Sílabo de la unidad didáctica

COMPETENCIAS INTRAPERSONALES

I. Datos generales
Nombre de la unidad didáctica : COMPETENCIAS INTRAPERSONALES
Código de la unidad didáctica : 30041
Créditos :3
Requisitos : N/A
Total horas por periodo : horas
Total horas por semana : 3 horas
Departamento : COMPETENCIAS BLANDAS
Periodo académico : 202110

II. Sumilla
El curso Competencias Intrapersonales es de naturaleza instrumental. Tiene como propósito
trabajar y desarrollar capacidades como autoestima y adaptación al cambio, teniendo en
cuenta las diversas situaciones de la vida, el manejo de las emociones a través de la
inteligencia emocional y las habilidades para la comunicación efectiva a través de un
aprendizaje continuo.

Las unidades de aprendizaje están referidas a: introducción a la autoestima, escalera de la

autoestima, inteligencia emocional e influencia social, y adaptación al cambio.

III. Sistema de competencias

Competencia específica de la unidad didáctica
Diseña diversas estrategias de comunicación, adaptación, toma de decisiones y aprendizaje
en las diversas situaciones de la vida, para establecer relaciones saludables a partir de la
identificación y valoración de sus características personales.

Unidad de aprendizaje Indicador de logro Sesiones

Analiza, explora e identifica sus competencias

3
Introducción a la autoestima personales.

1
Sílabo de la unidad didáctica

Analiza sus fortalezas y debilidades en

diferentes contextos: personal, social y 4
Escalera de la autoestima
profesional.

Utiliza la inteligencia emocional para

comunicarse y relacionarse adecuadamente en
4
Inteligencia emocional e influencia social diferentes ámbitos personales y sociales, a
través del análisis de la información.

Utiliza estrategias que facilitan su adaptación al

cambio en diferentes ámbitos personales y 3
Adaptación al cambio
sociales.

IV. Programación de contenidos

Sesión Unidades de aprendizaje Contenido procedimental Contenido conceptual

1 Introducción a la autoestima Evalúa su perfil Competencias

personal a través de la intrapersonales
introspección. • Definición
• Importancia
2 Introducción a la autoestima Identifica Autoconocimiento
características internas • Escalera de la autoestima
de su personalidad, • Autoconocimiento
que influyen en su • Cualidades
vida. • FODA personal
3 Introducción a la autoestima Propone su proyecto Autoconcepto
de vida, considerando • Rueda de la vida
sus fortalezas y • Definición en cada área de
debilidades. vida
• Propuesta de proyecto de
vida
4 Escalera de la autoestima Realiza una Autoevaluación
autoevaluación de los • Definición
diferentes aspectos • Importancia
personales de su vida. • Evaluación de aspectos
personales
5 Escalera de la autoestima Desarrolla las técnicas Autoaceptación
del cuadrante de • Definición
expectativas y • Cuadrante de reflexión
cuadrante de reflexión. • Creencias irracionales

6 Escalera de la autoestima Reflexiona sobre las Autorespeto y

condiciones para su autorealización
autorealización. • Definición

2
Sílabo de la unidad didáctica

• Valoración del
autorespeto
• Pirámide de Maslow
• Características de la
persona autorealizada
7 Escalera de la autoestima Evalúa y analiza su Autoestima
autoestima. • Definición
• Componentes
• Enemigos de la
autoestima
9 Inteligencia emocional e Evalúa y determina su Inteligencia
influencia social nivel de inteligencia Emocional
emocional • Definición
• Componentes
1. Intrapersonal
2. Interpersonal
3. Adaptabilidad
4. Manejo de presiones
10 Inteligencia emocional e Desarrolla un plan de Plan de Vida
influencia social vida que le permite el • Definición
logro de objetivos • Importancia
personales. • Plan de Vida

11 Inteligencia emocional e Determina su estilo de Comunicación

influencia social comunicación. • Definición
• Objetivos
• Estilos
12 Inteligencia emocional e Identifica las Influencia Social
influencia social amenazas y ventajas • Definición
de la influencia social. • Modalidades

13 Adaptación al cambio Evalúa su nivel de Adaptación al

adaptabilidad. cambio
• Definición de cambio
• Adaptabilidad
• Etapas
• Característica de las
personas adaptadas
14 Adaptación al cambio Determina los Resistencia al
elementos de la cambio
resistencia al cambio. • Definición
• Razones para la resistencia
al cambio
• Formas de superar la
resistencia al cambio
15 Adaptación al cambio Desarrolla un plan Gestión del cambio
personal de adaptación • Consideraciones para el
al cambio. cambio

V. Estrategias metodológicas
Los lineamientos metodológicos para el desarrollo de la unidad didáctica COMPETENCIAS INTRAPERSONALES,
permiten el desarrollo de los procesos de enseñanza aprendizaje a partir de la intervención activa de los
estudiantes. Esto implica, que el estudiante pueda establecer la relación de los saberes previos con la nueva
información, lo que posibilita la integración y posterior construcción del nuevo conocimiento. Asimismo, se
evidencia el rol del docente como facilitador – mediador, fuente de recursos y motivador, en un clima de

3
Sílabo de la unidad didáctica

aprendizaje positivo en el que ambos sujetos (docente- estudiante) comprenden y aceptan sus roles aportando
lo mejor de sí.

