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CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

CENTRO DE EGRESADOS, EMPLEABILIDAD Y PRÁCTICAS - CEEP

PROGRAMA DE PSICOLOGÍA

NOMBRE DE LA PROPUESTA DE PRÁCTICA PROFESIONAL

FORTALECIMIENTO DE LAS HABILIDADES COGNITIVAS DE LOS

ADULTOS MAYORES DEL PROGRAMA CLUB DORADO LA PLAYA.

NOMBRE DE LOS ESTUDIANTES:

SYLENE MARTÌNEZ ALTAMIRANDA

ARNOLD YECID MOYA ESPINOZA
MARLEIBYS RODRÍGUEZ ALTAMIRANDA
LIZZETHE NAVAS QUEJADA

SEMESTRE X

AGENCIA DE PRÁCTICAS:

ALCALDIA DE TURBO ANTIOQUIA, CLUB AÑOS DORADOS LA

PLAYA

NOMBRE DEL COOPERADOR

SINDY FANDIÑO DENIS

CARGO DEL COOPERADOR

PSICÓLOGA

NOMBRE DE DOCENTE

JEAN PAUL ECHEVERRY

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS CENTRO

REGIONAL URABÁ

APARTADÓ

2022
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I. INTRODUCCIÓN
El municipio de Turbo es el más grande de Urabá, se encuentra conformado por
18 corregimientos y 230 veredas, que junto con su casco urbano son habitados por cerca
de 160 mil habitantes. Este municipio limita por el Norte con Necoclí y con Arboletes,
por el este con San Pedro de Urabá, Municipio de Apartadó, Municipio de Carepa y
Municipio de Chigorodó. Su extensión total: 3.055 Km2, su extensión área urbana: 11.9
Km2, su extensión área rural: 3043,1 Km2, su temperatura media es de 28 °C.

El siguiente trabajo de práctica profesional se realizará en la Alcaldía del

municipio de Turbo, específicamente en el Club Años Dorados la Playa adulto mayor,
haciendo parte del programa de inclusión social, en el que se busca contribuir de manera
efectiva en la formación de acompañamiento psicosocial de los adultos mayores, con
programas integrados de actividades cognitivas, didácticas que les permitan, tener un
mejor entorno social y una calidad de vida dignificada.

En cada etapa que acontece la historia del ser humano, los valores familiares se
han ido modificando, respecto a Bautista (2016), señala aspectos que han ido
cambiando la noción de la adultez como una de las etapas más difíciles de los años de la
persona, en la que gran mayoría de familiares delegan sus responsabilidades en cuanto
al cuidado de sus adultos a centros y asilos, o simplemente en hospitales para evitar así
compromisos.

La alcaldía de Turbo en su plan de desarrollo, tiene en cuenta los adultos

mayores como un tesoro valioso, por esto ha establecido dentro de sus estrategias la
mejora de calidad de vida de los ancianos por medio de actividades que los hagan sentir
como realmente son, el legado más importante de la vida, y por ende debe tener un
entorno donde se sientan seguros, queridos y protegidos, por esto decidió crear el
programa Club Años Dorados la Playa con el propósito de apoyar de diversas maneras a
esta población, todo esto mediante la articulación intersectorial de programas que
garanticen el ejercicio y los derechos de los ancianos, en corresponsabilidad con la
Secretaría de Salud y Bienestar Social, desde el programa adulto mayor, se encuentran
comprometidos con encontrar soluciones estables y duraderas a las necesidades
manifestadas por los adultos mayores, sus familias, los líderes comunitarios y otros
actores.
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II. DIAGNÓSTICO

Cuando se es viejo, este lapso de tiempo refleja diversidad de modificaciones

notables con el pasar de los años, para muchos adultos mayores los cambios terminan
siendo demasiado drásticos, en cambio para otros su calidad y estilo de vida mejora de
acuerdo a la familia que tengan.

