Guías de Autoestudio para Exámenes
Guías de Autoestudio para Exámenes
SESIÓN 1
Producción
Presentación del proyecto.
Actividades permanentes
Lectura Escribir textos libres con diferentes propósitos Leer y comentar noticias Organizar y sintetizar información Compartir impresiones y puntos.
PROYECTO DE REFORZAMIENTO: BLOQUE 1: EL UNIVERSO
TEMA: 1 EL BIG BANG, SESIÓN 1 PAG:12
Evaluación
Instrumento: Cuestionario.
Parámetro: Analiza proyecto y propósito. Responde correctamente el cuestionario.
Ajustes Razonables
Sesión: 2
Aprendizaje esperado Tema de reflexión
Producción
Análisis de cuestionarios y reactivos con diferentes formatos y Identifica distintos formatos de preguntas en exámenes y Propiedades y tipos de textos
temáticas. cuestionarios. Formatos de cuestionarios y exámenes.
Actividad de cierre 2
Pedir que contesten el siguiente examen:
1. ¿Qué son los sinónimos?
A. Dos palabras que suenan igual.
B. Dos palabras con significados antagónicos.
C. Dos palabras distintas con significados similares.
D. Dos palabras distintas con significados opuestos.
2. Luna es a astro como
A. Jardín es a árbol.
B. Árbol es a jardín.
C. Árbol es a casa.
D. Jardín es a casa.
Actividades permanentes
Lectura Escribir textos libres con diferentes propósitos Leer y comentar noticias Organizar y sintetizar información Compartir impresiones y puntos de vista.
Evaluación
Instrumentos: Rúbrica-Cuadernos de los alumnos-Guía de observación-Registro anecdótico-Diario de clase-Escala de actitudes-Preguntas sobre el procedimiento-
Organizadores gráficos-Portafolio-Tipos textuales: Debate y Ensayo-Tipos orales y escritos: Pruebas escritas.
Parámetro: Analiza cuestionarios y reactivos con diferentes formatos y temáticas.
Ajustes Razonables
Sesión: 3
Aprendizaje esperado Tema de reflexión
Producción
Clasificación de los diferentes tipos de preguntas en función Identifica distintos formatos de preguntas en exámenes y Comprensión e interpretación
de su estructura y propósitos (abierta, cerrada, opción cuestionarios. Propósitos de los diferentes tipos de reactivos en
múltiple). exámenes y cuestionarios.
2
Actividad de inicio Recursos
Abrir debate sobre el tema a través de las siguientes preguntas: ¿qué son las preguntas abiertas?, ¿qué son las preguntas abiertas cerradas?, ¿Qué son las preguntas de Libro del alumno. Págs:
opción múltiple? 9-16.
Actividad de desarrollo Materiales de apoyo,
Explicar a los alumnos que en los exámenes se incluyen diferentes tipos de preguntas; por ejemplo: PROYECTO DE
• Relacionar columnas. REFORZAMIENTO
• Completar frases. impresos e interactivos.
• Opción múltiple.
Referencias
• Responder.
Programas de Estudio
• Señalar. 2011.
• Clasificar. Plan de Estudios 2011.
• Explicar. Libro del alumno. 2
• Resumir.
• Ordenar.
Brindar ejemplos.
Actividad de cierre
Pedir que busquen en los exámenes compartidos en la sesión anterior si hay preguntas abiertas, cerradas o de opción múltiple.
Indicar que las señalen y anoten sus características en su cuaderno:
• Formas de presentación.
• Signos que emplean.
• Formas de responder.
Pedir que completen la siguiente tabla de autoevaluación:
Acepto los resultados; si son bajos, pongo mayor esfuerzo en la siguiente evaluación.
Socializar actividad y llegar a conclusiones con los alumnos, analizar, socializar y contrastar información de otros exámenes
Actividades permanentes
Lectura Escribir textos libres con diferentes propósitos Leer y comentar noticias Organizar y sintetizar información Compartir impresiones y puntos de vista.
PROYECTO DE REFORZAMIENTO: BLOQUE 1: EL UNIVERSO
TEMA: 1 EL BIG BANG, SESIÓN 3 PAG:21
Evaluación
2
Instrumentos: Rúbrica-Cuadernos de los alumnos-Guía de observación- orales y escritos: Pruebas escritas.
