el segundo,
porque puede alterar y afectar a la presión arterial.
• Preparación: Colocar el tallo seco de la cola de
caballo en la taza de agua hirviendo y deja reposar • Contraindicaciones: Mujeres embarazadas o
alrededor de 5 a 10 minutos. Colar y beber hasta 2 lactando. Pacientes con úlceras gástricas, gastritis
tazas al día, de preferencia después de las o acidez. Personas con insuficiencia renal o
principales comidas del día. cardíaca. Pacientes con sensibilidad a la nicotina,
pues la planta la contiene. Personas con potasio
• Beneficios: Ayudar a reducir la retención de bajo. Quienes sufren de problemas cardíacos.
líquidos, pero puede causar deficiencia de vitamina
B1 cuando se usa a largo plazo. Los productos • Dosificación: Administrar de 2-3 veces/día después
químicos de la cola de caballo pueden tener efectos de las comidas durante 3-4 semanas en dosis de: -
antioxidantes y antiinflamatorios. También pueden 1-3 tazas de cocimiento, 2-4 gotas en tintura en 1
funcionar como "pastillas de agua" (diuréticos) y vaso de agua - Tópicamente se aplica la infusión,
aumentar la micción. cocción o tintura mezclada en forma de lavado o
compresa.
 COMINO
Nombre científico: Cuminum cyminum
• Propiedades: Se le atribuye virtudes y • Efectos secundarios: Efecto
propiedades aperitivas, digestivas, hipoglucemiante.
carminativas, antiespasmódicas,
diuréticas, depurativas, adelgazantes, • Contraindicaciones: Por su efecto
hipoglucemiantes, estrogénicas, estrogénico, está contraindicado en
antihelmínticas y ligeramente caso de hiperestrogenismo. No debe ser
sedantes. consumido por mujeres embarazadas o
en periodo de lactancia. No debe ser
• Preparación: infusión administrado en niños menores de 12
años
• Beneficios: Desde la
antigüedad, de hecho, esta planta se ha • Dosificación: Frutos de comino secos,
utilizado para solucionar problemas para tomar en decocción, hasta tres
digestivos, hinchazón, flatulencias, tazas diarias. En polvos, para infusión
episodios de fiebre e incluso o para mezclar en la leche o en el
enfermedades del corazón. También yogur. Hasta 2 g al día. Extracto
como diurético, para calmar calambres líquido, unas 30-50 gotas diarias en
musculares y como relajante. tres dosis, con agua o zumo de limón o
lima.
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 Ciprés
(Cupressus sempervirens)
PROPIEDADES Y BENEFICIOS: La parte utilizada con fines • PREPARACION
medicinales son los gálbulos maduros y en menor medida, los
brotes tiernos y las hojas. Contienen un aceite esencial. • INFUSIÓN CON CIPRÉS Y GINKGO BILOBA PARA LA CIRCULACIÓN: Una fórmula
excelente es la que asocia al ciprés con hamamelis, rusco y ginkgo.
El ciprés destaca por su acción astringente, hemostática y Cómo prepararla: Se necesita una cucharada sopera rasa de la mezcla por
como tónico venoso. vaso de agua. Se hierve 2 minutos, se deja 10 en reposo y se cuela. Se
toman dos tazas al día, tras las comidas principales.
• Se recomienda especialmente para los trastornos
relacionados con la mala circulación sanguínea, como • INFUSIÓN PARA LA INCONTINENCIA: La infusión simple de gálbulos de ciprés
varices, flebitis y hemorroides. es muy útil para tratar los problemas de control de la vejiga.
Cómo prepararla: Se precisa una cucharada sopera rasa de ciprés por cada
• Los gálbulos (falsos frutos) y las gotas en extracto fluido de taza de agua, se hierve 2 minutos y se deja reposar 10 más. Se han de
ciprés son las presentaciones más utilizadas para mejorar el tomar dos vasos al día, tras las comidas.
control de la vejiga urinaria y la incontinencia.
• El ciprés, en uso tópico, se indica también en heridas • También se recomiendan para la incontinencia urinaria las gotas de
varicosas, herpes y verrugas, por su acción antiviral y extracto fluido de ciprés, de las que bastarán 50 al día, en tres tomas.
antiséptica.
• INFUSIÓN PARA ALIVIAR LAS VARICES: Para varices inflamadas se prepara
• La esencia de ciprés es muy estimada en aromaterapia, por una infusión con una cucharada de ciprés, otra de castaño de indias y una
sus propiedades venotónicas, antirreumáticas, tercera de hamamelis, por medio litro de agua.
antiespasmódicas y diuréticas. Se necesitan de 3 a 6 gotas,
mezcladas con aceites vegetales, y se aplican en masaje • Cómo prepararla: Se hierve 5 minutos, se deja reposar y, tras filtrarlo, se
suave sobre las áreas afectadas o bien en baños locales empapan unas compresas y se aplican tibias sobre el área afectada, dos o
tres veces al día.
• El ciprés (Cupressus sempervirens) es una conífera de hasta
30 metros de alto, con la copa estrecha y alargada, por la • COMO ALIVIO PARA LAS HEMORROIDES
peculiar posición de su ramaje, pegado al tronco.
• Resultan eficaces los baños de asiento con ciprés, hamamelis y malva. Se
• Las hojas son diminutas y escamosas. necesitan dos cucharadas soperas rasas de la mezcla por 2 litros de agua.
• Las nueces del ciprés son falsos frutos o gálbulos (el ciprés • Cómo prepararlo: Se hierve la mezcla 5 minutos, se deja reposar y se cuela.
es una planta gimnosperma): conos de forma oval, los Se debe permanecer sentado hasta que la infusión se haya enfriado o un
masculinos, y esférica los femeninos; de color verde primero, poco más.
y pardos al madurar.
 Canela
Nombre científico: Cinnamomum zeylanicum Nees.
Propiedades: Aceite esencial Efectos secundarios: La canela puede
constituido principalmente por producir reacciones alérgicas en
aldehído cinámico, eugenol, algunas personas. La sobredosis del
αfelandreno, β-linalool, acetato de aceite puede producir náuseas, vómito
linalilo, benzaldehido, β- cariofileno, y posible lesión renal.
ácido benzoico y cinamato de bencilo.
La corteza contiene ademástaninos, Contraindicaciones: Hipersensibilidad a
cumarinas, azúcares y resina. Uso los componentes de la planta. No se
interno: Antiespasmódico. recomienda a niños menores de dos
años ni en mujeres embarazadas o
Antiflatulento. Coadyuvante en el lactantes.
tratamiento de dispepsia y espasmos
gastrointestinales Dosificación: Digestiones complicadas:
Consume un cuarto de
Preparación: Solución oral con extracto cucharadita en polvo antes de las
de corteza pulverizada. Tintura. Aceite comidas. Acidez: Espolvoreándola sobre
esencial. Infusión. los alimentos. Falta de apetito: Beber
un té con una cucharada de canela
Beneficios: Estimulante de las en rama por litro de agua antes de las
funciones digestivas, carminativo y comidas. Vómitos: Esparcir una cuarta
antiespasmódico. Se emplea en caso de cucharadita de canela en polvo sobre
dispepsias flatulentas, cólicos, diarrea las comidas.
y como eupéptico y aperitivo.
Propiedades Efectos secundarios
Otorgan propiedades antibacteriales,
analgésicas, afrodisiacas, analgésicas, Incluso pequeñas cantidades de aceite de
antiespasmódicas y estimulantes. clavo pueden causar efectos secundarios
graves, como convulsiones, daño hepático y
Preparación desequilibrio de líquidos. Trastornos
hemorrágicos: El aceite de clavo contiene una
Té de clavo. Hierve una taza de agua, agrega sustancia química llamada eugenol que parece
3 clavos de olor. Deja reposar 10 retardar la coagulación de la sangre.
minutos. Sirve y endulza con el jugo de 1
limón y 1 cucharadita de miel. Contraindicaciones
Beneficios No se recomienda el uso e dosis altas, No se
debe consumir durante el embarazo.
Aumenta la secreción de encimas
gastrointestinales, mejora su digestión y alivia Dosificación
problemas de indigestión,
constipación de vientre, náuseas y malestar No exceder más de una infusión al día.
estomacal. Además, acelera el metabolismo, lo También cabe destacar que no se les debe dar
que auxilia en laquema rápida de grasa, es preparados con alta concentración de esta
decir, es un adelgazador natural. especia a niños menores de 2 años, pues
podrían causarle graves problemas de salud.
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 ENCINO
• PROPIEDADES: Las propiedades medicinales del Encino se basan en • BENEFICIOS , DOSIS Y PREPARACION:
sus ricos taninos y flavonoides, que le confieren propiedades
astringentes, antisépticas, antiinflamatorias y hemostáticas. • Diarrea: El encino puede detener la diarrea reduciendo el exceso de
líquido en los intestinos, que es útil en la diarrea. (Hervir una
Entre los cuales aquí te mostramos una lista. cucharadita de corteza por vaso de agua. (5 gr.) Beba 3 vasos al
día) Para la diarrea puede tostar algunas bellotas y triturarlas
• Diarrea hasta hacerlas polvo. Hacer hervir 3 gr. por taza de agua.

