UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL PERÚ
PROYECTO DE VIDA PROFESIONAL
ESTUDIANTE: VALLE MAIHUIRE INGRID MARICRUZ
ASIGNATURA: DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL
CARRERA PROFESIONAL: PSICOLOGIA
RESPONSABLE: LUIS FRANCO URBINA ROMERO
2021- I
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DEDICATORIA
Dedico este trabajo a mi yo del futuro esperando
que pueda cumplir lo que se proponga y a mis
padres por la ayuda desde niña que e tenido en lo
que me e propuesto.
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INTRODUCCIÓN
El proyecto de vida es un plan en la que una persona se traza para conseguir objetivos en
la vida, es un camino para alcanzar metas y es muy necesaria y útil, en este proyecto se
trabajaran las habilidades blandas, autoestima, resiliencia, competencias emocionales,
inteligencias múltiples, empatía, asertividad, manejo de conflictos, que hemos trabajado
durante el ciclo del curso de desarrollo personal y social. Con este trabajo se espera que se
platee planes a futuro y presente emocionales como laborales para poder lograr nuestros
objetivos.
En el presente trabajo se tiene como objetivo general elaborar un proyecto de vida profesional
asumiendo una actitud crítica y transformadora, así mismo los objetivos específicos:
(a) identificar los elementos del desarrollo personal asumiendo una situación autocrítica
(b) acopiar estrategias de habilidades sociales para mejorar mi interacción social.
La importancia de crear un proyecto profesional durante la búsqueda de empleo. La cultura, la
formación de identidad y la experiencia laboral y de estudios son elementos claves que definen
un perfil profesional. Es importante que sepas qué vas a ofrecer y con qué sectores te puedes
relacionar
EL proyecto de vida nos dará lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de
estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos serán útiles tanto en el
presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como beneficio secundario entrenarnos y
hacernos cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación,
organización, elección y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los
ámbitos de nuestra vida presente y futura.
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Hoja de vida
Mi nombre es Ingrid Maricruz Valle Maihuire, tengo 17 años y vivo actualmente en chorrillos
en el departamento de Lima en Perú, vivo con mi mamá desde que tengo 1 año, soy hija única
de parte de mi mamá, pero de parte de mi papá tengo dos hermanos una de 24 años y uno de
4 años yo siendo la del medio, soy estudiante de psicología en la universidad Autónoma y
bailarina urbana en crecimiento.
Interacción social: Vivo en chorrillos, en la parte de Tácala, Los niranjos es un lugar un poco
peligroso, pero en la mayoría de tiempo tranquilo. Mi familia es muy calmada y con un poco
de problemas de comunicación. Entren o (baile) en villa el salvador y mi relación con mis
compañeros es muy buena.
Son muy pocas las personas que influyen en mí y solo lo son mis padres quienes influyen
positivamente, pero no siempre ya que inconscientemente también lo han hecho negativo.
Positivamente me aportan consejos y ayuda, negativamente cuando discute u observo
comportamientos y reacciones a situaciones en la que no estoy de acuerdo.
Actualmente estoy viviendo unan etapa donde me siento cómoda conmigo misma, aunque
como todos tenemos miedos y los míos son mi futuro sobre qué es lo que podría pasar y mis
ilusiones son llegar a mis metas. Quiero estudiar un posgrado en trabajo social y ser una gran
bailarina, tengo entusiasmo por cumplirlo.
Yo logre elegir psicología porque es una carrera que ayuda a muchas personas y es una puerta
para ser parte de eso, mi meta con esta carrera y lo que tengo en mente es poder trabajar con
parte de la población en situaciones grabes sobre su bienestar psicológico y crear fuentes de
distracciones para evitar adicciones y malas juntas con el arte que es una fuente de alegría y
paz saludable.
Lo que me hace más feliz en el mundo es poder bailar y dedicarme a eso como una carrera a
la par de psicología, poder enseñar en algún momento o trabajar para artistas es una meta que
quisiera cumplir.
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INDICE
pagina
CARÁTULA I
DEDICATORIA II
INTRODUCCIÓN III
HOJA DE VIDA IV
CAPÍTULO I: GESTIÓN PERSONAL
MISIÓN Y VISIÓN DE GESTIÓN PERSONAL 00
1. Habilidades Blandas
a. Organizador visual sobre el tema 00
2. Proyecto de vida profesional
a. Organizador visual sobre el tema 00
3. Autoestima
a. Organizador visual sobre el tema 00 0
b. Presentación de Estrategias de mejora 00
4. Resiliencia
a. Organizador visual sobre el tema 00
b. Presentación de Estrategias de mejora 00
5. Competencias emocionales
a) Organizador visual sobre el tema
b) Presentación de Estrategias de mejora 00
6
6. Trabajo en equipo con valores
a. Organizador visual sobre el tema 00
b. Presentación de Estrategias de mejora 00
7. Manejo de conflictos
a. Organizador visual sobre el tema 00
b. Presentación de Estrategias de mejora 00
CONCLUSIONES
7
CAPÍTULO I: GESTIÓN PERSONAL
VISIÓN Y MISIÓN DE GESTIÓN PERSONAL
VISIÓN
Terminar mi carrera universitaria de
Psicología y seguir entrenando para
ser una bailarina profesional.
MISIÓN
Ayudar a personas afectadas por la
desigualdad social mediante la
salud mental y el arte.