Parámetro: Identifica distintos formatos de preguntas en exámenes y cuestionarios.
Ajustes Razonables
Sesión: 4
Aprendizaje esperado Tema de reflexión
Producción
Sistematización de las características de cada uno, identificando la Identifica las formas de responder más adecuadas en Comprensión e interpretación
información y los procedimientos que se requieren para función del tipo de información que se solicita. Forma de respuesta requerida en exámenes y
responderlos. cuestionarios (explicaciones, descripciones,
relaciones causa-efecto).
Actividad de inicio
Realizar las siguientes preguntas para detonar el tema. Recursos
• ¿Qué entienden por “describe” en una instrucción? Libro del alumno. Págs:
• ¿Qué entienden por “explica” en una instrucción? 9-16.
• ¿Qué tipo de respuesta requiere la siguiente pregunta? ¿Por qué las culturas prehispánicas se volvieron sedentarias al desarrollar la agricultura? Materiales de apoyo,
DESCRIBIR EXPLICAR impresos e interactivos
Actividad de desarrollo
Pedir que comparen y analicen individualmente lo que se pide en cada una de las instrucciones siguientes. Referencias
• Describe qué contiene un mapa. Programas de Estudio
• Explica cómo se elabora un mapa. 2011.
Socializaré actividad. Plan de Estudios 2011.
Explicaré a los alumnos que describir es detallar las características de algo o alguien y explicar es el porqué de un fenómeno. Libro del alumno.
Actividad de cierre
Pedir que elaboren cuatro preguntas: dos descriptivas y dos explicativas.
Solicitaré que las compartan con un compañero y observen de qué manera pueden responderse.
Socializar actividad y llegaré a conclusiones con los alumnos.
Actividades permanentes
Lectura Escribir textos libres con diferentes propósitos Leer y comentar noticias Organizar y sintetizar información Compartir impresiones y puntos de vista.
Evaluación
Instrumentos: Rúbrica-Cuadernos de los alumnos-Guía de observación
Parámetro: Identifica la forma de respuesta requerida en exámenes y cuestionarios (explicaciones, descripciones).
Ajustes Razonables
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterios
10-9 8-7 6 5
Elabora guías de estudio con base en las características que identifica en exámenes y cuestionarios.
Identifica distintos formatos de preguntas en exámenes y cuestionarios.
Identifica las formas de responder más adecuadas en función del tipo de información que se solicita. 2
MATERIA Desafíos Matemáticos
CAMPO FORMATIVO Pensamiento matemático.
EJE Sentido numérico y pensamiento algebraico.
Números y sistemas de numeración
CONTENIDO
Lectura, escritura y comparación de números naturales. Explicitación de los criterios de comparación.
Resuelve problemas que impliquen leer, escribir y comparar números naturales, fraccionarios y decimales, explicitando los
APRENDIZAJE ESPERADO
criterios de comparación.
Lee, escribe y compara números naturales, fraccionarios y decimales Resuelve problemas que impliquen multiplicar o dividir
números fraccionarios o decimales entre números naturales, utilizando los algoritmos convencionales Desarrolla un concepto
ESTÁNDARES QUE SE FAVORECEN
positivo de sí mismo como usuario de las matemáticas, el gusto y la inclinación por comprender y utilizar la notación, el
vocabulario y los procesos matemáticos.
Resolver problemas de manera autónoma Comunicar información matemática Validar procedimientos y resultados Manejar
COMPETENCIAS QUE SE FAVORECEN
técnicas eficientemente.
Parámetro
Consideraciones Lee, escribe y compara
Como ya en grados anteriores han comparado números con igual y con diferente número de cifras, espero que rápidamente recurran al criterio de determinar que el que tiene números naturales.
más cifras es mayor; por ejemplo, 44 900 000 > 8 500 000. En el caso donde los números a comparar poseen igual cantidad de cifras, como 44 900 000 y 42 500 000, Explicita los criterios de
seguramente los alumnos dirán: “como los dos números tienen ocho cifras, es mayor el que empieza con 44, ya que 44 >42”. comparación.
