1) Arte terapia - Adulto mayor
Objetivo
Esta dinámica tiene por objetivo representar, plásticamente, las emociones. Es decir,
expresar de forma visual qué siente o entiende cada uno con una determinada
emoción. El tiempo requerido es de unos 40 minutos o una hora. El tamaño del grupo
es indiferente porque se realiza de forma individual, aunque la puesta en común sea
colectiva. Se necesitarán materiales artísticos, como papeles, pinturas, lápices,
témpera.
OBJETIVO ESPECIFICO:
La práctica del Arte Terapia se basa en el conocimiento del desarrollo humano y es una
disciplina que capacita para la ayuda humana utilizando los medios artísticos, las
imágenes, el proceso creativo y las respuestas del paciente a esos productos creados.
● Procedimiento
Pasos a seguir:
El dinamizador inicia la actividad explicando que todos tenemos la misma palabra para
referirnos a la alegría, la tristeza y el enfado, entre otras emociones. Sin embargo, lo
que nuestra mente siente, cómo lo representamos en nuestro mundo psíquico, es algo
que varía de persona en persona.
La intención de la actividad es hacer que cada uno represente, de forma visual, artística
y libre, la ira, la tristeza, la soledad, el miedo, la alegría y cualquier otra emoción que se
les ocurra. Es muy importante incidir en que deben usar los colores con los que asocian
esas emociones, además de representar las emociones con las figuras que les
sugieran.
Esta actividad tiene el fin de liberar el mundo interno por medio del arte puede ser una
de las mejores formas de desestresarse, además de ir ganando un mayor conocimiento
de nuestro mundo emocional.
Al final de la dinámica, se pondrá en común lo que cada uno ha pintado, destacando
por qué ha usado uno o varios colores, por qué ha usado unas formas en concreto y, si
ha usado la figura de algún animal, persona u objeto, qué significado tiene para él.
Además, se puede tratar de entender si alguna experiencia pasada ha influido en la
forma en cómo se ha representado las emociones.
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2) Post-it de las cualidades
Objetivo:
El objetivo de esta dinámica es reconocer las cualidades de las personas que integran un
determinado grupo con el fin de resaltar las fortalezas de cada uno de sus integrantes.
Es una actividad que demanda un breve tiempo y los materiales a utilizar son mínimos
(post-it y lapiceros), el espacio requerido es un ambiente amplio puede ser un aula de
clases o una pequeña sala.
Procedimientos
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La dinámica consiste en pedirle a los participantes formar una fila de manera que se den la
espalda. Una vez hecho esto procederán a escribir en el POST-IT una o dos cualidades o
fortalezas que consideren relevante del compañero. De esta manera el clima amical e
institucional se verá reforzado y fortalecido pues cada uno de ellos sabrá qué valor o
cualidad refleja en su equipo.
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3) Las palabras
Objetivo:
Los juegos con palabras también son de gran ayuda, ya que el lenguaje es un elemento
clave en el funcionamiento de los “engranajes” cerebrales. Esta dinámica tiene muchos
beneficios y las posibilidades son múltiples para ejercitar la mente de las personas
mayores a diario y ayudarlas a ralentizar los efectos del envejecimiento entre muchos
otros beneficios.
Procedimientos
Esta actividad consiste en dar, inicialmente, una letra, luego se le pide a cada uno,
que digan palabras que empiecen con esta letra: palabras que empiecen con la
letra A (Avión, acera, amable, etc.). Si se quiere podemos aumentar el nivel de los
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juegos que quedan: palabras que empiecen con “CAN” (Canción, canario, etc.…). Un
último nivel de dificultad sería pedir palabras que empiecen por las dos últimas
letras de la palabra dicha por el participante anterior (camisa, salado, dominó,
notificador, administrador, ordenado, doméstico).
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4) El globo de las emociones
objetivo
En esta actividad es la de clasificar las emociones que experimentamos, además de
fomentar el trabajo en equipo. Para esta tarea será necesario bastante
disposición y tiempo se puede repetir esta actividad en varias sesiones o
trabajándolo como una especie de deberes emocionales, pero divertidos.
El tamaño del grupo puede ser muy variado. Lo importante que el grupo sea
variado preferentemente mejor dicho mixto, para que entre ellos puedan aprender
que todos tanto mujeres como hombres pasamos las mismas emociones sean
negativas o positivas.
El espacio, en caso de trabajarse al momento, debe ser uno en el que se permita
trabajar en equipo, sin tener muchos obstáculos por en medio. En cuanto a
materiales, serán necesarios un globo negro y un globo blanco.
Procedimiento
La persona encargada de dirigir la actividad explicará que, las emociones, la parte
más sencilla es sentirlos, aunque cueste. Lo que realmente es difícil es definirlo.
A veces, no podemos enfrentar tantas emociones sean positivas o negativas,
dado que las causas de la emoción y la forma en cómo lo experimenta la persona
son muy variadas, dependiendo del contexto y de las características de
personalidad del individuo.
Es por ello la persona a dirigir la dinámica propondrá que cada participante en su
mente piense en las emociones negativas que los embargan en ese momento, esto
ayudara mucho a la dinámica, tanto de forma grupal como de forma individual.
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Estas emociones deben ser muy específicas, ya que las dejaremos ir de una manera
práctica.
Los participantes deberán coger primero el globo negro, e inflarlo, pero teniendo
en cuenta que cada bocanada de aire pensare que estoy soltando una emoción
negativa, al terminar lo amarramos y luego gritamos “somo libres” y lo pinchamos.
Lo mismo haremos con el globo blanco, pensaremos en una emoción positiva, le
daremos al grupo 5 bocanadas de aire, sabiendo que en cada una va una emoción
positiva, al terminar lo amarramos y gritamos “soy feliz” y lo pinchamos
Al final cada uno de los participantes deberá manifestar que sintió, al pinchar los
globos.
