24/09/2022
AUTOESTIMA
Y
AUTOCONOCIMIENTO
II UNIDAD
2.1 Autoconocimiento.
2.1.1 El yo biopsicosocial.
2.1.2 Cualidades y defectos.
2.1.3 Motivaciones.
2.2 Autoconcepto.
2.3 Autoestima.
2.3.1 Desarrollo de la autoestima.
2.3.2 La autoestima en las relaciones
O
interpersonales.
2.4 Adaptación.
2.5 Confianza si mismo.
2.6 Entusiasmo.
2.7 Coherencia.
2.8 Qué son los hábitos.
2.8.1 Los hábitos de la gente eficaz.
2.8.2 Viviendo los hábitos
AUTOCONOCIMIENTO
Amelia Ocampo
Javier Tomassi
Juliana Silva
AUTOCONOCIMIENTO
De acuerdo a Bennet es un proceso constante de
acción sobre uno mismo que conlleva un efecto al
reconocerse a sí mismo.
Para esto se dede de realizar los siguiente pasos:
1. Tener consciencia de uno mismo
2. Descubrir y explorar el propio pensamiento, los
sentimientos y los actos
3. Observar y estudiar las experiencias pasadas para
que nos sirvan en el presente y en el futuro
AUTOCONCEPTO
Es la opinión que tienen una persona de sí mismo, que
lleva asociado un juicio de valor, y este concepto esta
estrechamente con el concepto de autoestima”
El autoconcepto se compone de dos partes:
La identidad personal incluye rasgos de personalidad y
características propias de la persona única e
irrepetible
Identidad social incluye grupos de religión, la universidad
y la propia familia.
FACTORES CARACTERISTICAS
1. La imagen de si mismo o cómo te ves. a) Es innato
2.. La autoestima o cuánto te valoras b) Sus atributos a valorar
3. El yo ideal o cómo te gustaría ser. c) Es dinámico se transforma.
AUTOESTIMA
Según Branden es “la experiencia
fundamental de que podemos llevar una
vida sigificativa y cumplir sus exigencias”.
“La confianza en nuestro derecho a triunfar
y a ser felices: es el sentimiento de ser
respetables , de ser dignos, y de tener UN SER HUMANO: FISICO,
derecho afirmar nuestras necesidades y PSICOLÓGICO, SOCIAL Y
carencias, alcanzar nuestros principios CULTURAL , que vive con juicio
morales y a gozar del fruto de nuestros positivo sobre si mismo.
esfuerzos”
FACTORES PRACTICA PARA MEJORAR
La autocritica, La práctica de vivir conscientemente
La responsabilidad La praćtica de la aceptación de si
El respeto hacia si mismo y hacia el propio mismo,
valor como persona
El límite de los propios actos y el de los actos
La práctica de la responsabilidad de sí
de los demás mismo.
La autonomía La práctica de autoafirmación
La práctica de vivir con propósito
La práctica de la integridad personal
TU INCREÍBLE
AUTOESTIMA
ADAPTACIÓN CONFIANZA EN SI MISO
es el proceso a través del cual un Es una actitud que permite a los individuos en confiar
individuo asimila una nueva forma de en sí mismos, creen en sus habilidades y que tienen el
supervivencia. Se adapta a nuevas control de sus [Link]ás tienden a aceptarse y
sienten que o deben de complacer a otros para se
situaciones y busca formas de aceptados.
interrelación.
ENTUSIASMO HÁBITO
Es la acción o transformación, es la
reconciliación entre uno mismo y los
es el resultado de una acción
hechos. Es la capacidad de hacer y que se repite frecuentemente
transformarse y transformar la de manera automática.
realidad que rodea al ser humano.
Estrategias de hábito
1. Objetivos concretos Para cambiar un hábito se requiere el
2. Dividir en fases pequeñas valor de los pequeños pasos, la
3. Introducir cambio en nuestra rutina necesidad de practicar y practicar y la
4. Calendarizar importancia de experimentación con
5. Recompensar el trabajo bien hecho. nuevas técnicas.
datos complicados con gráficas y
tablas. Te ayudarán a darle contexto
visual al tema que estás tratando.
7 hábitos gente
altamente efectiva
Hábitos de gente altamente efectiva
1. SER PROACTIVO
2. EMPIECE CON UN FIN EN LA MENTE
3. ESTABLEZCA PRIMERO LO PRIMERO
4. PIENSE EN GANAR GANAR
5 .PROCURE PRIMERO COMPRENDER Y
LUEGO SER COMPRENDIDO
6. SINERGIA
7. AFILE LA SIERRA
Recursos
GRATUITOS BENNETT, M. (2013). AUTOOCONOCIMIENTO. EDICIONES I.
HTTPS://[Link]/PDF/175/[Link]
ESNAOLA, I., GOÑI, A., & MADARIAGA, J. M. (2008). EL AUTOCONCEPTO: PERSPECTIVA;S DE INVESTIGACIÓN. REVISTA DE PSICODIDÁCTICA, 13(1), 69-
[Link]://[Link]/DMEDIC0HOMBRE%20DEBE%20SER%20CONSIDERADO,SE%20ENCUENTRAN%20EN%20ESTA%20AFIRMACI%C3%B3N%3A&NATEXT=ENTE%3A%20SE%20REFIERE%20A%20LO,ALMA%2C%20MENTE%20O%20ACTIVIDAD%20MENTAL.
HTTPS://[Link]/[Link]/2/9660
HTTPS://[Link]/EL-AUTOCONCEPTO/#:~:TEXT=EL%20AUTOCONCEPTO%20ES%20LA%20OPINI%C3%B3N,SIN%20LA%20PRESENCIA%20DEL%20OTRO.
HTTPS://[Link]/WP-CONTENT/UPLOADS/2016/03/HERMANDADBLANCA_ORG_DESARROLLO-[Link]
HTTPS://[Link]/ADAPTACION/
HTTPS://[Link]/[Link]?TASK=VERITEM&ID_ITEM=26&VISTA=SABERMAS
HTTPS://[Link]/WATCH?V=_MTQRCODRIQ AUTOCONOCIMIENTO
HTTPS://[Link]/WATCH?V=B1Y_NX6AVY8 VIDEO CONOCERSE A UNO MISMO, LA CLAVE DEL BUEN CARÁCTER : PSICOLOGA ROSA RABBAN
HTTPS://[Link]/WATCH?V=UB0QGWMWA5M MARIO ALONSO PUIG
HTTPS://[Link]/WATCH?V=CFFASMUKTYC BAILAMOS? CORTOMETRAJE DE AUTO-CONOCIMIENTO
GRACIAS
¿Alguna pregunta?