Solicitaré a los alumnos comentar, durante el desarrollo de la actividad: En qué se fijan para decir que un número es mayor que el otro. Qué criterios establecen para ordenar
números de menor a mayor o de mayor a menor. Recursos
En el cierre de la actividad pediré que digan a sus compañeros los criterios empleados para la comparación y ordenamiento de números. Libro del alumno. Págs:
10-20.
Situación de aprendizaje: 2 (Desafío 2: Sin pasarse) Libro del maestro.
Momento: Desarrollo Materiales de apoyo,
Intención didáctica: Que los alumnos escriban números de seis o más cifras que se aproximen a otro sin que lo rebase. impresos e interactivos
Consigna: Formen equipos y completen la tabla, con la condición de usar todas las cifras permitidas. PROYECTO DE
REFORZAMIENTO
Referencias
Programas de Estudio
2011.
Consideraciones: Plan de Estudios 2011.
Reforzarles a los alumnos el valor posicional de cada digito Libro del alumno.
Libro del maestro.
2
La puesta en común de las diversas estrategias empleadas por los alumnos, así como de las respuestas, será lo más enriquecedor de la clase, así que daré el tiempo necesario a
revisar el trabajo hecho por los diferentes equipos.
Actividades permanentes
PROYECTO DE REFORZAMIENTO: BLOQUE 1: EL UNIVERSO
TEMA: 1 EL BIG BANG, SESIÓN: 2 PAG:16
Son varios los criterios que los alumnos pueden ir aplicando para ordenar las longitudes calculadas. Por ejemplo:
Identificar las fracciones que representan la unidad o menos que una unidad: 7/7, 4/5. Éstas son las menores de todo el grupo.
Representar las fracciones mayores a la unidad como números mixtos: 8/3= 2 2/3, 12/5= 2 2/5, 7/4= 1 3/3, 1 3/8= 1 5/8, 4/2= 2, 12/4= 3, 10/5= 2. Esto permite observar
que, de todas, la mayor es 12/4 o 3.
Distinguir las fracciones que inician con el mismo número: 8/3= 2 2/3, 12/5= 2 2/5, 4/2= 2, 10/5= 2. Entre ellas se pueden distinguir dos que tienen el mismo numerador
en su parte fraccionaria (2 2/3y 2 2/5). Para ordenarlas, los alumnos saben que un tercio es mayor que un quinto, entonces, 2 2/3 (8/3) es mayor que 2 2/5 (12/5). En este
caso, 8/3> 12/5, y ambas son mayores que 4/2 y 10/5, fracciones con el mismo valor. Para decidir si 7/4= 1 3/4, es mayor o menor que 13/8= 1 5/8, fracciones que
también inician con el mismo número, los alumnos pueden calcular fracciones equivalentes a las fracciones que componen el número mixto: 3/4= 6/8, y 6/8 > 5/8; por lo
que 7/4 > 13/8. 2
Consideraciones
Al ser azaroso el juego, espero que en las jugadas haya casos en los que un número de tres cifras decimales sea menor que otro de una o dos cifras decimales, por ejemplo, que
un alumno forme el 0.431 y otro el 0.6. La idea es que ellos mismos se den cuenta de que el número de cifras no es determinante para comparar los números que están a la
derecha del punto decimal.
Considerar que en la comparación de números decimales se inicia con los décimos, centésimos , etc. Si no se diera el caso, en el cierre de la actividad presentaré algunos casos, por
ejemplo, les diré que, si a un alumno le salió 3, 2 y 1 y a otro le salió 5, ¿puede el alumno que le salió 5 formar un decimal mayor que el que forme el otro alumno?
Si noto que algunos alumnos tienen dificulta de determinar quién ganó la jugada porque creen que 0.321 es mayor que 0.5, recurriré a los cuadrados unidad en donde los
alumnos verán que 5 tiras (décimos) son mayores que 0.321 porque en este número sólo hay 3 tiras completas.
Actividades permanentes
PROYECTO DE REFORZAMIENTO: BLOQUE 1: EL UNIVERSO
TEMA: 1 EL BIG BANG, SESIÓN 4 PAG: 24
Ajustes Razonables
RÚBRICA
Criterios Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
10-9 8-7 6 5
Lee, escribe y compara números naturales. Explicita los criterios de comparación.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
11-29.
