Instituto de Formación Docente
Salome Ureña
DOCENTE Jose J. Abreu
ASIGNATURA Futbol 2
ALUMNO Ruth A. Contreras M.
2022
Guardameta o portero
En fútbol el guardameta de cada
equipo defiende su portería y tiene
privilegios especiales dentro del
juego. Es el único jugador que
puede usar sus manos y brazos
(aunque solo dentro del área de penal). Llevan guantes antideslizantes para ayudarles a
atrapar la pelota y reducir los golpes de la pelota con sus palmas, además de un uniforme con
colores distintos al del resto de sus compañeros.
En el fútbol, un portero es el jugador que custodia la portería o arco de su equipo, cuyas
medidas en el fútbol profesional son de 7,32 metros de ancho y 2,44m de alto, con el objetivo
de que los jugadores del contrario no puedan ingresar allí el balón y convertir un tanto o gol.
Hay una portería en cada extremo del campo de juego. El portero es el único jugador que
puede usar sus manos para atrapar el balón. Su responsabilidad es muy grande, pues si bien
depende el resultado del desempeño de todo el equipo el portero o arquero es quien evita o
no, en último término, las anotaciones del rival.
Responsabilidad o rol
El portero es la persona encargada de interceptar el esférico con el fin de proteger su portería
y evitar el gol. Su función dentro del equipo incluye tanto las acciones ofensivas como las
acciones defensivas. Estas últimas involucran además su capacidad a la hora de tomar
decisiones.
Un buen portero debe poseer ciertas habilidades, tales como la velocidad a la hora de
desplazarse a por el balón, y además también debe tener técnica. Solo así será capaz de cubrir
de manera adecuada la portería.
Siempre suele estar en el punto de mira, ya que si consigue parar el balón se considera que
ha cumplido correctamente con su función, pero en el caso contrario se puede llegar a pensar
que no ha hecho todo lo necesario para evitarlo. Por eso su posición es una de las más
difíciles.
No está obligado a permanecer en el área de meta, pudiéndose involucrar en el juego e incluso
actuar como defensa, pero en todo momento debe permanecer atento a la portería.
Perfil psicológico
El guardameta encarna en su rol uno de los papeles que más dependen de la mentalidad y por
eso condiciona su preparación en cuanto a entrenamientos se refiere. Pero no quisiera pecar
de generalista y no presentar los motivos por los que estos dependen tanto de una mentalidad
sólida y preparada.
▪ La presión de ser “salvador”
En la alineación del equipo a la hora de saltar al campo encontramos 4 líneas diferenciadas:
portería, defensa, mediocampo y delantera. No hace falta detenerse mucho a pensar para
darse cuenta de que en la única línea que no hay más de un jugador es en la de la portería,
por lo que juega un papel crucial el hecho de la responsabilidad que supone ser cancerbero.
Un solo puesto de entre los once, al ser el único que se encarga de esa función se hace
imposible que ocurra el efecto que en psicología se denomina difusión de la responsabilidad.
Es importante que el portero aprenda a manejar la presión que ejerce tal nivel de
responsabilidad, ya que al ser el único capaz de realizar ese tipo de intervenciones, cargará
con el peso tanto de los aciertos como de los errores.
▪ Concepción propia de sus intervenciones en el juego
El portero debe comprender que el hecho de tener que intervenir no debe generarle miedo a
sí mismo, o a su propio equipo. Es necesario concebir sus propias intervenciones como parte
del desarrollo del juego, e incluso esperarlas con ansias en busca de retarse a sí mismo.
Este detalle es de suma importancia, puesto que el portero que no está preparado de manera
íntegra interpreta sus propias intervenciones como llegadas del rival, y le trae a la mente
miedos e inseguridades, tanto a él como al equipo. Visto desde ese prisma erróneo, el portero
deseará que no lleguen balones a su dominio, y en caso de que lleguen los atajará de manera
desconfiada y titubeante.
▪ Gestión del error
Un elemento muy determinante en cualquier modalidad deportiva es el error. Fallar supone
un impacto emocional de gran calibre para cualquier deportista ya que, dependiendo de la
consecuencia directa del error, puede que te aleje en mayor o menor medida del objetivo de
éxito.
Pero en el caso del fútbol, sus reglas y peculiaridades hacen que el error de un portero tenga
unas consecuencias notablemente más intensas que en otras jugadas de posiciones diferentes
del campo. En primer lugar, la consecuencia del error de un portero es muy probablemente
la de recibir un gol en contra. Si no fuera ya suficientemente duro este hecho, se le añade la
dura carga de que en el futbol no suelen darse resultados muy abultados, así que la
importancia de no conceder un gol en la actualidad se hace de primera necesidad.
▪ Autoconfianza a prueba de bombas
Que los deportistas de éxito son personajes con gran confianza en sus propias habilidades y
destrezas es de ámbito público. Pero es en el caso de los guardametas donde debemos hacer
hincapié, puesto que el portero debe tener un concepto de sí mismo completamente sólido,
sincero e identificarse a sí mismo como capaz de cualquier cosa.
Si el portero asocia su imagen a la de alguien capacitado y con las habilidades necesarias
para hacer frente a la demanda deportiva de los partidos, es más probable que su rendimiento
se vea influenciado de manera positiva y por tanto creerse capaz ante cualquier tipo de
escenario, es decir, su rendimiento será más regular.
