MAPAS MENTALES

Es una representación gráfica de un tema, idea o concepto, plasmado en una hoja de

papel, empleando dibujos sencillos; escribiendo palabras clave propias, utilizando
colores, códigos, flechas, de tal manera que la idea principal quede al centro del
diagrama y las ideas secundarias fluyan desde el centro como las ramas de un árbol.

Para qué sirven

Los Mapas Mentales sirven para gestionar el flujo de información que diariamente
utilizamos facilitándonos la organización del pensamiento en un esquema sencillo,
permitiendo obtener una visión clara y global de las cosas.

Al emplear este sistema graficando nuestras ideas, desarrollamos y potencializamos las

capacidades mentales que en forma innata todos poseemos, tales como, la
concentración, la lógica, la creatividad, la imaginación, la asociación de ideas y la
memoria.

Este instrumento de análisis, simple y práctico, permite incrementar el rendimiento

personal, la agilidad mental, así como también la capacidad de asimilar y procesar
cualquier tipo de información.

Tony Buzan, científico inglés, creador de éste método basado en ideas originales de
Leonardo Da Vinci, en su libro Los Mapas Mentales, dice así:

"El Mapa Mental es la expresión del pensamiento irradiante y, por tanto, una función
natural de la mente. Es una técnica gráfica que nos ofrece una llave maestra para
acceder al potencial de nuestro cerebro. Se puede aplicar a todos los aspectos de la vida,
de modo que una mejoría en el aprendizaje y una mayor claridad de pensamiento
pueden reforzar el trabajo del hombre".

Jazmín Sambrano, sicóloga venezolana, coautora del libro Los Mapas Mentales,
Agenda para el éxito, los define de la siguiente manera:

"Un Mapa Mental es una manera de generar, registrar, organizar y asociar ideas tal y
como las procesa el cerebro. Básicamente se usan palabras clave e imágenes, poniendo
en acción el hemisferio izquierdo y el derecho respectivamente, para dar una gran
libertad y creatividad al pensamiento…".

APLICACIONES MÁS USUALES

Los Mapas Mentales son utilizados en la gestión de las múltiples actividades de la vida
cotidiana, tanto en el aspecto personal como laboral, algunos ejemplos son:

•Tomar notas para Estudios, Reportes, Resúmenes, Reuniones, Recordar mejor datos y
eventos, Brainstorming

•Presentaciones Resumen del expositor, Preparar y exponer un tema, Elaborar

presentaciones e informes
•Organización Directorio de contactos, Administración de conocimientos

•Planeamiento Tareas, Planeamiento Estratégico, Checklist, Emprender un nuevo

proyecto, Tomar decisiones

•Brainstorming Generar nuevas ideas, Solución de problemas, Pensamiento creativo

•Ventas Persuadir y negociar, Simplificar actividades

¡Comunicar eficazmente!
INTRODUCCIÓN
Los mapas mentales en la gestión diaria

POR QUÉ EMPLEAR MAPAS MENTALES

ARQUITECTURA NATURAL
Nuestro cerebro y el pensamiento irradiante

FUNDAMENTOS
El poder de las palabras
El poder de las imágenes

QUIÉNES USAN MAPAS MENTALES

Organizaciones, instituciones y empresas que usan MM

CÓMO CREAR MAPAS MENTALES

ESTRUCTURA
El mapa mental como expresión del pensamiento irradiante
Estructuración y ordenamiento del pensamiento

MAPAS MENTALES POR COMPUTADORA

Reseña y demostración

DESARROLLO DE APLICACIONES PRÁCTICAS

Cómo resumir y estudiar textos, revistas, literatura técnica
Facilidades para preparar y exponer un tema en grupo

RONDA DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Técnicas para Generación de Ideas y Creatividad:
Mapas Mentales
1. Introducción
2. Los mapas mentales
3. El Pensamiento Irradiante
4. El método de los Mapas Mentales
5. Leyes y recomendaciones de la cartografía mental
6. Conclusiones
7. Bibliografías

