UNIDAD N° 03 SESIÓN N° 04
DATOS INFORMATIVOS
PROF. María Elisabeth Ayala Carranza
NIVEL Primaria ÁREA Educación GRADO SECCIONES FECHA N° DE 3
Física HORAS
TÍTULO DE LA SESIÓN: Me divierto practicando en la carrera de relevos
PROPÓSITOS DEL APRENDIZAJE: En la presente sesión, los estudiantes recocerán la
importancia de mejorar su condición física con todo el procedimiento asignado, en
actividades recreativas y/o deportivas (atletismo).
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES DE EVIDENCIAS DEL APRENDIZAJE
DESEMPEÑO – INSTRUMENTOS DE
EVALUACIÓN
.
Interactúa a través Se relaciona
de sus habilidades utilizando Participa con entusiasmo Carreras de relevos
socio motrices sus las carreras de relevos en
habilidades
integración con sus
socio
compañeros
motrices
Ficha de Observación
[Link]ÓN DE LA SESIÓN
ACCIONES PREVIAS RECURSOS Y MATERIALES
Nos preparamos para el recibimiento de testimonios
los estudiantes, mediante dinámicas
grupales, juegos recreativos para hablar Conos
sobre la el atletismo(carreras de relevos)
Hablaremos de la importancia del Pelota
atletismo
DURACIÓN: 3 horas
[Link] DIDÁCTICA
MOMEN
ESTRATEGIAS
TOS
Iniciamos la sesión realizando la presentación del docente de área.
Después realizamos movimientos articulares de los diferentes segmentos del cuerpo
INICIO hablando de la importancia de un calentamiento antes del inicio de una actividad de
aprendizaje.
Luego realizamos la activación fisiológica de menos a más acompañado de ejercicios
Tiempo: de coordinación, tanto del tren inferior como superior hasta llegar a un promedio de 180
30 pulsaciones por minuto.
minutos
Las Pilladas
Se delimita el terreno de juego donde se va a jugar. Uno de los participantes será el pillador. El juego se
Inicia a la orden del profesor. El pillador sale en busca del resto de los compañeros e intenta atraparlos.
Cuando el pillador toca a algún participante este automáticamente pasa a ocupar la función de pillador
y debe ir en busca de un nuevo participante para pillarlo. No es válido pillar en forma inmediata a quien
Me ha pillado recién.
La Mudanza
En el terreno de juego delimitar con conos 2 cuadrados alejados uno del otro. Estos cuadrados serán las
Casas. Dividir el grupo en 2 equipos, cada equipo se ubica dentro de la casa que se le asigne. A la señal
Del profesor “Mudanza”, los alumnos deberán correr para ocupar la casa del equipo contrario. El equipo
Que complete primero la mudanza de todos sus jugadores será el ganador.
La cadena.
Un participante corre a por el resto del grupo, mientras el resto escapa y evita que no le cojan,
cuando el perseguidor coge a alguien se unen de la mano y van a por otra persona. Así al coger a
muchas personas se van uniendo de la mano, el juego acaba cuando están todos en la cadena.
¿Qué reglas tenía esta actividad?
¿Tuviste que aplicar tu velocidad?
El docente brinda las orientaciones sobre el desarrollo de las actividades propias del
área de Educación Física sobre la importancia del calentamiento antes del inicio de una
actividad física y/o recreativa durante las actividades de atletismo (carreras de relevos)
Entrega de testigo:
formados en dos columnas
DESARR
OLLO Entregaran el “testigo” al compañero, se debe dar la voz de “Ya”.
- El compañero no debe voltear a mirar hacia atrás, sólo debe llevar el brazo hacia
Tiempo: atrás; al empezar ligeramente a correr.
75
- Al entregar el “testigo” con la mano derecha, se debe recibir con la mano izquierda; y
minutos
viceversa.
- El compañero que recibe el “testigo” debe colocar la mano con la palma dirigida hacia
arriba, por encima de la cadera; de esta forma el que entrega, realizará una extensión
de brazos de arriba hacia abajo.
-Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que
un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor el
testigo, y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
- Luego competirán en grupos hasta que todos participen.
Ejercicios de estiramientos
Ejercicios de relajación de respiración inhalación y exhalación (huele la rosa y apaga la vela) tratando de
CIERRE concientizar la importancia de la respiración adecuada para realizar una actividad física.
Tiempo:2 Termina la sesión realizamos las siguientes preguntas:
5 ¿Qué aprendiste hoy?
¿Cómo lo aprendiste?
¿Para qué te sirve?
Orientaciones finales, aseo y retorno al aula.
[Link] Y/O RECURSOS EDUCATIVOS
Conos, tetimonio,pelotas.
[Link]ÍA
Guía para una escuela acogedora.
Matriz de Programación Curricular
Currículo Nacional
Manual de Educación Física- Ed. Océano
Juegos metodológicos de Educación Física- Pila Teleña.
Página web ( internet
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Prof. María Elisabeth Ayala Carranza
Docente