Materiales de apoyo,
impresos e interactivos
MaggisteriaHouse.
Respondan: Referencias
• Cada miembro del equipo reacciono con diferente rapidez, ¿a qué se debe? Programas de Estudio
• ¿Todos los miembros del equipo estuvieron igualmente dispuestos a realizar el ejercicio? 2011.
• Si fue así, ¿por qué mostraron diferentes tiempos de reacción? Plan de Estudios 2011. 2
• ¿Esto depende de su estado de alerta y su voluntad para atrapar la regla cuando el compañero la suelta? Libro del alumno.
• Ahora pinchen el centro del cartoncillo con la aguja o la punta del lápiz.
• Tomen la linterna y peguen el cartoncillo a la pantalla con cinta adhesiva.
• Enciendan la lámpara, con mucho cuidado dirijan la luz al ojo de un compañero y obsérvenlo.
Respondan:
• ¿Qué le sucede a la pupila al acercar la luz?
• ¿Qué le pasa cuando retiran el haz de luz?
• ¿Se puede controlar esa reacción?
• ¿Interviene en ella la voluntad?
Pediré que anoten en su cuaderno los resultados que obtuvo el equipo y los comparen.
Referencias
Programas de Estudio
2011.
Plan de Estudios 2011.
Libro del alumno.
Parámetro 2
Identifica las principales
partes, características y
funciones del Sistema
nervioso.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
11-29.
Materiales de apoyo.
Actividad de cierre
Pedir que completen el esquema y expliquen las partes en que se divide el Sistema nervioso.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterios
10-9 8-7 6 5
Explica el funcionamiento integral del cuerpo humano a partir de las interacciones entre diferentes sistemas.
MATERIA Geografía
BLOQUE El estudio de la Tierra.
CAMPO FORMATIVO Exploración y comprensión del mundo natural y social.
EJE TEMÁTICO Espacio geográfico y mapas.
COMPETENCIAS QUE SE FAVORECEN Manejo de información geográfica.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
11-18.
Materiales de apoyo,
impresos e interactivos.
Actividad de cierre
Abrir debate sobre el tema a través de las siguientes preguntas: Referencias
• ¿A qué se debe la diferencia entre las divisiones continentales? Programas de Estudio
• ¿Qué separa a un continente de otro? 2011.
• ¿Se podría subdividir un continente?, ¿qué criterios utilizarían? Plan de Estudios 2011.
Libro del alumno.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
11-18.
Materiales de apoyo,
impresos e interactivos
MaggisteriaHouse.
Referencias
Programas de Estudio
2011.
Plan de Estudios 2011.
Libro del alumno.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterios
10-9 8-7 6 5
Conoce las regiones continentales en que se divide físicamente la Tierra.
MATERIA Historia
BLOQUE La prehistoria. De los primeros seres humanos a las primeras sociedades urbanas.
CAMPO FORMATIVO Exploración y comprensión del mundo natural y social.
Ubicar y valorar temporal y espacialmente algunas características importantes de la prehistoria ● Identificar las transformaciones
PROPÓSITOS
que experimentó el ser humano desde su origen en África hasta su llegada a América.
Comprensión del tiempo y del espacio históricos ● Manejo de información histórica ● Formación de una conciencia histórica
COMPETENCIAS QUE SE FAVORECEN
para la convivencia.
Identifica la duración del periodo y la secuencia del origen del ser humano, del poblamiento Panorama del periodo
de los continentes y de la sedentarización aplicando términos como siglo, milenio y a.C. Ubicación temporal y espacial de la prehistoria y del origen del hombre, del poblamiento de
Ubica espacialmente el origen ser humano, el poblamiento de los continentes y los lugares los continentes y el proceso de sedentarización.
donde se domesticaron las primeras plantas y animales.
Estrategia didáctica Sesión: 1
Actividad de inicio Evaluación
Explicar a los alumnos que, de acuerdo con investigaciones recientes, el origen del ser humano tuvo lugar en África, de donde los homínidos (los ancestros de los Instrumentos
humanos) emigraron en busca de alimento a Asia y Europa primero, luego a Oceanía y, por último, a América. Rúbrica.
