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Transformar Creencias Limitantes

Para convertir creencias limitantes en creencias potenciadoras, primero hay que identificar la creencia limitante específica que se quiere cambiar. Luego, tomar consciencia de los resultados negativos que produce esa creencia y reconocer la intención positiva original subyacente. Finalmente, elegir un nuevo pensamiento o creencia potenciadora que mantenga la misma intención positiva pero produzca mejores resultados.

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Para convertir creencias limitantes en creencias potenciadoras, primero hay que identificar la creencia limitante específica que se quiere cambiar. Luego, tomar consciencia de los resultados negativos que produce esa creencia y reconocer la intención positiva original subyacente. Finalmente, elegir un nuevo pensamiento o creencia potenciadora que mantenga la misma intención positiva pero produzca mejores resultados.

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FORMULARIO HECHO.

¿Qué acción podrías realizar para convertir las creencias limitantes en creencias
potenciadoras?

Para cambiar mis creencias limitantes tengo que detectar el pensamiento o creencia limitante,
es necesario identificar en concreto qué creencia limitante quiero cambiar. Están siempre
detrás de algún comportamiento que quiero cambiar y para encontrarlo tengo que
preguntarme: “¿por qué he hecho esto?” o “¿por qué mantengo este hábito?”

Otro es tomar consciencia de los resultados que obtenemos con ella. Para saber si es una
creencia limitante, es necesario saber qué consecuencias tengo pensando eso: ¿Qué teme
estoy perdiendo? ¿Qué me estoy ganando pensando eso?

Darme cuenta de mi intención positiva: ¿Qué hay de bueno en esa creencia que hace que
mantengas ese pensamiento? Buscar, seguro que en algún lugar y en algún momento ese
pensamiento tuvo un beneficio para ti.

Elegir un nuevo pensamiento o creencia potenciadora. Tiene que tener la misma intención
positiva que la creencia limitante anterior.

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