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Ejercicio Musical: Salud y Diversión

Este documento describe las características básicas de las actividades de acondicionamiento físico con música. Explica que la música ha acompañado al ser humano desde hace miles de años y cómo se ha incorporado al deporte. Define el aerobic como un ejercicio físico dirigido que se desarrolla en grupo con música con el objetivo de mejorar la condición física.

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Ejercicio Musical: Salud y Diversión

Este documento describe las características básicas de las actividades de acondicionamiento físico con música. Explica que la música ha acompañado al ser humano desde hace miles de años y cómo se ha incorporado al deporte. Define el aerobic como un ejercicio físico dirigido que se desarrolla en grupo con música con el objetivo de mejorar la condición física.

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ACTIVIDADES BÁSICAS DE

ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO CON SPORTE MUSICAL
UD1:
CARACTERISTICAS DE LAS
ACTIVIDADES DE
ACONDICIONAMIENTO FISICO CON
SOPORTE MUSICA
OBJETIVO
• ANALIZAR LAS ACTIVIDADES Y RELACIONARLAS CON LAS
ADAPTACIONES QUE PRODUCEN EN NUESTRO ORGANISMO.
• DESCRIBIR LA TÉCNICA DE EJECUCIÓN DE LAS ACTIVIDADES Y
MODALIDADES INDICANDO LA DIFICULTAD,INTENSIDAD. Y
ERRORES MAS FRECUENTES.
• ANALIZAR LAS ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS AL TRABAJO
REALIZADO EN LAS ACTIVIDADES.
• DESCRIBIR LOS SIGNOS Y SINTOMAS DE FATIGA Y SOBRECARGA.
OBJETIVO
• ENUMERAS LAS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS Y
RELATIVAS A LA PRACTICA. DE LAS DIFERENTES
MODALIDADES Y ESTILOS.
• RELACIONAR LAS DISTINTAS ACTIVIDADES CON LAS POSIBLES
TIPOLOGÍAS Y NIVELES DE LAS PERSONAS HABITUALES.
• DESCRIBIR LAS CARACTERISTICAS Y CONDICIONES DE
SEGURIDAD DE LOS DIFERENTES ASPECTOS DE LAS
ACTIVIDADES .
ORIGEN DE LA MÚSICA
• CUANDO NOS REFERIMOS A ACTIVIDADES FÍSICAS CON
SOPORTE MUSICAL PODEMOS VER UNA GRAN EVOLUCIÓN DE
ESTAS DEBIDO A QUE LA MÚSICA ACOMPAÑA AL SER HUMANO
DESDE HACE MILES DE AÑOS.
• PREHISTORIA: LA MÚSICA SE REALIZABA MEDIANTE GOLPE DE
OBJETOS COMO PODRIAN SER PIEDRAS O PALOS COMO
FORMA DE EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS, EMOCIONES,
DANZAS O ACTIVIDADES GRUPALES.
• SUMERIA: PRIMEROS INSTRUMENTOS EL ARPA Y LIRA.
ORIGEN DE LA MÚSICA

• AQUÍ ES DONDE LA CULTURA MUSICAL EMPEZÓ A


EXPANDIRSE A LO LARGO DE LOS SIGLOS POR LAS
DISTINTAS CULTURAS FORMANDO PARTE DE LA VIDA DE
LOS SERES HUMANOS.
MUSICA Y ACTIVIDAD FÍSICA
SE INCLUYÓ EN EL DEPORTE

DINAMIZADOR MOTIVADOR

POR SU GRAN PODER EN LAS PERSONAS


PARA REALIZAR Y COORDINAR A LA HORA DE REALIZAR
TAREAS TAREASY SESIONES
CERCANO

¿QUÉ ES EL AEROBIC? MÚSICA ÉXITO


DIVERTIDO
• EJERCICIO FISICO DIRIGIDO
• SE DESARROLLA EN GRUPO
• SE REALIZA CON ACOMPAÑAMIENTO MÚSICAL
• FINALIDADDE MEJORAR Y MANTENER LACONDICIÓN
FÍSICA ORIENTADA A LA SALUD.
ORIGENES DEL
AEROBIC
ORIGENES DEL
AEROBIC

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