Cuando la etapa de adultez se fundamenta desde el seno familiar, se consideran

unos años más felices rodeados de beneficio y apoyo desde esa perspectiva, se mejoran
las emociones, pero cuando esta etapa según López (2020) se vive desde la soledad
representa un riesgo para los adultos, ya que depender de sí mismos, se torna bastante
difícil, y si estos ancianos se encuentran si situación de calle, es más nocivo, ya que
están en torno al peligro de morir sin un techo donde dormir ni nada para comer
deteriorando así su salud física y mental.

De acuerdo a lo señalado por Organización Mundial de la Salud, OMS (2020) en

un futuro entre los años 2000 y 2050, la proporción de los habitantes del mundo que
sean mayores de 60 años se reproducirá mucho más, pasando del 11% al 22%. De
hecho, se predice que de aquí al año 2050 la cantidad de adultos mayores, que no son
autosuficientes, aumentará cuatro veces más, en los países en desarrollo,
comprendiendo que los ancianos de edad muy avanzada pierden totalmente su
capacidad de poder vivir independientes, puesto que padecen limitaciones de la
movilidad, y demás problemas físicos o mentales.

Según Sarabia (2009), existe el envejecimiento normal, el envejecimiento

patológico y el envejecimiento competente; Pérez cita también a Rowe y Kahn, para
aclarar que en la vejez Normal no hay presencia de patologías físicas (discapacidad,
enfermedad) ni psicológicas que impidan la cotidianidad del adulto mayor, caso
contrario a la vejez patológica; por su parte la vejez competente es sinónimo de buen
estado físico, psicológico, cognitivo y un alto nivel de funcionalidad. En sí, la manera
como se desarrolla la vejez en una persona depende de factores sociales, biológicos y
estilo de vida.

El Censo Nacional de Población y Vivienda de 2018 (DANE) de Colombia,

citado en los boletines poblacionales: Personas Adultas de 60 años o más, de la oficina
de Promoción Social, reveló que para el año 2019 se proyectó un total de 6.509.512
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personas de 60 años o más, representando el 13,2% de la población total Colombiana en

ese mismo año; en el Departamento de Antioquia se registró 14, 10% de personas
adultas mayores, que en número total se traduce en 917.562, lo que indica que
Antioquia tiene el 14,0% de la proporción de la población total.

El informe arrojado en dicho boletín afirma que “Dentro del RLCPD las
personas mayores representan el 39% y como alteración permanente sobresale la
relacionada con el movimiento de cuerpo, manos, brazos y piernas!” (Cubillos,
Matamoros y Perea, 2020). Un aproximado de 5 millones de personas adultas mayores
recibió atención en salud en el año 2109.

De acuerdo a lo plasmado en el capítulo CIE 10, citado en el boletín, el 20,2%

de mujeres y el 19,7% de varones de esta población, recibió atención de salud por
enfermedades del sistema circulatorio, el 2,4% fueron diagnosticadas por enfermedades
mentales y del comportamiento, específicamente, trastornos mentales orgánicos,
incluidos los sintomáticos con un porcentaje de 28,2% varones y 8,3% mujeres;
neuróticos, trastornos relacionados con el estrés y trastornos somatomorfos con un
porcentaje de 27,4% varones y 24,7% mujeres; trastornos del humor con un porcentaje
de 25,7% varones y 23,3% mujeres; la esquizofrenia, los trastornos delirantes,
síndromes del comportamiento asociado con alteraciones fisiológicas y factores físicos,
et al.

En comparación con la población general, los trastornos relacionados con estrés

y los trastornos del humor se presentan en proporciones similares. Diferente de los
trastornos mentales orgánicos que son el principal diagnóstico en las personas adultas
mayores y se presenta en mayor proporción respecto de los diagnósticos de
enfermedades mentales totales, lo que la hace una enfermedad distintiva de los adultos
mayores” (Cubillos Álzate Julio Cesar, 2020).