• Gastritis • Gastritis: Al actuar sobre la mucosa gástrica, el encino ayuda a

mejorar esta enfermedad. Lo que debes hacer es hervir 1 cucharada
• Hemorragias intestinales de corteza por cada vaso de agua (5gr). Esto se debe beber 2 vasos
diarios. Debe tener cuidado si en caso se presentar algún otro
• Incontinencia urinaria síntoma deje de consumirlo.
• Flujo vaginal • Flujo vaginal: Su preparación es hacer hervir una cucharada de
corteza por cada vaso de agua por 10 minutos
• Faringitis
• Faringitis: Ayuda a desinflamar la faringe y elimina los gérmenes.
• Anginas Debe hacer hervir 5 a 7 cucharadas de corteza seca por litro de
agua.
• Problemas de las encías
• Problemas rectales o anales: Para este tratamiento es la misma
• Llagas en la boca preparación que la anterior, pero debe hacer baños de asiento.
• Grietas en la piel • Problema de encías: Hacer enjuagues bucales debe usar 50 gramos
de corteza de encino y 1 taza de agua. De la misma manera si
CONTRAINDICACIONES DEL ENCINO tiene llagas en la boca.
Encino planta medicinal : Es aconsejable que pueda usar esta planta, • Grietas en la piel: Para las personas que tienen la piel muy seca,
con la ayuda de una persona con conocimientos de herbolarios, que grietas en la mano, el ano, los pechos. Debe aplicar en la zona
viva cerca. Esta planta medicinal del encino no debe usar personas afectara una cucharada de corteza por taza de agua (usar 2 o 3
con estreñimiento o personas embarazadas. Si en caso usted estuvo veces la día).
consumiéndolo y siente alguna otra anomalía, deje de usarlo ya que
cada cuerpo tiene una reacción diferente.
 Eucalipto
Nombre: Eucalipto
Nombre científico: Eucalyptus globulus Labill.
Propiedades Beneficios
El aceite esencial contiene cineol (eucaliptol), La infusión de las hojas
terpineol, pineno, canfeno, eudesmol, adultas de esta planta se emplea en
aldehídos y alcohol etílico, amílico e afecciones respiratorias de diversa índole:
isoamílico. La planta contiene además ácidos bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis, gripes
fenólicos (gálico, gentísico, cafeico y ferúlico), y resfriados; también para el control de la
flavonoides (rutina, quercitrina, isoquercitrina, diabetes, cistitis y vaginitis (en forma oral o
eucaliptina), terpenos, sesquiterpenos y duchas locales), y dermatitis de cualquier
taninos. Expectorante. origen.
Preparación Contraindicaciones
Infusión: Pon agua a hervir. Cuando llegue a la Embarazo y lactancia. Inflamaciones del
ebullición, añade una tracto gastrointestinal o de las vías biliares.
cucharadita de la planta escogida y déjala Insuficiencia hepática.
durante 3 minutos más. Retira el cazo del
fuego y deja que repose durante 8 minutos. Dosificación
Cuela la infusión en una taza. Tradicionalmente se usa 2-3 veces al día
después de las comidas durante 3-4 semanas
en dosis de: - 1 onza de planta seca por litro
de agua, - 3-9 gotas de tintura en ½ vaso de
agua.
 NOMBRE COMÚN: QUILETE
NOMBRE CIENTÍFICO: Macuy, hierva mora, mut.
• DESCRIPCIÓN BOTANICA; Hierva rastrera de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar2-3 veces/
hasta un 1 mt de altura, tallo pubescente días después de cada comida durante 3-
hojas en pares o solitarias 3-14cm de largo 4semanas en dosis de:
semi redondas y pocos bellos pero liso en
superficie, ápice agudo. Flores en cálices de 1 cucharada por taza de infusión o te. - 2-3
1-2mm, color blanca limbo partido mas ml de tintura.
largos que los estambres ovario globoso Aplicar externamente acompañado de agua
frutos globosos negros al madurar semilla. caliente en forma de compresa, lienzo y
Pequeñas. enjuague o ungüento.
• INDICACIONES: Esta es una hierba cultural y • COMPOSICIÓN QUIMICA: Especies poco
de amplio uso ya que desde hace miles de estudiadas, contiene alcaloides (solasodiana,
años se ha usado como alimento y glucoalcaloides y alcaminas).
proporciona excelentes nutrientes.
El cocimiento se usa para problemas • CONTRADICCIONES: No se han reportado.
digestivos, respiratorios, anemia ,hinchazón,
nerviosismo, paludismo, retención urinaria, • PARTES UTILIZADAS: Hojas.
y reumatismo. Plantas excelente en
nutrientes y fuente de hierro, fosforo,
vitaminas A, B2. Purificador sanguíneo.
Cicatrizante y antibacterial.
Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-SA-NC
PROPIEDADES: Los higos son ricos en azúcares
naturales, minerales y fibra soluble. Los higos son
ricos en minerales como potasio, calcio, magnesio,
hierro y cobre y son una buena fuente de vitaminas
antioxidantes A y K que contribuyen a la salud y el
bienestar.
BENEFICIOS: Mejora la digestión, posee acción
antioxidante, evita que se eleve la presión, ayuda en
la pérdida de peso, previene el riesgo de cáncer, ayuda
a controlar y prevenir la diabetes, disminuye el
colesterol y los triglicéridos, fortalece el sistema
inmunológico, puede ayudar a evitar la osteoporosis.
EFECTOS Y CONTRAINDICACIONES
El higo consumido en exceso puede acelerar el
tránsito intestinal y causar diarrea, cólicos
abdominales y malestar estomacal.
El higo por contener vitamina K debe ser evitado por
personas que se encuentren en tratamiento con
medicamentos anticoagulantes. Asimismo, si toma
medicamentos para la diabetes o para la presión
arterial debe consultar a su médico antes de ingerir el
té de las hojas de higo, pues si se toma en conjunto
con la medicación podría causar hipoglucemia o
hipotensión respectivamente.
 NOMBRE COMUN: HINOJO
En el jardín de ASECSA lo conocemos como: Eneldo
• DESCRIPCIÓN BOTANICA: Hierba aromática raíz • DOSIS Y TRATAMIENTO: Tomar después de las
permanente, no muere fácil, tallo rectos, 1-2 m de comidas en dosis de:
alto. Hojas finas, por racimos o segmentos
capilares largos, tinos, verdes, peciolos anchos. • 1 cucharada por tazas de hojas en apagado, - 1 a 3
Flores pequeñas, cáliz coronado, corola envuelta, cucharadas por litros de agua
amarilla; 5 pétalos. Fruto esquizocarpo, 2
mericarpios, aromático, glabro, comprimido, con • 1-3 mi de tintura- Uso tópico según indicaciones
costillas. del promotor
• HÁBITAT: Cultivada en Guatemala en zonas de • COMPOSICIÓN QUIMICA: El fruto contiene
clima cálido y fríos del Altiplano central. flavonoides glucósidos, cumarinas y aceite
esencial,.
• USO E INDICACIONES: El cocimiento de frutos y
hojas se usa por vía oral para tratar afecciones • CONTRAINDICACIONES: productos con componentes
digestivas (cólicos, dispepsia, enteritis, gases, alcohólicos durante el embarazo.
gastritis, nausea, tenesmo) amenorrea, nefrosis,
dolor de muelas y resfrió. La raíz se hace un jarabe • PARTES UTILIZADAS: Hojas, raíces y fruto.
para afecciones hepatoesplénicas; la decocción
ayuda a los obesos y es diurética. Aumenta el flujo
de la lecha materna. Facilita la remoción de la
mucosidad del sistema respiratorio. Tópicamente
se usa el jugo de hojas en emplasto pata tratar
indutaciones, el cataplasma se usa para para
madurar abscesos. Dolores musculares. Se le
atribuye propiedades carminativas, digestivas,
aperitivas, Laxante, expectorante.
 NOMBRE COMUN:IXBUT
En el jardín de ASECSA lo conocemos como: Besmut,
Hierba Lechera, sapillo.
• DESCRIPCIÓN BOTANICA: Hierba de largo • DOSIS Y TRATAMIENTO: Tomar de 2-3 veces/
tiempo de vida y no muera tan fácil, algo día después de las comidas durante 4-6
carnosa y suculenta, tallo rollizos, verde semanas en dosis de:
pálido, glabros, hasta de2 m de largo.
Debajo, ligeramente pilosas, nerviosos • 1 cucharada por tazas de hojas en apagado
laterales obsoletos, peciolos erectos muy • 1 a 3 cucharadas por Litros de agua
cortos; involucros en pequeñas.
• HABITAT: Se localiza en climas fríos, • 1-3 ml de tintura
templados y semi cálidos; como Guatemala • Uso tópico según indicaciones del promotor.
Huehuetenango, Izabal, peten
Huehuetenango, Quiche, Sacatepéquez, San • COMPOSICION QUIMICA: no se encontraron
Marcos, Santa Rosa y Suchitepéquez. referencias entre la relación de la actividad
farmacológica atribuida y la composición
• USO E INDICACIONES: Favorece La lactancia química, ni estudios de la formulación de
materna incluso cuando se ha ido, combatir productos fitofarmacéuticos.
la impotencia sexual por aumento de la
producción de semen, picadura de serpientes • CONTRAINDICACIONES: No se han reportado.
e histeria, fiebre puerperal, dolor de cuerpo y
cólicos estomacales, las hojas frescas se • PARTES UTILIZADAS: Hojas y tallo.
comen en ensaladas. Se aplica a raciones de
ganado vacuno caprino para aumentar la
producción de leche.
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 NOMBRE COMUN: JACARANDA
NOMBRE CIENTÍFICO: Jacaranda
mimosifolia
• ESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Árbol con corteza • DOSIS Y TRATAMIENTO; Tomar de 2-3 veces/
pálida; copa ancha, ramosa de 12-15 m de día después de las comidas durante 4-6
altura. Hojas grandes, compuesta de 20-40 semanas en dosis de:
ejes laterales, abundantes flores, 15-25 cm
de largo; cáliz 2 mm, campanulado, con • 1 cucharada por tazas de hojas en apagado
pequeños dientes, glabro; corola azul, 3-5 • 1 a 3 cucharadas por litros de agua
cm de largo, tomentoso. Fruto en capsula
redonda, duro, semillas en forma de vainas. • 1-3 ml de tintura
• HABITAT: cultivada en regiones tropicales • Uso tópico según indicaciones del promotor
subtropicales hasta 1,500 msnm. Se ha
descrito en todos los departamentos de
Guatemala.
• CONTRAINDICACIONES: No se han reportado.
• USO E INDICACIONES: La o cocimiento de
hojas o infusión y tintura de flores y hojas • PARTES UTILIZADAS: Hojas y flores.
se usa por vía Oral para el tratamiento de
disentería, dolores estomacales y
eliminación de gases intestinales. Amebiana
y otras afecciones gastrointestinales
agudas. Antiséptico, antiamebiana,
antitumoral y espasmolítico.
 NOMBRE: JENGIBRE
NOMBRE CIENTIFICO: XENXIPLE
