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Prevención de la Anemia Escolar

El documento habla sobre la prevención de la anemia a través de una alimentación rica en hierro y la disminución del consumo excesivo de bebidas gaseosas. Menciona que alimentos como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras de hojas verdes y las frutas secas son ricos en hierro. También recomienda comer cítricos junto con los alimentos para ayudar a absorber el hierro.

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Prevención de la Anemia Escolar

El documento habla sobre la prevención de la anemia a través de una alimentación rica en hierro y la disminución del consumo excesivo de bebidas gaseosas. Menciona que alimentos como el hígado, la carne roja, los pescados, los frijoles, las verduras de hojas verdes y las frutas secas son ricos en hierro. También recomienda comer cítricos junto con los alimentos para ayudar a absorber el hierro.

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"Año de la Lucha Contra la

Corrupción e Impunidad"

 Se puede prevenir la anemia


concumiendo más alimentos que
sean ricos en hierro.
 Disminuyendo el consumo I.E.P “SARITA COLONIA”
excesivo de bebidas gaseosas.
TEMA:
 Adoptando buenas prácticas de
higiene y alimentación.

Alimentos son ricos en hierro


HIGADO CARNE ROJA

PESCADOS FRIJOLES
Y MARICOS
ALUMNO:
- Isaías Ruíz Cabanillas.
PROFESORA:
VERDURAS DE FRUTAS SECAS
- Fiorella
HOJAS VERDES
CURSO:
- Comunicación.
GRADO:
Recuerda: comer cítricos junto con - Sexto “A”.
los alimento ayudan a absorber el
hierro.
Es una enfermedad que se
produce por falta de hierro.
Se cansa rápido. Sensación de
Bajo
frio.
consumo de
Es una enfermedad en la que la
alimentos
sangre tiene menos glóbulos
ricos en
rojos de lo normal. hierro
(carnes,
Presenta palidez
hígado, etc.) Se siente
También se presenta anemia (Amarillo) en la
piel. decaído y con
cuando los glóbulos rojos no fatiga.
Presencia
contienen la suficiente de
hemoglobina que es la que le da parásitos
color a la sangre.
Tiene sueño.
Enfermedades No rinde en el
infecciosas colegio.
frecuentes.

Inflamación de
Hemorragias la lengua.
(Sangrado).

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