Por medio de la técnica de entrevista estructurada con la psicóloga Sindy

Fandiño se puede comprender que estos adultos mayores tienen debilitadas las
relaciones interpersonales, debido a que la mayoría de ellos en su juventud fueron
personas productivas en el comercio, en su familia o en la sociedad, por lo tanto al
permanecer en un mismo lugar sin tener las mismas posibilidades de movilidad y salud,
las habilidades de adaptación a esta etapa y al recinto como tal, se torna como un
proceso lento en el que algunos quizá demuestran su frustración con comportamientos
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que no contribuyen a una armonía entre compañeros, de tal manera es necesario del
acompañamiento psicológico.

En este mismo sentido, se observó que esta población necesita de

fortalecimiento en las habilidades cognitivas, debido a que algunos no recuerdan con
facilidad instrucciones o episodios que han sido a corto plazo, lenguaje, atención, estos
aspectos pueden adherirse con la estimulación física debido a que, al acelerar el ritmo
del flujo sanguíneo cerebral, puede intervenir positivamente en el
rendimiento cognitivo, teniendo en cuenta de que gozan con un espacio amplio y que
diariamente no se realizan dichas estimulaciones, sino esporádicamente.

Algunos adultos mayores, en las actividades sobre todo de conversatorios y

charlas, terminan en episodios de depresión, se tornan, sin ánimos, algunas veces lloran,
por esto en las actividades, se trata de entregar un acompañamiento íntegro que les
profese alegría a estos adultos, y los nutra afectivamente, algunos, no reciben ninguna
ayuda por parte de sus familias, otros se han quedado viudos, y esto es parte
fundamental de proceso emocional.
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III. JUSTIFICACIÓN

En lo que señala Rocha (2019), en Colombia, más de 400 ancianos son

abandonados cada año, de hecho, en total un 74% y un 40% sufren de patologías
depresivas; considerando en lo posible, que esto se asocie con el abandono por parte de
sus familiares.
Con base a la problemática, señalado por Bruna et al (2008), es difícil para
algunas familias de adultos mayores, cuidar de ellos dignificándoles la vida, ya que
conservan cierto tipo de responsabilidades u hobbies, que es impiden hacerse cargo de
sus familiares adultos, representando así una carga en este caso, tomando como opción
abandonarlos, o internarlos en hogares sustitutos dejándoles los cuidados
correspondientes a otras personas.
Por esto es fundamental establecer actividades cognitivas, que propendan al
manejo de emociones de estos adultos y autosuficiencia, donde se sientan queridos por
arte de sus líderes en este caso la alcaldía de Turbo y sus cuidadores, con una casa
ubicada frente a la playa que les haga ver a diario la naturaleza, y sean bien cuidados
fortaleciendo así su proceso diario de vida.
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IV. OBJETIVOS
Objetivo General

Fortalecer las habilidades cognitivas de los adultos mayores del programa club
dorado la Playa, a través de estrategias de psicoestimulaciòn y atención, mejorando así
su bienestar emocional y su salud mental.

Objetivos específicos

 Ofrecer apoyo en actividades y ejercitación de la memoria para que

puedan recordar más fácilmente instrucciones o episodios a corto plazo.
 Capacitar a los adultos mayores del programa club dorado la Playa, sobre
la importancia de adquirir hábitos de vida saludable que conlleven a un
envejecimiento óptimo y un bienestar físico y mental.
 Realizar actividades culturales, recreativas y psico educativas que
contribuyan a la apertura de espacios de expresión donde se reconoce el
impacto de las afectaciones psico cognitivas en la persona a causa de la
senectud, para mejorar su calidad de vida.
 Activar las rutas en salud mental en los adultos mayores pertenecientes al
programa Club Años Dorados la Playa del municipio Turbo, 2022, para
que sean priorizados dentro el plan de desarrollo, y se creen más
programas de bienestar.
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V. MARCO TEÓRICO
De acuerdo a lo que señala el Ministerio de Salud y Protección Social, “el
envejecimiento humano constituye un proceso multidimensional de los seres humanos
que se caracteriza por ser heterogéneo, intrínseco e irreversible; inicia con la
concepción, se desarrolla durante el curso de vida y termina con la muerte.

