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Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios
La AEMPS, consciente de los
riesgos que presenta una ¿Cómo puedo tomar el
inadecuada exposición solar,
recomienda seguir los
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sol de forma segura?
siguientes consejos para CONSEJOS DE LA AEMPS
promover una exposición SOBRE PROTECCIÓN SOLAR
segura AEMPS
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Atención telefónica 902 101 322
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¿Cómo afecta el ¿Cómo puedo tomar el sol de forma segura?
sol a mi salud? La exposición excesiva al sol es un Evite la exposición solar Lea atentamente las Extreme las precauciones
peligro importante para la salud. entre las 12 y las 16 horas. instrucciones del producto y en las partes del cuerpo
Ningún protector solar ofrece Procure no dormirse al sol y aplíquelo siguiendo el modo de más sensibles al sol: la
protección total frente a los extreme las medidas empleo indicado, siendo cara, el cuello, la calva, los
riesgos derivados de la radiación protectoras en las especialmente relevante en el hombros, el escote, las
solar. Aunque use un factor de actividades al aire libre. caso de productos en bruma y orejas, las manos y los
protección alto, no debe espray. Aplique el producto en empeines. La protección de
permanecer mucho rato al sol. cantidad generosa y uniforme los labios debe hacerse con
Beneficios sobre la piel seca, media hora antes
de la exposición al sol, y repita cada
lápices o barras
fotoprotectoras y la del
El sol es esencial para la vida. Interviene en distintos procesos dos horas y después de transpirar, cabello con productos
No exponga al sol a niños menores Utilice un protector solar que
fisiológicos del ser humano, como en la síntesis de la vitamina D. bañarse o secarse. No utilice específicos.
de tres años. Protéjales con ropa, proteja al menos frente a la
Además, actúa mejorando algunas enfermedades de la piel protectores solares que estén
sombreros, gafas y protectores radiación UVB (frecuentemente
como el acné, la psoriasis o la atopia. abiertos desde el año anterior.
solares de Factor de Protección Solar indicada como FPS), causante
(FPS o SPF, por sus siglas en inglés) de las quemaduras solares; y
alto, que sean especiales para niños y UVA (frecuentemente indicada
resistentes al agua. Hágales beber como UVA ), principal responsable
agua con frecuencia. Tenga en cuenta del envejecimiento prematuro Utilice el protector solar incluso Ante cualquier cambio de
que durante los recreos, los niños de la piel. Estos dos tipos de en días nublados. Las radiaciones color, la forma o el
pueden estar expuestos al sol, por lo radiación afectan también al UV se reflejan en el agua, la arena, tamaño de manchas o
Inconvenientes que debe introducir la protección
solar en la rutina de cuidado diario de
sistema inmunológico y
contribuyen al riesgo de cáncer
la hierba y la nieve, también en
días nublados.
lunares, consulte con un
especialista.
El sol también presenta efectos negativos para la salud la piel del menor. cutáneo.
que pueden derivar bien de una exposición intensa
(quemaduras de la piel y lesiones oculares), o de la
exposición crónica (envejecimiento, manchas y cáncer de Elija un protector solar adecuado para cada tipo de piel o zona del cuerpo Proteja además la piel con ropa (camisetas y pantalones), la cabeza con
piel). Resultan especialmente nocivas las exposiciones sin (crema, espray, leche o gel), teniendo en cuenta el fototipo de su piel (cuanto más sombreros y los ojos con gafas de sol, de la radiación solar. Hidrátese
protección en las edades infantiles y juveniles, que se clara, mayor es el FPS necesario para garantizar una adecuada protección solar), bebiendo agua con frecuencia y aplíquese crema hidratante tras la exposición
relacionan con un mayor riesgo de padecer cáncer de piel. la edad y las circunstancias de la exposición solar. Emplee un FPS más alto en las al sol.
primeras exposiciones.
