Scribd
Cargar
167 vistas1 página

Autoestima

La autoestima se desarrolla desde la infancia y está relacionada con la salud mental. Se compone de actitudes, cogniciones, afectos y comportamientos. Un bajo nivel de autoestima puede estar asociado con la depresión. La autoestima requiere cuidados como una planta para mantenerse saludable. Una buena autoestima permite resistir críticas, pedir ayuda y disfrutar más de la vida.

Cargado por

Angie Ramirez
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
167 vistas1 página

Autoestima

La autoestima se desarrolla desde la infancia y está relacionada con la salud mental. Se compone de actitudes, cogniciones, afectos y comportamientos. Un bajo nivel de autoestima puede estar asociado con la depresión. La autoestima requiere cuidados como una planta para mantenerse saludable. Una buena autoestima permite resistir críticas, pedir ayuda y disfrutar más de la vida.

Cargado por

Angie Ramirez
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

Autoestima

Consideración hacia uno mismo


LA AUTOESTIMA Y LA SALUD
Cuanto amor me tengo
Valoración de la propia identidad MENTAL:
Se empieza a desarrollar en la infancia, al
considerarme importante para otros "Ambos van de la mano"
Relativamente estable y maleable
Tiene mucha relación con el autoconcepto AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA:
Agente protector
Autoconcepto: como me
¿ME AGRADA LO QUE VEO?
veo en el espejo

SE COMPONE DE:
Autoestima: me gusta o no
Actitudes (lo que veo me gusta y lo que veo en el espejo
lo demuestro)
Ejemplo:
Cogniciónes (ideas, percepciones,
creencias) En muchos casos las personas con
depresión tienen un autoestima muy baja.
Afectos (valoración y sentidos positivos
/negativos) " La autoestima es como un plantita que necesita
que la cuiden y riegen constantemente"
Comportamientos (intensión y
decisión de actuar consecuentemente)

PIRAMIDE DE MASLOW:
"Muchas veces podemos estar gozando de la
parte superior de la pirámide, pero todo se
viene abajo por no cuidar la base"

No temas pedir ayuda, vivimos en sociedad


Moralidad, creatividad, espon taneidad, y no estas solo, pedir ayuda está bien.
falta de prejuicios, aceptación de hechos
y resolución de problemas

EL AUTOESTIMA POTENCIA EL
AUTOREALIZACIÓN
Autorreconocimiento, confianza,
respeto y éxito.

DESENVOLVIMENTO:
RECONO CIMIENTO
Amistad, afecto, intimidad
autoestima sexual
AFILIACIÓN Si conseguimos tener un buen nivel de
Seguridad física de empleo, de
recursos, moral, familiar, autoestima:
SEGURIDAD de salud y de propiedad privada.
" Resistiremos las criticas, nos abrimos mejor
Respiración, alimentación,
FI SI OLOGÍ A
con los demás, aprendemos a pedir ayuda y,
descanso, sexo, homeostasis
resultara mucho mas gratificante vivir y va
con cualquier proceso depresivo" realicemos

También podría gustarte