Las Plaquetas
❖ para el buen
funcionamiento de
nuestro organismo, las
plaquetas o trombocitos
son fundamentales para
prevenir el sangrado
cuando se forma una
herida, ya que forman
coágulos de sangre para
ayudar a sanarla.
❖ Las plaquetas, también conocidas bajo el nombre de trombocitos, son unas
células que encontramos en la sangre, y responsables de la coagulación
sanguínea. De esta forma, si la pared de un vaso sanguíneo se saña, las plaquetas
se dirigen rápidamente al lugar del cuerpo donde se ha producido la lesión,
formando una especie de “tapón” o coágulo con el fin de detener el sangrado.
Por tanto, son unas células esenciales para nuestra salud, y sobre todo, para el
buen funcionamiento de nuestro organismo.
❖ Tener muchas plaquetas en la sangre puede ser negativo, al igual que tener poca
cantidad. Así, si el recuento de plaquetas se encuentra por debajo de lo normal
(una afección conocida médicamente bajo el nombre de trombocitopenia), el
riesgo de hemorragia prolongada o no controlada aumenta. Mientras que, si la
cantidad de plaquetas es superior al normal (una afección llamada
trombocitosis), puede provocar la formación de coágulos sanguíneos anormales,
pudiendo ser graves o incluso potencialmente mortales.
❖ Se origen en la médula ósea a partir de unas células bautizadas con el nombre de
megacariocitos.
❖ Los megacariocitos
son células de gran
tamaño que se
rompen en distintos
fragmentos para
formar plaquetas.
Estos fragmentos
celulares no tienen
núcleo, pero sí
contienen unas estructuras llamadas gránulos, que tienen una serie de proteínas
necesarias para producir la coagulación de la sangre, y sellar las roturas de los
vasos sanguíneos.
❖ Un único megacariocito es capaz de producir de 1000 a 3000 plaquetas, las
cuales, una vez se forman, comienzan a circular en el torrente sanguíneo durante
alrededor de 9 a 10 días.
❖ ¿Y por qué se denominan así? Fundamentalmente porque las plaquetas
inactivadas tienen un parecido similar a las placas en miniatura cuando son
observadas con un microscopio.
❖ Las plaquetas activadas liberan una serie de sustancias químicas que hacen que
una proteína de la sangre, conocida con el nombre de fibrinógeno, se convierta
en fibrina (responsable de la costra que se produce en el sitio de la herida). De
esta forma, a medida que las moléculas de fibrina se combinan entre sí, forman
una malla fibrosa pegajosa y larga que atrapa las plaquetas, los glóbulos blancos
y los glóbulos rojos.
QUE ENFERMEDADES AFECTAN LAS PLAQUETAS
Los trastornos que pueden causar problemas en la función plaquetaria incluyen:
• Púrpura trombocitopénica idiopática (trastorno hemorrágico en el cual el
sistema inmunológico destruye las plaquetas)
• Leucemia mielógena crónica (cáncer de la sangre que inicia dentro de la
médula ósea)
• Mieloma múltiple (cáncer de la sangre que inicia en el plásma de las células de
la médula ósea)
• Mielofibrosis primaria (trastorno de la médula ósea en el cual dicha médula es
reemplazada por tejido cicatricial fibroso)
• Policitemia vera (enfermedad de la médula ósea que causa un incremento
anormal del número de glóbulos sanguíneos)
• Trombocitopenia primaria (trastorno de la médula ósea en el cual dicha médula
produce demasiadas plaquetas)
• Púrpura trombocitopénica trombótica (trastorno de la sangre que causa
formación de coágulos en los pequeños vasos sanguíneos)
Otras causas incluyen:
• Insuficiencia renal
• Medicamentos como el ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno, otros
antiinflamatorios, penicilina, fenotiazinas y prednisona (después de un uso
prolongado)
COMO SUBIER EL NIVEL DE PLAQUETAS
Cítricos : La Vitamina C nos ayuda a aumentar nuestro número de plaquetas y mejorar
la absorción del hierro.
Calabaza: La calabaza tiene aminoácidos esenciales y nutrientes que nos ayudan a la
creación de plaquetas. La mejor época del año para consumirla es entre junio y
noviembre.
Vitamina K o «vitamina de la coagulación» : participa en el proceso de coagulación de
la sangre ya que interviene en la síntesis de sustancias clave para dicho proceso. Los
alimentos ricos en Vitamina K son los alimentos de hoja verde (espinacas, brócoli…);
aceites vegetales (de oliva o soja); frutas como el kiwi, arándanos, higo o uvas; frutos
secos (piñones, anacardos o pistachos).
Germinados: Son ricos en Vitamina C, Vitamina K, Vitaminas del grupo B, minerales,
aminoácidos, entre otros. Los germinados más comunes son los de semillas (rábano,
remolacha, cebolla, puerro, alfalfa…); cereales (trigo, avena, arroz, cebada…); y
legumbres (lentejas, soja, garbanzos, alubias…)
Papaya: De entre todas las frutas queremos destacar la papaya. Podemos encontrarla
en los supermercados durante todo el año. Aunque tiene enormes beneficios para la
salud queremos destacar su alto contenido en Vitamina C (61,8 mg por cada 100 g de
papaya), que nos ayuda a mantener las defensas de nuestro organismo. Solo se come
la pulpa de la fruta (la parte naranja), ya que ni la piel ni sus semillas negras se pueden
consumir.
COMO DARNOS CUENTA SI NUESTRO NIVEL DE PLAQUETAS ESTA BAJO.
Si sus niveles de plaquetas disminuyen, puede comenzar a notar uno o más de estos
síntomas:
• Sangrado por cualquier parte del cuerpo (como la boca, la nariz o el recto)
• Escupir o vomitar con sangre o contenido de color marrón oscuro
• Heces fecales de color rojo brillante, rojo oscuro o negro
• Orina roja, rosa o marrón
• Puede que las mujeres experimenten sangrado vaginal abundante durante los
períodos menstruales.
• Nuevos hematomas inexplicables en la piel
• Puntos color rojo del tamaño de la punta de un alfiler en la piel que suelen
comenzar en los pies y las piernas
• Dolores de cabeza intensos, mareos o visión borrosa.
• Dolores en las articulaciones y/o en los músculos
