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“Ser capaz de prestarse atención a uno mismo es
requisito previo para tener la capacidad de prestar
atención a los demás; sentirse a gusto con uno mismo
es la condición necesaria para relacionarse con otros”.
Erich Fromm
Cartilla de cuidados básicos
para el adulto mayor
Elaborado por: Jennifer Aragón Guerrero
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Índice
1. Introducción
2. El adulto mayor
3. Cuidados de enfermería
4. Rol de la enfermera
5. Cuidados para un adulto mayor sano.
6. Cuidados para un adulto mayor hospitalizado.
7. Referencias
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1. Introducción
En esta guía hablaremos de los principales cuidados que se deben tener con
un adulto mayor, brindando información importante al personal de la salud y
familias que tengan un adulto mayor en casa, la idea es dar a conocer
información puntual para afrontar diferentes situaciones que se lleven a cabo
en el día a día con un adulto mayor y favorecer la calidad y el estilo de vida
de estas personas tan importantes para cada familia.
Para que el cuidador pueda seguir ejerciendo este gran servicio a la comunidad
es indispensable que tenga las herramientas adecuadas, es decir, se requiere
poseer los conocimientos básicos que les confieran seguridad, estrategias que
eviten la sobrecarga, así como la información de los re cursos que se disponen
para aliviar el esfuerzo, con lo cual se pretende articular mecanismos de apoyo
a los cuidadores que brindan este gran servicio a la sociedad.
Es por ello que esta cartilla tiene como objetivo proporcionar los
conocimientos básicos sobre las características de los adultos mayores y
algunos consejos prácticos para sus cuidados
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2. El adulto mayor
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera adulto
mayor a cualquier persona mayor de 60 años. Algunos de ellos se consideran
adultos mayores disfuncionales debido a que, a causa de los problemas
naturales que conlleva el envejecimiento, necesitan ayuda para llevar a cabo
sus actividades cotidianas. Además, las personas de la tercera edad son más
vulnerables a diversas enfermedades y por lo tanto requieren una constante
observación y atención médica.
Es importante considerar que es posible ser un adulto mayor saludable, ya que
el envejecimiento es un proceso de cambios que tiene el organismo a través
del tiempo y puede ser negativo o positivo, según nuestro estilo de vida.
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3. Cuidados de enfermería
Los cuidados de enfermería en el adulto mayor se refieren básicamente a las
distintas atenciones especiales que los auxiliares o enfermeros deben
dedicarles a sus pacientes. En este caso, los enfermeros deben supervisar
la salud de los adultos mayores sanos o enfermos y ayudarlos en todas sus
necesidades básicas. Sin embargo, el nivel de asistencia que brindará el
profesional dependerá de la capacidad física y la gravedad de
la enfermedad que padezca la persona. Ya que, si el anciano no puede valerse
por sí solo, el auxiliar encargado tendrá que ayudarlo a hacer algunas tareas
diarias como ir al baño, vestirse o alimentarse.
Estos cuidados se dividen en cuatro partes distintas.
1. La primera de ellas se enfoca en tratar las funciones psicológicas,
biológicas y emocionales del adulto.
2. Por otro lado, también se busca mejorar y reforzar la salud física del
paciente por medio de algunas actividades especiales.
3. El tercer cuidado consiste en ajustar el entorno de la persona para que
se sienta lo más cómoda posible y para prevenir algún tipo de
accidente.
4. Finalmente, la última fase de este proceso se basa en cubrir las
necesidades básicas del adulto mayor. Un ejemplo de ello sería el
ayudarlo a respirar con normalidad, vigilar su temperatura corporal
para que esté en un nivel adecuado, eliminar los residuos de su cuerpo
y cuidar su higiene en general.
A pesar de que generalmente los cuidados de enfermería se realizan dentro
de un centro de salud, muchas veces el especialista debe acudir al hogar
del anciano. Ya sea para tomarle la presión o para aplicarle una inyección.
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4. Rol de la enfermera
Gestora
Una de las principales funciones de los enfermeros es la de organizar los
recursos disponibles para el cuidado de la persona, ya sean materiales o
personales. Por ello se forma un equipo de auxiliares donde se redactan una
serie de informes que llevan el control de los cuidados de cada paciente. Esto
se hace para poder saber si el anciano avanza en cuanto a su enfermedad y si
los cuidados están surgiendo efecto.
Asistencial
Los cuidados de enfermería en el adulto mayor se enfocan en atender a cada
paciente de forma individual. Ya que no todos presentan los mismos problemas.
Asimismo, también se encargan de enseñarle a la persona a cómo cuidarse por
sí sola para no tener que depender de alguien más. Por supuesto, esto
dependerá de si existe alguna limitación física o no.