DESCRIPCION BOTANICA: Hierba de largo tiempo de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar 2-3 vece/ día
vida, rizoma tuberoso; tallos rectos, 1 m de alto. después de las comidas durante 6-8 semanas en
Hojas aromáticas, lanceoladas, hasta 20 cm de largo. dosis de:
Flores tubulares, externos amarillo verdosos labio de
3 lóbulos, purpura con marcas amarillas en las axilas • 1 cucharada por taza en cocción
de brácteas amarillo-verdosos con márgenes purpura.
• 1-3 ml de tintura, 3-5 gotas de aceite en una
HABITAT: se cultiva como adorno y por su rizoma y cucharada de miel
crecen en climas cálidos y templados pero con
abundante agua y sol. • 20-30 gotas de extracto o polvo en capsula.
USO E INDICACIONES: Usada como especie y medicina • CONTRAINDICACIONES: No prescribir el aceite
para estimular el estomago, calentar los pulmones. La esencial durante el embarazo, ni en pacientes con
cocción de rizoma se usa para tratar afecciones gastritis, colitis y ulcera péptica.
digestivas y respiratorias, dismenorrea y reumatismo
el polvo y tinturas para preparar jarabes y vinos. De • PARTES UTILIZADAS: Rizoma.
forma tópicamente se aplica en cataplasma y
ungüento, como estimulante y rubefaciente en
dolores, inflamaciones, reumatismo, úlceras y
tumores. Se le atribuye propiedad analgésica,
antiséptica, antitusiva, aperitiva sudorífica, digestiva,
estimulante, espasmolítico, expectorante,
rubefaciente y tónica.
 NOMBRE COMUN: LIMON
En el jardín de ASECSA lo conocemos como: Limón
criollo, Limón mexicano.
• DESCRIPCION BOTÁNICA: Arbolito frutal, 5-10m de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar 2-3 veces al día
alto, ramas irregulares, espinoso. Hojas ovales,5-8 en ayunos durante 4-5 semanas a dosis de:
cm de largo, siempre verdes, Flores solitarias o
engrupo, blancas, 2 cm de largo, Frutos redondos, • 10-60 ml de jugo del fruto fresco. - 3 hojas en 1
de3-6 cm de diámetro, verdeo amarillo, pulpa taza de agua 2 veces al día
ácida, 6-15segmentos; semillas elípticas, suave.
• 2-4 ml de tintura en 1 vaso de agua, - 1-4
• HABITAT: naturalizada y cultivada en climas capsulas/ día (25-50 ml/ capsula).
cálidos, tropicales y sub tropicales; se cultiva en el
sur y norte del país, especialmente en Baja • Tópicamente se aplica el jugo puro o diluido.
Verapaz, Escuintla, El Progreso, Suchitepéquez,
Zacapa y Chimaltenango. Sololá. • COMPOSICIÓN QUIMICA: Las hojas y del truto son
ricos en aceites esenciales que contienen
• USO INDICACIONES: Tradicionalmente el jugo del derivados, principios amargos.
fruto tiene amplios usos medicinales. Por vía oral
para tratar afecciones respiratorias • CONTRAINDICACIONES: No usar el aceite durante el
gastrointestinales, escorbuto, fiebre, gonorrea, embarazo, ni en pacientes con gastritis ,colitis y
hepatitis, hipertensión, ictérica, malaria, ulcera péptica.
sarampión, reumatismo y neuralgia. Tópicamente
el jugo se usa en lavados para tratar candidiasis, • PARTES UTILIZADAS: medicinalmente, Frutos.
erisipela, heridas, herpes, infecciones, llagas
quemaduras y tiña; en gargarismos para
infecciones de la boca y garganta; conjuntivitis. el
aceite esencial del epicarpio se usa en perfumería y
como aromatizante de alimentos, bebidas, jabones,
cosméticos y barnices.
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 NOMBRE COMUN: LLANTEN
En el jardín de ASESA lo conocemos como: Cola de
Ardilla, Lantén, Ractzi.
• DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Hierba anual con • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar después
pocas, hojas, Flores blanco-verdoso pequeña, de las comidas en dosis de:
espigas 10-20 cm de largo; brácteas más
cortas que el cáliz; sépalos anchos. Cápsulas • 2 a 4 hojas por taza en apagado, - 2-4 ml.
de semillas redondas y muy pequeñas 3-4 tintura en ½a vaso de agua.
mm, café-negro, 1-2 mm de ancho, • 5 a 10 gramos de extracto seco al día.
cubiertas de mucilago. tópicamente en infusión o tintura diluida.
• HABITAT: suelos sub trópico. Naturalizada en • CONTRAINDICACIONES: No se ha reportado.
Alta Verapaz, Chimaltenango, Guatemala,
Quetzaltenango, Sacatepéquez y Santa Rosa. • PARTES UTILIZADAS: Hojas.
• USO E INDICACIONES: El cocimiento de hojas
se usa para problemas gastrointestinales,
respiratorios y urinarios, conjuntivitis, gota,
hemorroides, ictericia y hepatitis.
Tópicamente se aplica en obseso,
contusiones, heridas, quemaduras, úlceras,
hemorragias y tinea; las hojas frescas o el
jugo en cataplasma en lesiones herpéticas y
conjuntivitis; en plastos o en compresa en
induraciones y en intimaciones.
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 NOMBRE COMUN: LINAZA
NOMBRE CIENTIFICO: Linum En el jardín de ASECSA lo
conocemos como: Flax, Lino.
• DESCRIPCION BOTANICA: plata de crecimiento anual, • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar de 2-3 veces/
tallo regido delgado, glabro, pocas ramas, hojas día en ayunas por S-6 semanas a dosis de:
redondas, simples, enteras. Flores Azul-morada,
pétalos delgados, cáliz de 5 estilos. Frutos • ½ cucharadita de semilla por taza
capsulares sacos, redondos, divididos encamaras,
en cada una 2 semillas separadas por un tabique. • 20-40 g de polvo en una tasa de agua o incorporado
Semillas comprimidas o delgadas pero largas 5-7 al alimento
mm, colores castaños claro brilloso.
• 5-30 ml del aceite en vehículo como purgante.
• HABITAT: Crece fácilmente a partir de semillas. Se
cultiva en el Altiplano central de las Verapaces y • Colocar 3 veces/ día la cocción/ cocimiento en
Chimaltenango, Sololá etc. cataplasma; el aceite en harina se aplica
directamente para tratar problemas de la piel.
• USO E INDICACIONES: Dejado en remojo en alcohol
se usa para tratar afecciones gastrointestinales • CONTRAINDICACIONES: Evitar el uso prolongado ya
(colitis estreñimiento, para gastritis inflamación, que puede disminuir la calidad del semen en el
hemorroides, úlcera), genitourinarias (cistitis, hombre.
inflamación, infección) y respiratorias (amigdalitis,
faringitis, neumonía, resfrió, tos) cirrosis, gota y • PARTES UTILIZADAS: Semillas.
reumatismo.
• Uso externo (Tópicamente) se usa machacado para
la inflamación gástrica y enfermedades urinarias;
como emplasto y ungüento en gota, reumatismo,
afecciones dérmicas, flebitis, induraciones y
tumores. Los baños se usan en tratamiento de
herpes y eccema. El aceite se usa para tratar
hemorroides, artritis y ateroesclerosis.
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 NOMBRE COMUN: LAUREL
En el jardín de ASESA lo conocemos como: Aguarel,
Laurelillo.
DESCRIPCION BOTÁNICA: Es un árbol de3-12 m DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar de 2-3
de alto ramas glabras. Hojas, peciolos 18 mm veces/diga después de las comidas durante 3-
de lago, lanceoladas perinervadas. 4semanas en dosis de:
Inflorescencia en racimos axilares,4-9 mm
rodeado por una cúpula. • 1-2 g/ taza en infusión o decocción.
HABITAT: crecen en Alta Verapaz, Baja Verapaz, • 1-2 ml de tintura 1:8 con etanol 35%.
Huehuetenango, Quetzaltenango, San Marcos COMPOSICIÓN QUÍMICA: Se supone que tiene
y Zacapa. Climas fríos, cálidos y templados un aceite esencial rico en derivados terpénicos
USO E INDICACIONES: El cocimiento o infusión y glicéridos, de los ácidos áurico, oleico,
de hojas por vía oral se usa para el palmítico y linoleico.
tratamiento de afecciones respiratorias y CONTRAINDICACIONES; No prescribir el aceite
gastrointestinales (cólico)carencia de leche en esencial durante el embarazo, ni en pacientes
la madre e hinchazon.1opicamente se usa en con gastritis, colitis y Ulcera péptica
lavados y baños para cansancio, úlceras,
piernas hinchadas y epilepsia. Gargarismos PARTES UTILIZADAS: Hojas
para inflamación de la garganta. Antiséptica,
astringente, balsámica, emenagoga, emoliente,
estimulante, espasmolítico, febrífuga y
pectoral.
 NOMBRE COMÚN: MANZANILLA
En el jardín de ASESA lo conocemos como: Camomila,
Matricaria.
• DESCRIPCION BOTÁNICA: Planta de 60 cm de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar 3-4
alto, con abundantes ramas, hojas hasta 7 veces/ día durante 5-6 semanas en dosis de:
cm de largo, segmentos, Cabezuelas o flores
solitarias o agrupadas en el extremo de las • 1-2 g/ taza en infusión.10-20 gotas en
ramas, pedunculadas; receptáculo redondo, tintura 1:8 en etanol 35%
hueco; pétalos blanca redondos a menudo • 1-3 ml gotas de extracto Huido en 1:1 en
oblicuo, 4-5 costillas en la cara ventral; etanol 45%
vilano en forma de corona.
• HABITAT: Naturalizada en Guatemala, se • 1-3 g de jarabe. Aplicar tópicamente como
cultiva en varias zonas de clima templado compresa, loción, lavado, baño, colutorio,
pero soleado. irrigación vaginal o anal y enteroclismas en
dosis de 50-60 g/1 en infusión.
• USO E INDICACIONES: Son usadas para tratar • COMPOSICIÓN QUIMICA: ácidos grasos,
gran diversidad de males, como diarrea, amargos y sales minerales.
dispepsia, gases, gastralgia, gastritis,
indigestión, para aumentar el apetito, • CONTRAINDICACIONES: No prescribir el aceite
inflamación urinaria, amigdalitis, cefalea, esencial durante el embarazo, ni en
convulsiones, Dismenorrea, histeria, pacientes con gastritis, colitis y ulcera
insomnio, nerviosismo y reumatismo. péptica.
Tópicamente se aplica en compresas
cataplasmas y emplastos para tratar llagas, • PARTES UTILIZADAS: Flores
hemorroides, hinchazón, inflamaciones
oftalmia, induraciones, tumores, y
reumatismo.
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 NOMBRE COMÚN: NARANJA AGRIA
En el jardín de ASECSA lo conocemos como:
Naranja ácida, Naranja de Sevilla.
• DESCRIPCION BOTANICA: Árbol de 3 a 10 m de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar de 2-3
alto, tronco grueso, recto, ramas con veces/día después de las comidas durante 5-
espinas. Hojas siempre verdes, compuestas, 6semanas en dosis de:
aromáticas, con glándulas de aceite. Flores