La vejez es un proceso complejo de cambios biológicos y psicológicos de los

individuos en interacción continua con la vida social, económica, cultural y ecológica de
las comunidades, durante el transcurso del tiempo…se considera como persona adulta
mayor al grupo de personas de sesenta años y más” (Ministerio de Salud y Protección
Social, 2020), definición que coincide con la OMS, que llama personas de la tercera
edad a aquellos que sobre pasan los 60 años de edad (Organización Mundial de la
Salud, 2020).(OMS, 2018)

Cuando las personas adultas mayores se enfrentan al deterioro de sus habilidades

cognitivas, experimentan emociones negativas como tristeza, frustración, desesperanza,
ansiedad, depresión, aislamiento voluntario, irritabilidad, entre otras, lo que en muchas
ocasiones genera un desprendimiento de la familia y el rechazo hacia ellos, privándolos
así de las relaciones afectivas y del apoyo emocional en la última etapa del ciclo vital.
Tal distanciamiento y ausencia afectiva agrava su situación y refuerza el deterioro
cognitivo. Según Bayés citado en (Castro, 2015) “En consonancia con las relaciones
afectivas y el apoyo emocional, indica varios estudios en los que se afirma que unas
interacciones sociales pobres o limitadas incrementan en un 60% el riesgo de un
diagnóstico de demencia.

Esto es, la soledad hace a las personas más vulnerables al deterioro de sus
capacidades cognoscitivas. Más concretamente, afirma que la variable fundamental para
determinar el grado de salud percibida es el sentimiento de soledad: lo importante no es
únicamente estar solo sino también sentirse solo. A lo que reafirma Zamarrón en
(Castro, 2015) al pronunciar que “la actitud o afecto positivo es un protector contra el
declive físico y funcional en mayores. En este sentido, propone un modelo de
envejecimiento activo que enfatiza la importancia de las relaciones sociales, la
competencia social y la participación de las personas mayores” (Castro, 2015).

De igual forma, la emergencia sanitaria producida por el Covid 19, afecta la

salud mental de las personas adultas mayores. Según expone Antonio Gutiérrez,
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Secretario General de la ONU, “La pandemia del COVID-19 está causando temor y
sufrimiento indescriptibles a las personas de edad en todo el mundo. Más allá de su
impacto inmediato en la salud, la pandemia coloca a las personas de edad en una
situación de mayor riesgo de pobreza, discriminación y aislamiento. Es probable que
tenga un efecto particularmente devastador para las personas de edad de los países en
desarrollo…Los mayores de 80 años mueren a un ritmo cinco veces mayor que el
promedio. Se estima que el 66% de las personas de 70 años o más tienen al menos una
afección subyacente, lo que los coloca en un mayor riesgo de impacto severo por el
COVID-19” (Gutiérrez, 2020).

Marco legal
 Ley 29 de 1975 es la ley de los centros de bienestar para el adulto mayor
firmada por el presidente Alfonso López con el fin de crear un recaudó
para la atención adulta.
 Ley 10 de enero de 1990 en esta se organiza el sistema Nacional de
salud.
 Ley 1251 del 2008 en esta ley se establece la protección promoción y
defensa de los derechos de los adultos mayores obligando a la
implementación de la política pública de envejecimiento y vejez en los
distritos y departamentos y municipios.
 Política nacional de envejecimiento 2007 2019 se encarga de diseñar y
ejecutar planes programas y proyectos dirigidos a la población adulta
mayor.
 Ley 1171 del 2007 establece diversidad de beneficios para los adultos
mayores en Colombia.
 Ley 1276 del 2009 en esta ley se adoptan criterios de atención integral
para el adulto mayor en los centros de vida y los diferentes centros de
protección social en dónde también se establece como obligatorio el
recaudó por estampilla la cual se le denomina estampilla para el bienestar
del adulto mayor.
 Ley 1315 del 2009 en esta ley se establecen las condiciones mínimas qué
significan la estancia de los adultos mayores en los diferentes centros de
protección o instituciones que funcionan en Colombia.
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 Resolución 83 33 del 2004 en dónde se estipulan los requisitos de