Introducción
El cerebro humano es muy diferente a un computador.  Mientras un
computador trabaja en forma lineal, el cerebro trabaja de forma asociativa así
como lineal, comparando, integrando y sintetizando a medida que funciona.
La asociación juega un papel dominante en casi toda función mental, y las
palabras mismas no son una excepción.  Toda simple palabra e idea tiene
numerosas conexiones o apuntadores a otras ideas o conceptos.
Los Mapas Mentales, desarrollados por Tony Buzan son un método efectivo
para tomar notas y muy útiles para la generación de ideas por asociación.  Para
hacer un mapa mental, uno comienza en el centro de una página con la idea
principal, y trabaja hacia afuera en todas direcciones, produciendo una
estructura creciente y organizada compuesta de palabras e imágenes claves.  Los
conceptos fundamentales son:
 Organización
 Palabras Clave
 Asociación
 Agrupamiento
 Memoria Visual: Escriba las palabras clave, use colores, símbolos,
iconos, efectos 3D, flechas, grupos de palabras resaltados.
 Enfoque:  Todo Mapa Mental necesita un único centro.
 Participación consciente

Los Mapas Mentales van asemejandose en estructura a la memoria misma.  Una

vez se dibuja un Mapa Mental, rara vez requiere ser rediseñado.  Los mapas
mentales ayudan a organizar la información.
Debido a la gran cantidad de asociaciones envueltas, los mapas mentales
pueden ser muy creativos, tendiendo a generar nuevas ideas y asociaciones en
las que no se había pensado antes.  Cada elemente en un mapa es, en efecto, un
centro de otro mapa.
El potencial creativo de un Mapa Mental es util en una sesión de tormenta de
ideas.  Usted solo tiene que comenzar con el problema básico en el centro, y
generar asociaciones e ideas a partir de él hasta obtener un gran número de
posibles soluciones.  Por medio de presentar sus pensamientos y percepciones
en un formato espacial y mediante añadir colores e imágenes, se gana una mejor
visión y se pueden visualizar nuevas conexiones.
Los Mapas Mentales son una manera de representar las ideas relacionadas con
símbolos mas bien que con palabras complicadas como ocurre en la química
orgánica.  la mente forma asociaciones casi instantaneamente, y representarlas
mediante un "mapa" le permite escribir sus ideas más rápidamente que
utilizando palabras o frases.
Las alternativas a este esquema son el Mapa Conceptual y Mental.
¿Por qué un ‘mapa’?

Esquematizar es lineal y organizado, 

pero no es la manera en que trabajan nuestras mentes.
En lugar de ello, nuestras mentes trabajan como los sitios web:
grupos de páginas, o ideas, o conceptos se unen conjuntamente o incluso salen
fuera de si mismos y se unen a otras agrupaciones o redes.

El aprendizaje combina lo que ud. ya sabe con lo que desea saber, y vincula
esta nueva información dentro de nuestro ‘depòsito’ de conocimientos. Nuestra
memoria luego procesa estos nuevos ‘eslabones’ y asociaciones para su
posterior evocación.
Un mapa mental se enfoca en una idea;
Un mapa conceptual trabaja con varias o muchas.

¿Cuándo hacer el mapa?

Para organizar un tema Lograr un aprendizaje más profundo

Integrar viejo y nuevo conocimiento Repasar y prepararse para exámenes

Tomar apuntes

Ubicar nuevas ideas en una estructura Torbellino de ideas (brainstorming)

Comunicar ideas complejas

Use los Mapas para poner las cosas en perspectiva, 

analizar relaciones, y priorizar.
¿Cómo se hacen los Mapas?
Primero rechace la idea de un esquema, o de párrafos con oraciones. Luego,
piense en términos de palabras clave o símbolos que representan ideas y
palabras.
Usted necesitará:
 un lápiz (¡tendrá que borrar!) y una hoja grande de papel en blanco (no
rayado).
 una pizarra y tizas (de colores)
 notas "adhesivas" (Post-it)
 Escriba la palabra o frase breve o símbolo más importante, en
el centro
Reflexione sobre la misma; rodéela con un círculo.
 Ubique otras palabras importantes fuera del circulo
Dibuje círculos sobrepuestos para conectar ítem, o use flechas para
conectarlos (piense en los ‘links’ de las páginas de un sitio web).
 Deje espacio en blanco para desarrollar su mapa debido a

