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Diptico Tabaco 2019

Después de dejar de fumar, el riesgo de afecciones cardíacas se reduce después del primer año y con el tiempo el riesgo de desarrollar cáncer u otros daños pulmonares llega a ser similar al de alguien que nunca fumó. Los lugares públicos, de transporte, escuelas, hospitales y oficinas de gobierno deben ser 100% libres de humo de tabaco y se debe evitar fumar en el hogar para no exponer a otros al humo tóxico. Dejar de fumar trae beneficios a corto y

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Diptico Tabaco 2019

Después de dejar de fumar, el riesgo de afecciones cardíacas se reduce después del primer año y con el tiempo el riesgo de desarrollar cáncer u otros daños pulmonares llega a ser similar al de alguien que nunca fumó. Los lugares públicos, de transporte, escuelas, hospitales y oficinas de gobierno deben ser 100% libres de humo de tabaco y se debe evitar fumar en el hogar para no exponer a otros al humo tóxico. Dejar de fumar trae beneficios a corto y

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Beneficios al dejar de

fumar a largo plazo


• Después del primer año, el riesgo de afecciones
cardíacas se reduce.
• Conforme pasen los años, después de dejar de fumar,
el riesgo de desarrollo de distintos tipos de cáncer y
otros daños pulmonares llegan a ser similares a los
de alguien que nunca fumó.

Protección contra el humo de tabaco

• Los lugares públicos cerrados (con paredes y techo)


tienen la obligación de ser 100% libres de humo de
tabaco (LHT), al igual que los servicios de transporte
público (todos).
• En casa, evite fumar o permitir que fumen al interior,
el humo se impregna en las superficies de su hogar,
y se recirculan los tóxicos.
• Todas las escuelas, hospitales, lugares de trabajo y
oficinas de gobierno, también están obligadas a ser
libres de humo.

¿Quieres dejar de fumar? Nosotros te ayudamos

¡Infórmate! Dejar de fumar tiene


En la Línea de la Vida grandes beneficios a
#QueremosEscucharte
corto plazo
800 911 2000

gob.mx/salud
¿Consumir tabaco es dañino? Beneficios al dejar de fumar
El consumo de tabaco, en cualquiera de sus
formas, es dañino para la salud.
A corto plazo:
• En la primera hora que dejas de fumar, tu ritmo cardíaco
y presión arterial, disminuyen a rangos normales.
Es la primera causa de muerte prevenible a nivel
• En los primeros días, disminuye el bióxido de carbono en
mundial, ya que anualmente mata a más de 8
la sangre y puedes respirar mejor.
millones de personas en el mundo
(7 millones de fumadores y 1 millón por la exposición
a humo de tabaco). A mediano plazo:
• En los primeros meses mejorará tu circulación
• Ojos y función pulmonar.
• Cerebro • Antes del primer año, mejorará tu condición física,
Consumir o estar disminuirá la tos, el riesgo de infecciones pulmonares y
• Nariz
expuesto al humo tendrás menos flemas.
• Dientes
que se genera, es
• Boca y garganta
factor de riesgo para
• Pulmones
un gran número de
• Corazón
enfermedades y
• Pecho y abdomen
daños en casi todo
• Órganos reproductivos De las 7,000 sustancias que
los órganos del
• Extremidades
cuerpo, como: contiene el tabaco, la
• Piel
• Sistema óseo nicotina es el componente
adictivo y una de las más
dañinas.
El tabaquismo es factor de
• El consumo de nicotina en PULMONES riesgo de las principales
menores de 25 años, causa causas de muerte en el
cambios en el cerebro, que mundo, entre ellas:
aún continúa en desarrollo. CORAZÓN
• Diabetes
Además genera falta de • Cáncer
atención y ansiedad.
HUESOS • Enfermedades
• El consumo de nicotina del
cigarro convencional o cardiovasculares
electrónico, genera adicción. • Enfermedades
HÍGADO
respiratorias crónicas

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