olorosas en 5 pétalos blancos, frutos en • 2-5 g/ taza en decocción
baya, redondos, con glándulas de aceite; • 2-4 ml de tintura 1:5 en alcohol 25%
segmentos con paredes amargas y pulpa
ácida, varias semillas. • 10-20 g de hidrolato
• HÁBITAT: En Guatemala se cultiva en baja • 1-2 ml de esencia.
Verapaz, Escuintla, Santa Rosa,
Suchitepéquez y Zacapa. • CONTRAINDICACIONES: No usar el aceite
esencial durante el embarazo ni en
• USO E INDICACIONES: Culturalmente El jugo pacientes con gastritis colitis n1 ulcera.
del fruto se aplica tópicamente, en heridas,
raspones y úlceras; en fricciones para trata • PARTES UTILIZADAS: Hojas, flores y
reumatismo; la cascara se aplica en pericarpio.
cataplasma o en plasto para tratar
raspones, hemorroides y erispela; con las
flores se prepara ungüento para infecciones
dérmicas.
• DESCRIPCION BOTANICA: Hierba que no • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrat2-3
desaparece debido a la raíz profunda, veces/días después de c/comida, durante 3-6
tallos rectos, de 30-95 centímetros de semanas en dosis de:
alto, base corta, gruesa y leñosa, muy • 1 cucharada por taza en apagado
ramificada, ramas secas, resinosa al
secarse, hojas opuestas, dentadas, con • 2-4 mil de tintura en ½2 vaso de agua
numerosas glándulas olorosas. Flores
amarillas en pequeñas cabezuelas • 1 a 3 cucharada de jarabe, 3 veces al día.
terminales; tubulados en el ápice • PARTES UTILIZADAS: Hojas, fruto, semillas,
Aquenios estirados, papús escamoso. flores.
• USO E INDICACIONES: El cocimiento hojas
de flores se usa por vía oral para aliviar el
parto, anemia, inflamación de los ojos,
problemas nerviosas gastrointestinales
(Cólico Disentería, gases, indigestión,
nausea, parasitismo intestinal, vómitos)
y respiratorias, dolor menstrual,
hepatitis, paludismo, reumatismo,
retención urinaria, afecciones nerviosas,
tumores y úlceras. El humo de las hojas y
flores se utiliza para ahuyentar
mosquitos.
 PELO DE MAIZ
PROPIEDADES: Su principal uso histórico es como PREPARACION:
diuretico calmante. Aunque también es eficaz
para trastornos de la próstata, obesidad, Hervir 1 cucharada de barbas de maíz picadas en 1
síndrome premestrual y síndrome de túnel taza de agua.
carpiano. Tapar y dejar reposar durante 15-20 minutos
BENEFICIOS Cuando se enfrié, tomar con 1 cucharadita de miel
cruda si lo desea.
Proporciona vitamina C: contiene una gran
cantidad de esta vitamina, la cual es un potente Se puede almacenar el té restante en la nevera 2-3
antioxidante que ayuda a prevenir el daño de los días
radicales libres y enfermedades cardiovasculares.
También estimula la circulación de la sangre, que La dosis depende de la condición que sufre, asi como
es esencial para el funcionamiento optimo de del peso corporal. La recomendación general para
todos los órganos vitales del cuerpo. adultos es 1 taza, de 2 a 3 veces al día.
Reduce el azúcar en la sangre: Ayuda a reducir los CONTRAINDICACIONES
niveles de azúcar en la sangre al aumentar los Son bastante seguras para la mayoría de la gente si
niveles de insulina en el cuerpo. se toma en la posología correcta, aunque en personas
Reduce la gota: Ayuda a reducir el dolor que se con alergia al maíz puede causar erupciones
cutáneas, picazón y alergias.
asocia con la gota.
No tomar en forma de suplementos si esta
*Es diurético *Problemas urinarios embarazada o amamantando, parece ser que puede
estimular el útero y causar aborto involuntario.
*Aumenta la digestión * Controla el
sangrado
 NOMBRE COMUN: RUDA
NOMBRE CIENTIFICO: RUTA CHALEPENSIS L. (RUSTÁCEAS)EN
EL JARDÍN DE ASECSA LO CONOCEMOS COMO: RORA, RU.
DESCRIPCION BOTANICA; Hierba de alto, fuertemente DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar de 2-3 veces/ día
olorosa, tallos rectos Hojas alternadas, doblemente después de las comidas durante 2-3 semanas en dosis
divididas, segmentos angostos, semi redondas, 1-2 cm de:1 cucharada por taza en apagado,2-4 mil de
de largo, redondeadas en el ápice, Flores amarillo- tintura en /a vaso de agua1 a 3 cucharada de jarabe,
verdosas, pequeñas, en forma de espigas. Capsuladas 3 veces al día. Aplicar tópicamente la infusión,
de semillas redondas, 7-9 mm de ancho, con lóbulos decocción, tintura o esencia en forma de baños
puntiagudos. lavados y enjuagados.
HÁBITAT: Se cultiva en huertos y jardines familiares COMPOSICIÓN QUIMICA: Las hojas contienen
de todo el país, principalmente en las regiones del Havonoides, cumarinas, taninos, aceite volátil,
altiplano en clima templado, frio y en las Verapaces. esteroles.
USO O INDICACIONES: Culturalmente las hojas se usa CONTRAINDICACIONES: En embarazadas puede
para ofrendas ceremoniales y rescate del alma de una producir hemorragia y aborto.
personas después de sufrir alteraciones nerviosas
como susto afecciones digestivas, nerviosas y PARTES UTILIZADAS: Toda la planta (especialmente
respiratorias, amenorrea, dolores de cabeza y Hojas).
menstrual, hemorragia uterina, reumatismo
problemas cardiacos y vasculares la cocción o tintura
se utiliza tópicamente para tratar, exantema,
afecciones dérmicas, reumatismo y la cocción o
vapores se hacen lavados o inhalaciones para la
congestión nasal, conjuntivitis y tos; un emplasto o
cataplasma de hojas para rubefaciente y para
resolver abscesos; ungüento a base de jugo de hojas.
TÉ DE LIMÓN
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Planta espesa de hojas • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar2-3
que no muere tan fácil; rizomas poco profundo veces/ día después de las comidas durante
casi sobre la superficie pero bien distribuida, 6-5 semanas en dosis de:
1-2 m de alto. Hojas numerosas, en retoños
estériles, vainas alargadas. Laminas hasta un • 1 cucharada por taza en apagado
metro de largo, terminadas en punta, no • 2-4 mil de tintura en ½2 vaso de agua
florece por lo que su reproducción es. por
hijuelos, tallos de 30-40 cm de largo, caídas o • 1 a 3 cucharada de jarabe, 3 veces al día
pendientes.
• COMPOSICIÓN QUIMICA: La esencia se
USO E INDICACIONES: La infusión o cocimiento obtiene por destilación de hojas frescas o
se usa oralmente para infecciones digestivas secas. Escarminativa, espasmolítico,
(diarrea, dispepsia, cólico, nausea) y estimulante, sudorífica.
respiratoria (amigdalitis, asma, bronquitis,
catarro, fiebre, gripe, resfriado, tos), • CONTRAINDICACIONES: El aceite esencial
dismenorrea, hipertensión, Malaria, está contraindicado en embarazo y
nerviosismo y susto. La decocción se aplica, lactancia.
tópicamente en reumatismo, lumbago,
infecciones dérmicas y torceduras • PARTES UTILIZADAS: Hojas.
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA: Planta que produce DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar una vez al
estolones. Hojas largas y gruesas , 30-60 cm día en ayunas por un máximo de 15 días en
de largo, verde claro, márgenes con dientes dosis de:
espinosos; escapo robusto. Racimo florales 10-
30 cm de largo densos, brácteas lanceoladas, 1 cucharada por taza en apagado,
más largas que los pedicelos. Flores amarillas. 2-4 mil de tintura en ½ vaso de agua
HABITAT: En Guatemala, se encuentra plantada 1 a 3 cucharada de jarabe, 3 veces al día
en algunos lugares de la boca costa del
Pacífico, en el oriente y en el altiplano central. Como laxante está indicada una sola dosis en
Clima cálido, templado y frío. la noche de 0.1g/ día y como purgante 0.2-0.5
USO-INDICACIONES: culturalmente extracto y g/día. Aplicar tópicamente en crema, ungüento
gel se usa oralmente para tratar acné, artritis, y otras formas de cosmética medicada.
reumatismo y úlceras gástricas; la infusión CONTRAINDICACIONES: Embarazo, hemorroides,
para tratar y afecciones hepáticas. prostatitis y cistitis.
Uso externo se usa para tratar acné, PARTES UTILIZADAS planta completa.
condiloma, dermatitis, erispela, irritación,
psoriasis, quemaduras, raspones, úlceras,
verrugas y cicatrizar heridas; el gel se aplica
en inflamaciones y heridas.
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• DESCRIPCIÓN BOTANICA: Es una hierba que • DOSIS Y TRATAMIENTO: Administrar 2-3
se mantiene durante todo el año, ramificada veces/ día después de las comidas durante
con tallos largos. Hojas con varias líneas de 3-4 semanas en dosis de:
márgenes gruesamente aserrados,
estrigosos. No produce muchas flores en los • 1 cucharada por taza en apagado
brazos, hojas semi redondas, ciliadas; cáliz • 2-4 mil de tintura en ½ vaso de agua
1-2 mm de largo; corola lavanda. Frutos de
1.5 mm de largo. • 1-3 cucharada de jarabe, 3 veces
• HABITAT:Cultivada desde Alta Verapaz, • COMPOSICIÓN QUÍMICA: Existe poca
Chimaltenango, Guatemala, Huehuetenango, información sobre la composición química
Izabal, Jalapa, Quetzaltenango, Quiché, de esta especie, aunque todas las especies
Santa Rosa y Sololá. Clima: frio, templado, del genero contienen una glucósido
cálido (verbenatina) y material amargo.
• USO E INDICACIONES: El cocimiento o • CONTRAINDICACIONES: Embarazo e
infusión de toda la planta o en jugo de hojas hipotermia.
fresca se usan por vía oral para tratar
afecciones hepáticas, digestivas(diarrea, • PARTES UTILIZADAS: Hojas.
inflamación) y respiratorias (asma,
bronquitis, catarro, fiebre, gripe, influenza,
resfriado, sarampión, tos), malaria,
hipertensión, cefalea, enfermedades del bazo
y tumores internos.
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PROPIEDADES: La valeriana es una hierba La medicina está hecha desde la PREPARACION:
raíz. La valeriana se usa con mayor frecuencia para los trastornos del sueño,
especialmente la incapacidad para dormir (insomnio). Con frecuencia se Paso 1: Coloca la bolsita de raíz de valeriana en un vaso limpio
combina con lúpulo, bálsamo de limón u otras hierbas que también causan
somnolencia.
Paso 2: Pon agua en un cazo y deja fuego medio hasta que empiece a
BENEFICIOS: hervir.

