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Guía de Bioelementos Esenciales

Los bioelementos son componentes orgánicos que forman parte de los seres vivos y ayudan a los organismos a sobrevivir. Los cuatro bioelementos principales son el carbono, el hidrógeno, el oxígeno y el nitrógeno, los cuales forman parte de las biomoléculas como carbohidratos, lípidos, proteínas y ácidos nucleicos. Otros bioelementos secundarios importantes incluyen el fósforo, el azufre, el magnesio y el calcio.

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Guía de Bioelementos Esenciales

Los bioelementos son componentes orgánicos que forman parte de los seres vivos y ayudan a los organismos a sobrevivir. Los cuatro bioelementos principales son el carbono, el hidrógeno, el oxígeno y el nitrógeno, los cuales forman parte de las biomoléculas como carbohidratos, lípidos, proteínas y ácidos nucleicos. Otros bioelementos secundarios importantes incluyen el fósforo, el azufre, el magnesio y el calcio.

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Bioelementos

¿Qué es un bioelemento? Son los componentes orgánicos que forman parte de los
seres vivos. La función principal de los bioelementos es ayudar al organismo
donde se encuentran a sobrevivir.
¿Cuáles son los bioelementos principales? Son cuatro; carbono, hidrógeno, oxígeno
y nitrógeno Forman parte de la materia viva debido a sus propiedades
fisicoquímicas.
¿En donde se encuentran? Son los componentes fundamentales de las
biomoléculas. Son imprescindibles para formar: carbohidratos, lípidos,
proteínas y ácidos nucleicos.
Clasificación
Bioelementos primarios.
Bioelementos secundarios.
Bioelementos terciarios, oligoelementos o bioelementos secundarios
variables. 
Bioelementos principales
stos bioelementos son indispensables para la formación de biomoléculas orgánicas.
Algunos de ellos son el carbono, hidrógeno, nitrógeno, fósforo, oxígeno y azufre. Estos se
encuentran en el interior de los seres vivos, así como también en la atmósfera terrestre. A
su vez, sirven para la elaboración de las biomoléculas como glúcidos, proteínas, lípidos y
ácidos nucleicos. Constituyen más del 95 % de los bioelementos del organismo.

Ejemplos
Por ejemplo, los elementos que se encuentran presentes en la tabla
periódica son átomos. Los bioelementos representan una unidad de átomo.
Por ejemplo, un átomo de oxígeno, uno de fósforo, uno de azufre, etc.

Bioelementos primarios

1. Carbono (50 %)
2. Oxígeno (20 %)
3. Nitrógeno (14 %)
4. Hidrógeno (8 %)
5. Fosforo (5 %)
6. Azufre (3 %)
Bioelementos secundarios
Estos también están presentes en todos los seres vivos. Son fundamentales ya
que también están presentes en todos los seres vivos. Son fundamentales ya que
colaboran en diferentes procesos metabólicos del organismo (sistema nervioso,
sistema cardiovascular, sistema digestivo, sistema respiratorio, etc.). Dentro de los
bioelementos secundarios más frecuentes en el organismo se hallan: el cloro, el
potasio, el calcio y el magnesio. La carencia de estos impide el funcionamiento
correcto de los organismos vivos.

ejemplos
Bioelementos secundarios, aparecen en una proporción próxima al 3,3%.
Son: calcio, sodio, potasio, magnesio y cloro, desempeñando funciones de vital
importancia en fisiología celular.
Bioelementos secundarios

1. Magnesio
2. Calcio
3. Hierro
4. Manganeso
5. Potasio
Oligoelementos

Los oligoelementos son moléculas que, si bien se encuentran en muy pequeñas


cantidades, son indispensables para el normal funcionamiento del organismo. Su
aporte al organismo resulta esencial para muchos de los procesos metabólicos,
entre otras funciones. Por ejemplo: azufre, litio, magnesio, selenio.

El nombre de oligoelementos viene dado precisamente por esa condición


de necesitar muy poco, pues si se necesitara un consumo mayor diario, a esos
componentes se los llamaría directamente minerales.

Funciones

Las funciones de los oligoelementos incluyen su condición de agentes


complementarios enzimáticos y hormonales, el rol de estabilizadores de los ácidos
nucleicos, además de ser importantes en todo el proceso de crecimiento,
embarazo, lactancia, menopausia y envejecimiento.