Durante este proceso el especialista evalúa las condiciones del anciano para
detectar cualquier situación de riesgo o algún comportamiento inadecuado que
pueda poner en riesgo su salud.
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Docente
Otro de los roles que cumplen los enfermeros, es el de apoyar a los
familiares o cualquier otra persona cercana al anciano. De esta forma se
consigue que el entorno del adulto mayor se informe un poco más acerca de
su situación. Ya que así podrán saber cómo actuar en el hogar en caso de
que se presente una situación de emergencia.
Investigadora
Los especialistas se mantienen en una constante evolución para mejorar sus
cuidados y así poder adaptarse a las necesidades de esta población. A pesar
de que muchas personas creen que este trabajo sólo en basa en sacar la
sangre o tomar la tensión, no es así. Ya que los enfermeros también
estudian el comportamiento de sus pacientes para poder entenderlos y
ayudarlos de la mejor manera posible.
5. Cuidados para un adulto mayor sano
Alimentación
La alimentación en las personas de la
tercera edad son un factor muy
importante para que puedan
mantener una buena salud y
desarrollar sus actividades diarias.
Por lo tanto, el enfermero debe
aplicarle una dieta sana y
equilibrada que le brinde
las vitaminas y nutrientes necesarios
para cumplir con los objetivos. Entre
los distintos alimentos que se deben
incluir se encuentran las carnes
blancas, pescado, frutas, aceite de
oliva, verduras y legumbres.
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Higiene corporal
En esta ocasión se debe hacer una limpieza profunda en la piel del anciano de
forma diaria. Además, también es importante hidratarla para que no se irrite.
Para realizar un aseo correcto en ancianos sanos, el enfermero deberá limpiar
cada zona corporal en un orden especifico. Dicho orden indica que primero se
debe comenzar con el cuello y luego se debe proseguir con el tronco, brazos,
axilas, piernas, espalda, pies, genitales y región perianal.
A la vez que se va realizando la limpieza, es fundamental ir secado cada parte
con una toalla limpia y sin frotar. Esto se hace para evitar que la persona sienta
frío y para prevenir la aparición de ciertas infecciones que puedan
desarrollarse por la humedad. En cuanto a la hidratación, el especialista
deberá escoger un grupo de cremas suaves que hidraten la piel y que no le
provoquen algún daño.
Horas de sueño
A las personas de la tercera edad les cuesta un poco más dormir de manera
correcta. Es por ello que la mayoría de ancianos suelen tener menos energía
durante el día. Para evitar esto, es fundamental que el auxiliar encargado cuide
algunos de sus hábitos. Por ejemplo, debe asegurarse de que se levante y se
acueste todos los días a la misma hora. Además, debe evitar que se vaya a la
cama justo después de haber cenado o tomado algún café o té.
6. Cuidados para un adulto mayor
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hospitalizado
Afectividad
Motivar al anciano para que no pierda la autoestima.
Mostrarle afecto cada vez que realice alguna actividad y cumpla con los
objetivos.
Lograr que la persona aprenda a cuidarse por sí sola utilizando el afecto.
Alimentación
Controlar que su masa corporal no disminuya de forma exagerada.
Hacer que beba unos cuantos vasos de agua al día para evitar la
deshidratación.
Proporcionarle alimentos sanos y nutritivos.
Sistema cardiovascular y neurológico
Controlar la presión arterial.
Vigilar el ritmo cardíaco del adulto mayor cada vez que realice una
actividad para poder detectar cualquiera bradicardia o taquicardia.
Estar atento al estado mental de la persona para detectar cualquier
síntoma que pueda alertar sobre la existencia de una enfermedad de este
tipo.
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Aparato respiratorio
En caso de que el paciente tenga tos, se debe observar el tipo de la
misma.
Cuidar el proceso respiratorio para que mantenga su correcto
funcionamiento.
Estar atento por si el adulto manifiesta alguna molestia a nivel de la
espalda o de los pulmones al momento de respirar o de moverse.
Ojos y oídos
Examinar los ojos para detectar cualquier anomalía.
Valorar la tolerancia a los tonos altos.
Evitar que la presión intraocular aumente, ya que esto puede provocar
una molestia ocular en el anciano.
Analizar el estado actual de los oídos para prevenir las caídas por
pérdida del equilibrio.
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7. Referencias
Canitas. 2021. CUIDADOS DE ENFERMERIA EN EL ADULTO
MAYOR. Recuperado el 20 de mayo de ✨ Cuidados de Enfermería
en el Adulto Mayor ✓ Guía completa 2022 (canitas.mx)
Enciso J, Escobar L, Posada B, Rico A, Vargas L. 2017. Cartilla de
soporte al cuidador de la persona con pluripatología. Recuperado el
20 de mayo de Cartilla_Pluripatologia.pdf (unal.edu.co)
