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Ejercicios de Fisioterapia para Parkinson

El documento describe ejercicios para personas con la enfermedad de Parkinson. La enfermedad de Parkinson es un trastorno degenerativo que afecta zonas específicas del encéfalo y se caracteriza por temblores, rigidez y dificultad para moverse. El documento lista 15 ejercicios diferentes y ofrece recomendaciones para realizarlos de manera segura y efectiva, como hacerlos de forma lenta, progresiva y rítmica.

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katherin contreras garcia
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Ejercicios de Fisioterapia para Parkinson

El documento describe ejercicios para personas con la enfermedad de Parkinson. La enfermedad de Parkinson es un trastorno degenerativo que afecta zonas específicas del encéfalo y se caracteriza por temblores, rigidez y dificultad para moverse. El documento lista 15 ejercicios diferentes y ofrece recomendaciones para realizarlos de manera segura y efectiva, como hacerlos de forma lenta, progresiva y rítmica.

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EJERCICIOS PARA DISMINUIR LA RIGIDEZ EJERCICIO 9.

FLEXIÓN
DE CADERA (REPETIR

FI
EJERCICIO 1. 10 VECES CON CADA
INCLINACIÓN LATERAL PIERNA)
SIO I A
(REPETIR 10 VECES)
EJERCICIO 10.
FLEXIÓN DE CADERA + TERA P
EJERCICIO 2.
FLEXIÓN DE RODILLA
ROTACIÓN (REPETIR 10
(REPETIR 10 VECES
VECES)
CON CADA PIERNA)
EJERCICIO 3.
ROTACIÓN (REPETIR 10 VECES) EJERCICIO 11.
BICICLETA

EJERCICIO 4.
ROTACIÓN (REPETIR 10 VECES EJERCICIO 12.
ESTIRAMIENTO
EJERCICIO 5. GLOBAL DE LA
RFLEXIÓN (REPETIR 10 CADENA
VECES) MUSCULAR
POSTERIOR
EJERCICIO 13.
EJERCICIO 6.
DESPLAZAMIENTOS LATERALES
FLEXIÓN (REPETIR 10 VECES)

EJERCICIO 14. DE LA MANO CON TU


LANZAMIENTO REHABILITACIÓN
EJERCICIO 7. DE PELOTA
FLEXIÓN + ROTACIÓN EXTERNA (REPETIR 10
(REPETIR 10 VECES) VECES)

EJERCICIO 8. EJERCICIO 15.


COMBINADO (REPETIR DESPLAZAMIENTO
10 VECES) LATERAL
EN LA CAMA
FT. KATHERIN CONTRERAS G
ENFERMEDAD DE SÍNTOMAS EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
PADECEN PARKINSON

PARKINSON
LA CARACTERÍSTICA PRINCIPAL DE LA
ENFERMEDAD SON LOS PROBLEMAS DE
LANZAMIENTO DE PELOTA.
MOVILIDAD, CAUSADOS POR LA DISMINUCIÓN DE
LA DOPAMINA. AUNQUE LOS SÍNTOMAS DE ESTA

ESTIRAMIENTOS.
Es un trastorno degenerativo de
ENFERMEDAD SON MUY VARIADOS. DE AHÍ QUE SE CAMINAR EN LÍNEA RECTA.
progresión lenta que afecta zonas
DIGA QUE ES UNA ENFERMEDAD CON UNA

específicas del encéfalo. Se caracteriza


INCLINACIÓN, ROTACIÓN Y FLEXIÓN
“SINTOMATOLOGÍA HETEROGÉNEA”.
por temblores cuando los músculos DEL CUELLO.
están en reposo (temblor en reposo), y ROTACIÓN DEL TORSO.
cuando hay tono muscular aumentado EJERCICIOS DE EQUILIBRIO.
(rigidez), lentitud en los movimientos EJERCICIOS DE COORDINACIÓN.
voluntarios y dificultades para ISOMÉTRICOS.
mantener el equilibrio (inestabilidad
postural). En muchos sujetos se
produce un deterioro cognitivo o se
desarrolla una demencia.

RECOMENDACIONES PARA REALIZAR


LOS EJERCICIOS
LOS EJERCICIOS DEBEN REALIZARSE A UN
RITMO LENTO, PROGRESIVO Y RÍTMICO.
ES RECOMENDABLE EFECTUAR LOS
EJERCICIOS A DIARIO Y SIEMPRE EN
SITUACIÓN ”ON”.
SE DEBEN INTRODUCIR PAUSAS PARA EVITAR
CAUSAS FISIOTERAPIA EN EL LA FATIGA.
ANTES DE EMPEZAR CUALQUIER EJERCICIO

LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD DE


PARKINSON DEBEMOS RECTIFICAR LA POSTURA EN LA
MEDIDA DE LO POSIBLE.
PARKINSON SON DESCONOCIDAS PERO LA FISIOTERAPIA AYUDA A REHABILITAR LA EN CASO DE INESTABILIDAD Y RIESGO DE
PROBABLEMENTE INFLUYAN FACTORES DE MARCHA, SUPERAR BLOQUEOS, FACILITAR LOS CAÍDAS, LOS EJERCICIOS DEBEN REALIZARSE
PREDISPOSICIÓN GENÉTICA Y FACTORES CAMBIOS POSTURALES, MANTENER LA BAJO LA VIGILANCIA DE OTRA PERSONA O
AMBIENTALES. AMPLITUD DE MOVIMIENTO Y LA ELASTICIDAD BIEN TENIENDO CERCA ALGÚN PUNTO DE
MUSCULAR, APOYO SEGURO.

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