Instituto Tecnológico de Estudios
Superiores de Los Cabos
Nombre de la Carrera (Ing. en Administración)
“ACTlVIDAD sabado 13 de noviembre 2021”
Asignatura: Extraescolar actividades físicas para la salud y prevención.
Docente: Javier Lizárraga Cruz
Grupo: 1 IA-01M
Estudiante(s): Fernando Ramos Mariano
Número de control: 21380518
Los Cabos, B.C.S., FECHA: 13/11/2021
Actividad sábado 13 de noviembre 2021:
Instrucciones: Presentará una investigación respecto a disciplina deportiva que más sea de su agrado y deberá
incluir: reglas del juego, (deporte de su preferencia) procedimiento operativo de la disciplina operativa
ejemplo, como se juega, cual es la logística, como se desarrolla, etc., accesorios de seguridad necesarios parar
practicar el deporte (equipamiento), botiquín de primeros auxilios necesarios para atender a los jugadores.
DISCIPLINA DEL FUTBOL
Reglas del juego:
1. Los partidos de fútbol se dividen en dos tiempos, cada uno de 45 minutos, con un
descanso de 15.
2. El árbitro lanza una moneda para decidir el lado de la cancha jugarán.
3. El balón está dentro del juego mientras no haya falta. La pelota está fuera de cancha
si cruza la meta o la línea de banda.
4. Se marcará gol cuando el balón pasa la línea de meta y entra al arco, siempre y
cuando no haya falta.
5. Se considera fuera de juego (offside) si un jugador le da pase a su compañero y
éste está más cerca a la línea de meta opuesta en comparación al balón y al último
adversario. En este caso, el árbitro otorgará al rival un tiro libre indirecto (pase a otro
jugador).
6. Tocar el balón; saltar sobre el adversario, empujarlo, golpearlo, sujetarlo, patearlo o
escupirlo; son consideradas faltas y son cobradas con tiro libre a favor del equipo
afectado.
7. El árbitro muestra tarjeta amarilla para amonestar a un jugador (por infringir el
reglamento) y una tarjeta roja para expulsarlo (por conducta violenta contra el
adversario o impedir un gol con la mano).
8. El tiro libre reanuda el juego después de una falta. Existen dos tipos: Tiro libre
directo: lanzamiento directo a la portería del equipo contrario. Tiro libre indirecto: un
pase a otro jugador.
9. Los penales se marcan cuando un jugador comete una infracción dentro del área
que defiende y se cobra en favor del equipo contrario.
10. Los saques reanudan el juego desde distintas partes de la cancha, por ello existen
tres, con los nombres de donde se realiza: saque de banda, saque de meta, saque
de esquina.
Como se juega el futbol:
Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier
parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de
ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que
se denomina marcar un gol.
Logistica del futbol:
Se puede definir como la suma de operaciones, técnicas, comerciales y de marketing, que
se desarrollan para lograr un grado máximo de funcionamiento. La logística es pieza
esencial para la planificación deportiva y el rendimiento de un equipo de fútbol, y de
cualquier otro equipo de alto rendimiento a nivel mundial.
Desarrollo del futbol :
En un partido típico, los jugadores intentan empujar el balón hacia la portería de sus
oponentes a través del control individual de la pelota, con maniobras como el regate,
pasando el balón a un compañero de equipo y pateando el balón en dirección a la portería
contraria que siempre está protegida por el guardameta (también llamado portero). Los
jugadores del equipo contrario intentan retomar el control del balón interceptando los pases
o a través de entradas al jugador que controla el balón (aunque el contacto físico entre
oponentes es limitado). El fútbol es generalmente un juego fluido, que sólo se detiene
cuando el balón sale del campo o cuando el partido es detenido por el árbitro debido a
alguna infracción.
Protrecion de seguridad:
Zapatillas o botas de fútbol provistas de tacos para no resbalar. El calzado para jugar al
fútbol debe tener tacos moldeados o suelas provistas de surcos de goma o con
protuberancias. Han de ser de tu número y las debes llevar bien apretadas cada vez que
juegues al fútbol.
Espinilleras para prevenir las lesiones en las espinillas. Las espinilleras se deben adaptar
bien a la espinilla y acabar justo debajo de la rodilla, ajustándose bien alrededor del hueso
del tobillo. Lleva encima los calcetines y las botas de fútbol cuando te compres las
espinilleras para asegurarte de que sean de tu talla y te vayan bien. Otros artículos del
equipo.
Los protectores bucales son una buena forma de protegerse los dientes, los labios, las
mejillas y la lengua. Los porteros deben llevar camisetas de manga larga, pantalones largos
o cortos provistos de relleno acolchado y unos guantes especiales para portero a fin de
protegerse las manos al parar los chutes.