Incapacidad para dormir (insomnio) Paso 3: Cuando empiece a hervir vierte el agua en el vaso donde
Puede ser necesario el uso continuo durante varios días, incluso hasta cuatro previamente dejaste la bolsita de valeriana.
semanas, antes de que se note un efecto.
La valeriana parece mejorar la calidad del sueño de las personas que se retiran Paso 4: Presiona la bolsita de raíz de valeriana durante minuto –
del uso de pastillas para dormir. Sin embargo, no todas las pruebas son minuto y medio, liberará su esencia más rápido.
positivas.
Ansiedad: Paso 5: Suelta la esencia de la valeriana el agua cambiará de color,
Hay evidencia contradictoria sobre la efectividad de la valeriana para la cuando esta luzca oscura pueda sacar la bolsita y disfrutar de tu
ansiedad. Algunas personas han informado que parece reducir el infusión como más te guste.
estrés en situaciones sociales.
PRECAUCIONES ESPECIALES Y ADVERTENCIAS
Depresión
Algunas investigaciones preliminares sugieren que tomar valeriana más hierba Embarazo o lactancia: no hay suficiente información sobre la
de San Juan mejora los síntomas de la depresión. seguridad de la valeriana durante el embarazo o la lactancia.
Tomar dosis más altas de valeriana con hierba de San Juan mejora los Mantente a salvo y evita el uso.
síntomas de la depresión más rápido que las dosis bajas.
Inquietud Cirugía: la valeriana ralentiza el sistema nervioso central. La
Un producto de combinación específico, que proporciona extracto de raíz de anestesia y otros medicamentos usados durante la cirugía también
valeriana 160 mg y extracto de hoja de bálsamo de limón 80 mg (Euvegal afectan el sistema nervioso central. Los efectos combinados pueden
forte, Schwabe Pharmaceuticals), se ha intentado reducir los síntomas de ser perjudiciales. Deje de tomar valeriana al menos dos semanas antes
inquietud grave (disomnia) en niños menores de 12 años. Los primeros de una cirugía programada.
resultados lo demuestran podría ser efectivo, pero se necesita más
investigación.
Trastornos menstruales (dismenorrea)
Las primeras investigaciones sugieren que tomar valeriana tres veces al día
durante dos ciclos menstruales reduce el dolor y la necesidad de otros
analgésicos durante la menstruación.
Estrés
Las primeras investigaciones sugieren que tomar 600 mg de valeriana durante
7 días reduce la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la sensación de
presión cuando está bajo estrés.
Otra investigación descubrió que tomar 100 mg antes de hablar frente a una
audiencia reduce los sentimientos de ansiedad.
Otro estudio descubrió que tomar un producto de combinación que contiene
bálsamo de valeriana y limón disminuye la ansiedad causada por el estrés en
dosis bajas pero aumenta la ansiedad cuando se toma en dosis más grandes.
PROPIEDADES Y HABITAD: Su nombre científico es Cyathea divergens, se trata de un
helecho arborescente al que también se le conoce como palo de víbora, pesma y raíz PREPARACIÓN
azteca.