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1. Habilidades Blandas
2. Proyecto de vida profesional
1
3. Autoestima
a. Análisis FODA:
Origen interno: baja autoestima Origen externo: discriminación por
mi peso de parte de mi familia
paterna
Aspectos a mejorar: mi autoestima Amenazas: mi familia
Fortalezas: mi empeño Oportunidades: Ir al psicólogo
b. Objetivos
Objetivos Verbo(ar,er,ir Enunciado (aspecto a ¿para que? ¿cómo lo vas a
) mejorar) hacer?
1.amor amar Mi amor propio Para poder Yendo al
propio estar bien psicologo
psicológicame
nte
2.aceparme aceptar Mi aceptación Para llegar al Dejando de
amor propio escuchar a mi
familia
2
c. Estrategias de mejora
Objetivo 1
Dejar de prestar atención a comentarios que me hacen sentir mal
Objetivo 2
Pensar que mi físico es único y hermoso
d. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria?
Lo aplico diariamente y acepto mi cuerpo tal y como es, dejar los comentarios de lados porque
eso solo muestra su falta de amor y autoestima. Cada vez que salgo a ver a mi familia paterna
los ignoro en cada momento que me dicen un comentario u opinión negativa sobre mi físico
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4. Resiliencia
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria?
Estableciendo relaciones de apoyo dentro y fuera de la familia, evitando ver las crisis
como obstáculos insuperables, aceptando que el cambio es parte de la vida,
dirigiéndome hacia mis metas, llevando a cabo acciones decisivas, buscando
oportunidades para descubrirme a mí mismo.
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5. Competencias emocionales
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
Lo aplicaría en mi vida cotidiana para poder comunicarme de buena forma y
siendo asertiva en situaciones de conflicto o intercambio de ideas con
compañeros o mi familia.
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CAPÍTULO II: INTERACCIÓN SOCIAL
6. Inteligencias Múltiples
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
Cada inteligencia lo aplicaría dependiendo de la situación, sea clases,
relaciones con otras personas, para identificar problemas, mejorar mi
persuasión, mi lenguaje,etc
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7. Empatía: capacidad de interactuar con los demás
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
Lo usaría en situaciones donde tenga que entender y ponerme en la
posición de otra persona que quizá no la está pasando bien o en donde
otras personas estén dañando a otra para defenderla.
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8. Liderazgo con asertividad
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
Lo usaría en trabajos grupales para generar una buena comunicación,
solucionar conflictos y que se maneje un trabajo ordenado y agradable.
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9. Trabajo en equipo con valores
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
Usaría en trabajo de clase para motivar a mis compañeros,
generar participación de todos, organizar, aumentar el
compromiso, crear confianza.
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10. Manejo de conflictos
a. ¿Cómo lo aplicas en tu vida diaria? Coméntalo en 4 líneas
En discusiones y cambios de opinión en trabajos grupales para poder aclamar la calma y
evitar futuros conflictos
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CONCLUSIONES
El plan de vida es muy importante para la realización de nuestras metas y una forma de organizar lo que
queremos lograr a corto o largo plazo, nos sirve específicamente para poder tener un desarrollo
profesional eficaz. Toda esta elaboración me a servido mucho ya que me e planteado que hare en un
tiempo y me ayudo a identificar mis metas personales como laborales.
VISIÓN MISIÓN
Mi visión es elegir mi especialidad, terminar mi Ayudar a personas afectadas por la desigualdad
carrera y poder estudiar un posgrado en trabajo social mediante la salud mental y el arte.
social de la mano con mi entrenamiento para
aumentar mi nivel al bailar.
Conclusión: planteamiento del problema (describir de manera general mínimo dos problemas que
considere puedan interferir en su desarrollo profesional).
1ER. PROBLEMA
Actualización de conocimientos
Las exigencias laborales cambian rápidamente, se hace necesario estar en constante
actualización, bien sea en el desarrollo de nuevas aptitudes o en un estudio específico de tu área.
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2DA. PROBLEMA
Enfocarse en los problemas
Preocuparme por las relaciones laborales si en caso tenga problemas.
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EJEMPLO DE VISIÓN PERSONAL
En el 2027 terminare mi carrera y seré una gran psicóloga y gran bailarina. Estaré estable
psicológicamente y podre ayudar a mas personas para que tengan un bienestar psicológico, para que la
desigualdad no los afecte más. Estaré con mis propósitos alcanzados y siendo totalmente
independiente.
EJEMPLO DE MISIÓN PERSONAL
Seré empática, razonable, caritativa, humilde, manejare mi criterio al hablar y al tratar haciendo
respetar mis opiniones.
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comunicativo con mis padres y colaborador con las tareas de casa, como amigo seré leal y
solidario,
EJEMPLO DE FODA PERSONAL
FORTALEZAS OPORTUNIDADES
1. Empatia 1. Padres que me apoyan
2. compromiso 2. Buena educación
3. lealtad 3. Buenas amistades
DEBILIDADES AMENAZAS
1. Inestabilidad emocional 1. Familiares tóxicos
2. Irresponsabilidad 2.
Lugar donde vivo inseguro
3. ansiosa
3.
OBJETIVO DE MEJORA 1: ESTRATEGIA PARA EL CAMBIO 1:
1. mejorar mi inestabilidad mental Ir al psicologo
ESTRATEGIA PARA EL CAMBIO 2:
Establecer mas confianza en mi
OBJETIVO DE MEJORA 2: ESTRATEGIA PARA EL CAMBIO 1:
irresponsablidad Ponerle más atención
ESTRATEGIA PARA EL CAMBIO 2:
organizarme
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