EDUCACION FISICA

REGLAMENTO DE BASQUETBOL:
2) Equipamiento y dimensiones, dimensiones de las líneas, cancha de juego, área,
estado de pelota, posición de jugador y de un juez, salto y regla (13) y
procedimiento.
. Dimensiones del terreno de juego
Cancha
Las medidas estándar de la cancha de basquetbol son las siguientes:
 Cancha Internacional: 28 x 15 metros
 Cancha de la NBA: 28,65 x 15,24 metros.

La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, éste
deberá tener una altura de 7 m como mínimo. Las líneas longitudinales se denomina
líneas laterales y las líneas que delimitan el ancho de la cancha líneas de fondo.
La distancia mínima entre las líneas de la cancha y los espectadores debe ser de
2 m. El círculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m
medido al borde exterior de la circunferencia. Desde el punto medio de las líneas
laterales se marca una línea central, paralela a las líneas de fondo, que se extiende
15 cm por fuera de cada línea lateral.
Se llama pista delantera de un equipo a la parte de la cancha comprendida entre la
línea de fondo (detrás del cesto del equipo contrario) y el borde más próximo a la
línea central. Se llama pista trasera de un equipo a la otra mitad del terreno de
juego, incluida la línea central.
La línea de tiro libre es paralela a la línea de fondo tiene una longitud de tres, 60 m y
su borde más distante está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo. El punto
central de la línea de tiro libre está alineado con los puntos centrales de la línea de
fondo.
La pelota
La pelota es esférica con una cámara de goma recubierta de cuero, caucho o
material sintético. Su circunferencia es de 75-78 cm y su peso 600-650 g. Su
precisión de aire es tal, que cuando se deja caer sobre un suelo de madera sólida
desde una altura de 1,80 m aproximadamente (medida desde la parte interior de la
pelota), bota hasta una altura de 1,20 -1,40 m.
Fundamentos básicos del basquetbol
Bote (driblar)
Es la acción de rebotar el balón contra el piso, fundamento esencial del basquetbol.
Entre los tipos de bote esenciales tenemos:
De progresión: el jugador corre durante el bote con espacio por delante para avanzar
en el terreno.
De control: el jugador mantiene un bote alto de control al estar sin presión.
De protección: el jugador debe dar botes bajos y ocultar el balón con su cuerpo para
evitar que el balón sea robado.
Pase
Corresponde a la acción de pasarse el balón entre los jugadores. Entre los tipos de
pase esenciales tenemos:
De pecho
De mano en mano
Por encima de la cabeza
Por detrás de la espalda
Con el codo
Picado o de pique
Alley-opp: el jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta, esperando que
el compañero lo coloque en posición para encestar.
Tiro
Se refiere a los diferentes tipos de lanzamiento del balón para encestarlo. Entre los
tipos de tiro esenciales tenemos:
Gancho: el jugador lanza el balón con un movimiento de barrido, mientras se
encuentra perpendicularmente al tablero, y culmina con un movimiento de muñeca.
Con el otro brazo, el jugador protege su brazo fuerte.
Tiro en suspensión: el jugador salta primero para impulsar el lanzamiento, es decir,
lanza suspendido en el aire.
Bandeja o doble paso: lanzamiento hecho después de haber avanzado dos pasos al
dejar de driblar.
Slam Dunk, clavada, mate o volcada: encesta el balón de arriba hacia abajo, sea con
una o dos manos.
Tiro libre: es el lanzamiento que se realiza tras una falta desde la línea de tiros
libres.
Movimientos de defensa
Son aquellos movimientos que procurar evitar el avance del equipo contrario y sus
anotaciones. Entre los tipos de defensa esenciales tenemos:
Defensa en zonas: consiste en proteger una área o zona concreta de la cancha.
Defensa individual: cada jugador marca a un oponente específico sobre el cual
ejercer la defensa.
Defensa mixta: combina las dos anteriores.
Presión: el equipo que defiende ultrapasa al equipo contrario para evitar el pase del
balón a su medio campo o tres cuartos de campo.
Las posiciones en el Básquetbol
Las posiciones son muy básicas dentro de este deporte, de manera general, así se
acomodan los jugadores en un partido de básquetbol.
Base: Suele ser el jugador más pequeño y con el mejor manejo de balón del equipo.
También se le suele llamar “armador” debido a que su labor es organizar el juego del
equipo a la ofensiva.
Escolta: Tiende a ser de baja estatura, relativamente hablando, muy rápido y ágil; su
labor suele ser la de efectuar tiros de larga y media distancia.
Alero: Debe ser más alto que los jugadores de perímetro, pero con la fuerza
suficiente para penetrar la zona defensiva rival; también suele tener buen tiro de
larga distancia.