-posteriores desarrollos
-explicaciones
-interacciones entre ítem
 Trabaje en forma rápida sin detenerse a analizar su trabajo
 Revise y corrija esta primera fase
 Piense en la relación de times externos hacia ítems del centro.
Borre, reemplace y acorte las palabras para esas ideas clave.
Reubique ítems importantes más cerca uno de otro para su mejor
organización.
Si es posible, use color para organizar la información
Una conceptos a palabras para clarificar la relación.
 Continué trabajando por el exterior
Libremente y en forma rápida agregue otras palabras e ideas clave (¡siempre
puede borrar!)
Piense fantástico: combine conceptos para expandir su mapa; rompa los
límites.
Desarrolle en las direcciones que el tema lo lleva - no se limite por cómo ud.
está haciendo el mapa
A medida que expande el mapa, ud. tenderá a volverse más específico o
detallado

Haga el mapa a un lado

Mas tarde, continué desarrollando y revisando
Deténgase y piense acerca de las relaciones que está desarrollando
Expanda su mapa en el tiempo (¡hasta el momento de un examen, si es
necesario!)
Este mapa es su documento personal de aprendizaje
combina lo que usted conocía con lo que está aprendiendo y lo que puede
necesitar para completar su
"cuadro"
. Para ver el gráfico seleccione la opción "Descargar" del menú superior
Traducido por Daniel H.P. Borocci, Allen, Argentina
Recordar:
De acuerdo a las investigaciones realizadas por varios científicos, durante el
proceso de aprendizaje, el humano recuerda principalmente los siguientes
aspectos:
a. Aquellos temas o aspectos concernientes al inicio del período de
aprendizaje.
 b. Aquellos temas o aspectos concernientes al final del período de
aprendizaje.
c. Cualquier aspecto y/o tema asociado al tema que se está aprendiendo.
d. Algún aspecto o punto sobresaliente o resaltado durante el proceso.
e. Todo lo que llame la atención de una manera determinante.
f. Lo que sea de interés especial.

Estos aspectos, en conjunto de las imágenes que se perciben durante el proceso,

coadyuvan a la adquisición de las ideas inherentes y por consiguiente al proceso
de "recordar", a través de la asociación de imágenes, conceptos y conocimientos.
8. Los mapas mentales:
Las características vistas anteriormente, fueron las mismas que el Dr. Tony
Buzan (creador del método de los "mapas mentales", como herramienta de
aprendizaje) empezó a advertir en la década de los sesenta cuando dictaba sus
conferencias sobre psicología del aprendizaje y de la memoria, ya que observó
que él mismo tenía discrepancias entre la teoría que enseñaba y lo que hacía en
realidad, motivado a que sus "notas de clase eran las tradicionales notas
lineales, que aseguran la cantidad tradicional de olvido y el no menos
tradicional monto de comunicación frustrada" . En este caso el Dr. Buzan,
estaba usando ese tipo de notas para sus clases y conferencias sobre la memoria
y le indicaba a sus alumnos que los dos principales factores en la evocación eran
la asociación y el énfasis. En tal sentido el Dr. Buzan se planteó la cuestión de
que sus notas pudieran ayudarlo a destacar y asociar temas, permitiéndole
formular un concepto embrionario de cartografía mental. Sus estudios
posteriores sobre la naturaleza en el procesamiento de la información y sobre la
estructura y funcionamiento de la célula cerebral, entre otros estudios
relacionados al tema, confirmaron su teoría original, siendo el nacimiento de los
mapas mentales.
9. El Pensamiento Irradiante:
Para hacer más fácil la interpretación de lo que se denomina "mapas mentales"
es importante considerar el término de pensamiento irradiante, al que se puede
resumir con un simple ejemplo: Si a una persona se le pregunta qué sucede en
su cerebro cuando en ese momento está escuchando una música agradable,
saboreando una dulce fruta, acariciando a un gato, dentro de una habitación
sumamente iluminada a la cual le entra el olor de pinos silvestres a través de la
ventana, se podría obtener que la respuesta es simple y a su vez
asombrosamente compleja, debido a la capacidad de percepción
multidireccional que tiene el cerebro humano para procesar diversas
informaciones y en forma simultánea.
El Dr. Buzan expresa que cada bit de información que accede al cerebro
(sensación, recuerdo o pensamiento, la cual abarca cada palabra, número,
código, alimento, fragancia, línea, color, imagen, escrito, etc.) se puede
representar como una esfera central de donde irradian innumerables enlaces de
información, por medio de eslabones que representan una asociación
determinada, la cual cada una de ellas posee su propia e infinita red de vínculos
y conexiones. En este sentido, se considera que la pauta de pensamiento del
cerebro humano como una "gigantesca máquina de asociaciones ramificadas",
un super biordenador con líneas de pensamiento que irradian a partir de un
número virtualmente infinito de nodos de datos, las cuales reflejan estructuras
de redes neuronales que constituyen la arquitectura física del cerebro humano y
en este sentido, cuanto más se aprenda/reuna unos nuevos datos de una manera
integrada, irradiante y organizada, más fácil se hará el seguir aprendiendo.
Lo anteriormente descrito, permite concluir que el pensamiento irradiante es la
forma natural y virtualmente automática en que ha funcionado siempre el
cerebro humano.
10. El método de los Mapas Mentales:
El mapa mental es una técnica que permite la organización y la manera de
representar la información en forma fácil, espontánea, creativa, en el sentido
que la misma sea asimilada y recordada por el cerebro. Así mismo, este método
permite que las ideas generen otras ideas y se puedan ver cómo se conectan, se
relacionan y se expanden, libres de exigencias de cualquier forma de
organización lineal.
Es una expresión del pensamiento irradiante y una función natural de la mente
humana. Es una poderosa técnica gráfica que ofrece los medios para acceder al
potencial del cerebro, permitiéndolo ser aplicado a todos los aspectos de la vida
ya que una mejoría en el aprendizaje y una mayor claridad de pensamientos
refuerzan el trabajo del hombre.
El mapa mental tiene cuatro características esenciales, a saber:
a. El asunto o motivo de atención, se cristaliza en una imagen
central.
b. Los principales temas de asunto irradian de la imagen central en
forma ramificada.
c. Las ramas comprenden una imagen o una palabra clave impresa
sobre una línea asociada. Los puntos de menor importancia también
están representados como ramas adheridas a las ramas de nivel
superior.
d. Las ramas forman una estructura nodal conectada.

