Scribd
Cargar
407 vistas1 página

Diseño Ergonómico del Puesto de Trabajo

El documento describe los elementos clave de un puesto de trabajo ergonómico, incluyendo una mesa espaciosa y estable con suficiente espacio para las piernas, un monitor ajustable a una distancia de 40 cm de los ojos, un teclado y ratón colocados para evitar posturas forzadas, y una silla ergonómica con regulación de altura y respaldo para mantener la espalda recta.

Cargado por

Anna Kolmykova
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
407 vistas1 página

Diseño Ergonómico del Puesto de Trabajo

El documento describe los elementos clave de un puesto de trabajo ergonómico, incluyendo una mesa espaciosa y estable con suficiente espacio para las piernas, un monitor ajustable a una distancia de 40 cm de los ojos, un teclado y ratón colocados para evitar posturas forzadas, y una silla ergonómica con regulación de altura y respaldo para mantener la espalda recta.

Cargado por

Anna Kolmykova
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

Tarea para OPI02-2 Organización puesto de trabajo

Descripción mediante un documento de texto de cómo debería de ser un diseño correcto de un puesto de trabajo:
dimensiones de la mesa, espacio para las piernas, brazos, situación de la pantalla, altura de la silla, etc. Siguiendo lo
explicado en los apartados de contenidos:

Organizaré mi puesto de trabajo de la siguiente manera:

Mi mesa es de color mate que se evitan reflejos y espaciosa:

- debe estar limpia, ordenada y con los documentos debidamente organizados

- tienen que ser estables regulables en altura

- espacio adecuado para un ordenador (pantalla, unidad central (debajo de mesa), ratón y elementos
periféricos (en mi caso no está en la mesa , es compartida para todo despacho))

- espacio para los documentos y los demás elementos de trabajo

- espacio bajo la mesa suficiente para las piernas, evitando cualquier cosa que nos obligue a adoptar posturas
forzadas o no adecuadas.

Ordenador:

- Lo más importante colocar bien el teclado en la mesa de trabajo, de forma que dispongas de espacio para
apoyar las muñecas. Es imprescindible que puedas sentarte de frente al mismo, sin alargar los brazos o sin
sentar, con la espalda girada.

- Mi mano debe de descansar sobre el ratón y apoyando en la mesa, evitando giros de la muñeca o flexiones de
la misma.

- La pantalla debe ser ajustada de la inclinación y orientación para evitar los reflejos. La pantalla suele ser
planas para dejar más espacio en la mesa de trabajo, además tiene que quedarse una distancia adecuada de
los ojos se recomiendan unos 40 cm. La pantalla esté a la altura de los ojos, o un poco por debajo con ángulo
de visión no supere los 30 º. Adaptar el brillo, el contraste y el tamaño del texto a las necesidades del usuario.

Asiento debe ser ergonómico, anatómica con tapicería transpirable, con regulación en altura para que los pies
estén apoyados en el suelo con las rodillas formando un ángulo recto y el respaldo debe regularse para que la
espalda esté recta; un respaldo regulable en altura en inclinación y en profundidad es lo recomendable. Los codos
tienen que estar en ángulo recto y las manos en horizontal con el antebrazo.

Reposapiés también útil para descansar los pies

Puedes usar atril e ayudará a la hora de trabajar con informes y documentos.

También podría gustarte