En la presente unidad didáctica se aplican estrategias metodológicas como: aprendizaje adaptativo, aprendizaje
cooperativo, aprendizaje basado en problemas, método de casos, aprendizaje basado en proyectos y simulación.
El propósito es favorecer la autorregulación del aprendizaje, la comprensión y reflexión sobre el desempeño
profesional, y articular los conocimientos propios de la disciplina con las demandas del contexto real.

Esta unidad didáctica puede ser dictada en las siguientes modalidades: presencial, semipresencial o virtual. Cada
una de ellas tiene sus propias características.

Modalidad
Modalidad virtual Modalidad semipresencial
presencial

Se desarrollan en
Se desarrolla a través de
un aula de Parte de la sesión se desarrolla en el aula virtual y parte
un aula virtual en la
cualquiera de los de la sesión en un aula de cualquiera de los campus.
plataforma Blackboard.
campus.

El tutor explica el
Se pueden dar dos secuencias:
tema de la sesión y
puede realizar una
El estudiante revisa el a) Virtual-presencial: El alumno debe revisar el
actividad de
contenido y desarrolla las contenido en el aula virtual antes de su clase. En el
aplicación.
actividades y tareas en el salón el tutor explica dudas y asesora en el
aula virtual. El tutor es desarrollo de la actividad.
El estudiante asiste
un asesor permanente. b) Presencial-virtual: El docente explica el contenido
a clase en el
en clase y las características de la actividad. El
horario
estudiante desarrolla la actividad en el aula virtual.
establecido.

VI. Sistema de evaluación

En la unidad didáctica COMPETENCIAS INTRAPERSONALES se aplica un sistema de evaluación que responde al
enfoque por competencias. En tal sentido, la evaluación se asume como un proceso transversal al aprendizaje y
enseñanza, cuyo principal propósito es retroalimentar ambos procesos para optimizarlos.

En la presente unidad didáctica se aplican procedimientos evaluativos sustentados en criterios e indicadores de

evaluación que determinan qué y cómo evaluar. Se emplean las técnicas e instrumentos pertinentes, según la
naturaleza de los aprendizajes.

ESQUEMA DE EVALUACIÓN

Evaluación permanente (EP) 40% Sesiones

Evaluación permanente 1 (EP1) 4

Evaluación permanente 2 (EP2) 6

Evaluación permanente 3 (EP3) 11

4
Sílabo de la unidad didáctica

Evaluación permanente 4 (EP4) 14

Evaluación parcial ([Link]) 30% 8

Evaluación final (EV. FINAL) 30% 16

VII. Referencias
Textos

 Alcántara, J. (1993). Cómo educar la autoestima. Barcelona, España: CEAC

 Arciniega, R. (2012). Factores organizacionales causantes del estrés en el trabajo y estrategias para
afrontarlo. Maracaibo, Venezuela: Revista Venezolana de Gerencia
 Branden, N. (1998). Los Seis Pilares de la Autoestima. Barcelona, España: Paidós
 Davis, K. (1991). Comportamiento Humano en el Trabajo. México D.F., México: McGraw- Hill
 Davis, M., McKay, M., y Eshelman, E. (2012). Técnicas de autocontrol emocional. 19a edición. Barcelona,
España: Editorial Martínez Roca
 De Castro, A. (2014). Comunicación organizacional. Técnicas y estratégias. Barranquilla, Colombia: Editorial
Universidad del Norte
 Dessler, W. (1991). Psicología de la Conducta Industrial. México D.F.; México: McGraw-Hill
 Fischman, D. (2012). La alta rentabilidad de la felicidad. Lima, Perú: Editorial Universidad Peruana de
Ciencias Aplicadas – UPC
 López, I. (2012). El impacto de la tecnología en la comunicación empresarial: reflexiones y análisis. Quito,
Ecuador: Razón y palabra
 Maganto, C. (2010). Cómo potenciar las emociones positivas: y afrontar las negativas. Madrid, España:
Editorial Pirámide
 Robbins, S. (2004). Comportamiento organizacional. México D.F., México: Pearson Educación
 Rulicki, S. (2010). Comunicación no verbal. Buenos Aires, Argentina: Ediciones Gránica
 Spector, P. (2002). Psicología industrial y organizacional. México D.F., México: Manual Moderno
 Tolela, M. y Myers, G. (1985). Administración mediante la comunicación. México D.F., México: McGraw-
Hill
 Vargas, J. (2002). Autoestima y relaciones interpersonales. Lima, Perú: USMP Instituto de Investigación
Escuela de Psicología