REGLAMENTO BASICO DE VOLEIBOL El voleibol se considera un deporte colective en el que se enfrentan dos equipos de seis componentes cada une separades por ura red, que consiste en tratar de que un balén toque el suelo de! campo contrario pasando por encima de la red y sin que cade equipo pueda realizar més de tres toques. L NO 50 Linea central divide e! campo en 2 cuadredes de 9x9 metres, cada uno he pare un equipo. Lineas de ataque.- situades @ 3 metros de la linea central y en cada campo. Su funcién es evitar el ataque ce los defensas. Red: Tiene una longitud de 95 metres, y un archo de 1 metro, La altura es de 243 metros pore hombres y de 2,24 metros pora mujeres. Zonas del campo: En _vleibol tenemos que distinguic 6 zonas distintas, tanto pare esegurar que cada jugador juego en su posicién, como para evitarfaltes de rotacidn 1 © ‘onbeye 9p cuz anbes 2p wor coroner 9p euor 2 REGLAS MAS ELEMENTALES PARA ANOTAR UN PUNTO, GANAR UN SETY EL ENCUENTRO PARA ANOTAR UN PUNTO: un equipo anata un punto: ‘2 euando el beldn toca la cancha del equipo contrario, © euondo el equipo contrario comete una falta, ¥ Consecuencias de ganar ura jugada: ‘sie! equipo que soca gana una jugada, cnota un punto y continda socand, © sie equipo receptor gana una jugeda, ancta un punto y gana el derecho « socar. PARA GANAR UN SET: un set (excepto el decsivo 5° set) lo gara el equipo que primere ancta 25 puntos con una vertaja mirima de dos puntos. En coso de empate 24-24, el juego continia hasta que se consigue una ventaja de dos PARA GANAR EL ENCUENTRO ‘> Eleencuentro lo gana el equipo que consigue ganar tres sets. © En caso de empate 2-2, e! set decisive (¢! 5*) se juega a 15 puntos con una ventoja rmirima de dos punts. ROTAGION: cuando el equipo receptor gana el dececho al soque. ss jugadores roma acini snip terepheainay awe nascent | OQ) ‘ataoa pein pnescar ur eles retca etree r |2 +OCONTACTO CON EL BALON: cada equipe debe jugar dentro de su propio campe y éres de Juego, El ‘balén puede, sin embargo, ser recuperedo desde més ald dela zona libre, TOQUES POR EQUIPO: el equipo tiene derecho o un méximo de tres toques (ademés de! bloquea para devalver el balén. Si se uson més, el equips comete la falta: "CUATRO TOQUES". ¥ TOQUES CONSECUTIVOS: un jugador ro puede tocar el bolén dos veces consecutivas (excepto en el blocusa.) ¥TOQUES STMULTANEOS: dos o tres jugadores pueden tocor el blén la vez. CARACTERESTICAS DEL TOQUE ¥ El balén puede tocar cuclquier parte del cuerpo ¥ El balén debe ser golpeado, no retenido y/o lanzedo. ¥ El balén puede tocar varies portes del cuerpo, siempre que los contactos sean simultdneos, Excepciones: durante el blogueo Se permiten contactos corsecutives hechos por uno més blequesdores siempre que ocurran durante una misma accién. BALON QUE TOCA LA RED: unbelén que ruze la red puede tocerla Enel segue tembién, BLOQUEO ¥ TOQUES DEL EQUIPO: ¥ Un toque de bloqueo no se cuenta como toque de equipo, Consecuentementt bbloqueo un equipo tiene derecho a tres toques pora devolver el balén. ¥ El primer contacto después del bloqueo puede realizarlo cualquier jugedor, incluso el que tocé cl balén durante el bleques, después de un 3 TACTICA’ le secuencia de ura Jugoda sera la siguiente faze de sacaion sve 1 Recepién Toque de dedot Peate Bleue Gabe de orebracss : TOQUE DE DEDOS: para resizer este toque debemos: ~ Situarnos deirds del balén con las piernas semvflexionedas, rormalmente con un pie inés adelantado que el otre. ~ Colocar las manos detrés de la care formardo un triéegulo con los dedos pulgares Indices, El resto de les dedos separades en forma de copa ~ Golpear ol telén delonte de a caray solamente con las yemas de los dedos (re con las palmas de las manas). ~ Extensicn completa de piernas y brazos en el mamento del golpeo y siguiendo la trayectoria del balénExcores més frecuentes = Llevar las monos separados. ~ Gelpear el baléna la altura del pecho, por detrds de la cabeza, o muy lejos de la cara, ~ NO realizar un correcto trabajo de piernas ~ Proyectar excesivamente las muiiecas. ~ Tener los dedos en punta, ‘TOQUE DE ANTEBRAZOS: Fora efectuerlo correctamente: ~ Situarse detrés de la trayectoria del balén con las pierras flexionadas y pies ligeramente Flexionades. ~ Cogerse las manos de marera que los antebrazes se encuentren lo més juntos posibles y simétrices, = Rotar los hombres hacia delante y estiner completomente los bbrazos ~ El belén se golpea con a parte interna de los antebrazos. ~ No mover excesivamente los brazos para golpear, es un movimiento de piernas y no tento de brezes, ‘Excoces nds frecuentes: = Encoger los brazos, = Tenerlos blandos, sin tensién ~ Gelpear con las muffecas, = Golpecr con las piernas extendides, y por tonto con un movimiento exclusive de brazos, ELSAQUE: Existen des tipos de soques = Saque de mane alta ‘Saque de mano baja © de seguridad: el jugador se situard en la zona de saque de la siguiente rmonera, ~ Hombres paralelas ¢ la red, ~ El pie contrarie a le mano ejecutora ligeramente ‘adelantade = Ligera flexién de piernas. = Peso de cuerpo en la pierna retrasada - El balén se sujeta con la mano inquierda, si se es diestro, ala altura de la caderay delante del pie retrasado (pie derecho), = El braze derecho extendido con la ‘mano en forma de cuchara y préximo a la pierno. = Enel momento de preducirse el ‘golpeo el jugader suelta el balén ‘de la mono izquerda y lo golpea con el talén de la mano derecha. El peso del cuerpo se traslada a la ppierna adelantada,Tener adelantado el pie derecho( si se es diestro), Cruzar el brazo derecho por delante del cuerpo Terer las piernas completamente extendidas,