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Riesgo de Caídas

El documento habla sobre las causas y prevención de caídas en personas mayores. Explica que aproximadamente el 80% de las caídas ocurren en el hogar y el 20% restante fuera de él. Las caídas se producen principalmente por factores personales como disminución de la masa muscular o problemas visuales, y ambientales como pisos en mal estado u objetos en el suelo. Para prevenir caídas, se recomienda evitar camas y escaleras altas, usar calzado adecuado, realizar ejercicio y mantener una buena ilumin

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El documento habla sobre las causas y prevención de caídas en personas mayores. Explica que aproximadamente el 80% de las caídas ocurren en el hogar y el 20% restante fuera de él. Las caídas se producen principalmente por factores personales como disminución de la masa muscular o problemas visuales, y ambientales como pisos en mal estado u objetos en el suelo. Para prevenir caídas, se recomienda evitar camas y escaleras altas, usar calzado adecuado, realizar ejercicio y mantener una buena ilumin

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RIESGO DE

Estudiantes de la Pontificia
CAÍDAS
Universidad Católica de Chile

Tiare Álvarez
Daniela Belmar
Valentina Martínez
Fernanda Núñez
Antonia San Martín
Las caídas tienen mayor Ambientales
ocurrencia mientras mayor Prevención de - Piso en mal estado
edad tenga la persona - Objetos en el suelo
debido al
envejecimiento
Caídas - Alfombras
- Mala iluminación
como tal, - Entre otras
enfermedades, Evitar camas altas
trastornos o
síndromes Tener un calzado
apropiado (no sandalias,
pantuflas abiertas, ni

Aproximadamente el 80% de
tacones)
CAUSA DE CAÍDAS
Evitar escalones Existen dos grandes
las caídas se producen en el estrechos y altos factores:
hogar y el 20% restante, fuera
de él. No utilizar alfombras

Realizar ejercicios para


Personales
% 20 mejorar el equilibrio,
80 % fuerza muscular y - Disminución de la masa
resistencia muscular
cardiovascular - Alteración del control
neuromuscular
Tener buena - Reducción de agudeza
En Chile se estima que un iluminación en el hogar visual
10% total de caídas conducen - Alteraciones
en una fractura Utilizar bastón o auditivas
andador recomendado - Arritmias
por un profesional de la - Entre otros
salud

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