MI IDENTIDAD
El éxito personal es la aventura de conocerse y crecer con mente y corazón abiertos" - Maite
Rodríguez Estévez
Nuestro cuerpo es la puerta y asiento de nuestras emociones por eso damos una especial
importancia las terapias corporales mediante la integración de reflejos primitivos, la estimulación
sensorial, la terapia visual, la gimnasia cerebral, y en relación con “nuestra alma emocional” la
terapia familiar sistémica, la inteligencia emocional, la Programación Neuro-Lingüística, el
Coaching, entre otras. Con estas acciones nos conectamos con nosotros mismos de forma integral,
y nos conectamos con otros, para estar preparados para aprender…de la vida.
Identidad Personal y de Grupo
“Yo, tú, él, ella, nosotr@s, vosotr@s, ell@s” quiere facilitar la reflexión y el reconocimiento de la
identidad personal, los valores, la cultura, el origen, la familia… ¿Quién soy? ¿de dónde vengo? ¿a
dónde voy? ¿con quién? son preguntas que los adolescentes y jóvenes se hacen en una sociedad
cada vez más compleja, y buscan respuestas. Desde este reconocimiento de la propia identidad,
las relaciones con los otros cobran un significado especial, me relaciono con “ella, con vosotr@s,...”
desde mis habilidades sociales que me permiten ejecutar conductas adaptadas al entorno y
coherentes con mis motivaciones.
Utilizamos técnicas, actividades y conceptos desarrollados en la Educación No Violenta , la
Pedagogía Sistémica , la Inteligencia Emocional y la Arte – Terapia, que nos permite desbloquear
memorias negativas para poder d esarrollar la imaginación, la creatividad y las destrezas para
crear y tener herramientas para una vida con éxito. Además, incluimos las emociones y los
conflictos como herramientas de crecimiento personal y base del respeto mutuo.
Fundamentación del Proyecto:
Las habilidades sociales como definición, son un conjunto de comportamientos adaptados al
entorno sociocultural en el que se vive y cuya finalidad es favorecer el funcionamiento y manejo de
las personas en determinados contextos. El entrenamiento en habilidades sociales durante la
adolescencia y juventud permite desarrollar una conducta asertiva en contextos interpersonales e
intrapersonal, de forma que pueda expresar sentimientos, actitudes, deseos, opiniones y derechos
de modo directo, honesto y firme, respetando los sentimientos, actitudes y deseos de otras
personas.
Esta conducta asertiva se concreta en acciones como…
Decir no.
Preguntar por qué, pedir favores.
Solicitar un cambio de conducta.
Defender los derechos propios.
Interacionar con el sexo opuesto.
Tomar decisiones.
Formular una queja.
Iniciar una conversación.
Presentarse a otra persona.
Saber entender.
Expresar sentimientos.
Saber agradecer.
Este proyecto pretende fomentar en los adolescentes y jóvenes las habilidades adecuadas para:
Conseguir un clima de convivencia adecuado en el aula, tanto entre compañeros como con
profesores.
Enseñar a los alumnos a autoevaluarse y obtener una opinión real de las habilidades que
han ido desarrollando a través de la genética, el aprendizaje de la familia y el aprendizaje a
través de modelos.
Enseñar a discernir entre aquellas habilidades funcionales y disfuncionales en diferentes
contextos.
Entrenarles en habilidades sociales verbales y no verbales adecuadas y favorecedoras de
consecuencias deseables para los chicos y chicas.
Favorecer la aceptación de la diferencia entre los compañeros/as y reconocer el conflicto
como algo natural a las personas que nos permite aprender a manejar nuestras emociones
y valores.
Fomentar valores de respeto, tolerancia, relaciones de igualdad y de intercambio
intercultural.
Contenidos básicos
En resumen, abordaremos la empatía, la cooperación, los limites, ser asertivo, ser efectivo, la
resolución de conflictos, la confianza en la vida,...
La línea del tiempo de mi vida: cada éxito y sobre todo cada crisis es una oportunidad para
crecer porque 'todo es para bien'.
Dar voz e imagen a tu vida: momentos claves de tu historia personal y su representación
en un mandala de identidad, un collage, una figura, un graffiti,...
Desarrollo Personal y Emociones
El camino hacia el desarrollo personal precisa que nuestro mundo emocional esté en equilibrio. Las
emociones son parte de nuestra estructura cerebral, son órganos de nuestro cerebro, sensaciones
captadas por nuestros sentidos, pensamientos elaborados sobre nuestras experiencias, reacciones
de supervivencia ante situaciones externas,... los componentes de la emoción discurren entre la
fisiología, la experiencia y los valores y creencias en los que nos desarrollamos.
Una vez que contamos con un desarrollo fisiológico adecuado, para que el aprendizaje se
produzca necesitamos tener experiencias significativas y sobre todo, deseo de aprender,
motivación para marcarse un objetivo o simplemente para curiosear y comprender el entorno.
La fuerza de la motivación es fundamental en el aprendizaje, sin intención, sin interés, sin
curiosidad… el aprendizaje no se estimula y se produce con mayor dificultad.
Mensajes básicos para fortalecer a los hijos
Las emociones inciden directamente en el aprendizaje. Una persona que se siente incapaz,
ansiosa, enfurecida o deprimida no aprende, no consigue asimila la información, relacionarla, unirla
a aprendizajes anteriores.
Las emociones intensas nos desequilibran, y no solo las que consideramos desagradables como la
ira, la ansiedad, la tensión o la tristeza, también las consideradas positivas como la euforia, pues
interfieren en su atención y concentración.
Es la corteza prefrontal la que pone en marcha la mecanismos de llamada memoria activa, la que
nos permite relacionar los aprendizajes. Es el punto en el que se unen los pensamientos
elaborados, las sensaciones y emociones. Cuando el circuito límbico, que converge en la corteza
prefrontal, se altera por un estado emocional extremo, no podemos pensar correctamente.
La motivación positiva, el entusiasmo, la confianza, la autoestima, la expectativa de logro,… nos
permite aprender con más intensidad, entrenarnos más, buscar nuevas conexiones y respuestas.
El entusiasmo permite el esfuerzo, incrementa la atención y la concentración y de ese modo los
aprendizajes se incrementan con gusto.
Así podemos tocar el éxito, alcanzarlo y disfrutarlo, cuando gracias a la motivación y esfuerzo
realizado, incrementamos nuestras habilidades innatas y multiplicamos nuestras posibilidades de
aprender y vivir exitosamente.
La Inteligencia Emocional nos permite manejar nuestras emociones, ajustarlas, equilibrarlas y
armonizarlas, para responder adecuadamente en cada situación vital. Esa inteligencia en el manejo
de nuestras emociones es una capacidad que nos permitirá del desarrollo pleno de nuestras
habilidades, facilitándolas o interfiriéndolas, cuando nos inunden y bloqueen.
En Preparados para Aprender… de la vida, te ayudamos a manejarlas, reconocerlas, respetarlas y
conseguir desde la automotivación y el esfuerzo llegar al éxito que te mereces, ¿te animas?