La autoconfianza es un factor psicológico determinante a la hora de tener un rendimiento
regular a lo largo del tiempo. Y es esta misma regularidad la que hace que el portero logre
triunfar en el mundo del fútbol o no.
▪ Paciencia real y sana
Cuando hablamos de paciencia referida a los porteros, el principal determinante que puede
influir en este factor es el de la titularidad. Ser titular o no en la portería de un equipo juega
un papel crucial a la hora del desarrollo, tanto personal como deportivo, del guardameta.
Como bien decíamos anteriormente, en el once inicial sólo hay lugar para un cancerbero, y
por tanto el entrenador debe decidir en función del estado actual de sus porteros. Aunque
existen otros factores que influyen en dicha decisión, como pueden ser: regularidad del
portero, experiencia de este mismo, manejo de diferentes competiciones (en el caso de que
las haya), o incluso querer mantener la apuesta inicial en busca de trasladar confianza
depositada desde el comienzo.
▪ El líder bajo los palos
El portero tiene la importante función de dirigir al equipo, dispone de una posición en el
campo privilegiada en cuanto a visión del juego, y controla la mayor parte de información de
lo que sucede en el terreno. Por ello, debe ser capaz de transmitir el mensaje y organizar en
función de lo que es capaz de ver.
Además, otra de las funciones comunes de un portero es la de enviar mensajes a modo de
regulador emocional del equipo según en qué momento del partido nos encontremos. Así, el
guardameta no debe dudar a la hora de expresar mensajes de ánimo en momentos de
dificultad, información que reactive al equipo en periodos de desconcentración, así como
seguridad en situaciones de incertidumbre o fallos de la zaga.
▪ Concentración
El desempeño del portero es mucho más especial y específico que el del resto de jugadores
(más intermitente, jugadas fugaces y “decisivas”). En el desarrollo de un partido de fútbol,
el tiempo que un portero tiene impacto directo sobre el balón es mínimo, pero la repercusión
de sus acciones es, como se ha mencionado con anterioridad, sustancialmente más importante
o definitiva de lo que otro tipo de jugadas pueden ser.
Entendiendo la concentración en el sentido más estricto posible, nos referimos a dónde pone
el foco de atención el portero y cuándo lo hace. Dicha atención irá variando a lo largo del
juego, de esta manera, en jugadas en la que estemos atacando el portero debe tener una
atención amplia y externa para recopilar la mayor cantidad de información posible.
▪ Activación en el desarrollo del partido
Las intervenciones directas en el desarrollo del partido del portero son tan intermitentes que
debe estar preparado para permanecer largos periodos de tiempo “inactivo”, y trabajar al
máximo de nivel atencional y de reflejos a la hora de que llegue una jugada súbita en contra.
Existe el peligro de que cuando llegue el momento de intervenir, el portero no esté al nivel
de activación necesario a consecuencia de haber estado parado un considerable periodo de
tiempo. Para evitar este efecto, el portero debe concebir el partido como 95 minutos en los
que no hay descanso (fuera de la mitad entre los dos tiempos de juego), y tener el cuerpo en
permanente alerta a pesar de no tener el balón cerca.
▪ Motivación como combustible
La motivación no se refiere a las ganas de hacer algo como comúnmente se tiene la
concepción, si no que la motivación es los motivos por los cuales quieres llevar a cabo una
acción. Es importante, como en el resto de las modalidades deportivas, que aquellos que
quieran progresar y mejorar en busca de su máximo rendimiento deportivo tengan bien
establecida una jerarquía de objetivos desde el corto hasta el largo plazo, así como conocer a
la perfección por qué han emprendido ese camino de entrenamiento.
El establecimiento de objetivos de una temporada, así como objetivos a más largo plazo
referidos a su carrera profesional en general, será un ejercicio elemental que ayudará al
portero a continuar la línea de trabajo independientemente de resultados, críticas, titularidad,
posibles conflictos en vestuarios, etcétera.
Capacidades físicas
En general se reconocen las siguientes capacidades físicas: Coordinación, Equilibrio,
Flexibilidad, Resistencia, Fuerza y Velocidad.
▪ Coordinación: capacidad neuromuscular que permite un ordenamiento de las
acciones motoras y ajustar los movimientos a situaciones que presenta el juego, sean
previstas o imprevistas.
▪ Equilibrio: permite controlar el cuerpo, tanto de manera estática como en
movimiento, contra la acción de la fuerza de la gravedad.
▪ Flexibilidad: capacidad que posibilita realizar movimientos amplios. Poseer una
buena flexibilidad permite amplitud en los movimientos de las articulaciones.
▪ Resistencia: capacidad de un deportista de mantener, repetir y sostener una acción
motora en el tiempo, retardando la aparición de la fatiga.
▪ Fuerza: es la capacidad de generar tensión muscular para vencer, equilibrar o superar
una carga.
▪ Velocidad: capacidad de recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor
tiempo posible.
Cada entrenador o preparador físico debe conocer cuáles son las capacidades físicas más
importantes que el arquero necesita para actuar adecuadamente en su rol dentro del juego
(acciones específicas, tiempo de ejecución en las distintas acciones), ya que muchas de sus
acciones motrices difieren de las de un jugador de campo. Así, al momento de planificar un
entrenamiento, el Entrenador o el preparador físico deben decidir qué capacidades son las
más adecuadas a entrenar y evaluar con qué intensidad y carga estimular cada una de ellas.
Referencias bibliográficas
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idades%20de%20liderazgo.
