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Ejercicios para Mejorar la Memoria

Este documento presenta un plan para ejercitar la memoria basado en el modelo de Atkinson y Shiffrin. El objetivo general es entrenar la mente mediante ejercicios de estimulación cognitiva que se enfocan en la memoria a corto y largo plazo y la memoria sensorial. Incluye objetivos específicos, una explicación del modelo de memoria, una metodología con actividades como palabras encadenadas y identificar similitudes en fotos, y una lista de recursos humanos y físicos necesarios.

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Lesly Hernández
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Ejercicios para Mejorar la Memoria

Este documento presenta un plan para ejercitar la memoria basado en el modelo de Atkinson y Shiffrin. El objetivo general es entrenar la mente mediante ejercicios de estimulación cognitiva que se enfocan en la memoria a corto y largo plazo y la memoria sensorial. Incluye objetivos específicos, una explicación del modelo de memoria, una metodología con actividades como palabras encadenadas y identificar similitudes en fotos, y una lista de recursos humanos y físicos necesarios.

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Ejercitando

la memoria

Natalia Ruiz
Lesly Hernández
Mayerlis Cabrera
OBJETIVO
GENERAL
Entrenar la mente y estimular los mecanismos de
aprendizaje, mediante ejercicios de estimulación
cognitivo basados en el modelo de Atkinson y Shiffrin
de memoria con enfoque en la memoria a corto plazo,
largo plazo y memoria sensorial
OBJETIVOS
ESPECÍFICOS

Entrenar los procesos Trabajar los procesos


de mantenimiento de la selectivos de la atención.
atención.

Aprender a reconocer en uno mismo la sensación de concentración que


nos ayuda a recordar las cosas.
CONCEPTUAL
Modelo de memoria de
Atkinson y Shiffrin

MEMORIA SENSORIAL (MS): Sobre este tipo de memoria no tenemos control


voluntario, sino que es automática y espontánea. Puede memorizarse tanto memoria
visual como auditiva.

MEMORIA A CORTO PLAZO



MEMORIA A LARGO PLAZO
(MCP):
(MLP):
Esta capacidad suele tener una

Es donde registramos todos los hechos
amplitud para guardar entre 5 y 9
significativos que pueden ser útiles en
elementos, que se mantienen durante 10
un futuro.
o 20 segundos si no son renovados

METODOLOGÍA

1. Presentarnos y
relaizar un 2. Realizar dos
juego de actividades en las
integración que se trabaje la
memoria a corto 3. Despedirnos
plazo y finalizar
todas las
actividades
ACTIVIDAD DE INTEGRACIÓN
ME GUSTA / NO ME GUSTA:
ABC

Me llamo ..... y NO me
Me llamo ..... y me gusta
gusta el Brócoli
el color Azul
ACTIVIDADES
R A L A M E M O R IA
PA

Palabras encadenadas
Esta actividad consiste en ir encadenando palabras
de tal forma que la última sílaba de una palabra
sea el comienzo de la siguiente.

M E S A
S A B A N A
N A C I M I E N T O
ACTIVIDADES
R A L A M E M O R IA
PA

4 FOTOS 1 PALABRA:
Identificar lo que tienen en
común 4 imágenes y
escribirlo para acceder a la
siguiente pregunta.
RECURSOS

FÍSICOS HUMANOS
HOJAS DE PAPEL 3 ESTUDIANTES DE PRIMER
LAPICEROS SEMESTRE DE LA FACULTAD DE
IMPRESIONES EDUCACIÓN
ADOLESCENTES
WEBGRAFÍA
https://www.estimulacioncognitiva.info/2019/06/04/el-modelo-
de-clasificaci%C3%B3n-de-la-memoria-m%C3%A1s-%C3%BAtil-
para-evaluar-las-capacidades-mn%C3%A9sicas-alteradas-y-
preservadas/
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atkinson-y-shiffrin/

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