La prehistoria comenzó hace más de tres millones de años con la aparición en África de los primeros homínidos, es decir, los primates hominoides capaces de fabricar Cuaderno del alumno con
utensilios. Por la imposibilidad de fechar con exactitud los procesos históricos de esta época, ocurridos antes de Cristo (a. C.), se les mide en siglos, milenios y millones evidencia de conceptos,
de años. ejercicios y reflexiones
El Paleolítico marca el inicio de la prehistoria, y es el periodo en el que nuestros ancestros fabricaron instrumentos y herramientas de piedra mediante la técnica de sobre el tema.
percusión. En este periodo se dedicaron a la recolección, la caza y la pesca. La utilización del fuego resultó crucial para su adaptación y sobrevivencia. Portafolio de producciones
En el Neolítico el ser humano, el único sobreviviente de los homínidos, ya era capaz de pulir piedras. Es durante el Neolítico cuando empieza la producción de alimentos realizadas por los alumnos.
mediante la agricultura y la domesticación de animales, como vacas, cerdos y ovejas; asimismo, las personas comenzaron a vivir en comunidades. Con estos avances se Organizadores gráficos.
logró el paso de la vida nómada a la sedentaria.
La prehistoria no fue un proceso simultáneo en todo el mundo. La agricultura y la metalurgia surgieron primero en Asia y Europa, y después en América. La invención de Parámetro
la escritura, alrededor del 3 200 a. C., marca el término de la prehistoria. A partir de entonces se señala el comienzo de la historia (palabra de origen griego que significa Ubica temporal y2
“preguntar” o “investigar”). espacialmente la
Actividad de desarrollo prehistoria.
Pedir que observen la imagen y contesten las siguientes preguntas.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
12-15.
Materiales de apoyo,
impresos e interactivos
MaggisteriaHouse.
Referencias
Programas de Estudio
Pintura rupestre, Cueva de Altamira, España. 2011.
• ¿Qué representa la imagen? Plan de Estudios 2011.
• ¿Para qué la pintaron? Libro del alumno.
• ¿Cómo la pintaron?
• ¿Cómo vivían los humanos en la prehistoria?
• ¿Dónde vivían?
• ¿Qué comían?
• ¿A qué peligros se enfrentaban?
Indicar que presenten su trabajo al grupo y entre todos identifiquen las semejanzas y diferencias entre sus respuestas. Pediré que consideren las dificultades que
enfrentaron estos grupos para satisfacer sus necesidades.
Actividad de cierre
Pediré que completen el esquema con las palabras: animales, cobre, cultivo, escritura, metales, millones, nómadas, piedra, recolección.
Recursos
Libro del alumno. Págs:
12-15.
Materiales de apoyo,
impresos e interactivos.
Video y ruleta
Referencias
Programas de Estudio
2011.
Plan de Estudios 2011.
Libro del alumno.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterios
10-9 8-7 6 5
Identifica la duración del periodo y la secuencia del origen del ser humano, del poblamiento de los continentes y
de la sedentarización aplicando términos como siglo, milenio y a.C.
Ubica espacialmente el origen del ser humano, el poblamiento de los continentes y los lugares donde se
domesticaron las primeras plantas y animales.
APRENDIZAJE ESPERADO
Analiza como el ejercicio de la libertad individual se enmarca en la relación con otras personas, en un grupo, comunidad o
sociedad.
ÉNFASIS
COMPETENCIAS QUE SE FAVORECEN Conocimiento y cuidado de sí mismo ● Sentido de pertenencia a la comunidad, la nación y la humanidad.
Secuencia didáctica 1. Principios para decidir ante un dilema. Elegir puede ser un dilema pp.10-13 Sesión 1
Actividad de inicio
Preguntar ¿qué es un dilema? Recursos
Escucharé sus respuestas, las complementaré y despejaré todas las dudas. Texto.
Actividad de cierre
● Se lees solicitar que imaginen que sus amigos molestan a un compañero, quienes además los presionan para que los secunden: ¿qué harían?
El primer paso es reconocer las opciones que tienen.
Luego hay que analizar los pros y contras de cada opción.