Tiene hojas alargadas las cuales no se han estudiado a fondo para comprobar si cuentan Los centros de medicina tradicional especializados en esta
con propiedades curativas o medicinales como el tronco. planta recomiendan hervir un trozo de tronco con dos
Alcanza los 20 cm de largo y tiene tallos ramificados; sus flores son amarillas y rosadas cáscaras de tomate por litro de agua. La mezcla debe
y crecen en espigas protegidas por hojas.
dejarse hervir unos 5 minutos y sustituir la ingesta de
Es típica de regiones tropicales, soporta climas cálidos, secos, templados y semisecos
creciendo entre los 33 y los 2600 msnm
agua diaria por este preparado para notar sus beneficios.
De esta planta solo se aprovecha el tronco, que se corta en trozos que son vendidos en
mercados.
CONTRAINDICACIONES Y PRECAUCIONES
BENEFICIOS Esta planta medicinal es muy valorada por las personas
Sistema digestivo: Es muy efectivo para aliviar las hemorroides, la gastritis, las ulceras y que siguen la medicina tradicional, pero, no debes olvidar
la colitis. Tiene la capacidad de aliviar el dolor de estómago, las malas digestiones, el
dolor abdominal, controlar el crecimiento de parásitos intestinales, controlar la diarrea que esta no debe de sustituir nunca un tratamiento
y la disentería. médico.
Paradójicamente, si padeces de estreñimiento puede actuar como un laxante y
purgante. Si te encuentras bajo tratamiento médico debes consultar
Sistema urinario: Se recomienda para tratar afecciones en los riñones, la orina y la con el especialista con el fin de comprobar que el palo de
vejiga. Puede eliminar los cálculos renales; tratar el mal de orín, las infecciones en las
vías urinarias, problemas de próstata y ácido úrico; aliviar ardor e hinchazón en los pies, víbora no reaccione con los medicamentos.
la retención de líquidos y los dolores en la cintura.