Ala-pivot: Es igual de alto, pero más fuerte que el alero; suele encargarse del juego
físico tanto en el área rival como en la zona defensiva, así como de buscar puntos
debajo del tablero rival, apoyando al pivot.
Pivot: Es el jugador más alto del equipo y está encargado de luchar por los balones
bajo el tablero, así como de buscar puntos de corta distancia dentro del área rival o
bajo la canasta.
Los árbitros en el Básquetbol
Dentro del baloncesto o básquetbol los jueces del partido son un árbitro principal y
un árbitro auxiliar, quienes son asistido por un cronometrador, un anotador y un
encargado de la regla de 30 segundos.
Los árbitros se dividen la cancha de juego intercambiando sus posiciones después
de señalar falta y luego de cada salto entre dos.
En su tarea utilizan silbato y señales manuales y van equipados con zapatos de
tenis o baloncesto, pantalones largos, camisa o jersey de color gris.
Los árbitros no tienen potestad para modificar las reglas de juego. Ningún jugador
puede abandonar la cancha durante el tiempo de juego sin autorización de uno de
los árbitros.
El juego es controlado por 2 árbitros. Sin embargo, en algunas competiciones puede
agregarse uno más, siendo un total de 3 árbitros: uno principal y dos auxiliares.
Cada árbitro tiene diferentes funciones en un partido de básquetbol con el fin de
verificar que las reglas del juego se cumplan y validen cada una de las acciones
completadas por los jugadores.
Árbitro principal: realiza un seguimiento de cada acción durante todo el juego. Pita
las faltas, valida o invalida las jugadas y toma las principales decisiones.
Árbitros auxiliares: son dos y están ubicados a cada extremo del campo y se
encargan, al igual que el árbitro principal, de hacer un seguimiento constante de las
acciones y de avisar al juez principal cuando tiene dudas o no se ha advertido de
cualquiera de ellas.
Auxiliares de mesa: se encargan de recoger todas las estadísticas del partido, como
son las faltas que hay en el juego, el número de puntos anotados por jugador, los
minutos entre descansos, etc.
.
13 reglas del básquetbol
1. La pelota puede ser lanzada en cualquier dirección, sea con una o ambas
manos.
2. La pelota se puede golpear en cualquier dirección con una o ambas manos
(nunca con el puño).
3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo atrapa. Si el jugador está corriendo cuando atrapa el balón,
debe intentar detenerse.
4. La pelota debe sostenerse en o entre las manos; los brazos o el cuerpo no se
pueden usar para sostenerla.
5. No está permitido cargar, abrazar, empujar, tropezar o golpear de ninguna
manera a un oponente; la primera infracción de esta regla contará como falta,
la segunda descalificará al jugador hasta que se haga la siguiente anotación
o, si hubo una intención evidente de herir a la persona, durante todo el juego,
no se permitirá ningún sustituto.
6. Golpear la pelota con el puño constituye una falta, al igual que las reglas 3 y
4, y se debe penalizar de la misma manera señalada en la regla 5.
7. Si cualquiera de los equipos comete tres faltas consecutivas, contará como
una anotación para el equipo contrario (consecutivo quiere decir sin que otro
haya cometido faltas en el mismo tiempo).
8. Se considera anotación cuando la pelota es lanzada o golpeada desde el
campo hacia la canasta y ha entrado, cayendo al suelo, siempre que quienes
defienden no toquen ni perturben la posición del cesto. Si la pelota descansa
en los bordes y el oponente mueve la canasta, contará como anotación.
9. Cuando la pelota sale de los límites, la persona que la toca primero debe
ponerla en el juego a mitad del campo. En caso de disputa, el árbitro lanzará
el balón directamente al campo. El jugador tiene hasta cinco segundos para
hacer el saque; si sobrepasa este tiempo, la pelota pasará al equipo
oponente. Si algún equipo intenta retrasar el juego, el árbitro marcará una
falta.
10. El árbitro principal se encargará de juzgar a los jugadores e indicar sus faltas.
Si un jugador acumula tres faltas puede ser descalificado aplicando la regla 5.
11. El segundo árbitro será juez de la pelota y decidirá cuándo la pelota está en
juego, cuando está fuera y a quien debe entregarse. Asimismo, será el
cronometrador del juego, decidirá cuándo se ha hecho anotación y llevará la
cuenta de los puntos. Cumplirá cualquier otra tarea que generalmente realice
un árbitro.
12. Cada partido tendrá dos tiempos de 15 minutos cada uno, y cinco minutos de
descanso entre ellas.
13. El bando que haya hecho más anotaciones será declarado ganador. En caso
de empate, el juego puede extender hasta marcar una anotación, previo
acuerdo entre los capitanes.