infraestructura física talento humano administrativos y del medio
ambiente que las instituciones de atención a los adultos mayores deben
de cumplir en el departamento de Antioquia.
 Plan decenal de salud pública 2012-2021 es el plan En dónde se
identifica el componente de envejecimiento dentro de la dimensión
transversal con el tema gestión diferencial de poblaciones vulnerables
planteando la proyección de generaciones futuras o adultos mayores
menos dependientes, pero más saludables y productivos.
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VI. METODOLOGÍA
Se podría señalar que la orientación del enfoque de este proyecto de intervención
es cuantitativa, con diseño longitudinales de tendencia, puesto que en lo señalado en el
libro metodología de la investigación por Hernández – Sampieri et al., (2014) estos
estudios son los que analizan los cambios en una población a medida que pasa el
tiempo, teniendo como característica principal que se focaliza en esa población, un
ejemplo claro sería el concepto o percepción que tienen los jóvenes acerca del aborto,
otro ejemplo claro sería, los cambios cognitivos y emocionales que tendrán los adultos
mayores al realizar una intervención fortaleciendo sus habilidades.

Los problemas de la memoria episódica en los adultos mayores según Kaschel

& Kazén (2018), son el síntoma principal de la disminución cognitiva de un anciano
normal. Sumado a el aprendizaje de nuevos materiales declina con el envejecimiento
cognitivo patológico, en este caso trastornos como la demencia y sus etapas iniciales,
con deterioro cognitivo leve. Por esto según estos autores el aprendizaje episódico es
decisivo para conservar la independencia y autonomía en el adulto mayor, motivo por el
que actividades cognitivas y ejercitación mental son fundamentales para tratar los
problemas cotidianos de la memoria.

Otro aspecto esencial son hábitos saludables, actividades deportivas,

psicoeducativas, y culturales, ya que como señala Rodríguez et al., (2020), dentro de los
factores físicos que contribuyen a la optimización del bienestar físico y mental, en
desarrollo de fuerza, equilibrio, flexibilidad, benefician al momento de lesionarse en una
caída, y mejoran la higiene postural, pero eso no es todo, los autores mencionados
aseguran que contribuyen a la mejora de la autoestima desarrollando una integración
social previniendo así sintomatología depresiva, sumado a que el ejercicio controla el
deterioro cognitivo.

En cuanto a la priorización de programas para adultos mayores en el plan de

desarrollo, se tiene en cuenta la Ley 1315 de 2009, en la que se instituyen las
condiciones mínimas que efectúen dignificación, y un entorno de calidad, a los adultos
mayores que convivan en los centros de protección, Centros de Día e instituciones de
atención a la población adulta mayor, por esto se debe gestionar la optimización de vida
de estos adultos por medio de la alcaldía como ente garante de su protección.
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VII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES.

