Resumen
La perimenopausia significa "alrededor de la menopausia" y se refiere al tiempo
durante el cual el cuerpo produce la natural transición a la menopausia marca
el final de los años reproductivos. La perimenopausia también se llama la
transición menopáusica.
Las mujeres desde la perimenopausia diferentes edades. Usted puede notar
signos de progresión hacia la menopausia, tales como irregularidad menstrual,
en algún momento en su 40s. Pero algunas mujeres notan cambios tan pronto
como mediados de los años 30.
El nivel de estrógeno, la hormona femenina principal — en su cuerpo sube y
baja irregularmente durante la perimenopausia. Sus ciclos menstruales pueden
alargar o acortar, y podrás empezar a tener ciclos menstruales, en el que los
ovarios no liberan un huevo (ovulo). También puede experimentar síntomas
parecidos a la menopausia, como sofocos, problemas de sueño y sequedad
vaginal. Existen tratamientos ayudar a aliviar estos síntomas.
Una vez que has pasado por 12 meses consecutivos sin un período menstrual,
oficialmente ha llegado a la menopausia, y el período de la perimenopausia.
Productos y servicios
Libro: Mayo Clinic The Menopause Solution (La solución para la menopausia
de Mayo Clinic)
Síntomas
A lo largo de la transición a la menopausia, pueden ocurrir en el cuerpo algunos
cambios sutiles y otros no tan sutiles. Podrías presentar:
Períodos menstruales irregulares. Como la ovulación se vuelve más
impredecible, el tiempo entre períodos puede prolongarse o acortarse, el
flujo puede ser más ligero o más abundante y algunos períodos pueden
no darse. Si tienes un cambio persistente de siete días o más en la
duración de tu ciclo menstrual, quizá estés en la perimenopausia
temprana. Si tienes un espacio de 60 días o más entre períodos, es
probable que estés en la perimenopausia tardía.
Sofocos y problemas para dormir. Los sofocos son comunes durante la
perimenopausia. La intensidad, la duración y la frecuencia varían. Los
problemas para dormir con frecuencia se deben a los sofocos o
sudoración nocturna, pero algunas veces, el sueño se vuelve impredecible
incluso sin estos problemas.
Cambios del estado de ánimo. Durante la perimenopausia, puedes
presentar cambios del estado de ánimo, irritabilidad o mayor riesgo de
depresión. La causa de estos síntomas puede ser la interrupción del
sueño provocada por los sofocos. Los cambios del estado de ánimo
también pueden ser causados por factores no relacionados con los
cambios hormonales de la perimenopausia.
Problemas vaginales y en la vejiga. Cuando los niveles de estrógeno
disminuyen, los tejidos vaginales pueden perder lubricación y elasticidad
y, como consecuencia, las relaciones sexuales son dolorosas. Los bajos
niveles de estrógeno también pueden hacerte más vulnerable a
infecciones urinarias o vaginales. La pérdida de tono del tejido puede
contribuir a la incontinencia urinaria.
Disminución de la fertilidad. A medida que la ovulación se vuelve
irregular, tu capacidad para concebir se reduce. Sin embargo, mientras
tengas períodos, el embarazo sigue siendo posible. Si deseas evitar el
embarazo, usa anticonceptivos hasta que no tengas períodos durante
12 meses.
Cambios en la función sexual. Durante la perimenopausia, la libido y la
excitación sexual pueden cambiar. Sin embargo, si tu intimidad sexual fue
satisfactoria antes de la menopausia, probablemente esto continuará a
través de la perimenopausia y luego de esta.
Pérdida de densidad ósea. Cuando los niveles de estrógeno se reducen,
comienzas a perder masa ósea más rápidamente de lo que la reemplazas,
esto incrementa el riesgo de osteoporosis, una enfermedad que provoca
fragilidad en los huesos.
Cambios en los niveles de colesterol. La reducción de los niveles de
estrógeno puede causar cambios desfavorables en los niveles de
colesterol en la sangre, entre ellos un incremento en el colesterol de
lipoproteínas de baja densidad, el colesterol malo, que contribuye a un
mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Al mismo tiempo, el colesterol de
lipoproteínas de alta densidad, el colesterol bueno, disminuye en muchas
mujeres a medida que envejecen, esto también incrementa el riesgo de
enfermedad cardíaca.
Cuándo debes consultar a un médico
Algunas mujeres buscan atención médica para los síntomas de la
perimenopausia. Sin embargo, otras toleran los cambios o simplemente no
experimentan síntomas lo suficientemente graves como para necesitar
atención. Como los síntomas pueden ser sutiles y aparecer progresivamente,
quizás no te des cuenta al principio de que están conectados todos a lo mismo:
las variaciones hormonales de la transición a la menopausia.
Si tienes síntomas que interfieren con tu vida o bienestar, como sofocos,
cambios del estado de ánimo o cambios en la función sexual que te preocupen,
consulta con el médico.