Aunado a estas características, los mapas mentales se pueden mejorar y

enriquecer con colores, imágenes, códigos y dimensiones que les añadan interés,
belleza e individualidad, fomentándose la creatividad, la memoria y la evocación
de la información.
Cuando una persona trabaja con mapas mentales, puede relajarse y dejar que
sus pensamientos surjan espontáneamente, utilizando cualquier herramienta
que le permita recordar sin tener que limitarlos a las técnicas de estructuras
lineales, monótonas y aburridas.
Para la elaboración de un mapa mental y tomando en consideración las
características esenciales el asunto o motivo de atención, se debe definir
identificando una o varias Ideas Ordenadoras Básicas (IOB), que son
conceptos claves (palabras, imágenes o ambas) de donde es posible partir para
organizar otros conceptos, en este sentido, un mapa mental tendrá tantas IOB
como requiera el "cartógrafo mental". Son los conceptos claves, los que
congregan a su alrededor la mayor cantidad de asociaciones, siendo una manera
fácil de descubrir las principales IOB en una situación determinada, haciéndose
las siguientes preguntas, de acuerdo con el Dr. Buzan:
 ¿Qué conocimiento se requiere?
 Si esto fuera un libro, ¿cuáles serían los encabezamientos de los
capítulos?
 ¿Cuáles son mis objetivos específicos?
 ¿Cuáles son mis interrogantes básicos? Con frecuencia, ¿Por qué?, ¿Qué?,
¿Dónde?, ¿Quién?, ¿Cómo?, Cuál?, ¿Cuándo?, sirven bastante bien como
ramas principales de un mapa mental.
 ¿Cuál sería la categoría más amplia que las abarca a todas?