(formulación de la planeación para llevar a cabo, donde se da cuenta del tiempo
y el espacio a utilizar, con una actividad, usando una metodología para alcanzar un
objetivo)

SEMANA ACTIVIDAD METODOLOGIA OBJETIVO INDICADOR DE

GESTION

1. Baúl de los Por medio de imágenes Fortalecer 2

recuerdos que cada uno tendrá, a habilidades Se realizará dos
partir de ella dirá qué es cognitivas veces esta actividad
y qué recuerdos le trae o para darle
qué experiencia ha protagonismo a su
tenido con lo que ve en sentir y a sus
el afiche. experiencias.
2. Encuentro la A partir de una manera Estimular por 1
pareja dinámica se medio de afiches Su desarrollo será
implementa afiches con la habilidad una sola vez debido
diferentes imágenes en memorística en a que seguirán
los cuales, los adultos los adultos actividades
deben encontrar la mayores. similares a esta.
pareja,
3. Describo a mi Los adultos se pararán Lograr que los 3
compañero al frente y describirán o adultos mayores
Su desarrollo será
presentaran al socialicen entre
tres veces para
compañero de su lado, ellos activa y
determinar la
con su nombre, lo que dinámicamente evolución del
realiza a diario, un con instruccionescomportamiento de
aspecto a resaltar y un en aras al
esta población de
aspecto a mejorar y al mejoramiento deacuerdo al
final realizar una las relaciones
acompañamiento
retroalimentación que [Link]ógico que se
implique una reflexión brinda en cada
del comportamiento asistencia, es decir
que se tiene día a día en la primera actividad
el recinto. será de
identificación de
falencias entre
ellos, la segunda
verificación de
evolución y tercera
verificación y
felicitación si lo
requiere.
4. Charlas Charlas con los adultos Comprender la 3
Gerontológicas y mayores en relación adultez como un Se elaborarán tres
educación en con la aceptación de ese proceso veces teniendo en
salud ciclo vital, fomentando empático. cuenta en un primer
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el autocuidado, hábitos lugar aspectos

de limpieza, entre otros relacionados con la
aspectos de orientación. limpieza, luego con
la ayuda de la
comprensión de un
ciclo vital que no
debe ser visto como
una desgracia y
reconocer su
importancia como
seres sociales.
5. Actividades de Los adultos mayores Desarrollar a 3
estimulación. moverán su cuerpo al través de la Su desarrollo será
ritmo de la música. música la tres veces
Muevo mi activación generando un
cuerpo a ritmo de sensorial, ambiente de euforia
la música. cognitiva, que puede
emocional, articularse con otras
motora, actividades del
expresiva y cronograma.
creativa, en su
conjunto o
parcialmente.
6. Caminatas Realizar caminatas para Fortalecer la
salir de la cotidianidad capacidad física y 6
de su entorno. bienestar
emocional desde La ejecución será
el seis veces
desenvolvimiento intercaladamente
en otros debido a que esta
escenarios. población
permanece en su
recinto así que es
propicio las
caminatas que
estimulen la
movilidad y el
conocimiento de
otros entornos.
7. Celebración de Actividades de Fortalecer las 2 veces
fechas especiales integración, relaciones
transmitiendo de que interpersonales
ellos también soy desde episodios
personas importantes en festivos.
nuestra sociedad.

8. Geronturismo Realizar paseos con los Conectar las 2 veces

adultos mayores emociones por
medio de paseos,
cambiando la
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perspectiva y
generando
alegría.
9. Habilidades Lanzar el balón con los Fortalecer la 3
motrices, la pies y manos, capacidad física y Se realizarán tres
estimulación recordando quien lo bienestar veces al iniciar el
sobre hábitos entregó o compitiendo emocional por encuentro para
saludables y la con otro compañero. medio del deporte activación sensorial.
fomentación de
habilidades que
permitan el
fortalecimiento
de la memoria

10. Juegos de memoria Fortalecer

Encuentro las visual (Buscar las habilidades 2 veces
diferencias diferencias entre una cognitivas para
imagen y otra). Mínimo mantener una
20 minutos. mente sana, con
buena memoria.
11. Actividades Por medio de Fortalecer 2 veces
recreativas implementos de cocina habilidades
como: Cocinar básicos realizar culinarias y
compartir actividades para relaciones
recetas mantener una mente humanas
sana y desarrollar la
motricidad.
12. Salidas Realizar actividades Fortalecer las
recreativas, para mantener una emociones 2 veces
chistes, mente sana
adivinanzas y
cantos.

