Nomofobia: esclavos del celular
Por Armando Cabral
Sáb 08/02/2022.- En tiempos de pantallas y microchips, olvidar el móvil en casa o quedarse
sin batería puede volverse una pesadilla. Claves para combatir este malestar que, según los
estudios, provoca en el 40 por ciento de la población angustia y ansiedad.
El hombre está en la terraza del bar. Toma un de la expresión inglesa no-mobile-phone phobia.
trago Según un estudio realizado en Reino Unido, el
mientras 53% de los usuarios de celulares siente ansiedad
espera a cuando no puede conectarse a través del
su novia. dispositivo.
Es una
linda Patricia Otero, psicoanalista, explica: “Las
noche de personas nomofóbicas suelen ser ansiosas y
verano y tienen una necesidad muy fuerte de mantener el
está control. Cuando se quedan sin teléfono sienten
ansioso que se quedaron fuera del mundo y esa
por desconexión les genera obsesión, angustia y una
encontrarse con su enamorada. Mete la mano en sensación de inseguridad que se manifiesta por
el bolsillo para sacar el celular y entonces medio de síntomas como sudoración de las
descubre lo terrible: su teléfono no está. Desde manos, inquietud, nervios e, incluso, en los casos
ese momento al hombre dejará de importarle su más extremos, pueden sufrir ataques de pánico”.
novia, abandonará el trago y dejará de disfrutar la
noche estrellada. Todos sus pensamientos Según el estudio “Our Mobile Planet”, realizado
girarán alrededor de la ausencia del dispositivo por Google en 2012 para evaluar el impacto de
móvil. ¿Se me cayó en el taxi? ¿Me lo robaron los smartphones en nuestro país, el 70% de los
sin que me diera cuenta? ¿Lo olvidé arriba de la argentinos no sale de casa sin su teléfono. El
mesa? celular se transformó en el compañero fiel de
millones de usuarios que aseguran sentirse más
Salir de casa sin el celular es, para muchos, seguros cuando tienen el móvil en el bolsillo o en
sinónimo de angustia y obsesión. Puede estar en la cartera. No sólo sirve para hacer llamadas,
medio de una reunión de trabajo, en una cita sino que funciona como un antídoto contra la
romántica o en un asado de amigos, da igual, soledad. Por eso, cuando no está, muchos se
cuando la persona descubre que está desesperan y se sienten desamparados.
incomunicada, le ataca una ansiedad desmedida
que le impide vivir el momento y concentrarse en La licenciada Gabriela Martínez Castro, directora
cualquier otra cosa. Esta situación, absurda hasta del Centro de Estudios Especializados en
hace unos años, es hoy cada vez más común y Trastornos de Ansiedad (CEETA), señala: “Las
afecta a tanta gente que ya tiene su propio personas que padecen de nomofobia expresan
nombre: nomofobia. que su teléfono celular es su vida, que lo es todo,
y les brinda la sensación de sentirse
La nomofobia se define como el miedo irracional acompañados. Según nuestra experiencia en la
a estar sin el celular, ya sea porque se encuentre consulta, este síntoma ya podría estar afectando
fuera de servicio, sin batería o porque lo hasta al 40% de la población y en los últimos
hayamos olvidado. El término es una abreviatura cuatro años, los casos aumentaron en un 13%”.
Fuente: rumbodigital.