● Pedir que comenten los siguientes ejemplos:
PROS CONTRAS
● Después, indicar que expliquen ¿cuáles serían los pros si deciden apoyar al compañero? ¿y los contras?
● Llegar a conclusiones con los alumnos.
Evaluación
Instrumentos: Rúbrica-Cuadernos de los alumnos-Guía de observación-Registro anecdótico-Diario de clase-Escala de actitudes-Preguntas sobre el procedimiento-
Organizadores gráficos-Portafolio-Tipos textuales: Debate y Ensayo-Tipos orales y escritos: Pruebas escritas.
Criterio: Analiza como el ejercicio de la libertad individual se enmarca en la relación con otras personas, en un grupo, comunidad o sociedad.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterio
10-9 8-7 6 5
Analiza como el ejercicio de la libertad individual se enmarca en la relación con otras personas, en un grupo,
comunidad o sociedad.
Sesión 2
Actividad de inicio
Preguntar ¿cuáles son las nuevas formas de vivir y convivir con el coronavirus? Referencias
Escucharé sus respuestas. Aprende en casa.
Programa: Nuevas formas
Actividad de desarrollo de vivir y convivir III.
Retomar las medidas de prevención contra el coronavirus:
• Alimentarse sanamente.
• Lavarse las manos seguido con agua y jabón.
• No tocarse la cara con las manos. 2
• Desinfectar las superficies y objetos.
• No compartir cubiertos, comida ni bebidas.
• Si se sienten enfermos avísenles a sus papas. Quédense en casa y consulten a un doctor.
• Cubrir nariz y boca con antebrazo al estornudar o toser.
• Si tienen que salir mantengan la sana distancia y usar cubrebocas.
Demostraré la manera adecuada de utilizar el cubrebocas y caretas como medios de protección.
Actividad de cierre
Promoveré una lluvia de ideas sobre las emociones que nos hacen sentir esta nueva situación.
Llegaré a conclusiones con los alumnos.
Evaluación
Instrumentos: Rúbrica-Cuadernos de los alumnos-Guía de observación-Registro anecdótico-Diario de clase-Escala de actitudes-Preguntas sobre el procedimiento-
Organizadores gráficos-Portafolio-Tipos textuales: Debate y Ensayo-Tipos orales y escritos: Pruebas escritas.
Criterio: Conoce y practica los cambios en los hábitos ante el Covid-19.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterio
10-9 8-7 6 5
Conoce y practica los cambios en los hábitos ante el Covid-19.
¡Atención! Sesión: 1
Actividad de inicio Evaluación
Pediré a los alumnos que se sienten en la posición “cuerpo de montaña” (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos cerrados Instrumentos:
suavemente. Guías de observación.
Escala de valoración.
Rúbrica.
Portafolio.
Parámetro
Demuestra una atención
Tocaré un instrumento (durante dos minutos) y solicitaré que, cuando el sonido pare, levanten una de sus manos. sostenida de hasta 10
Pediré a varios niños que completen las frases siguientes: “Algo que no me gusta es…” y “Algo que me gusta es…”. minutos, y es consciente
de los factores internos y
Actividad de desarrollo externos que influyen en
Preguntaré a los estudiantes: “¿Alguien recuerda qué es la atención?”. Les daré el tiempo suficiente para que compartan ideas sobre el significado de dicha palabra. la toma de decisiones. 2
Explicaré que la atención es el acto para enfocarse en algo u observar todo lo que pasa en el entorno. Posteriormente, escogeré una de las dos opciones de frases de la Materiales
actividad de inicio y plantearé algunas preguntas, por ejemplo: ¿podemos poner la atención en sonidos?, ¿en olores?, ¿en lo que sentimos?, ¿en nosotros mismos? ¿Qué Xilófono, campana,
podemos notar cuando fijamos la atención en nosotros mismos? ¿Notamos cómo se mueve nuestro cuerpo al respirar? triángulo, barra de tono,
Invitaré a los alumnos a sentarse en postura de “cuerpo de montaña” y les explicaré que enfocarán su atención en cómo se siente el estar respirando. Pediré que hagan cuenco o tambor, botella
tres respiraciones profundas para que observen cómo sienten su cuerpo al llevar a cabo el ejercicio. Al terminar, preguntaré: ¿cómo sienten su cuerpo después de hacer transparente con agua y
las tres respiraciones? ¿Lo sienten más relajado o más agitado? una cucharada de
Les explicaré que, al dirigir la atención a las sensaciones que se producen al respirar, el cuerpo se relaja y la mente se calma, y que, cuando esta se encuentra serena, se bicarbonato.