13. Hacer marcha y Ejecutar actividades de Fortalecer la 3

posturas Habilidades motrices capacidad física y Se realizarán tres
combinación de gruesas bienestar veces al finalizar
caminar y trotar emocional por otra actividad,
mínimo 20 medio del deporte debido a que se
minutos puede desarrollar en
el mismo recinto.
14. Habilidades Ejecutar actividades de Fortalecer la 2 veces
motrices finas habilidades motrices capacidad
(manipulación finas cognitiva y
manual): memoria.
Dibujar, coser,
colorear
mándalas,
manipular
objetos con
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rosca. Mínimo
20 minutos.

15. El cubo de las A través del cubo en el Posibilitar la libre 3

emociones. que se evidencian expresión, la La ejecución será
expresiones faciales el atención y el tres veces debido a
adulto mayor lo tirará y lenguaje que permite que los
hará el gesto que le adecuado. adultos expresen
aparezca, también sus emociones, que
tendrá la posibilidad de también en puede
elegir el que represente ser de acuerdo a
como se sintió en el como se haya
transcurso del sentido luego de
encuentro. una jornada o de un
tema específico.
16. Rodea símbolos Cada adulto observará Fortalecer la 3
por medio de imágenes capacidad
una tabla con varios cognitiva y Se elaborará tres
números y algunos memoria. veces esta actividad
símbolos los cuales para analizar la
deberán de ser rodeados evolución de esta
de acuerdo a lo que se población desde el
indiquen. aspecto cognitivo.
17. Ordena imágenes Los adultos van a ver Fortalecer la 3
una serie de imágenes capacidad de
que te indican los pasos procesamiento Se elaborará tres
a seguir para viajar en veces esta actividad
tren. Desde acudir al para analizar la
andén correspondiente evolución de esta
hasta bajarte de él. Las población desde el
imágenes están aspecto cognitivo.
desordenadas así que
debes ordenarlas según
los pasos que darías.
18. Recuerda Por medio de imágenes Mejorar las 3
observe y escribe los distintas Se elaborará tres
objetos que has visto y variantes de a veces esta actividad
recuerdes. atención para analizar la
evolución de esta
población desde el
aspecto cognitivo.
19. Agrupa palabras Con ayuda de imágenes Fortalecer 3
la cual se le entregara a habilidades Se elaborará tres
cada persona, deberán cognitivas para veces esta actividad
leer las palabras que se mantener una para analizar la
encuentran en la mente sana, con evolución de esta
imagen y organizarlas buena memoria. población desde el
en la columna que aspecto cognitivo.
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corresponde, según su
categoría.
20. Señala la sombra Observar atentamente Fortalecer La 3
estas personas. Ahora, velocidad de
mira estas imágenes de procesamiento Se elaborará tres
sombras. Sólo una hace referencia a veces esta actividad
corresponde a la la capacidad que para analizar la
persona. Así que señala establece la evolución de esta
la persona a la que relación entre la población desde el
corresponda la sombra. ejecución aspecto cognitivo.
cognitiva y el
tiempo invertido.
21. Lee y elige De acuerdo a la imagen Mejorar el 3
lea las frases que se funcionamiento Se elaborará tres
encuentran allí y cognitivo. veces esta actividad
después debes elegir las para analizar la
palabras que evolución de esta
correspondan a la población desde el
definición que acaba de aspecto cognitivo.
ver en la imagen
22. Cantidad de En esta hoja verás Evitar el estrés 3
objetos muchos objetos y causado por el
algunos se repiten. A deterioro Se realizará tres
continuación, deberán cognitivo. veces esta actividad
escribir en cada círculo para analizar la
la cantidad de objetos evolución de esta
que ven o expresar en población desde el
caso que alguno no aspecto cognitivo.
pueda escribirlos.
23. Abrazo terapia Con esta forma Sentir un 5
emocional los adultos sentimiento a Se realizará 5 veces
mayores pues transmitir través del abrazo para evaluar la
un poco de cariño entre evolución a través
ellos. del contacto y
demostraciones de
afecto de acuerdo a
las relaciones
interpersonales.
24. Pilares o yoga A través de distintas Impulsar a que 1 vez
posiciones y moviente puedan respirar
de bajo impacto, poder mejor y poder
hacer técnicas que le ejercitar todo el
ayudes hacer mejor. cuerpo.
25. Viejo teca A través de canciones Recordar es vivir, 1 vez
Musical de su época hacerlo esas vivencias
sentir nuevamente felices de sus
jóvenes. vidas.
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26. Adivina ¿quién Colocarles al frente sus Saber si sí 1 vez