Para la mujer: Tiene la capacidad de desinflamar los ovarios y el útero. Durante la No se tienen antecedentes de uso medicinal ni estudios
menstruación puede aliviar el dolor provocado por los cólicos.
farmacológicos que puedan validar su efectividad.
Diabetes: La infusión de esta planta puede controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Enfermedades infecciosas: Se utiliza en casos de cólera, resfriados, rabia, malaria, fiebre

No es recomendable su consumo por embarazadas ni
tifoidea, infecciones estomacales, infecciones de la piel y erisipela. madres en periodo de lactancia ya que, se desconocen sus
Para mordeduras de serpiente: Se debe machar la hoja y mezclarla con alcohol para posibles efectos sobre el embarazo o sobre la leche
preparar una tintura, esta mezcla se aplica sobre la herida. También se recomienda su
uso en caso de mordeduras de perro. materna
Trastornos circulatorios: Tiene la capacidad de regular el colesterol elevado en la sangre,
taquicardias y la hipertensión.

Problemas de la piel: Puede curar llagas, erupciones, forúnculos, infecciones variada de la

piel, comezón, quemaduras y acné provocado por trastornos hormonales. Para estos
casos se utiliza la hoja cocida y machada aplicada como cataplasma.

Problemas respiratorios: Es muy recomendable para tratar la tos y el asma. Suele

utilizarse como expectorante.

Puede aliviar enfermedades venéreas e inflamación de los testículos.

PROPIEDADES: La planta de insulina (Cissus DOSIS Y PREPARACIÓN:
verticillata) se destaca en la medicina tradicional
debido a su contenido de nutrientes y compuestos En infusión, añadiendo en una olla pequeña una taza
farmacológicos. En particular, aporta lo siguiente: de agua con tres o cuatro hojas de esta planta,
tapando y dejando hervir para que la misma libere
Ácido ascórbico (vitamina C) Flavonoides. todos sus compuestos en el líquido que debe
consumirse caliente, preferiblemente sin endulzar,
Esteroides. Calcio. aunque su sabor es un poco amargo.
Cobre. Hierro. Contraindicaciones
Potasio Zinc. Al igual que otras hierbas medicinales, la planta de
insulina está contraindicada en algunos casos
Taninos. Terpenoides. especiales. Debido a la falta de evidencias sobre su
seguridad y eficacia, se aconseja un uso prudente,
Fibra. Proteína. preferiblemente supervisado por un médico.
En sus hojas abundan los compuestos fenólicos, al Se debe evitar su administración en los siguientes
igual que esteroles y quinonas. Además, sus frutos casos:
concentran azúcares, alcaloides, aminoácidos,
flavonoides y minerales esenciales. • Niños pequeños.
BENEFICIOS: La planta de insulina se destaca gracias a • Embarazo y lactancia.
sus diversas propiedades medicinales, por las que
puede ser utilizada como anti inflamatorio, • Personas con enfermedades autoinmunes.
antihemorroidal, para ayudar el dolor estomacal,
hipotensión y hasta para modular la sudoración. Pero • Pacientes con problemas renales o hepáticos.
lo más importante es que esta planta ayuda a nivelar
el azúcar en la sangre y por ello, es usada por Diabéticos que estén tomando medicamentos. En este
aquellas personas que buscan mantener un nivel caso, puede ocurrir una interacción farmacológica
saludable. que conlleva a bajones de glucosa significativos.
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• DESCRIPCION BOTANICA:Arbolde10metros de • DOSIS Y TRATAMIENTO: Tomar 2 veces al día
alto, cortezas suave delgada, escamosa. en ayunas a dosis de:2-5 gramos por taza de
Hojas verdes, redondas en el ápice y en la hojas y corteza en decocción2-4mltaza de la
base con varias venas horizontales tintura. Aplicar tópicamente en lavados
glandulares. Flores axiales, solitarias, pomadas u óvulos
blancas, 3-4 cm de ancho, fruto
aromáticopiriformes2-10 cm de largo • COMPOSICION QUIMICA: La planta es rica en,
cascara amaría carnaza rosada firme en el aceite esencial, ácidos orgánicos.
centro suave con pulpa jugosa y semillas • CONTRAINDICACIONES: Embarazo y
color café 3-ml de largo redondas y duras. Lactancia.
• HABITAT: Se cultiva en todo el país • PARTES UTILIZADAS: Hojas y corteza.
especialmente en baja Verapaz,
Chimaltenango, Chiquimula, Jutiapa y Santa
Rosa.
• USO E INDICACIONES: el cocimiento de Hojas
y Corteza, por Vía oral para problemas
digestivas, anemia, asma, diabetes,
hemorragias, hinchazón, uretritis y resfrió. Y
en enjuagues para lengua inflamada.
También tiene propiedad antibacteriana,
antiemética. Antinflamatoria,
antihelmíntica antiséptica antiemética.
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HABITAD: La planta de Mango ha sido distribuida por todo el INFUSIÓN DE HOJAS DE MANGO PARA LA DIABETES
Según la sabiduría popular, se puede preparar una infusión de hojas de mango para
mundo en las zonas tropicales, pero es originaria del este de el complementar la dieta y el tratamiento para la diabetes que haya indicado el médico
continente asiático e India. tratante.
De tronco grueso, este árbol alcanza los 25 metros de altura,
sus hojas de hasta 25 cm son alternas, lanceoladas y correosas. Ingredientes
Su flor es de color amarillo intenso o naranja, con cinco pétalos
los cuales van decreciendo en forma piramidal. Posee un fruto 4 hojas de mango tiernas.
carnoso rodeado de una fibra leñosa, puede ser marron, verde, 4 tazas de agua (1 litro).
rojo o naranja.
Preparación
BENEFICIOS Para tratar el cáncer : Posee propiedades anti En una olla se coloca agua a hervir.
Se incorporan las hojas de mango y se dejan cocer durante cinco minutos.
cancerígenas y antisifilíticas. Por último, se apaga el fuego, se cuela la infusión y se deja entibiar.

Como laxante : A pesar de que el fruto cuando está maduro Esta infusión se toma a lo largo del mismo día de su preparación, para evitar que pierda
puede actuar como un buen laxante, verde es un excelente las propiedades. Para notar beneficios, es recomendable consumirla siempre con
moderación y previa consulta con el médico.
astringente, y recomendable para la vaginitis, el catarro o la
diarrea . Infusión de hojas de mango (alternativa)
Se puede preparar la siguiente infusión de hojas de mango y combinarla con el zumo de
Problemas intestinales: El polvo de la raíz, o la semilla tostada la fruta para que se convierta en una bebida mucho más gustosa y beneficiosa.
sirve para eliminar parásitos intestinales como lombrices o la Ingredientes
tenia.
12 hojas de mango.
A nivel urinario: La infusión de las flores es utilizado para
infecciones urinarias en gran parte de América del sur. 2 tazas de agua (500 ml).

