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Espolon Calcaneo

Este documento presenta el caso de un paciente de 55 años con limitación funcional y dolor dorsal debido a entesopatía cálcica del tendón de Aquiles y espolón calcáneo. Se recomienda reducir peso, usar calzado adecuado y plantillas blandas. El tratamiento en casa incluye termoterapia, estiramientos del dedo gordo, tobillo, tendón de Aquiles y parte posterior de la pierna.

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Espolon Calcaneo

Este documento presenta el caso de un paciente de 55 años con limitación funcional y dolor dorsal debido a entesopatía cálcica del tendón de Aquiles y espolón calcáneo. Se recomienda reducir peso, usar calzado adecuado y plantillas blandas. El tratamiento en casa incluye termoterapia, estiramientos del dedo gordo, tobillo, tendón de Aquiles y parte posterior de la pierna.

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Miguel Antonio Estevez Liberato 55 años

Diagnostico fisioterapéutico: Limitación funcional y dorsalgia por entesopatía cálcica


del tendón de Aquiles y espolón calcaneo

Recomendaciones
1- Reducir peso
2- Buscar calzado que se adapte al pie
3- Utilizar plantilla blanda

Tratamiento en casa
Termoterapia: Aplicación de frio o hielo: (puede ser una cubeta llena de hielo o, toalla
fria) por 10 minutos y luego, aplicación de calor (puede ser cubeta tivia o toalla
caliente) por 10 minutos. (evitando quemaduras)
La terapia de contraste ayuda a disminuir el dolor y la inflamación, así como a controlar
el edema; igualmente el frío va a disminuir la tasa metabólica celular y la circulación
sanguínea de la zona, con lo que se evita el daño tisular. 

Realización de estiramientos

Estiramiento del dedo gordo del pie

1. Siéntese en una silla y extienda la pierna afectada de manera que el talón esté
sobre el piso.
2. Con la mano, alcance el dedo gordo y tire de él hacia arriba y hacia atrás (hacia
el tobillo y alejándolo del piso).
3. Mantenga la posición durante al menos 15 a 30 segundos. Repita de 2 a 4 veces
por sesión.

Estiramiento del tobillo

1. Siéntese con las piernas extendidas y las rodillas rectas.


2. Envuelva una toalla alrededor de la pierna que vaya a estirar. Coloque la toalla
alrededor del pie, justo debajo de los dedos.
3. Sostenga un extremo de la toalla en cada mano, con las manos colocadas por
encima de las rodillas.
4. Tire hacia atrás con la toalla para que el pie se extienda hacia usted.
5. Mantenga la posición durante al menos 15 a 30 segundos. Repita de 2 a 4 veces
por sesión.
Estiramiento del tendón de Aquiles

1. Coloque las manos contra una pared para mantener el equilibrio.


2. Dé un paso atrás con la pierna alterna. Mantenga la pierna recta, y presione el
talón contra el piso.
3. Empuje las caderas hacia adelante, doblando la pierna ligeramente. Usted sentirá
el estiramiento en la pantorrilla alterna.
4. Mantenga esta posición durante al menos 15 a 30 segundos. Repita de 2 a 4
veces con cada pierna.

Estiramiento parte posterior de la pierna

1. Comience de pie, con las puntas de ambos pies en el borde de un escalón o un


bordillo (o incluso una guía telefónica de tamaño mediano). Apoye al menos una
mano en algo sólido, como una barandilla o un pasamanos, para ayudarle a
mantener el equilibrio.
2. Con la pierna afectada estirada, deje que ese talón descienda poco a poco del
escalón o del bordillo hasta que sienta un estiramiento en la parte posterior de la
pantorrilla o del talón de Aquiles. Aún debe mantener parte de su peso sobre la
otra pierna.
3. Mantenga esta posición durante al menos 15 a 30 segundos. Repita de 2 a 4
veces por sesión.

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