Una vez que se han determinado las ideas ordenadoras básicas se requiere
considerar otros aspectos:
 Organización: El material debe estar organizado en forma deliberada y la
información relacionada con su tópico de origen (partiendo de la idea
principal, se conectan nuevas ideas hasta completar la información).
 Agrupamiento: Luego de tener un centro definido, un mapa mental se
debe agrupar y expandir a través de la formación de sub-centros que partan
de él y así sucesivamente.
 Imaginación: Las imágenes visuales son más recordadas que las palabras,
por este motivo el centro debe ser una imagen visual fuerte para que todo lo
que está en el mapa mental se pueda asociar con él.
 Uso de palabras claves: Las notas con palabras claves son más efectivas
que las oraciones o frases, siendo más fácil para el cerebro, recordar éstas que
un grupo de palabras, frases u oraciones de "caletre".
 Uso de colores: Se recomienda colorear las líneas, símbolos e imágenes,
debido a que es más fácil recordarlas que si se hacen en blanco y negro.
Mientras más color se use, más se estimulará la memoria, la creatividad, la
motivación y el entendimiento e inclusive, se le puede dar un efecto de
profundidad al mapa mental.
 Símbolos (herramientas de apoyo): Cualquier clase de símbolo que se
utilice es válido y pueden ser usados para relacionar y conectar conceptos que
aparecen en las diferentes partes del mapa, de igual manera sirven para
indicar el orden de importancia además de estimular la creatividad.
 Involucrar la conciencia: La participación debe ser activa y consciente. Si
los mapas mentales se convierten en divertidos y espontáneos, permiten
llamar la atención, motivando el interés, la creatividad, la originalidad y
ayudan a la memoria.
 Asociación: Todos los aspectos que se trabajan en el mapa deben ir
asociados entre sí, partiendo desde el centro del mismo, permitiendo que las
ideas sean recordadas simultáneamente.
 Resaltar: Cada centro debe ser único, mientras más se destaque o resalte
la información, ésta se recordará más rápido y fácilmente.

 11. Leyes y recomendaciones de la cartografía mental:

De acuerdo con el creador de esta técnica, Dr. Tony Buzan, existen unas leyes
cuya intención consiste en incrementar más que restringir, la libertad mental.
En este contexto, es importante que no se confundan los términos orden con
rigidez, ni libertad con caos. Dichas leyes se dividen en dos grupos: Las leyes de
la técnica y las leyes de la diagramación:
A. Las Técnicas:
 Utilizar el énfasis.
 Utilizar la asociación.
 Expresarse con claridad.
 Desarrollar un estilo personal.

B. La Diagramación:
 Utilizar la jerarquía.
 Utilizar el orden numérico.

De igual manera, el Dr. Buzan anexa unas recomendaciones a las leyes

anteriores:
a. Romper los bloqueos mentales.
b. Reforzar (revisar y verificar el mapa mental).
c. Preparar (crear un contexto o marco ideal para la elaboración del
mapa mental).

Ventajas de la Cartografía Mental sobre el Sistema Lineal de preparar-tomar

notas:
a. Se ahorra tiempo al anotar solamente las palabras que interesan.
b. Se ahorra tiempo al no leer más que palabras que vienen al caso.
c. Se ahorra tiempo al revisar las notas del mapa mental.
d. Se ahorra tiempo al no tener que buscar las palabras claves entre
una serie innecesaria.
e. Aumenta la concentración en los problemas reales.
f. Las palabras claves se yuxtaponen en el tiempo y en el espacio, con
lo que mejoran la creatividad y el recuerdo.
g. Se establecen asociaciones claras y apropiadas entre las palabras
claves.
h. Al cerebro se le hace más fácil aceptar y recordar los mapas
mentales.
i. Al utilizar constantemente todas las habilidades corticales, el
cerebro está cada vez más alertado y receptivo.

Para ver el gráfico seleccione la opción "Descargar" del menú superior

Modelo de Mapa Mental
12. Conclusiones:
Luego de este breve resumen sobre lo que es un mapa mental, orígenes,
precursores, concepto y técnica se puede mencionar una serie de conclusiones:
a. Se usan ambos hemisferios del cerebro, estimulando el desarrollo
equilibrado del mismo.
b. Estimula al cerebro en todos sus ámbitos, motivado a que
participa activamente con todos sus métodos de percepción,
asociando ideas, imágenes, frases, recuerdos, etc.
c. Estimula la creatividad del ser humano al no tener límites en su
diseño.
d. Es una herramienta efectiva y dinámica en el proceso de
aprendizaje y de adquisición de información.
e. Rompe paradigmas con respecto a los métodos estructurados y
lineales de aprendizaje.
f. Pueden ser utilizados en todos los aspectos de la vida diaria, tanto
en lo personal, como en lo familiar, social y lo profesional.