En el caso de alergias, tumores, enfermedades degenerativas, depresión y


enfermedades cardiovasculares, la curación propia del cuerpo tiene que ver con
esta clase de elementos.

Ejemplos

 Calcio. Ayuda a la formación y solidez de los huesos y los dientes, contribuye a la


coagulación de la sangre y a las funciones musculares. Ayuda a la prevención de la
osteoporosis de las mujeres en periodo de menopausia.
 Aluminio. Ayuda a la osificación de los cartílagos, así como al trabajo intelectual y al
mejoramiento de los estados de ansiedad, insomnio y estrés.
 Azufre. Regulador de las propiedades alérgicas, además de mejorar las defensas de las
vías aéreas superiores contra varias infecciones.
 Germanio. Actúa como antioxidante y antienvejecimiento, además de incrementar la
función sexual.
 Molibdeno. Detoxifica el hígado e interviene en la salud cerebral.
 Zinc. Cofactor de diferentes funciones de crecimiento, inmunidad y de la cicatrización de
la piel. Sintetiza proteínas, lípidos y carbohidratos, además de ayudar al crecimiento y
desarrollo del sistema nervioso central.

Oligoelementos esenciales
Existen más de 80 oligoelementos: bismuto, calcio, cobre, yodo, hierro, litio,
manganeso, molibdeno, cinc, azufre, flúor, níquel, etc. Solo una parte de ellos es
realmente indispensable para el organismo. Los otros tienen simplemente el papel de
mejorar el funcionamiento de estos últimos.
Ejemplos

 Flúor:huesos y dientes: ayuda a la fijación del calcio en los huesos, por lo


que es indispensable en los períodos de crecimiento y formación de los
huesos pero también ayuda a prevenir o retardar la aparición
de osteoporosis. Mantiene el buen estado del esmalte de los dientes por
lo que ayuda a prevenir la aparición de caries.
 Yodo: tiroides y energía: el yodo es indispensable para el buen
funcionamiento de las glándulas tiroides ya que es imprescindible para
la formación de las hormonas tiroideas (T3 y T4). Estas hormonas
regulan el metabolismo basal y por tanto el crecimiento y las funciones
de otros sistemas del organismo. Son esenciales para la producción de
energía en el organismo y son necesarias para la síntesis de muchas
proteínas. También influyen sobre el metabolismo de los hidratos de
carbono y de los lípidos.
 Selenio: antioxidante y quimiopreventivo: aunque no se conoce
totalmente su mecanismo de acción sí se sabe que es un antioxidante muy
potente y que es necesario para el buen funcionamiento de los músculos,
protege el sistema cardiovascular y, aunque hay opiniones
contradictorias, parece que puede retardar la aparición de cataratas y
ayudar aprevenir ciertos tipos de cáncer.
 Silicio: huesos, piel, cabello y uñas: es esencial para la formación del
esqueleto y para el crecimiento al intervenir en el proceso de
calcificación de los huesos. Interviene en los procesos de cicatrización.
La falta de silicio provoca pérdida
Oligoelementos no esenciales

Son los oligoelementos no diatésicos que tienen unas funciones específicas en


cualquier tipo de terreno humano. Algunos ejemplos: el aluminio, el bismuto, el
cobalto, el níquel...
Ejemplos
Alergia: exceso de humedad central.
 Hipostenia (disminución de las fuerzas): exceso de calor central.
 Distonía (contracción muscular involuntaria): exceso de humedad y
calor.
 Anergia (falta de energía/fallo del sistema
inmunológico): insuficiencia global de calor y frío.
 Desadaptación: corresponde a un vacío de energía calor, vacío de riñón,
con apariencia clínica de adaptación por frío.
Alergia: exceso de humedad central.
?? Hipostenia (disminución de las fuerzas): exceso de calor central.
?? Distonía (contracción muscular involuntaria): exceso de humedad
y calor.
?? Anergia (falta de energía/fallo del sistema
inmunológico): insuficiencia global de calor y frío.
?? Desadaptación: corresponde a un vacío de energía calor, vacío de
riñón, con apariencia clínica de adaptación por frío.

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