observa con mayor claridad lo que pasa en uno mismo y en los demás. Comentaré que es parecido a lo que ocurre con el agua de la botella con bicarbonato: si se agita, Referencias
se enturbia, pero, al dejar de agitarla, el bicarbonato se queda en el fondo y el agua se ve completamente clara (mostraré este ejemplo). Mencionaré que la mente es Programas de Estudio
parecida: cuando estamos agitados no vemos las cosas con la misma claridad que cuando estamos en calma. 2017.
Reflexionaré con ellos en torno al hecho de que cuando la mente está más clara se puede notar lo que está sucediendo en uno mismo, darse cuenta de qué emociones o Plan de Estudios 2017.
pensamientos están presentes y así tomar mejores decisiones. Les pediré que se pregunten: ¿para qué nos serviría tener una mente más clara?
Invitaré a que pongan su atención en alguna persona y les preguntaré: ¿consideran que es posible también fijar nuestra atención en otros?
Contaré la historia de “El tazón de caldo”:
El tazón de caldo.
Una señora llega con prisa a un restaurante, ordena un caldo y se lo lleva ella misma a una mesa. Se sienta, pero se da cuenta de que olvidó pedir pan y se levanta para
pedirlo. Al regresar, se topa con una sorpresa; un hombre está sentado en su mesa con su tazón de caldo.
¡Esto es el colmo! —piensa la señora—. ¡Pero no me dejaré robar! —Así que se sienta al lado del hombre, parte el pan y lo mete en el tazón.
El hombre le sonríe y toman una cucharada cada uno hasta terminar la sopa. Hacen todo esto en silencio.
Terminada la sopa, el hombre se levanta y se despide de la señora. La mujer lo sigue con su mirada.
Una vez superada su sorpresa, busca con su mano la bolsa que había colgado en el respaldo de la silla, pero… ¡sorpresa! La bolsa había desaparecido.
Entonces, aquel hombre... Iba a gritar “¡ladrón!” ... cuando, echando un vistazo a su alrededor vio su bolsa colgada de una silla dos mesas más atrás de donde estaba ella y,
sobre la mesa, una bandeja con un tazón de caldo ya frío... Inmediatamente, se dio cuenta de lo sucedido. No había sido el hombre el que había comido de su sopa. Había
sido ella quien, con las prisas, se había equivocado de mesa y se había comido la sopa de él.
Haré que los alumnos reflexionen al respecto preguntándoles: ¿la señora de la historia estaba poniendo atención en el otro? ¿Para qué nos sirve poner la atención en las
demás personas? ¿Cómo hubiera sido la historia si la señora hubiera puesto atención?
Actividad de cierre
Abriré una comunidad de diálogo con las siguientes reglas:
• Para pedir la palabra, se levanta la mano y mientras se habla los demás guardan silencio para escuchar de manera respetuosa.
• El tutor funciona como moderador.
Promoveré que los alumnos compartan sus experiencias, a partir de estas preguntas: ¿a alguien le ha ocurrido algo malo por no poner atención a los demás? ¿Para qué
nos sirve estar atentos? ¿Cómo nos ayuda al estar con otras personas?
Explicaré a los alumnos que enfocar la atención es una habilidad que se desarrolla con práctica y llevando a cabo ejercicios que la favorecen.
RÚBRICA
Fácilmente Con esfuerzo Difícilmente No se observa
Criterio
10-9 8-7 6 5
Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que
influyen en la toma de decisiones.
2
ELABORÓ REVISÓ AUTORIZÓ
DOCENTE SUBDIR. DE GEST. ESC. DIR. ESC.
MTRO. HERBEY LEMUS DÍAZ MTRA. CARMINA TREJO ROMÁN. MTRO. JUAN JOSÉ LÓPEZ MAZÓN
2