soy? mismos amigos y poder conocen su
observar que tanto entorno y
conocen a su alrededor. personas que lo
rodean
27. Refranes y Recurrir a sus Aprender de 1 vez
Coplas cortas. memorias y saber que nuestro adulto
tanto recuerdan de esas mayor, coplas y
coplas y refranes refranes que no
cuando aún era jóvenes. conocemos, para
conservar sus
legados,
priorizando
experiencias de
ellos.
28. Si sabe el A través de la música Enseñar que aún 3 veces
nombre de esta llevarlos a recordar pueden dar
melodía dila cosas vividas de su mucho más de
juventud. cuando aún era
jóvenes por
medio de la
música.
29. Debatir una Llevar una noticia Debatir la noticia 2 veces
noticia. polémica, que les cause entre los Debido a que
ganas de participar y participantes. permite que el
dar su punto de vista de adulto mayor sea
esa noticia. crítico y exprese sus
pensamientos,
sintiendo que se
participación es
importante.
30. Añoranzas Partir de la pregunta . Involucrar al 3 veces
¿qué puedo hacer para adulto para Será cuatro veces
sentirme bien a partir de direccionarlo a para que el adulto
la realidad del comportamientos desde su criterio
contexto? de mejora. plantee y accione,
Por medio de ella, el por lo tanto, se hará
adulto centra su idea en el seguimiento de la
la actualidad y en evolución
posibles soluciones, repetitiva.
que lo conllevará a
acciones.
Por lo tanto, recordarles
que aún están tiempo de
vivir y sentir nuevas
cosas, que únicamente
no vivieron en su
juventud, todavía
pueden enseñaros
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muchas cosas para

hacer mejores cada día.
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VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Bautista Valdivia, J. (2016). Comprender la depresión en el adulto mayor para conocer

y diferenciarlos. [Link]

Bruna, M., Reinoso, Z., & San Martìn, R. (2008). Abandono del adulto mayor, derechos

y política social. [Link]

Hernàndez-Sampieri, R., Fernàndez - Collado, C., & Baptista, P. (2014). Metodologìa

de la investigaciòn.

Kaschel, R., & Kazén, M. (2018). Memory rehabilitation for older adults: Preserving

independent living / Rehabilitación de la memoria para adultos mayores:

preservación de la autonomía de vida. Studies in Psychology, 39(2-3), 378-406.

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López Vergara, S. (2020). Importancia de los espacios de recreación e integración

social para un envejecimiento activo de los adultos mayores del barrio Villa

Santana de Pereira. [Link]

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física en la calidad de vida de los adultos mayores. EmásF: revista digital de

educación física, 63, 22-35.

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teorías del envejecimiento.

[Link]

928X2009000400005
 Página 20 de 20

Sylene Martínez Altamiranda

Arnold Yecid Moya Espinoza
Marleibys Rodrìguez Altamiranda
Lizzethe Navas Quejada
Nombre y Firma estudiante Nombre y Firma Docente Asesor

Nombre y Firma Cooperador