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Matriz

La persona desea cumplir con 4 objetivos SMART en los próximos meses. Su primer objetivo es bajar 4 kilos en 2 meses mediante dieta balanceada y ejercicio diario. Su segundo objetivo es leer 360 páginas de libros sobre odontología en los próximos meses para ampliar sus conocimientos. Su tercer objetivo es completar el nivel 2 de inglés en 2 meses practicando pronunciación y viendo videos. Su cuarto objetivo es obtener una calificación máxima de 18 en el próximo mes estudiando, participando y cumpl

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Kia Michilot
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© © All Rights Reserved
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La persona desea cumplir con 4 objetivos SMART en los próximos meses. Su primer objetivo es bajar 4 kilos en 2 meses mediante dieta balanceada y ejercicio diario. Su segundo objetivo es leer 360 páginas de libros sobre odontología en los próximos meses para ampliar sus conocimientos. Su tercer objetivo es completar el nivel 2 de inglés en 2 meses practicando pronunciación y viendo videos. Su cuarto objetivo es obtener una calificación máxima de 18 en el próximo mes estudiando, participando y cumpl

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MIS OBJETIVOS SMART

APELLIDOS Y NOMBRES: Moran Michilot Kiara


ESCUELA: Estomatología

Metas a corto plazo :Subir de peso

S Bajar de peso para una vida saludable


M 4 kilos a octubre

A Dieta balenceada y rutina de ejercicios


R Deseo una vida saludable y estoy motivada


T 2meses
Mi objetivo 1
BAJAR DE PESO, 4 KILOS. INICIANDO DESDE SETIEMBRE, A TRAVES DE UNA DIETA BALANCEADA
Y RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE UNA HORA AL DÍA PARA UNA VIDA SALUDABLE.

S Leer libro referencias a mi Carrero estomatologíca

M 360 páginas , 5 por día

A Obtener más conocimiento, y así entenderé mejor


R esfuerzo , dedicacion y perseverancia

T meses
Mi objetivo 2
Obtener más conocimiento, mediante libros o revistas acerca de mi carrera para así
ayudarme en mis prácticas diarias SIENDO DEDICADA, PERSEVERANTE Y
ESFORZANDOME.
S Completar el inglés
M ya voy por el inglés nivel 2

A Practicar la pronunciación, y repasar viendo videos

R Repetir o decir que me expliquen cuando no entiendo

T 2 meses
Mi objetivo 3
Terminar mis niveles de inglés lo más antes posible para , así cumplircon ese curso ,
también me ayudará en mi nivel académico , para eso debo practicar y así entenderé

S Tener buenas calificaciones en el 2 do ciclo

M Nota: máxima 18

A estudiar , participar y cumplir con mis actividades


R esfuerzo , dedicacion y perseverancia

T 1 mes
Mi objetivo 4
TENER BUENAS CALIFICACIONES, NOTA MÁXIMA DE 18, ESTUDIANDO, PARTICIPANDO Y
CUMPLIENDO MIS ACTIVIDADES, SIENDO DEDICADA, PERSEVERANTE Y ESFORZANDOME.
MATRIZ SMART

Plan de acción:
Matriz de estrategia y Actividades
Objetivo SMART Estrategias Actividades
Mi objetivo 1 Hacer ejercicios Asistir al gym
BAJAR DE PESO, 4 KILOS. Realizar las compras de alimentos orgánicos y
INICIANDO DESDE saludables
SETIEMBRE, A TRAVES DE comer saludable abastecer de alimentos básicos el refrigerador.
UNA DIETA BALANCEADA Y organizar la cocina
RÉGIMEN DE EJERCICIOS DE
UNA HORA AL DÍA PARA UNA Encuentra tu motivación Orientarme y ayudarme
VIDA SALUDABLE. interior a mi misma
Mi objetivo 2 resaltar lo más importante
Obtener más conocimiento,
hacer un resumen
mediante libros o revistas
acerca de mi carrera para así
Pensar en voz alta narrar y entenderme a
ayudarme en mis prácticas misma
diarias SIENDO DEDICADA, Lee entre lineas, usa las pistas mas que leer entender
PERSEVERANTE Y
ESFORZANDOME. del contexto lanarración
-Preguntar a mi docente cualquier duda
Mi objetivo 3 Dedica un tiempo al dia -participar en las clases
-entregar los productos en los tiempos
Terminar mis niveles de establecidos.
inglés lo más antes posible platicar una hora a la semana
para , así cumplircon ese
El habla diario así practicar mejor
curso , también me
de inglés con tu familia.
ayudará en mi nivel
académico , para eso debo -Ver videos y tutoriales
practicar y así entenderé
capacitarme
-Tener un cuaderno de apuntes

Encuentra un lugar tranquilo donde no te vas


Mi objetivo 4 plan de estudio a distraer y haz tiempo paraestudiar y hacer
tareas todos los días..
TENER BUENAS
CALIFICACIONES, NOTA Usar una agenda estudiantil para
MÁXIMA DE 18,
ESTUDIANDO,
Tomar buenos apuntes mantenerte al tanto de tus tareas,
juntas y fechas de examen.
PARTICIPANDO Y
CUMPLIENDO MIS
ACTIVIDADES, SIENDO Hablar con mis maestros
DEDICADA, PERSEVERANTE
hacer preguntas de lo
Y ESFORZANDOME. no entendible

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