En la antigüedad la resina del tallo se utilizaba en casos de Opcional: zumo de mango natural, hojas de menta fresca, hielo.
diarrea crónica i sífilis gracias a sus propiedades sudoríficas. Preparación
Posee grandes beneficios a nivel respiratorio, endocrino, 1. Añadir las hojas de mango en un recipiente con el agua.
ginecológico y digestivo. Las flores se toman en infusión,
mientras que las hojas y la raíz en decocción. 2. Dejar en remojo toda la noche.

3. Al día siguiente, colar el agua.

4. Si se desea, se puede mezclar con un poco de zumo de mango para mejorar el gusto
de la bebida.

5. Puedes consumirlo con un poco de hielo a modo de refresco casero.

6. Beber con moderación a lo largo del día.

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• PROPIEDADES MEDICINALES DE LA HIERBA LUISA PREPARACIÓN Y DOSIS

Estudios Científicos han demostrado con pruebas in vitro que los aceites extraídos de la • Pie de atleta: Hervir 10 gr de hierba limón en ½ litro de agua, y lavar los
hierba limón tienen buen potencial como terapia alternativa para casos de gastritis por pies dos veces al día. Luego aplicar aceite de hierba limón.
Helicobacter pylori. Si bien las infusiones son usadas generalmente preparando un té o
mate para asentar los alimentos, presentan propiedades para dolor de estómago por • Acné: Realizar masajes con aceite de té limón, luego de realizar
mala digestión, aliviar el vómito y diarrea, gases y espasmos intestinales. vaporizaciones medicinales.
• Caries: Evita la formación de caries, masticas por unos minutos las hojas
Antiespasmódico de esta planta.
Hipotensor Anticonvulsivantes • Trastornos circulatorios: Frotar unas gotas de aceite de hierba de limón en
la piel de las zonas afectadas, mejora el flujo sanguíneo.
Analgésicos Antieméticos
• Cabello graso: agregar unas gotas de aceite al champú ayuda a eliminar la
Antitusivo Antirreumático grasa del cabello.

Antiséptico Antibacteriano. Antifúngico.

• Desodorante y repelente de mosquitos natural: Se tritura y se soba con en
la piel para conseguir resultados, si vas a usarlo como desodorante en la
parte de sudoración, como repente en toda la piel expuesta al aire libre.
BENEFICIOS
• Insomnio: Bebe una taza antes de ir a descansar. Hervir 5 gr para 1 taza de
• Sedantes: Otra ventaja asombrosa de té de hierba luisa es que se enfríe. Sí, actúa agua.
como un sedante. hierbaluisa viene con propiedades que reducen la tensión, el
estrés y la ansiedad de curación. En pocas palabras, le ayuda a sentirse tranquilo y • Tiña: Machar la planta y aplicar en la parte afectada.
relajado.
• Artritis: Realizar frotaciones con la planta machacada. Macerar la planta
• Dormir mejor: Con la hierba luisa, puede dormir mejor por la noche. Este ingrediente en alcohol por 10 días. Realizar frotaciones en la parte afectada 2 veces al
es beneficioso, sobre todo para todos aquellos que sufren de insomnio. Mejora sus
día.
patrones de sueño y le da energía para el resto del día.
• Sarna: Machar la planta y aplicar en la parte afectada.
• Aumenta la memoria: Con el fin de mejorar la memoria, no es necesario probar CONTRAINDICACIONES Y TOXICIDAD
medicamentos caros o técnicas imposibles. Se adhieren a la madre naturaleza, y
serás bendecido abundantemente. Otro efecto positivo de hierba luisa es su
• No dar uso interno del aceite en niños, embarazadas, lactantes, o
capacidad para mejorar su memoria a través del tiempo . Se aumenta la prolongar el consumo de té o infusiones en personas con enfermedades
concentración y mejora el rendimiento en el trabajo. Es mejor beber el té de hierba hepáticas o renales.
luisa es con el fin de maximizar sus beneficios.

• Mejora la salud de los nervios: Otro beneficio sorprendente puede derivar de hierba
luisa está mejorando la salud del nervio. A menudo se utiliza como una infusión
para fortalecer el sistema nervioso. Se puede endulzar su bebida de la salud con un
poco de miel o un chorrito de limón para agregar sabor a la bebida.
 TÉ DE TILO
PROPIEDADES: La tila o té de tilo es una infusión que ha sido apreciada durante cientos BENEFICIOS
de años por su potente propiedad sedante.
Alivia la ansiedad: El té de tilo parece ser particularmente efectivo para aliviar
La tila suele crecer en regiones templadas de América del Norte, Europa y Asia. Viene de
los trastornos de ansiedad, el insomnio y el estrés mental, debido a que los
la Tilia cordata, también conocida como tilo de hoja pequeña, se considera la especie
más potente del género Tilia. extractos de los brotes de Tilia son conocidos por su efecto sedante.

El té de tilo se ha utilizado en la medicina tradicional de prácticamente todas las Ciertos estudios han demostrado que el extracto de tilo puede regular el
culturas para mejorar la presión arterial alta, calmar la ansiedad y aliviar la digestión. sistema nervioso humano y brindar relajación para tratar estas dolencias. Las
investigaciones concluyeron que este extracto de tilo imitaba la actividad del
Las flores de tila son la parte más utilizada de estos árboles para realizar las infusiones ácido gaba-aminobutírico (GABA), un químico cerebral que inhibe la
y posee numerosos beneficios. excitabilidad en el sistema nervioso humano.
EFECTOS SECUNDARIOS DE LA TILA O TÉ DE TILO Por lo tanto, el té de tilo puede promover la relajación al actuar como GABA.
Como la mayoría de los remedios herbales, la tila también puede tener posibles efectos Alivia los síntomas de la gripe: Se dice que la tila alivia la sintomatología
secundarios. Aunque es bastante segura, debe usarse con precaución en personas con
producida por infecciones comunes como el resfriado, la gripe, la bronquitis y
presión arterial baja debido a sus efectos hipotensores. Además, puede potenciar la
acción de los medicamentos sedantes, así como reducir la eficacia de los medicamentos el asma. Puede actuar como un expectorante para ayudar a deshacernos de la
utilizados para subirla presión arterial. congestión y las flemas que se acumulan en la garganta o el pecho.

El té de tilo no debe usarse junto con otras hierbas que también puedan disminuir la Ayuda a combatir la inflamación: La inflamación crónica puede contribuir al
presión arterial. desarrollo de distintas enfermedades, incluida la diabetes tipo 2 y el cáncer.

Sus principales efectos adversos son la somnolencia, la urticaria y las reacciones Los antioxidantes son compuestos que ayudan a combatir la inflamación,
alérgicas. En casos raros, esta bebida puede causar daños en el músculo cardíaco reduciendo potencialmente el riesgo de enfermedad. Los flavonoides son un
cuando se consume en grandes cantidades o por largos períodos muy largos de tiempo. tipo de antioxidante en las flores de Tilia, mientras que la tilirosida, la
quercetina y el kaempferol se asocian específicamente con los brotes del tilo.
Debido a sus efectos diuréticos, puede interactuar con otras medicaciones diuréticas y
existe peligro de deshidratación.
Mejora los problemas estomacales: El té de tilo, como ya hemos dicho,
PREPARACION contiene flavonoides, glucósidos y algunos aceites esenciales. Todos ellos
poseen propiedades antiespasmódicas que alivian los problemas estomacales e
Ingredientes: 15 a 20 gramos de flores de tilo Y 1 litro de agua. intestinales y la acidez, evitando las malas digestiones.

Preparación: Cuando el agua comience a hervir, añadir el tilo, retirar del fuego y dejar
reposar unos 10 minutos. Se le puede agregar jugo de limón y endulzar con azúcar o
miel.