CAMU CAMU
Myrciaria dubia, llamado comúnmente camu-camu,
es un arbusto nativo de la Amazonía del Perú, crece
también en algunas regiones de Bolivia, Colombia y
Brasil y se desarrolla en forma silvestre en los
suelos aluviales inundados durante la época de
lluvias.
BENEFICIOS DEL CAMU CAMU
UN FRUTO CAMPEÓN EN VITAMINA C Y OTROS ANTIOXIDANTES
El camu-camu contiene una gran cantidad de bioflavonoides y de aminoácidos esenciales como
la serina, la valina y la leucina. Es, como decíamos, una riquísima fuente de vitamina C, hasta 60
veces mayor que las naranjas, y por cada 100 g contiene 355 mcg de pigmentos carotenoides, entre
ellos la luteína y la zeaxantina, los más presentes en el fruto.
Proporciona también muy buenas dosis de manganeso (2,1 mg por 100 g), y es fuente de otros
minerales como el cobre, el hierro y el calcio.
Esta riqueza nutritiva y antioxidante convierte al camu-camu en un alimento con numerosas
propiedades para la salud.
1. FORTALECE LAS DEFENSAS
Al contener elevadísimas cantidades de vitamina C, mejora las defensas y nos aporta energía y
buen humor. La vitamina C ayuda a depurar y sanar el cuerpo, combatiendo los efectos de los
radicales libres y los patógenos que entran en el organismo.
2. PROTEGE EL HÍGADO
Su contenido en antioxidantes y fitoquímicos ayuda a prevenir y curar enfermedades
hepáticas (resulta especialmente útil en la cirrosis). Esto es así gracias a un componente llamado 1-
metilmalato.
3. EVITA
LA
APARICIÓN DEL
CANCER
Según expertos
otras de las funciones
del camu camu es la
prevención del cancer esto se debe al alto porcentaje de atocianina, sustancia que previene la
aparición de celular malignas en el cuerpo.
4. ESTIMULA LA FORMACIÓN DE LOS HUESOS
El camu camu es excelente para los procesos de cicatrización y para la formación y reparación de
cartílago, huesos y dientes, esta fruta promueve la formación de colágeno proteína que promueve el
desarrollo de tendones y vasos sanguíneos.
5. MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
Grandes cantidades de vitamina C pueden estimular la secreción de serotonina, la conocida
hormona de la felicidad. Por esto, el camu-camu se empieza a suministrar como antidepresivo en
medicinas y terapias holísticas.
6. CUIDA LAS MUCOSAS Y ENCÍAS (AFTA)
Su capacidad antioxidante y antiviral ayuda a prevenir infecciones e inflamaciones de mucosas y
encías.
7. EFECTO ANTI-AGING
Se estudia su poder antioxidante para combatir el envejecimiento prematuro y la degeneración
celular. Por su riqueza en vitamina C combate la inflamación, uno de los factores más influyentes en
el envejecimiento de las células, estrés oxidativo y dolor crónico.
6. MEJORA LA SALUD OCULAR
El camu-camu puede tener un efecto positivo en la prevención de la degeneración macular. Esto
es debido no solo a su contenido en vitamina C, sino a los carotenoides luteína y zeaxantina.
CAMÚ
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